Cum a apărut crema de protecție solară?

Până în secolul al XX-lea, pielea palidă a fost la modă bronzarea a fost considerată o trăsătură a clasei de jos, deoarece trebuiau să lucreze mult timp afară, sub soarele arzător. Oamenii nobili s-au protejat de razele soarelui cu pălării mari și umbrele. La mijlocul secolului trecut, în epoca dezvoltării industriale, muncitorii s-au mutat în sediu și și-au petrecut cea mai mare parte a zilei în clădire. Situația s-a schimbat, iar bronzarea a devenit un semn clase privilegiate. În acel moment a apărut întrebarea: cum să-l faci frumos și uniform? Apoi a apărut prima cremă de protecție solară, era roșie și avea o bază lipicioasă. Acest remediu a stat la baza multor remedii moderne, dar nu a oferit protecția necesară.

Crema de protecție solară este un produs de actualitate care reflectă sau absoarbe razele UV pentru a proteja pielea de arsurile solare. Mulți oameni știu despre beneficii, dar puțini știu despre rău.

Cercetări științifice privind pericolele cremelor de protecție solară pentru piele

Senzația de protecție oferită de produsele de protecție solară este înșelătoare. Acest lucru este dovedit de o serie de studii științifice.

Concentrare crescută substanțe nociveîn corp

Un experiment a fost efectuat în America. 24 de persoane (atât bărbați, cât și femei) cu vârsta medie de 35 de ani au folosit timp de 4 zile loțiune, cremă sau spray de protecție solară. L-au aplicat de 4 ori pe zi pe 75% din suprafața corpului. La sfârșitul studiului, participanții au făcut un test de sânge. Potrivit concluziei oamenilor de știință americani de la FDA, cu utilizarea prelungită a agenților de protecție în sânge, nivelul acestor substanțe nocive crește. Dacă norma de conținut este de 0,5 nanograme pe mililitru, atunci o creștere a nivelului de:

oxibenzonă - până la 209,6 nanograme pe mililitru;

avobenzonă - aproximativ 4 nanograme pe mililitru;

octocrilenă - 5,7-7,8 nanograme pe mililitru;

ecamsula - 1,5 nanograme pe mililitru.

Oxibenzona, un filtru UV utilizat în mod obișnuit (benzofenona-3) în cremele de protecție solară, poate provoca tulburări hormonale care au un impact negativ asupra capacității de reproducere. Această substanță este și cancerigenă.

Au fost efectuate alte cercetări cu privire la această componentă. În timpul experimentului, oamenii de știință din SUA au studiat peste 2 mii de mostre de urină ale americanilor de diferite vârste, gen și etnie. Benzofenona-3 a fost detectată în 96% din cazuri. Oamenii de știință au mai raportat că conținutul de substanță este de 3 ori mai mare la femeile tinere decât la bărbați și de 7 ori mai mare la americanii albi decât la afro-americani.

Blocați articole similare

Efectul produselor de protecție solară asupra dezvoltării cancerului de piele

Potrivit cercetării lui Philippe Oteo, angajat al Agenției Internaționale pentru Cercetarea Cancerului OMS, produsele de protecție solară cu un filtru SPF ridicat pot modifica efectul razelor solare asupra organismului, crescând riscul de a dezvolta cancer de piele (melanom). Potrivit medicului, o persoană care face plajă fără protecție solară are aceeași șansă de a dezvolta cancer ca atunci când o folosește.

Elizabeth Plourde de la Universitatea din California a remarcat, de asemenea, o creștere progresivă a incidenței neoplasmelor maligne datorită utilizării constante a produselor de protecție solară în ultimii 30 de ani. În opinia ei, acest lucru se datorează impactului negativ al componentelor chimice active care alcătuiesc produsul și sunt cancerigene și/sau ingrediente hormonale.

Crema solară este dăunătoare?

Nivelul de protecție este determinat de un indicator SPF special, înmulțit cu 10, care indică durata expunerii în siguranță la soare. De exemplu, SPF10 indică faptul că protecția va dura 100 de minute. Acest lucru dă naștere părerii că, cu cât valoarea este mai mare, cu atât poți fi expus mai mult timp la razele soarelui, însă, în principiu, nu este cazul.

Dăunul cremei solare pentru pielea corpului și a feței este că oamenii au prea multă încredere în el. În teorie și practică, apar situații diferite. Folosind un SPF ridicat, o persoană stă prea mult timp la soare, crezând că crema îl va salva de toate necazurile. De fapt, protejează pielea pentru o perioadă limitată de timp, după care se descompune în radicali liberi, care sunt absorbiți în piele. Astfel, beneficiul se transformă în rău.

Nu există dovezi că acestea ajută la prevenirea cancerului de piele. De aceea, nu se recomanda folosirea cremei ca singur mijloc de protectie solara este de preferat sa ai o palarie si sa fii din cand in cand la umbra;

Produsele chimice, agenții fizici și filtrele din cremele de protecție solară sunt ingredientele active. Natura efectului lor asupra pielii este diferită, dar funcțiile sunt similare, cel mai adesea sunt inofensive.

Filtrele chimice captează radiațiile UV, îi schimbă structura, transformându-le în căldură. Sunt de origine organică și anorganică și pot provoca alergii. Acestea oferă o protecție mai puternică, așa că le puteți găsi în compoziție mai des, mai ales în SPF peste 30. Studiile au arătat că componentele chimice active pot duce la dezechilibru hormonal și sunt toxice. Acum știți care sunt pericolele unor astfel de creme de protecție solară, vă recomandăm să alegeți produse cu ingrediente de protecție fizică cu ingrediente mai puțin periculoase.

Filtrele fizice sunt considerate naturale și de formă folie protectoare pe piele. Baza unor astfel de produse este cel mai adesea dioxidul de titan și oxidul de zinc, acestea nu pătrund în piele și nu provoacă cancer. Sunt folosite in cremele pentru bebelusi deoarece sunt hipoalergenice. Dar nu putem exclude pericolele cremei solare cu ingrediente naturale. De exemplu:

Prezența vitaminei A în compoziție este destul de controversată. Pe de o parte, este un bun antioxidant, dar prezintă această proprietate în absența soarelui. Sub razele deschise poate provoca formarea de tumori.

Majoritatea cremelor contin uleiuri esentiale, care ofera protectie si nutritie suplimentara. De asemenea, pot conține elemente antiinflamatoare care previn arsurile. Doar din lipsă senzații dureroase se pare că crema protejează bine pielea, dar în cea mai mare parte aceasta este o înșelăciune.

Alegerea protecției solare potrivite

Piața de protecție solară este destul de saturată. Exista creme, uleiuri, spray-uri atat pentru bronzare cat si dupa bronzare. Alegerea depinde în principal de preferințe, dar există câteva recomandări:

În țările fierbinți, merită să folosiți protecție solară chiar și în zilele înnorate.

Produsul se aplica cu o jumatate de ora inainte de a iesi la soare pentru a avea timp sa fie absorbit si sa inceapa sa actioneze.

După înot, procedura trebuie repetată.

Pentru tenul gras, gelurile și emulsiile sunt mai potrivite.

Pentru ten uscat - crema, iar pentru cei cu piele mixtă se pot folosi uleiuri.

Spray-urile sunt destul de convenabile, dar pot ajunge pe membranele mucoase, așa că nu sunt recomandate persoanelor care suferă de alergii.

Există și o cremă obișnuită de zi cu SPF, care trebuie aplicată în vacanță doar pentru plimbare.

Potrivit Environmental Working Group, 73% dintre cremele de protecție solară de pe piață nu sunt protejate sau conțin ingrediente nesigure.

Aceasta înseamnă că:

  • Componentele care perturbă echilibrul hormonal sunt încă utilizate pe scară largă în producția de creme de protecție solară.
  • Mulți producători vând formule care nu îndeplinesc cerințele SPF de pe etichetă.
  • Calitatea ingredientelor folosite este prea scăzută sau încetează rapid să-și îndeplinească funcția, adică. nu proteja de soare.

De aceea am adunat informații despre cum să alegeți crema de protecție solară potrivită. Acest lucru vă va ajuta să navigați prin informațiile de pe etichetă - astfel încât să puteți fi sigur că cumpărați cel mai bun produs care vă va proteja pielea și nu vă va dăuna sănătății!

Pentru început, să ne amintim intervalele de radiații UV și efectul acestora asupra organismului:

1. Filtre fizice și chimice

Acordați atenție ingredientelor active din formulă pentru a determina dacă acestea sunt chimic sau fizic (mineral).

Nu trage niciodată concluzii bazate pe aspect ambalaj. Loțiunea de protecție solară fără parfum Alba Botanica SPF 40 arată ca și cum ar conține filtre fizice (minerale) (denumirea „Botanica” implică „natural”). Dar asta nu este adevărat. În realitate, acest produs conține mai multe filtre chimice decât multe alte sanscrine (homosalat, octinoxat, octocrylen, octisalate și avobenzone).

Filtre chimice periculoase

Aceste filtre chimice pătrund în sânge, pot provoca alergii, nu sunt eficiente împotriva razelor UVA și nu sunt fotostabile (sunt distruse prin expunerea prelungită la razele UV, ceea ce duce la creșterea radicalilor liberi în piele și la un risc crescut de melanom). ).

Nu cu mult timp în urmă, oamenii de știință de la Facultatea de Chimie a Universității de Stat din Moscova au condus studiu, în care s-a dovedit că unul dintre cele mai populare filtre solare Avobenzonă(Avobenzona) se poate descompune în substanțe chimice nocive chiar pe piele. Acest lucru se întâmplă atunci când filtrul intră în contact cu apa clorurată a piscinei și este expus ulterior la lumina soarelui.

  • Acid 4-aminobenzoic (PABA)
  • Avobenzonă
  • Вenzofenona-3
  • Cinoxat
  • Metoxicinamat de dietanolamină
  • dioxibenzonă
  • Ensulizolul
  • Enzacamene
  • Homosalate
  • Meradimat
  • Octinoxat (cu excepția octinoxatului încapsulat)
  • Octisalate
  • Octocrilenă
  • Oxibenzonă
  • Padimate O
  • sulisobenzonă
  • Salicilat de trietanolamină

Filtre chimice sigure

Nu toate filtrele chimice sunt dăunătoare organismului. Până în prezent cel mai sigur și mai eficient dintre filtrele chimice sunt considerate:

Filtre solare fizice

În loc să pătrundă în corp, cremele fizice de protecție solară rămân la suprafața pielii și reflectă lumina soarelui. Acestea rămân stabile și nu au un efect negativ asupra nivelurilor hormonale și asupra organismului în ansamblu.

Octinoxatul încapsulat – poate fi inclus și în această listă, deoarece. nu pătrunde în piele și funcționează ca un filtru mineral.

2. Conține oxid de zinc (oxid de zinc)

Următorul pas este să verificați eticheta pentru oxid de zinc.

Dacă compoziția conține doar dioxid de titan (dioxid de titan)

Nu cumpărați o cremă care conține doar dioxid de titan.

Dioxidul de titan nu este un filtru gamă largă actiuni. Te va proteja de arsurile solare, dar nu va face mare lucru împotriva razelor UVA1 mai lungi, care provoacă îmbătrânirea prematură.

Dacă compoziția conține numai oxid de zinc sau oxid de zinc + dioxid de titan/octinoxat încapsulat

Oxidul de zinc este cel mai utilizat filtru sigur* și oferă protecție completă împotriva razelor UVA și UVB.

*filtrele Tinosorb sigure nu au fost încă aprobate în SUA și sunt utilizate în prezent numai în producția de produse cosmetice europene

Căutați oxid de zinc singur sau în combinație cu dioxid de titan sau octinoxat încapsulat.

Concentrația de oxid de zinc contează și ea, așa că acum să trecem la pasul următor.

3. Concentrația de oxid de zinc

Verificați procentul de oxid de zinc.

Mai puțin de 15% oxid de zinc

Nu alegeți crema spf cu o concentrație de oxid de zinc mai mică de 15%. Astfel de produse vor avea cel mai probabil o protecție slabă împotriva razelor UVA. Aceasta înseamnă că 24 spf = 15% oxid de zinc. Această sumă nu va fi suficientă, pentru că... În mod ideal, ar trebui să te străduiești pentru un factor de protecție de 30 spf!

15 până la 20% oxid de zinc

Dacă concentrația de oxid de zinc este de 15 - 20%, crema trebuie să conțină și un alt filtru - dioxid de titan sau octinoxat încapsulat. Acest lucru vă va ajuta să obțineți 30 spf cu suficientă protecție UVA.

Oxid de zinc 20% sau mai mult

Orice protecție solară cu o concentrație de oxid de zinc de 20% sau mai mult va oferi protecție completă împotriva razelor UVA și UVB.

Concluzie: Cu cât nivelul de oxid de zinc este mai mare, cu atât spf este mai mare.

Este mai bine să rămâneți la fonduri cu factor de protecție 32 și mai mare.

Grăsimile polinesaturate sunt instabile (se oxidează ușor) prin natură. Interacțiunea luminii ultraviolete cu aceste tipuri de uleiuri poate duce la pigmentare, îmbătrânire prematură și deteriorarea celulelor (vezi. studiu pe această temă).

Grăsimi polinesaturate

  • Ulei de canola - Ulei de rapiță
  • Ulei din semințe de bumbac
  • Ulei din samburi de struguri - Ulei din samburi de struguri
  • Ulei de arahide
  • Ulei de măceș
  • Ulei de șofrănel
  • Ulei de susan - Ulei de susan
  • Ulei de soia - Ulei de soia
  • Ulei de floarea soarelui

Acestea sunt doar câteva exemple, dar sunt multe altele. Prin urmare, dacă observați prezența uleiului în compoziție, verificați dacă acesta este stabil.

Cea mai usoara solutie este sa alegi un produs fara ulei, precum ATTITUDE 100% Mineral Sunscreen SPF 30, care contine si 20% oxid de zinc.

și crește sensibilitatea pielii și, prin urmare, riscul de arsuri crește de multe ori. Prin urmare, asigurați-vă că aceste ingrediente nu sunt prezente în compoziție:

  • Acid glicolic
  • Acid lactic
  • Retinol
  • Acid retinoic
  • Acetat de retinil
  • Linoleat de retinil
  • Palmitat de retinil
  • Vitamina A

6. Prezența siliconilor

Siliconii nu au nimic de-a face cu protecția solară. Dar acestea pot avea un impact asupra pielii tale, așa că încearcă să le eviți dacă este posibil.

Siliconi

  • Amodimeticonă
  • Dimeticonol
  • Dimeticonă
  • Ciclometiconă
  • Ciclopentasiloxan
  • meticonă
  • Polidimetilsiloxan
  • trimeticonă
  • Trimetilsililamodimeticonă

Evită aceste ingrediente dacă cauți o protecție solară facială de zi cu zi. Siliconii formează o peliculă pe suprafața pielii, care poate duce la înfundarea porilor și la formarea acneei (problema devine deosebit de relevantă în sezonul cald).

La Roche Posay Anthelios XL fluid ultra-ușor SPF 50+

La Roche Posay Anthelios XL crema topitoare SPF 50+

Cremă solară minerală naturală Deram E SPF 30

Prima cremă de protecție solară folosită pe scară largă a apărut în 1944, numită Red Vet Pet. Era o substanță lipicioasă roșie, asemănătoare vaselinei, care acționa ca un blocant fizic și avea o eficacitate limitată. Acum există o selecție uriașă de opțiuni de protecție solară pe piață, dar ceea ce este remarcabil este că știm că cremele de protecție solară protejează împotriva arsurilor, dar știm foarte puține despre cât de sigure sunt.

Grupul de lucru pentru mediu (EWG) își publică în mod sistematic cercetările privind efectele cremelor de protecție solară și liniile directoare pentru utilizarea acestora. Cercetările lor dezvăluie o serie de fapte alarmante care îi pot determina pe unii să evite utilizarea de protecție solară cu totul. Deși, cercetătorii recomandă în continuare utilizarea protecției solare ca mijloc suplimentar, nu principal, de protecție solară.

O protecție solară ideală ar trebui să blocheze complet razele ultraviolete, care duc la bronzare, suprimă sistemul imunitar și provoacă radicali liberi. Ar trebui să rămână pe piele câteva ore și să funcționeze bine fără a forma substanțe chimice nocive. Ar trebui să miros bine și să se aplice bine. Cu toate acestea, cremele care combină toate aceste caracteristici pur și simplu nu există. Care sunt efectele nocive ale cremelor solare?

Crema solară nu previne cancerul de piele

Biroul de Supraveghere Sanitară a Calității produse alimentare Administrația SUA pentru Medicamente (FDA) a declarat în 2007 că nu există dovezi că cremele de protecție solară sunt eficiente în prevenirea cancerului de piele.

Agenția Internațională pentru Cercetarea Cancerului (IARC) nu recomandă utilizarea cremelor de protecție solară ca protecție primară împotriva radiațiilor solare sau ca măsură preventivă împotriva cancerului de piele. Este de preferat să folosiți îmbrăcăminte, pălării și umbră.

Există dovezi că cremele de protecție solară pot crește riscul apariției celei mai mortale forme de cancer de piele.

Unii cercetători au descoperit un risc crescut de melanom în rândul persoanelor care folosesc protecție solară.

Oamenii de știință susțin că, după aplicarea protecției solare, oamenii stau mai mult timp la soare și, prin urmare, absorb mai multă radiație în general.

Mulți oameni poartă protecție solară înainte de a merge la plajă și fac plajă calm, crezând că pielea lor este protejată în mod fiabil. Cu toate acestea, aceste presupuneri sunt adesea foarte departe de adevăr. Și iată de ce.

Multe creme de protecție solară conțin agenți antiinflamatori care pot împiedica pielea să prezinte semne de arsuri solare, chiar dacă sunt aplicate după ce te-ai întors în interior de la plajă. În absența durerii de la o arsură solară, o persoană care folosește protecție solară poate presupune în mod eronat că crema protejează complet pielea de efectele nocive ale razelor UV-B, când de fapt este doar un efect chimic și este în esență un truc.

Oamenii de știință atribuie acest lucru și eliberării de radicali liberi din cauza reacțiilor chimicale din cremă sub influența luminii solare.

O altă presupunere: în ultimii 30 de ani, piața a fost dominată de produse cu protecție UVA slabă.

Razele UVB cu undă medie sunt cauza principală a arsurilor solare și a mutațiilor precanceroase ale ADN-ului. Cu toate acestea, razele UV-A, a căror intensitate variază ușor pe parcursul zilei și puțin în funcție de perioada anului, provoacă daune mai subtile. Ele pătrund mai adânc în țesutul pielii și, de asemenea, duc la formarea de radicali liberi.

Nu există dovezi că produsele cu SPF ridicat sunt mai bune

Teoretic, folosind cremă de protecție solară cu un factor de protecție solară SPF 100, o persoană poate face plajă de 100 de ori mai mult decât fără a o aplica și să nu se ardă de soare. Aceste. Dacă o persoană, de regulă, devine roșie după 30 de minute de expunere la soarele amiezii, atunci cu crema poate rămâne sub ea timp de 50 de ore.

Dar pentru produsele cu SPF ridicat, teoria și realitatea sunt două lucruri diferite. Multe studii arată că SPF ridicat îi induce în eroare pe oameni să utilizeze incorect produse cu SPF ridicat și, ca urmare, să se expună la mai multe radiații UV decât oamenii care folosesc produse cu SPF mai scăzut.

Motivul este că oamenii au prea multă încredere în aceste produse, în timp ce protecția peste SPF 50 poate fi neglijată. Când este aplicată corect, o protecție solară cu SPF 50 blochează 98% din razele, în timp ce SPF 100 blochează 99%. De asemenea, este posibil ca produsele cu un nivel SPF ridicat să nu aibă unul. Când Procter & Gamble a testat produsele concurenților cu SPF 100, cinci laboratoare diferite au descoperit că rezultatele variază între SPF 37 și SPF 75, deoarece schimbările foarte mici în condițiile de testare afectează foarte mult calculul SPF. În plus, produsele cu SPF ridicat conțin de obicei concentrații mai mari de substanțe chimice care filtrează radiațiile decât cremele cu niveluri scăzute de protecție.

Lipsa expunerii la soare poate fi dăunătoare - nivelurile de vitamina D scad Lumina soarelui joacăîn funcționarea organismului, deoarece prezența sa este principala condiție pentru producerea vitaminei D. Această vitamină este de mare importanță pentru sănătatea umană: întărește oasele și sistemul imunitar, reduce riscul apariției diferitelor tipuri de cancer (inclusiv de sân). , colon, rinichi și ovar) , afectează, de asemenea, cel puțin 1.000 de gene diferite care reglează practic toate țesuturile din organism. Crema de protecție solară este un inhibitor al vitaminei D, adică. încetinește sau împiedică producerea acestuia în organism.

Vitamina A din cremele solare poate accelera dezvoltarea cancerului

Oamenii de știință sugerează că palmitatul de retinol, o formă de vitamina A aplicată pe piele, poate accelera dezvoltarea cancerului de piele atunci când este expus la lumina soarelui. Dovezile științifice nu sunt sută la sută irefutabile, dar această concluzie ridică îngrijorări. Vitamina A se găsește în 20% dintre cremele de protecție solară și 12% dintre produsele de îngrijire a pielii. îngrijire zilnicăîn spatele feței.

Vitamina A este un antioxidant și producătorii o adaugă pentru că cred că încetinește procesul de îmbătrânire a pielii. Acest lucru poate fi valabil pentru produsele folosite în interior și pe timp de noapte. Cu toate acestea, oamenii de știință au descoperit recent proprietățile fotocarcinogene ale vitaminei A, adică. proprietăți de accelerare a dezvoltării tumorilor canceroase atunci când această substanță este aplicată pe piele și expusă la lumina soarelui.

Ingrediente active din cremele de protecție solară

Există două tipuri de ingrediente active în cremele de protecție solară: minerale și chimice. Au diferite mecanisme pentru a proteja pielea și pentru a menține stabilitatea în lumina soarelui. Dar ambele tipuri pot reprezenta un pericol pentru sănătatea umană. Pentru a utiliza o cremă cu o cantitate minimă de ingrediente nocive, o puteți face singur din produsele disponibile, puteți găsi informații despre fabricarea cremelor cu propriile mâini.

Cele mai comune creme de protecție solară de pe piață conțin filtre chimice. Aceste produse includ de obicei două până la șase ingrediente active, de obicei: oxibenzonă, avobenzonă, octisalat, octocrylen, homosalat și octinoxat. Studiile de laborator arată că unele dintre aceste substanțe chimice pot perturba sistemul hormonal. Unele studii pe animale sugerează că oxibenzona și alte substanțe chimice din cremele de protecție solară pot fi toxice pentru sistemul reproductiv sau interferează cu dezvoltarea normală. O altă componentă, 4-metilbenzidil ​​camfor, folosit în produsele europene, duce, de asemenea, la perturbarea sistemului hormonal.

În creme de protecție solară minerale Se utilizează oxid de zinc și/sau dioxid de titan. Unele produse conțin o combinație de filtre minerale și chimice. Cremele de protecție solară minerale sunt, în general, considerate mai sigure decât cele chimice. Cu toate acestea, este important ca producătorii să folosească forme de minerale care sunt acoperite cu substanțe chimice inerte pentru a reduce fotoactivitatea. Fără aceasta, radicalii liberi pot fi eliberați atunci când sunt aplicați pe piele și atunci când interacționează cu alte substanțe chimice din cremă.

Lumina solară este necesară pentru om; ea asigură sinteza vitaminei D. Expunerea moderată la soare stimulează și atenuează cursul multor boli. Cu toate acestea, excesul de lumină solară duce la îmbătrânirea prematură a pielii și provoacă alte modificări nefavorabile, ducând la formarea de tumori canceroase. Doamnele nobile din trecut știau că frunzișul umbros al copacilor, îmbrăcămintea, pălăriile și mănușile cel mai bun remediu protejandu-le frumusetea. De asemenea, trebuie să ne amintim acest lucru și să le folosim prin mijloace simple mai mult decât protecție solară și încercați să găsiți un echilibru între expunerea prea mică și prea mare la soare.

(33.109 vizualizări | 1 vizualizări astăzi)


Probleme ecologice ale oceanului. 5 amenințări la adresa viitorului Defrișarea este una dintre cele probleme de mediuîn Rusia
Lumea animalelor si omul. Unde suntem acum și unde mergem?

LYUBOV VERESCHINSKAYA

protector solar

De ce să te protejezi de soare

Vara, iarna, pe vreme senină și înnorată, radiațiile ultraviolete ajung în zonele expuse ale corpului. În cantități mici, se știe că stimulează producția de vitamina D și îmbunătățește starea de spirit. Dacă vă expuneți fața și mâinile la soare timp de 15 minute pe zi, de trei ori pe săptămână, nu vă va face rău.

Dar soarele are și o latură inversă - dăunătoare. Bronzul, solarele și viața de plajă duc la probleme grave - arsuri, fotosensibilitate, pigmentare, îmbătrânire timpurie și mai multe tipuri de cancer de piele.

Cu soare, umbră și îmbrăcăminte, totul este mai mult sau mai puțin evident. Vă vom povesti despre pericolele solarelor Iar în acest articol vom face lumină asupra cremelor de protecție solară.

Cum să-ți dai seama dacă ai nevoie de protecție solară

Temperatura și acoperirea norilor sunt indicatori înșelător. Chiar dacă sunt nori pe cer și primăvara devreme afară, asta nu înseamnă că ești în siguranță și nu este nevoie de cremă. Lumina ultravioletă pătrunde cu ușurință în nori și sticla. Prin urmare, dermatologii și oncologii americani, de exemplu, recomandă aplicarea protecției solare indiferent dacă vedeți sau nu soarele.

Un bun exemplu de înșelăciune vreme înnorată- munții. În Alpii francezi pare să nu existe soare, dar indicele UV este mai mare decât în ​​Moscova fără nori

Regulile generale de comportament în funcție de indice sunt următoarele:

pentru o scurtă plimbare te poți descurca fără sanscrită

Am nevoie de o cămașă, o pălărie și un sanskrin

Chiar și cu o pălărie și sanscrită, este mai bine să mergi la umbră sau în interior

Cum să alegi crema solară

Există două moduri: simplu și complex.

Modul simplu este să cumpărați orice produs cu SPF 15 sau mai mare, să aplicați un strat gros și nu vă faceți griji. În cele mai multe cazuri, arsurile solare sunt cauzate nu de calitatea produsului, ci de aplicarea prea crudă pe piele. Dacă nu vrei să-ți dai seama, scufundă-te.

Drumul dificil este pentru consumatorii responsabili care doresc să înțeleagă cum funcționează totul și, poate, să economisească bani. Dacă ești unul dintre ei, iată ce trebuie să știi.

Despre tipul de radiație

Pachetele de sanscrite indică tipul de raze de care protejează - UVA și UVB. Ambele tipuri de radiații provoacă cancer de piele, diferența dintre ele este în lungimea de undă și efectele specifice:

UVA pătrunde adânc în piele și provoacă riduri,

UVB acționează superficial și provoacă arsuri.

O bună protecție solară protejează împotriva tuturor razelor. De obicei, astfel de mijloace se numesc „ spectru larg", sau "spectru larg".

Despre SPF

Toate cremele de protecție solară se învârt în jurul acestei contracții. SPF, sau factorul de protecție solară, este un indice de protecție împotriva razelor UVB. Cu cât este mai mare, cu atât mai puține raze UVB vor ajunge pe pielea acoperită cu produs.

SPF % UVB reflectat

Diferența procentuală este mică, dar este semnificativă dacă ai pielea deschisă și te expui mult timp la soare intens. Atunci o cremă cu SPF mare este mai bună.

La munte și lângă mare este mai mult soare decât pe câmpie, așa că pentru astfel de zone este mai bine să alegeți și o protecție solară mai puternică.

Filtrele fizice se bazează pe nanoparticule de oxizi de titan și zinc, care pătrund în piele și rămân în ea. Dar nu există dovezi științifice pentru acest lucru. Dar se știe că cu siguranță nu provoacă alergii și, prin urmare, sunt recomandate copiilor și celor cu piele sensibilă, de exemplu, cu rozacee.

Despre rezistența la apă

În Statele Unite, producătorilor de Sanxrins li sa interzis să folosească eticheta „impermeabilă”, deoarece astfel de produse nu există. În schimb, puteți folosi expresia „rezistent la apă” cu o notă care indică cât timp produsul își va păstra proprietățile. Cea mai puternică protecție solară cu SPF 50+ va proteja de soare în apă timp de maximum 80 de minute.

Această cremă spune sincer că va rezista în apă 80 de minute. Il folosesc pentru jogging la soarele fierbinte

În Rusia nu există o astfel de regulă, așa că orice poate fi scris pe ambalaj. Nu ar trebui să crezi asta.

Sprayul ultra-impermeabil este un oximoron. Spray-urile sunt lichide și, prin urmare, se spală ușor cu apă. De obicei, crema de protecție solară rezistentă la apă are consistența unui unguent. Ei bine, dintr-un motiv oarecare au înconjurat UVB

Orice protecție solară este spălată cu apă și transpirație, așa că este mai bine să o aplicați din nou de fiecare dată când înotați sau transpirați.

Despre pret

Nu există nicio diferență fundamentală între produsele ieftine și cele scumpe. Ca orice produse cosmetice, sanscritii sunt supuși unor teste de siguranță și primesc certificate. În SUA, certificarea cosmeticelor este efectuată de FDA, în Rusia aceasta este făcută de Rospotrebnadzor, în Europa există certificare voluntară și de stat, care poate diferi în funcție de țară.

Diferența dintre un produs scump și unul ieftin se obține de obicei din prețul mărcii și prețul componentelor auxiliare. Producătorii pot adăuga vitamine sau unele componente naturale la o cremă scumpă cu SPF și pot crea ambalaje și reclame frumoase. În același timp, ambele produse vor proteja pielea de soare la fel de bine.

Dacă aveți timp și dorință, atunci este mai bine să alegeți sanscritii nu în funcție de preț, ci în funcție de nevoile pielii. De exemplu, dacă pielea ta este sensibilă și predispusă la erupții cutanate, poți alege Sanskrin cu substanțe calmante - aloe vera sau centella asiatică.

Cum se aplică protecție solară pe piele

Câți

Este recomandat să aplicați orice sanskrin într-un strat gros peste toate părțile expuse ale corpului. Potrivit statisticilor, doar 15% dintre bărbați și 30% dintre femei fac acest lucru.

Să știi cum să alegi crema de bronzare potrivită este important pentru toată lumea. Experții au descoperit că radiațiile ultraviolete sunt absorbite de piele pe tot parcursul anului, atât iarna, cât și vara. De exemplu, poate pătrunde în ramele ferestrelor și poate afecta o persoană. Chiar dacă nu plănuiești o excursie la mare, gândește-te să cumperi cremă de protecție solară.

Lumina soarelui a fost întotdeauna atractivă pentru corpul uman. Acest lucru poate fi explicat prin faptul că conține vitamina D utilă. Această componentă are un efect benefic asupra fond hormonalși are un efect preventiv împotriva bolilor de ficat, rinichi și inimă. Vitamina D este un participant activ în metabolism și reglează absorbția microelementelor esențiale precum calciul și fosforul. O cantitate mică de iradiere ultravioletă are un efect benefic asupra diverse tipuri boli de piele.

Adevărat, radiația solară poate avea nu numai efecte pozitive, ci și negative. Dacă există o supradoză de radiații ultraviolete, toate beneficiile procedurilor solare vor fi inutile. Bronzarea necorespunzătoare, fără respectarea regulilor de protecție necesare, poate duce la:

  • Îmbătrânirea prematură a pielii.
  • Apariția petelor de vârstă.
  • Funcționare afectată glandele sebacee.
  • Dezvoltarea cancerului, în special a melanomului.
  • Apariția reacțiilor alergice, erupții cutanate.

Puteți obține o supradoză de radiație solară chiar și pe vreme rece, acest lucru este valabil mai ales pentru zonele muntoase. Pentru a vă proteja de efectele negative ale razelor solare, trebuie să utilizați echipament de protecție. Acestea includ filtre speciale care blochează pătrunderea radiațiilor dăunătoare în organism. Compozițiile de acest tip sunt folosite înainte de plajă. Acest lucru va ajuta să nu primiți un exces de radiații ultraviolete și să împiedicați pielea de arsuri și inflamații.

Multe creme nu numai functie de protectie, dar ajută și la îmbunătățirea calității bronzului rezultat. Utilizarea unui produs de bronzare ajută la asigurarea unei nuanțe uniforme, fără efecte negative. Prin urmare, ar trebui să devină un atribut indispensabil în orice perioadă a anului, mai ales atunci când sunt expuse la razele arzătoare ale soarelui.

Pe mijloace bune Literele UVB sau UVA ar trebui să fie întotdeauna afișate și, uneori, UVB și UVA împreună. Ce fel de scrisori sunt acestea? Ele înseamnă radiații ultraviolete periculoase. Să ne uităm la modul în care aceste raze diferă unele de altele:

  1. Razele UVB sunt cele mai active în ora de vara iar în doze mici oferă un bronz frumos, dar în doze mari sunt pline de arsuri. Dar acest tip de rază este cel care produce vitamina D.
  2. UVA - această radiație este activă pe tot parcursul anului și este cel mai puternic și mai periculos tip pentru sănătatea umană. Nu există bariere pentru astfel de raze; ele pătrund cu ușurință prin orice țesătură, ferestre și pot provoca daune enorme corpului.

SPF (protecție UVB)

Atunci când cumpărați o protecție solară, în primul rând, trebuie să acordați atenție celor trei litere principale de pe ambalaj - SPF (Sun Protection Factor), ceea ce înseamnă factorul de protecție al cremei împotriva razelor UVB. Valorile SPF pot varia:

  • Factor ridicat - SPF (30-100).
  • Factorul mediu este SPF (15-25).
  • Factorul de bază este SPF (2-10).

Cu cât este mai mare SPF, cu atât produsul este mai gras și se simte mai dens pe piele. Este important să țineți cont de faptul că niciun produs, chiar și cu SPF 100, nu va oferi protecție 100% împotriva arsurilor. Să vedem vizual ce procent din razele solare poate reflecta fiecare SPF:

  • 99% - SPF 100
  • 98% - SPF 50-60
  • 97% - SPF 30-45
  • 96% - SPF 25
  • 95% - SPF 20
  • 93% - SPF 15
  • 90% - SPF 10
  • 83% - SPF 6
  • 50% - SPF 2

Atunci când alegeți valoarea SPF, trebuie să vă ghidați de următorii indicatori:

  • Fototip (gradul de vulnerabilitate a pielii la radiațiile UV).
  • Perioada anului (iarna, protecția este necesară de câteva ori mai puțin decât vara).
  • Momentul zilei (razele soarelui sunt cele mai active de la 10 la 16 ore, în restul timpului sunt mai puțin active).
  • Geografie (la ecuator soarele este mai intens decât la banda de mijloc Rusia, de exemplu).
  • Locație (vârfurile mării sau munților necesită un SPF mai mare).

PPD, PA și IPD (protecție UVA)

Pentru a crea o barieră împotriva razelor UVA (și sunt cele mai periculoase), se folosesc diferite semne: IPD, PPD, RA. Le puteți vedea și pe sticla produsului:

  1. Întunecare imediată a pigmentului (IPD) caracterizează dificultatea de a proteja un anumit produs de razele UVA. Nivelul maxim de protecție poate fi de 90%.
  2. Întunecare persistentă a pigmentului (PPD) caracterizează nivelul de reducere a dozei de radiații din UVA. Valoarea sa cea mai mare este 42, adică un produs cu această caracteristică reduce nivelul de radiații care intră în piele cu 42%. De asemenea, literele prețuite PPD pot fi „ascunse” în spatele denumirii UVA într-un cerc. Aceasta înseamnă că crema de protecție solară are un nivel de PPD inofensiv recomandat de dermatolog.
  3. Grad de protecție UVA (PA) - această metodă de desemnare este mai tipică pentru cremele produse în țările estice și este un indicator care caracterizează gradul de protecție activă. Acest indice este exprimat prin denumirile „+”, „++” sau „+++”: PA+ protecție UVA minimă, PA++ protecție UVA medie, PA+++ protecție UVA foarte ridicată.

Atunci când alegeți un anumit tip de cremă, este important să luați în considerare nivelul de protecție împotriva pătrunderii UVB și UVA. Atunci când alegeți, este important să acordați atenție abrevierilor indicate pe sticle sau tuburi.

Cremă de bronzare și fototip de piele

Înainte de a alege protecția solară, este important să vă decideți asupra fototipului personal, deoarece nu toate produsele cosmetice sunt universale. În esență, un fototip este o categorie care indică gradul de vulnerabilitate a pielii tale la radiațiile UV. De aceea este atât de important să vă determinați fototipul și sunt 6 în total.

  • 1 tip Celtic. Astfel de oameni au o nuanță de piele alb-roz, care este adesea acoperită cu pistrui. De obicei acestea sunt blonde cu albastru ochi sau persoane roșcate cu piele deschisă. Reprezentanților de acest tip le este greu, s-ar putea spune chiar imposibil, să facă plajă. Sub influența razelor solare, pielea lor arde și se inflama, iar bronzul nu se aplică deloc pe piele. Este mai bine pentru ei să fie la soare dimineața sau seara. Pentru primul tip va fi relevantă o cremă cu protecție maximă SPF 50+.
  • Tipul 2 European cu pielea deschisă. Acești reprezentanți au pielea și părul deschis la culoare și ochii de culoare gri, verde sau maro. Al doilea tip de piele are șanse să se bronzeze, dar în anumite condiții. Este mai bine să faceți plajă dimineața, înainte de ora 11 sau seara după ora 17:00. Pentru ei este relevantă o cremă cu un indice SPF de cel puțin 30.
  • Tip 3 negru european. Se caracterizează prin oameni cu ochi căprui cu părul castaniu deschis sau castaniu. Persoanele cu fototipul 3 au de obicei pielea de culoarea fildeșului, care arde doar din cauza unei neglijeri. După bronzare, acestea capătă o culoare ciocolată sau o nuanță aurie. Pentru bronzarea pe termen lung, ar trebui să utilizați o cremă cu un nivel de protecție SPF 20.
  • Tip 4 Mediterana. Acești oameni au ochi căprui, păr întunecat și piele închisă la culoare. Pielea lor se poate bronza fără consecințe negative timp de aproximativ o oră. Produsele de bronzare cu protecție minimă, de exemplu SPF 20, sunt potrivite pentru ei, deoarece pielea reprezentanților de acest tip nu se teme de arsuri, dar razele UVA, care provoacă pete de vârstă și riduri, nu au fost anulate.
  • Tip 5 Asiatic. Persoanele de tip 5 au pielea închisă la culoare și pot rămâne mult timp la soare fără teama de consecințe negative sau arsuri. Cu toate acestea, sunt predispuși la îmbătrânirea prematură, ceea ce înseamnă că trebuie protejați folosind produse cu spectru larg.
  • Tip 6 African. Reprezentanții fototipului 6 sunt complet protejați de arsuri, dar trebuie să aibă grijă de hidratarea suficientă a pielii în timp ce sunt la soare.

Pentru pielea copiilor, trebuie să cauți creme speciale de protecție solară pentru copii, cu un SPF de minim 30.

Pentru ca procesul de plajă să fie eficient și sigur, este important să respectați anumite reguli:

  1. Înainte de a începe utilizarea, nu uitați să testați reactie alergica. Instrucțiunile de utilizare sunt de obicei prezentate pe tubul propriu-zis.
  2. Crema de protectie solara trebuie aplicata cu 20 de minute inainte de a merge la plimbare, acest timp va fi suficient pentru ca produsul sa fie absorbit. Fața și corpul trebuie să fie curate și uscate. Și dacă ați uitat să aplicați cremă de protecție solară în prealabil, utilizați un produs pe bază de ulei deoarece se va absorbi mai repede.
  3. În timpul expunerii constante la soare, este important să vă acoperiți regulat corpul cu cremă SPF, de preferință o dată la 2 ore. Cremele de bronzare și cremele de protecție solară sunt cele mai potrivite pentru cei cu piele uscată și sensibilă pe față și pe corp. Pentru cei cu pielea grasă sau părul gros, gelurile sunt o protecție excelentă împotriva soarelui. Protecția solară sub formă de loțiuni este cel mai adesea aleasă pentru a fi aplicată pe zona pleoapelor.
  4. La aplicarea cremei de protecție, este important să o distribuiți uniform pe tot corpul, fără a uita de zonele de pe gât, brațe, decolteu și urechi. Aceste zone sunt cele mai expuse la razele ultraviolete. Puteți folosi un balsam special pentru buze.
  5. Acordați atenție alunițelor. Dacă le ai pe corp, este mai bine să le aplici o cremă cu SPF mare. În aceste scopuri, sanscrita sub formă de băț este convenabilă. De asemenea, bețișoarele sunt cele mai rezistente la apă.
  6. După tratamentele cu apă, este important să reaplicați protecție solară și alte produse alternative, chiar dacă pe ambalaj scrie că produsul este impermeabil.
  7. Produs bun Pudra de machiaj minerală oferă protecție suplimentară. Conține elemente anorganice speciale care sunt capabile să filtreze radiațiile ultraviolete, precum și alte componente de protecție. Produsul poate avea protecție SPF 50.
  8. Utilizarea cremelor de protecție solară este prevenirea principală protejând pielea de îmbătrânire și decolorare. Crema se aplica cu miscari circulare si intr-un strat uniform, fara sa lipseasca un singur centimetru de piele expusa.
  9. Înainte de bronzare, este contraindicată utilizarea parfumurilor, deodorantelor și a altor componente care conțin alcool. Când este expus la lumina directă a soarelui, poate provoca o reacție alergică, erupții cutanate și pete de vârstă.
  10. Este important să aplicați crema ținând cont de perioada de acțiune. Chiar dacă nu a existat contact cu apa, după o anumită perioadă de timp compoziția de protecție trebuie reaplicată. Acest lucru depinde de obicei de fototipul persoanei.
  11. După plajă, în primul rând trebuie să faci un duș și să aplici loțiuni cu o compoziție hidratantă pe pielea feței și a corpului.
  12. Bronzează-te treptat. Chiar și cu utilizarea echipamentului de protecție, oamenii de știință nu recomandă să petreceți mai mult de 2 ore la soare deschis. Acest lucru poate duce nu numai la arsuri, ci și la insolație sau insolație. Și nu uitați că mersul la plajă între orele 11:00 și 17:00 nu este recomandat, chiar dacă folosiți o cremă cu SPF maxim.
  13. Când utilizați o cremă de protecție, este important să acordați atenție datei de expirare a acesteia. După deschiderea ambalajului, acesta poate fi folosit timp de șase luni. Interacțiunea cu oxigenul cremei declanșează procesul de oxidare, din cauza căruia se pierd toate proprietățile protectoare.
  14. Alegerea cremelor ar trebui făcută în favoarea celor rezistente la umiditate, deoarece acestea protejează în mod activ nu numai la contactul cu apa, ci și cu transpirația.
  15. Nu vă zgâriți cu cantitatea de produs aplicată. Dermatologii recomandă aplicarea a cel puțin 30 de grame de cremă.

Produsele cu SPF sunt disponibile într-o mare varietate de forme, acestea pot fi:

  • Creme, geluri și emulsii. Sunt considerate cele mai eficiente și mai ușor de utilizat.
  • Uleiuri. Mai puțin eficiente deoarece formează un strat protector subțire pe piele.
  • Bețe. Sunt realizate pe bază de ceară, deci sunt impermeabile și sunt ideale pentru aplicare locală, de exemplu pe alunițe, nas, urechi.
  • Pulberi. Folosit pentru machiajul cu SPF, necesar pentru o protecție suplimentară.
  • Aerosoli și spray-uri. O opțiune excelentă pentru păr și scalp. Trebuie frecat în timpul aplicării și poate fi periculos dacă este inhalat.

Prin achiziționarea și utilizarea corectă a produselor de bronzare, toată lumea poate obține nu numai un bronz de înaltă calitate, uniform și frumos, ci și să își protejeze pielea de influențele negative. radiații ultraviolete. Trebuie să alegeți numai produse dovedite, nu ar trebui să cumpărați produse prea ieftine cu compoziție discutabilă și de la producători puțin cunoscuți. Următoarele mărci sunt populare:

  1. Vichy Capital Soleil SPF 50 – nu lasa un luciu gras, recomandat pentru pielea sensibila si pielea fetei. Economic, hidratează și catifelează.
  2. Avene SPF 50 – hidratează și protejează pielea sensibilă de pigmentarea excesivă. Combină o formulă hipoalergenică și rezistența la apă.
  3. Bioderma Photoderm SPF 50 – Potrivit pentru pielea cu diverse boli dermatologice. Oferă un ten uniform și face pielea moale.
  4. La Roche-Posay Anthelios XL 50 – are o textură lipsită de greutate, stabilă la umiditate. Se absoarbe rapid si se matifiaza.
  5. Mustela SPF 50 - prezintă o formulă îmbunătățită pentru hidratarea pielii. Conține substanțe de îngrijire, este economic și inodor.
  6. ISIS Pharma RUBORIL EXPERT SPF 50 – are un efect tonal, excelent pentru pielea îmbătrânită.
  7. Yves Rocher „Siguranță extremă” SPF 50 – nu lasa reziduuri lipicioase, se absoarbe rapid, oferind o buna protectie pielii. Nu se spală cu apă.
  8. Garnier Ambre Solaire „Expert Protection” SPF 50 – crema hipoalergenica, impermeabila, contine vitamina E. Se absoarbe perfect fara a lasa urme.
  9. Kiehl's Activated Sun Protector Broad Spectrum SPF 50 pentru corp – o lotiune care va oferi tie si pielii tale o senzatie de confort. Face pielea netedă și are proprietăți anti-îmbătrânire.
  10. Neutrogena Pure & Free Liquid Sunblock Daily SPF 50 – textura apoasă face ca acest produs să fie ideal pentru aplicarea sub produse cosmetice. Fără senzație lipicioasă, potrivită pentru protecția UV de zi cu zi.

Desigur, acestea nu sunt toate produse de protecție solară. În prezent, practic fiecare brand are creme, loțiuni, fluide, balsamuri, spray-uri similare cu diverse compoziții și proprietăți, precum și cu diferite grade de protecție.

Și dacă vă arși de soare, este mai bine să tratați imediat pielea deteriorată cu un produs special, de exemplu, Pantenol, și apoi să eliminați expunerea traumatică la soare până la recuperarea completă. Acest lucru va dura câteva zile. De aceea, pentru a nu vă strica vacanța, nu neglijați folosirea unei creme de bronzare eficiente!