A patra chakră, Anahata, este situată în regiunea inimii. Aici se naște dragoste adevărată- pentru tine, pentru o altă persoană și pentru întreaga lume. Nu întâmplător, dorind să exprimăm cât de puternică este afecțiunea noastră, spunem: „Te iubesc din toată inima mea”.

Este ceva în neregulă cu chakra? Chakra inimii conferă capacitatea de a compasiune și de a ierta. „Pune-te în locul celuilalt, simți ce simte el”, vocea ei sună ca un refren. Cu toate acestea, în același timp, Anahata păstrează intact propriul „eu” al unei persoane, nepermițându-i să se dizolve în problemele altora. Prin urmare, unul dintre semnele că ceva nu este în regulă cu chakra este preocuparea excesivă pentru viața altora, atunci când propriile nevoi sunt lăsate nesupravegheate. Ei spun despre o astfel de persoană: „Ia totul prea aproape de inimă”, ceea ce îi subminează treptat psihicul, scoțându-l din echilibrul său intern.

Oamenii cu o Anahata închisă suferă adesea de iubire neîmpărtășită sau sunt prea dependenți de simpatia celorlalți. Sunt nemulțumiți de ei înșiși, frica de a fi respinși și singuri. Lăcrimarea este un alt semnal al funcționării nearmonice a chakrei inimii. Sub formă de lacrimi ies la iveală emoții neexprimate, nemulțumiri nerostite și pretenții care au „înfundat” Anahata. Problemele cu chakra sunt, de asemenea, „citite” în iritabilitate, nemulțumire constantă față de viață și oboseală rapidă.

Este dificil pentru o persoană cu Anahata blocată, la propriu și la figurat, să respire adânc. Este ca și cum nu are suficient aer pentru a-și realiza întregul potențial.

Cum se deschide chakra inimii (Anahata chakra)

Culorile celei de-a patra chakre sunt verde și roz. Purtarea frecventă a hainelor sau a accesoriilor din această gamă ajută la trezirea Anahata adormită și la menținerea muncii sale armonioase. Și întrucât elementul chakrei inimii este Aerul, țesăturile din care sunt făcute hainele ar trebui să fie ușoare și subțiri, de exemplu mătasea și muselina.

Unele pietre prețioase din cutia de bijuterii sunt, de asemenea, în ton cu vibrațiile lui Anahata.

  • Cuarț roz vindecă rănile inimii rezultate din iubirea neîmpărtășită și tratamentul dur al cuiva. În plus, face o persoană mai sensibilă la frumusețea poeziei, muzicii, picturii și trezește puterea imaginației.
  • Turmalina ne învață că iubirea nu înseamnă doar a lua, ci și a dărui.
  • Smaraldîntărește și adâncește iubirea pe toate planurile. Această piatră este ca un măr de întinerire pentru inimă și suflet.
  • JadÎnzestrează inima cu înțelepciune, te învață să vezi frumusețea în lumea din jurul tău și în tine.

Este mai bine dacă aceste pietre sunt încrustate cu margele sau pandantive, a căror lungime ajunge în zona inimii.

Meniul pentru trezirea chakrei inimii ar trebui să includă salată verde, spanac, mătg, pătrunjel, mărar, tipuri diferite varză, castraveți, ridichi verde, ceapă verde. Pe o farfurie cu fructe există un loc pentru kiwi, mere verzi și struguri, pere și avocado. Vibrațiile Anahata corespund sunetului „Yam” - cântatul său regulat are, de asemenea, un efect benefic asupra funcționării chakrei. Inhalarea aromelor uleiurilor de lemn de santal, trandafir și cedru va ajuta, de asemenea, la armonizarea acestui centru energetic.

Exerciții care deschid chakra Anahata și al doilea vânt

Exercitiul 1. Stați pe călcâie și îndreptați-vă spatele. Puneți mâinile sub piept și respirați adânc pe nas. Simte-ți pieptul deschizându-se. Expirați încet pe nas, în timp ce vă rotunjiți spatele și vă aplecați ușor înainte. Închideți ochii și concentrați-vă atenția asupra nivelului chakrei inimii timp de 10-15 secunde. Repetați exercițiul de 10 ori.

Exercițiul 2. Așezați-vă pe călcâie, îndreptați-vă spatele și întindeți genunchii în lateral. Întinde partea superioară a capului spre podea. Respiră adânc pe nas și „rolează-te” în vârful capului, ca și cum ai vrea să faci o capotaie înainte. În acest moment, fesele se ridică de pe călcâi. Important: ține greutatea corpului pe mâini, cu palmele sprijinite pe podea, presiunea asupra capului trebuie să fie minimă; Readuceți ușor vârful capului în poziția inițială, întindeți-vă brațele înainte (palmele în jos) și întindeți-vă degetele spre un perete imaginar. Relaxează-te și stai întins acolo timp de 10-15 secunde. Repetați exercițiul de 5 ori.

Petreceți cel puțin 15 minute pe zi acestor exerciții - și veți observa în curând cum se va deschide al doilea vânt! Întrucât Anahata este asociată și cu simțurile, cu percepția tactilă a lumii, un exercițiu simplu și util pentru dezvăluirea ei ar fi... îmbrățișări! Întinde-ți brațele larg și apoi îmbrățișează-te, imaginându-ți că Universul însuși face asta! Observați senzațiile - vedeți cum acest exercițiu vă ridică starea de spirit.

Află ce este chakra Anahata, de ce este responsabilă și cum poți afla în ce stare se află centrul energetic al iubirii în tine. Cu ajutorul unor tehnici simple poate fi dezvăluit și dezvoltat, influențând semnificativ calitatea vieții.

In articol:

Anahata chakra - de ce este responsabilă

Chakra verde este situată în zona pieptului, aproximativ în mijlocul acesteia. Ea este responsabilă pentru corpul subtil senzual al unei persoane. Anahata conectează chakrele superioare și inferioare, permițând fluxurilor de energie să circule așa cum a intenționat Creatorul. Ea unește principiile materiale, emoționale, spirituale și intelectuale ale unei persoane. Simbolul lui Anahata este stea cu șase colțuri. Centrul său simbolizează chakra inimii și vârfurile ei figură geometrică, similar cu, reprezintă chakrele rămase.

Printre lucrurile de care chakra Anahata este responsabilă la nivel fizic se numără sistemul cardiovascular, mâinile și pielea. Ca și în cazul cu, plămânii intră și ei în sfera sa de influență.

Există multe definiții care sunt concepute pentru a explica ce este dragostea. Dacă te uiți la semnificația lui Anahata, poți determina că reprezintă o combinație de dorințe fizice, emoții și sentimente, aspirații spirituale și căutări intelectuale. Anahata este centrul energetic al iubirii, de care depinde capacitatea de a iubi și de a manifesta grijă, precum și de a experimenta compasiune.

De aceea Anahata este sursa abilităților de vindecare. Vindecarea cu ajutorul magiei este disponibilă numai persoanelor care sunt capabile să empatizeze cu problemele altor oameni, să aibă compasiune și să simtă dragoste pentru toate creaturile care trăiesc pe Pământ. Nu pot deschide abilități magice, ignorând chakrele în general și Anahata în special. Este responsabil pentru capacitatea de a stabili contactul cu ceilalți și fără ea este imposibil să stabiliți contactul cu Universul.

În plus, Anahata oferă posibilitatea de a vedea frumusețea naturii, de a simți armonia și ciclicitatea acesteia. O persoană care este capabilă să observe armonia lumii se va strădui să-și armonizeze viața.

Anahata transformă cuvintele în sentimente și emoții interacționând cu chakra gâtului. Trecând prin ea până la chakra plexului solar, emoțiile sunt purificate și reînnoiesc furnizarea de forță personală și energie vitală.

În ceea ce privește relațiile, capacitatea de a rămâne fidelă depinde de starea acestei chakre. Deschide inima unei persoane, făcând starea emoțională similară cu cea care apare atunci când privim obiectele de artă. În plus, chakra inimii oferă capacitatea de a iubi sincer și de a accepta iubirea. Vorbim despre un sentiment dezinteresat, real, care nu are impurități precum egoismul sau posesivitatea. Această chakră este, de asemenea, responsabilă pentru iubirea divină, care este dincolo de controlul rațiunii. Atât manifestările spirituale, cât și cele fizice ale iubirii sunt pe lista funcțiilor lui Anahata, în ciuda faptului că aceasta din urmă este responsabilă într-o măsură mai mare.

Cum se manifestă chakra inimii Anahata într-o stare sănătoasă?

O persoană cu o chakră a inimii sănătoasă rămâne fidelă celuilalt semnificativ. Nu își înșală niciodată partenerul. Cel mai adesea, astfel de oameni înțeleg perfect ce sunt valorile familiei. Sunt prosperi și fericiti căsătoriți.

Astfel de indivizi au o dragoste pentru toate lucrurile vii din lume. Ei simt puterea Creatorului în orice creatură vie. Astfel de oameni sunt capabili să contemple natura și să o iubească. Ei sunt adesea capabili de muncă magică prin forțele naturii.

O Anahata deschisă nu permite să apară incertitudinea. Oamenii cu o chakră a inimii armonioasă nu se tem să-și arate părțile slabe in public. Sunt mereu încrezători în ei înșiși, nu au conflicte interne. O chakră sănătoasă ajută o persoană să accepte sentimentele celorlalți. Proprietarii săi tratează întotdeauna cu calm emoțiile celor dragi. De asemenea, nu le place să-și păstreze emoțiile pentru ei înșiși sau să le ascundă.

În comunicare, oamenii cu Anahata armonioasă par să fie capabili să citească gândurile altora. Ei știu să simtă emoțiile și sentimentele altor oameni, precum și să își folosească intuiția bine dezvoltată. Acesta poate fi motivul pentru care nu le este frică să-și exprime sentimentele și să fie respinși. E frumos să comunici cu astfel de oameni. După ce vorbesc cu ei, problemele și dificultățile par să dispară de la sine. În același timp, armonia lumii lor interioare nu este perturbată, emoțiile venite din exterior nu o tulbură.

Oamenii care nu trebuie să caute un răspuns la întrebarea cum să deblocheze Anahata nu întâmpină niciodată probleme în comunicare. Oamenii sunt atrași de ei, cer ajutor în momentele dificile, sunt adesea recunoscători pentru ceea ce fac fără să observe ei înșiși. Cel mai adesea, astfel de persoane sunt gata să ajute chiar și unui străin. Le face plăcere să ajute pe cineva. Nu se vorbește despre vreun sentiment de superioritate; Astfel de indivizi înțeleg la nivelul intuiției de ce fel de ajutor are nevoie o persoană. Acesta din urmă nu este întotdeauna mulțumit de ea, dar mai târziu își dă seama că tocmai de asta avea nevoie.

Dezechilibru Chakra Verde - Cum arată

Dacă a 4-a chakră Anahata este dezechilibrată, aceasta se manifestă sub formă de frecvente raceli. Insomnia, oboseala cronica si tensiunea constanta, incapacitatea de relaxare si odihna sunt, de asemenea, posibile. În plus, simptomele problemelor cu Anahata sunt boli asociate cu inima și vasele de sânge. Tensiune arterială ridicată sau scăzută, dureri frecvente ale inimii - aceste semne ar trebui să fie alarmante.

Problemele cu chakra verde fac ca o persoană să nu poată fi credincioasă. El trișează, poate căpătând o plăcere considerabilă din asta. Una dintre cele mai grave încălcări în activitatea acestei chakre poate fi lăudată de oamenii care trăiesc „în două familii”, fiind în același timp geloși și posesivi. Le este întotdeauna frică să nu piardă o persoană dragă și, după ce i-au găsit un înlocuitor, nu pot renunța la o persoană de care nu mai este nevoie. Astfel de indivizi se tem să nu fie respinși, așa că rar își exprimă sentimentele.

Problemele în relații nu sunt neobișnuite pentru cei care ar face bine să se gândească la cum să deschidă chakra iubirii. Ei sunt adesea convinși că sunt nedemni de iubire. Sunt nepoliticoși și reci, cel mai adesea incapabili să-și creeze o familie puternică. Astfel de indivizi nu rămân întotdeauna singuri, provocând suferință celor dragi.

O persoană cu o chakră verde închisă nu poate crede în miracole. Faptul este că puterea credinței trece în corpul subtil al unei persoane prin chakrele inimii și gâtului. Dacă unul dintre ei nu funcționează corect, persoana se va închide de emoții și sentimente. El este capabil de iubire, dar această iubire este departe de a fi divină. E egoistă, este un sentiment destul de cu picioarele pe pământ. Uneori, persoanele cu tulburări de chakra iubirii încep să ridiculizeze sentimentele altora și consideră manifestările lor drept slăbiciune.

Există, de asemenea, manifestarea opusă a dizarmoniei în Anahata. O persoană își impune sentimentele altora și se străduiește să le arate, indiferent dacă alți oameni au nevoie de îngrijirea lui. În acest caz, nu va primi înapoi ceea ce dă, deoarece intrarea în energia iubirii este blocată. Acest lucru duce la epuizare emoțională și energetică, precum și la furie și resentimente față de întreaga lume.

Cum să deschizi chakra iubirii

Chakra Inimii Anahata se dezvoltă în mod natural cu vârsta cuprinsă între 13 și 15 ani. La această vârstă apar tulburări în munca ei. În acest moment, mulți părinți sunt jenați să arate sentimente față de copiii lor. Acest lucru duce la blocarea chakrei inimii. Poate și ar trebui să fie dezvoltat mai târziu de această vârstă. Dezvoltarea chakrei iubirii este necesară în special pentru persoanele care vor avea succes în vindecare și magia albă. Este imposibil să-ți ajuți aproapele cu ajutorul vrăjitoriei dacă magicianul nu știe să simpatizeze și nu este capabil de iubire divină.

Mantra chakrei Anahata este YAM. Nu subestima mantrele ca o modalitate de a dezvolta chakrele. Ele pot fi folosite în meditație, cântate sau ascultate dacă pronunția corectă a chakrelor nu este încă disponibilă pentru tine. Chiar și ascultarea mantrelor folosind un player în timp ce îndepliniți sarcinile zilnice va fi utilă.

Cum să deschizi chakra dragostei folosind aromaterapie? Foarte simplu - utilizați Uleiuri esentialeși tămâie cu arome adecvate pentru scopul lor. Faceți băi parfumate, organizați ședințe de aromoterapie, adăugați uleiuri la creme și șampoane conform instrucțiunilor. Anahata corespunde aromelor de cedru și lemn de santal. La efectele aromelor se pot adăuga vibrații pozitive ale mineralelor. Toate pietrele verzi și verde-gălbui corespund acestei chakre.

Cum să deschizi chakra inimii fără mantre și tămâie? În primul rând, trebuie să te accepți pe tine însuți și pe toate deficiențele tale, dacă nu vrei să le corectezi. Când îți iubești sufletul și corpul, alți oameni vor părea la fel de perfecți ca și tine. Dezvoltă-ți încrederea în tine, bucură-te de faptul că te-ai născut exact cine ești.

Dezvoltarea compasiunii contribuie la deschiderea chakrei iubirii. Nu trebuie să judeci o persoană care se află într-o situație neplăcută, chiar dacă este vina lui. Învață să te pui în locul celuilalt și înțelege cum arată situația din perspectiva lui. Judecata blochează capacitatea de a fi plini de compasiune și ne face să-i judecăm pe ceilalți în funcție de aspectul lor. Nu ar trebui să subestimați moliciunea și sensibilitatea, dar pentru a vă asigura că manifestarea lor nu provoacă disconfort, va trebui să vă dezvoltați forța de caracter. Miezul interior și forța unei persoane îi permit să arate astfel de trăsături de caracter.

Anahata este numele chakrei iubirii și ar fi destul de potrivită pentru rolul celei mai importante, pentru că iubirea este cel mai bun lucru care a fost vreodată disponibil umanității. Lucrând cu Anahata, poți reînvia dragostea de sine și armoniza atât lumea externă, cât și cea interioară.

Desigur, și alte chakre sunt importante, dar dragostea joacă unul dintre rolurile principale. Războaiele au avut loc din cauza iubirii și dragostea a fost cea care i-a împăcat pe toți. Primim dragoste la naștere, cu laptele matern. Toate descoperirile au fost făcute cu dragoste pentru munca lor. Acest sentiment ne înconjoară peste tot și acesta este cel mai puternic instrument universal.

Cum să deschizi chakra dragostei

Anahata este chakra inimii și nu degeaba guvernează și sentimentele de dragoste. Din starea asta centru energetic depinde de bunăstarea inimii și de treburile pe frontul personal și de armonia cu lumea. Anahata nu este responsabilă pentru atracția fizică, ci pentru afecțiunea spirituală.

Pentru a lucra corect cu această chakră, există o meditație ușoară pe care o poți face în fiecare seară înainte de culcare sau după trezire. Opțiunea ideală este să faci această meditație atât dimineața, cât și seara. Meditând dimineața, activezi Anahata, iar norocul și fericirea te vor însoți pe tot parcursul zilei. Seara, meditația va ajuta la îndepărtarea negativității acumulate, la eliberarea tensiunii și la un somn odihnitor.

Meditație despre a te iubi pe tine însuți și pe lume

Mai întâi trebuie să alegi un moment, astfel încât nimeni să nu te deranjeze. Chiar dacă uneori meditația durează doar câteva minute, ar trebui să fii sigur că nimeni nu îți va distrage atenția de la proces.

Luați o poziție confortabilă. Te poți așeza pe un scaun sau te poți întinde pe un pat. Relaxează-te, respiră adânc și expiră. Zâmbește-ți ție și lumii, simți armonie și calm.

În a doua etapă, imaginează-ți cum dragostea ta a ajuns la destinație și toată lumea răspunde la ea. Simțiți că căldura se întoarce la voi, înmulțită de o sută de ori și acceptați-o. Mulțumesc tuturor pentru dragostea lor. Și poți să te întorci la realitate și să te apuci de treabă.

Nu te supara daca nu reusesti sa deschizi chakra prima data. Poate că ești sceptic și atunci trebuie să înveți până reușești. Sau sunteți atât de obișnuit să împărtășiți dragostea încât pur și simplu nu acceptați faptul că o puteți primi de la cineva. Prin urmare, acordați o atenție deosebită celei de-a doua părți a meditației. Încercați să simțiți cât de bine puteți cum vă răspunde lumea. Pentru unii, este atât de neobișnuit să primești dragoste în schimb, așa încât să încerci să te închizi pare un obicei firesc.

Cel mai important lucru în orice este să găsești o cale de mijloc. Iar mijlocul de aur al chakrei Anahata este capacitatea de a oferi și de a primi iubire. Fiecare dintre noi își dorește să iubească și să fie iubit, dar nimic nu se va întâmpla până nu începi prin a te iubi pe tine însuți. Negăduindu-te pe tine însuți, negi iubirea lumii. Aceștia sunt oamenii care se simt cel mai adesea nefericiți. Dezvoltă acest sentiment strălucitor, dă-l altora și ei vor răspunde. Și nu uitați să apăsați butoanele și

24.09.2015 00:20

Astăzi, se cunosc multe despre corpul astral și capacitățile sale. Dar sunt multe informatii...

În tehnica yoga universală, există multe exerciții energetice sigure pentru. Ele pot fi folosite de absolut oricine, indiferent de vârstă, sex, stare de sănătate și opinii religioase.

Să iubești și să fii iubit, fără aceste sentimente minunate fericirea umană nu este posibilă. Chakra inimii anahata este responsabilă pentru sentimentul de iubire. Pentru a efectua exercitii pe deschiderea chakrei a 4-a anahata nu este nevoie sa te pensionezi si sa cauti timp liber pentru asta. Toate cele trei exerciții secvențiale sunt efectuate în timpul meditației, imediat înainte de a adormi. Ele vor ajuta pe oricine să se curețe de negativitate la cel mai profund nivel. Deschiderea chakrei anahata te va ajuta să scapi de stres și să îmbunătățești relațiile cu oamenii din jurul tău. De asemenea, vei putea să te deschizi cât mai mult posibil pentru a oferi și a primi iubire în inima ta.

Primul exercițiu de deschidere a celei de-a patra chakră - anahata

  • Cea mai optimă poziție pentru acest exercițiu este culcat pe spate.
  • Te poți întinde pe podea cu o pătură, sau pe un pat care nu trebuie să fie prea moale.
  • Nu trebuie să puneți o pernă sub cap.
  • Mai întâi trebuie să vă relaxați, să respirați profund trei și să expirați, apoi să începeți practica de deschidere a chakrei anahata.

Baza acestui exercițiu este respirația ritmică. Se realizează astfel: inspiră, ține-ți respirația - expiră, ține-ți respirația, în acest ritm - 6-3-6-3, sau 8-4-8-4 unități de timp. Unitatea de timp este considerată a fi bătăile inimii. Dacă totul merge bine, poți seta ritmul să fie mai complex, de exemplu, 16-8-16-8. Cel mai important lucru este să te concentrezi asupra acțiunilor tale și asupra zonei din centrul pieptului. Inițial, stabiliți-vă 9 astfel de cicluri și, în cele din urmă, creșteți-le la 18. Nu vă suprasolicitați sub nicio circumstanță. Dacă efectuați exercițiul ușor și natural, aceasta înseamnă. Făcând acest lucru, curățați chakra.

Al doilea exercițiu pentru deschiderea a 4 chakre anahata

În al doilea exercițiu, ar trebui să încetați să vă controlați respirația. Respirați ușor și natural. Pe măsură ce inhalați, vizualizați cum un flux de energie cosmică intră în piept și, pe măsură ce expirați, se concentrează în zona inimii. Pentru a deschide chakra a patra anahata, trebuie să contemplați această energie cosmică, fără tensiune, până vă simțiți confortabil, timp de 10 minute. Cu această tehnică îți vei pompa chakra inimii cu energie.

Al treilea exercițiu pentru deschiderea chakrei inimii anahata

Cazi in . După exercițiile anterioare, mintea ta este deja relaxată. Oferă-i un impuls sub forma conștientizării propriilor bătăi ale inimii. Simte fiecare bataie a inimii tale. Este important să nu construiești imagini mentale, ci să te concentrezi asupra ritmului cardiac. Urmează să continue deschiderea chakrei inimii anahata Tu natural tu adormi. Acest exercițiu se numește armonizarea respirației. Efectuați aceste exerciții în fiecare seară înainte de culcare și foarte curând veți simți efectul maxim.

Conform învăţături străvechiîn hinduism și budism, chakra- centru psihoenergetic din corpul subtil al unei persoane. Chakra centrală, inimii - Anahata. Din sanscrită „anahata” este tradus ca „neînvins”, „neîntrecut” (adică chakra neafectată de pasiuni).

Anahata- legătura de legătură dintre cele trei chakre superioare și inferioare, dintre divin și animal la om.

Anahata chakra exprimă însăși esența natura umana, explicând ce este umanitatea- abilitate a fi indragostit.

Când centrul energetic al iubirii este blocat sau există dizarmonie, o persoană își pierde capacitatea de a experimenta cel mai frumos sentiment - iubirea.

Cum să înțelegi iubirea? Cum se deschide chakra inimii? Există tehnici speciale?

Când iubirea trăiește în inimă

Din timpuri imemoriale, capacitatea de a iubi a fost asociată cu inima pentru un motiv. Anahata chakra este localizată în zona inimii, în mijlocul pieptului.

Când fluxul de energie din inimă este deschis (chakra nu este blocată), o persoană plin de energia iubirii:

  • pur și necondiționat
  • cuprinzător și omniprezent,
  • dând naștere și creând viață.

O inimă deschisă este plină de iubirea care există baza oricărei existenţe. Această mare energie echilibrează fizicul și spiritualul unei persoane.

Aici, în chakra inimii, ei se concentrează Toate alt om emoții și sentimente.

O persoană cu chakra inimii deschise construiește relații armonioase cu sine și cu ceilalți, poate sa:

  1. Fii altruist, arată bunătateȘi sensibilitate, grija, compasiune, dar nu lua durerile altora prea personal.
  2. Iartă, urmează principiul iertării.
  3. Respectați și acceptațiînsuți fără judecată, prin urmare, rămâi încrezător în tine, dezvăluie-ți cu îndrăzneală potențialul și autoactualizează-te.
  4. A fi indragostit:
  • eu insumi,
  • vecin (soț/soție, tată și mamă, copii, frați și surori),
  • toți oamenii,
  • intreaga lume.

Nu este greu de ghicit că o astfel de persoană este mentală echilibrat si calm. Nu este chinuit de emotivitate excesivă, temperament fierbinte, ardoare sau, dimpotrivă, răceală și lipsă de emoție.

Abilitatea de a-ți accepta emoțiile și de a le menține echilibrul este cheia mentalului sănătate.

O persoană care știe să iubească cu adevărat este iubită în schimb de oameni apropiați și doar cunoscuți, întregul mediu, viața însăși este dragoste pentru el.

Ce blochează chakra inimii

Semne că chakra Anahata blocat, destul de mult:

  • lacrimare,
  • oboseală crescută,
  • dificultăți de respirație (strângere în piept),
  • iritabilitate,
  • sensibilitate,
  • furie,
  • conflict,
  • complexul „victimă”.
  • nemulțumire față de sine,
  • anxietate,
  • singurătate (poate fi însoțită de dragoste neîmpărtășită),
  • dorinta excesiva de a fi placut de altii.

Fluxul de energie în zona inimii poate fi nu numai insuficient, ci și excesiv.

Dezarmonie gravă a centrului energetic al iubirii din corp se manifestă ca o serie de boli:

  • toate bolile cardiovasculare (inclusiv cea mai frecventă cauză de deces astăzi - atac de cord),
  • depresie,
  • boli de piele,
  • imunitate slăbită,
  • probleme cu coloana toracală,
  • boala de sân (cancer de sân la femei),
  • boli pulmonare,
  • boli glanda timus(timus)
  • probleme cu mâinile.

Chakra inimii este blocată toate emoțiile negative experimentat de o persoană în relație cu ea însăși sau cu alte persoane:

  • furie,
  • ură,
  • resentiment,
  • vinovăţie,
  • rușine,
  • frică,
  • invidie.

Toate acestea și alte emoții negative similare contrazic natura iubirii, ele - Nu Dragoste.

Metode simple de deschidere a chakrei Anahata

Culori chakra inimii:

  1. Principalul este verde smarald.
  2. Suplimentar - roz, auriu, violet.

Prin urmare, primul sfat pentru deschiderea chakrei inimii este să purtați haine și să vă înconjurați cu obiecte de culorile de mai sus.

  1. Smarald (face dragostea mai profundă, mai largă și mai profundă, întinerește inima).
  2. Jadeitul (te ajută să-ți vezi frumusețea și frumusețea lumii, îți face inima înțeleaptă).
  3. Turmalina (învață generozitatea în dragoste, capacitatea de a o dărui).
  4. Cuarț trandafir (vindecă inima și răni psihice, te face sensibil la frumos, dezvoltă imaginația).

Sunete Chakra Anahata este ca un flaut, iar în vibrație coincide cu mantra YAM („Yam”).

Prin urmare, este util să cânți sunetul YAM, să asculți flaut în lucrări clasice, orientale, melodii sacre.

Element chakra inimii - aer. Trebuie să fii mai des în aer curat, să-l inspiri adânc și să practici exerciții de respirație. Texturile și țesăturile ușoare și aerisite (în special mătase) din interiorul și garderoba dvs. vă vor ajuta, de asemenea, să vă dezvăluiți inima.

O persoană sănătoasă vă va ajuta și să deblocați Anahata. alimente Culoare verde:

  • pătrunjel,
  • mărar,
  • cepe verzi,
  • castraveți,
  • varză (toate tipurile),
  • spanac,
  • ridiche verde,
  • kiwi,
  • pere,
  • avocado,
  • mere verzi.

Mirosuri uleiuri esențiale folosite pentru a deschide chakra inimii:

  • lemn de santal,
  • cedru,
  • roz.

Exerciții sportive și dans, care implică mușchii pectorali și centura scapulară a membrelor, ajută și la îndepărtarea blocurilor din Anahata. Util asane de yoga- ipostaze:

  • pisici,
  • cobra,
  • cămilă,
  • roți, altele.


Tehnici de deschidere a chakrei inimii

Există multe tehnici de deschidere a chakrei Anahata.

Pe cont propriu este ușor să faci asta:

  1. Pregătiți spațiul. Puteți activa muzica meditativă, aprindeți lumânări, o lampă cu aromă, dar cel mai important lucru este să vă asigurați liniștea și siguranța.
  2. Așezați-vă pe un scaun moale sau pe un pardoseală.
  3. Relaxează-te: elimină tensiunea din corp, eliberează gândurile și emoțiile.
  4. Îndreptați-vă spatele, mutați umerii înapoi, așezați palma mâinii stângi pe dreapta și conectați pernuțele degetelor mari.
  5. Apropie-ți mâinile de inimă, la nivelul pieptului.
  6. Concentrați-vă pe joncțiunea degetelor mari și simțiți pulsul acolo.
  7. Rămâneți pe poziție timp de 5 minute.
  8. Închizând ochii, apăsați palmele (fără a le deschide) pe inimă.
  9. Simțiți bătăile inimii, imaginați-vă căldura.
  10. Imaginați-vă o minge verde luminoasă în zona inimii, a cărei energie trece prin corp și se întoarce înapoi.
  11. Rămâneți în această poziție și stare cât mai mult timp posibil.
  12. În momentul în care energia din inimă ajunge chiar în vârful degetelor și pare că începe să iasă prin ele, întinde-ți brațele larg în lateral. Cu acest gest, ar trebui să încerci să-ți răspândești energia iubirii în lume și să accepți iubirea din lume în inima ta.

Deschiderea chakrei inimii necesită diligență. Este mai ușor să faci acest tip de muncă asupra ta sub îndrumarea altcuiva.

Ai o mare oportunitate rapid deschide chakra Anahata - " .

Utraintensive este condusă de un vindecător, herbalist, herbalist, chiropractician cu 20 de ani de experiență, Alexey Mamatov.

  • efectuați o meditație comună,
  • să îndeplinească ritualuri străvechi,
  • arunca vrăji runice, incantații,
  • vorbi rugăciuni puterniceși mantre,
  • învață practica secretă de a realiza dorințele,
  • creați talismane, amulete și multe altele.

Scufundat in magia iubirii, Tu uşor atrage această energie frumoasă în viața ta și învață să o păstrezi în inima ta!

Învață să gestionezi energia iubirii pentru binele tău! Umple-te de dragoste și deschide-ți inima!