Уверена, большинству из вас известно, что такое чакры, где они находятся, ну и соответственно, каких цветов.

Наверное, многие из вас делали кучу разных медитаций и техник для развития чакр, и, возможно, кому-то они помогли. Но мы часто забываем о том, что олицетворяют чакры? Например, сексуальная чакра — это творчество, чакра солнечного сплетение — это взаимодействие с социумом, сердечная чакра — любовь, открытость, доверие, горловая чакра — самовыражение, чакра третьего глаза — это интуиция и т.д.

Как вы считаете, что необходимо делать, что бы развить эти энергетические центры наиболее эффективно и транслировать это во внешний мир? Медитации — это прекрасный и необходимый способ, но вы можете очень долго просидеть в медитативном состоянии и не получить никаких результатов. Всё на самом деле просто! Расскажу свой пример из жизни.

Я тоже когда-то упорно работала со своими чакрами, пытаясь растворить блоки, сидела в медитации часами, но во внешнем мире всё было безрезультатно, пока не начала работать с ними с помощью инструментов, существующих во внешнем мире. Только на тот момент это было неосознанно. Тогда я занималась многими интересными вещами, всё хотелось испробовать, познать, в каком-то смысле наверстать упущенное, воплотить желания из детства. Ходила на танцы живота, Зуко (латинские парные танцы), йогу, занималась восточными единоборствами, работала в интернет-магазине игрушек управляющей (сказочная сфера), но основной деятельностью в моей работе было общение с людьми (заказчиками и сотрудниками магазина). Занимаясь всем этим, я начала замечать, что становлюсь более открытой и раскрепощённой. Если раньше мне было сложно общаться с людьми, и я закрывалась от них, то теперь получала огромное удовольствие от общения, а сердце в тот момент излучало невероятное тепло, исходящее за пределы моего тела вовне!

После восточных танцев и йоги начала чувствовать себя более женственной и раскрепощённой в плане проявления себя. Ушло сильное напряжение внизу живота, прекратились болевые ощущения. Почувствовала там тепло и расслабление, мои движения стали более размеренные, плавные и мягкие. После латинских танцев стала больше доверять мужчинам и понимать их. Суть этих танцев в том, что женщина в паре целиком доверяется мужчине, позволяет ему себя вести в танце и её задача расслабиться и следовать за движениями партнёра. Это очень сильно повлияло на моё отношение к противоположному полу и очень благотворно отразилось на моей личной жизни.

Ещё пришло осознание того, что я боюсь высказывать своё мнение. Посещали мысли, а вдруг я что-то не так скажу или сделаю. А что подумают обо мне другие и т.д. Очень долгое время была проблема с щитовидной железой. В горле чувствовался ком, и это вызывало дискомфорт. После осознания я начала учиться выражать собственную точку зрения, отстаивать свои интересы в разговоре, не задумываясь о том, кто и что подумает. Со временем ком словно растворился и даже голос изменился немного. Ушли многие комплексы.

Ещё одна интересная история была. Однажды летом, мы с подругой гуляли по ночной Москве. Гуляли до самого утра… просто потому, что так хотелось… Заходили в кафе, сидели там некоторое время и снова шли на прогулку. Было здорово просто идти не думая, куда и зачем ты идёшь. Ты просто идёшь и всё… (очень разгружает мозг). И вот наступил рассвет, и Москва начала просыпаться. Кто-то куда-то откуда-то шёл, погрузившись в мысли, у кого-то уже начинался рабочий день… В общем, нам вдруг захотелось просто сказать этим людям: "Доброе утро! Спасибо, что вы есть такой хороший и прекрасный! Спасибо вам за всё, что вы делаете!" … И мы стали говорить всем встречным. Реакция удивления, изумления, радости человека вдохновляла нас делать это ещё больше! Очень было приятно увидеть улыбку женщин-работников метрополитена, которые с утра с полусонным и поникшим выражением лица начинали свой рабочий день и после наших слов их лицо озарялось неподдельной светящейся улыбкой! С каждым нашим обращением к встречным людям вызывало в нашем сердце и теле всё больше состояния счастья, радости и любви! В каком-то плане это была практика, но на тот момент это было просто позывом нашего сердца, исходящим из души! После этой прогулки я приехала домой и легла спать, а когда проснулась, ощутила в груди, в сердце, в теле лёгкость, внутреннюю улыбку и радость. Мне и дышалось и говорилось легко после этого! И я просто была счастлива!

Таким образом, прошла моя работа на всех уровнях моего бытия в короткий срок. Поэтому, если какой-то уровень в вашей жизни страдает и требует проработки, просто начните развивать этот уровень на внешнем мире. Инструментов и возможностей бесконечное множество! Стоит только захотеть. К тому же это интересно… краски жизни становятся яркими, с вами становится интересно другим людям, возникают новые знакомства, появляются единомышленники! Вы открываете и познаёте себя самого в чём-то новом. Это же прекрасно! Просто действуйте, познавайте, экспериментируйте! Вы делаете это для себя любимого! Удачи вам и всех благ!

Являются энергетическими центрами нашего тела, которые контролируют работу разных органов и наполняют человека определенной энергией. Когда энергоцентр закрыт или работает в недостаточной степени – человек сталкивается с определенными патологиями и расстройствами, как физическими, так и психологическими. К счастью, вполне возможно открыть чакры, максимально раскрыв их энергетический потенциал.

Предлагаем вам подробную инструкцию, которая расскажет, как выполнить самостоятельное .

1 чакра (Муладхара)

Раскрыть данный энергоцентр не так сложно, как может показаться, сделать это значительно легче, чем все остальные чакры.

Именно в этой чакре находится энергия Кундалини, а значит, для раскрытия должна быть неспешной.

Проводите ее по следующим этапам:

  1. Сядьте в удобную позицию, надавите пяткой в области нахождения чакры (расположилась посередине между анусом и гениталиями).
  2. Расслабьтесь, концентрируйте свое внимание на энергоцентре, удерживайте давление на нем до тех пор, пока не ощутите чувство приятного тепла (возможна пульсация).
  3. Обратите внимание на , начните вдыхать и выдыхать через область чакры. Дышите таким образом три-пять минут.
  4. Муладхаре соответствует красный , поэтому визуализируйте, как красная энергия поднимается от 1 чакры и распределяется по всему позвоночнику.
  5. Когда медитация завершится, посидите еще немного в полной тишине, чтобы обеспечить результат раскрытия.

Желательно, чтобы вы не открывали корневую чакру первой.

2 чакра (Свадхистана)

Обратите внимание, что в процессе выполнения этой практики нельзя проявлять негативные эмоции, ведь они способствует закрытию Манипуры и сводят все усилия на нет.

4 чакра (Анахата)

Наполняет человека любовью, поэтому нужно ощущать это чувство, делая медитативную практику. Не страшно, если вы сделаете это искусственным путем, при этом можете испытывать любовь по отношению к близкому человеку (например, родителю), животному или самому медитирующему.

  1. Занимайте комфортное положение (можно открывать Анахату как сидя, так и лежа). Контролируйте свое дыхание. Старайтесь пробудить в себе любовь, а также благоговение максимально, насколько это возможно. Пусть эти ощущения полностью вас поглотят.
  2. Концентрируйтесь на чакре, расположившейся в районе сердца. Есть очень простой способ выяснить, в каком месте она точно находится. Для этого вам нужно положить руку таким образом, как будто вы рассказываете что-то окружающим про себя.
  3. Представляйте, как в указанной области начинает появляться бирюзовый вихрь энергии, который расширяется, растет и начинает переполнять вас полностью.
  4. Ощутите полное растворение в ощущении пульсации и тепла, насладитесь ими.
  5. В конце побудьте немного в полной тишине.

Чтобы раскрытие Анахаты было еще более эффективным, желательно выполнять его перед отходом ко сну. Когда человек перед сном испытывает чувство любви, оно затем трансформируется в подсознание и оказывает очень благоприятное воздействие на организм.

5 чакра (Вишудха)

Хорошо функционирующая горловая чакра позволит раскрыть вашу индивидуальность. Процесс ее активизации происходит поэтапно:

  1. Вы принимаете удобную позицию, следите за процессом дыхания. Внимательно отслеживаете глубокие вдохи, добиваетесь устранения границ между ними.
  2. Визуализируете поток энергии, исходящий из области яремной впадины, цвета индиго. Видите, как он увеличивается. Если вам трудно дается воображение, можете воспользоваться янтрой (картинкой, которая является символом чакры). Если хотите, даже нарисуйте ее в области нахождения 5 чакры на туловище.
  3. Добивайтесь ощущения приятного тепла с вибрацией, наполнитесь ими, войдя в гармоничное состояние.
  4. Результат закрепляется пребыванием в полной тишине.

Так как Вишудха отвечает за производство звуковых вибраций, важно произносить специальную мантру. Вибрация, создаваемая голосовыми связками, поможет эффективнее раскрыть данный энергоцентр.

Сама медитация выполняется следующим образом:

  1. Человек расслабляется, сидя в удобной позиции (идеальный вариант – в позе лотоса).
  2. Затем делаются глубокие вдохи и выдохи, при этом нужно следить, как двигается грудная клетка.
  3. В области между бровями представляйте образование вихря энергии цвета , наблюдайте, как он постепенно увеличивается, ощущайте физически энергетическое переполнение.
  4. Завершается медитация так же, как и в предыдущих случаях. Чтобы она была действенной, нужно выполнять ее не меньше двадцати минут.

7 чакра (Сахасрара)

Только когда выполнено открытие всех чакр человека, можно приниматься за седьмой энергетический центр. Именно Сахасрара является объединяющим звеном между предыдущими чакрами, она способствует целостному становлению человека как личности.

Выполняя медитацию, представляйте прекрасный лоток, имеющий огромное количество лепестков, который начинается из района макушки, а потом отделяется от него, даруя вам необычайную легкость и свободу.

Зная, как открыть чакры самостоятельно, вы сможете избавиться от мешающих вам блоков в районе энергоцентров, наполните себя положительной энергией, а также максимально раскроете свой энергетический потенциал. Это, в свою очередь, обеспечивает счастье, радостную и гармоничную жизнь.

Всем привет! Когда-то я, как и вы сейчас, был очень замороченным на чакрах, эзотерике, энергиях и всем таком прочем. И единственный вопрос, который меня тогда реально беспокоил, был: как открыть чакры самостоятельно в домашних условиях. Но так чтобы легко и безопасно, чтобы их не повредить, не погнуть, не покорежить.

А главное — чтобы не покорежить мозги.

Видели вы или нет, но в литературе пишут столько страшилок, как люди открывали чакры и потом у них начинала «ехать крыша». Их чуть ли не в психушку оформляли. Вот сегодня мы с вами и посмотрим, как открывать чакры (да и надо ли это вообще) безопасно и просто.

Про 7 чакр, про то как они проявлены в человеке и про их расположение, мы с вами уже разговаривали в прошлый раз. Освежить эту информацию в памяти вы можете в этой статье.

Кратко там мы касались практик для открытия/очищения чакр. Сегодня мы с вами будем разбирать этот вопрос подробно.

Самое первое, с чего начнем, разберемся — нам нужно открыть чакры или очистить.

По сути, это одно и тоже. Пока чакра не открыта, она загрязнена. И как только мы очистили чакру, она открывается. Это 2 названия для одного и того же действия. В этом заключена красота всей йоги.

Мудрецы говорят: нет двух!!! Все в мире едино.

И это очень хорошо видно в этом примере. И открытие, и очищение — это одно и тоже. Один и тот же процесс. Делаете одно и получаете другое тут же. Делая очищение, вы делаете открытие чакры.

Вы уверены, что вы открываете чакры?

По правде говоря, нельзя сказать, что это Вы делаете очистку и открытие чакры.

Вы делаете определенные практики. Но нельзя сказать, что этими практиками вы открываете чакры. С помощью практик вы создаете условия, при которых чакра может открыться. А вот откроется она или нет, на это мы никак не можем повлиять.

И если у вас есть гордость и важность того, что вы открываете чакры, это вам будет только создавать препятствия на этом пути.

Выполнять эти практики лучше всего в смирении и .

Энергетическая структура человека

В прошлый раз мы с вами коснулись того, что чакры составляют энергетическую структуру человека.

И эта структура выглядит следующим образом:

Как видите — человек, как матрешка, состоит из нескольких энергетических оболочек. Древние мудрецы называли эти оболочки кошами. В переводе с санскрита: коша — оболочка.

Во названии каждой оболочки присутствует слово майа, что означает иллюзия. Это означает что любая из этих оболочек способствует иллюзии человека, ограничивая его от истинного познания себя и от понимания своей истинной природы, что и является целью йоги и других духовных практик. Лишь «выйдя» за пределы всех оболочек исчезает иллюзия (майа).

Про оболочки много везде написано, поэтому сильно углубляться в эту тему не будем. Скажу лишь, что эти оболочки связаны с чакрами. Можно даже сказать, что состояние оболочки отражается на чакре.

Каждый уровень оболочки человека подобен нежному бутону цветка, чем больше лепестков раскрывается, тем сильнее благоухание познания себя идет от человека.

Как только вы прошли какую-то оболочку (например, аннамайа кошу (физическую оболочку)) ваша первая чакра открывается и это открытое состояние остается с вами постоянно. Тогда как практики по открытию чакр открывают вам ее временно (пока ваше состояние не изменится).

Это важно понимать, чтобы не попадаться на крючок иллюзии!

Физическая оболочка

Уровень физической оболочки называется аннамайа коша.

Она самая внешняя грубая, материально осязаемая оболочка. Тело, состоящее из пищи, которое можно потрогать, понюхать, погладить и так далее.

И из всех пяти оболочек — это оболочка невежества. Но не каждый человек способен преодолеть зависимость от пищи и воды, от материального тела. Эта коша состоит из всего, что человек потребляет в качестве пищи. Когда человек умирает, эта коша переходит в другие формы жизни (растения, простейших и т.д.)

Именно с этой оболочкой мы имеем дело, когда практикуем хатха-йогу.

Но эта оболочка связана с другими, именно поэтому йога — это не просто гибкость тела и подтянутый живот. Работая с аннамайа кошей, при практике хатха-йоги, мы затрагивает и другие оболочки.

Когда человек отрешился от зависимости от аннамайа коши, первая (корневая) Муладхара чакра открывается.

Эфирная оболочка или эфирное тело

Это уже тонкая оболочка. Ее название Пранамайа коша.

Это то самое энергетическое или эфирное тело, которое еще можно видеть, если развивать энергетическое видение.

Представляет собой энергию или прану.

Эта оболочка контролируются энергией воздуха. и очень многие люди из-за нарушений этой оболочки являются эгоистичными и невежественными.

Без этой энергии невозможна жизнь тела, невозможна жизнь ума. На эту оболочку оказывают влияние практики пранаямы, глубокого дыхания.

Эта оболочка открывает вторую (Свадхистана) чакру.

Ментальная оболочка

Ее название Маномайя коша.

Представляет тот самый ум, который мы очень хорошо знает и который принес нам столько радостей и горестей (пока мы еще не вышли за пределы пяти оболочек).

Это тот самый уровень психики и памяти, которая набирает опыт из внешнего мира и сохраняет его в своей памяти. Психологи и психоаналитики работают именно на этом уровне.

И эта оболочка удерживает вместе предыдущие 2 оболочки.

Эта оболочка открывает третью (Манипура) чакру.

Астральное или психическое тело

Ее название Вигьянамайя коша.

Это уже уровень интуиции.

Позволяет раскрыться интуитивному восприятию реальности. Открывает начало мудрости. Пробужденное астральное тело позволяет вам чувствовать интуитивно где правда, где ложь.

Также это уровень самоидентификации, эго: я-человек, я-ученый, я-художник, я-бизнесмен.

Тело блаженства

Ее название Анандамайя коша.

Это самая тонкая оболочка, которая имеет саттвичную (благостную) природу. Когда человек достигает этой оболочки он, при любых обстоятельствах, остается спокойным и погруженным в себя.

И лишь превзойдя анадамайя кошу, человек становится способен нейтрально воспринимать чувства радости и , не реагировать на них. Именно тогда человек познает свою собственную природу.

До этого он находится под властью той или иной иллюзии (а чаще сразу нескольких).

Это было краткое описание энергетического строения человека. Если вы захотите углубиться в это более глубоко, вы без труда найдете информацию в интернете. Но лучше всего, если вы будете получать ее от своего Учителя.

Как безопасно открыть чакры

Как мы видели оболочки человека нанизаны одна на другую, начиная с самой грубой к все более тонким.

Поэтому и открывать чакры правильней и безопасней будет с самой грубой (базовой) чакры. Постепенно переходя к высшим энергетическим центрам.

Если нижние чакры не готовы, а вы рветесь , то велика вероятность появления головных болей беспокойств, тревожных состояний. Также может повышаться внутричерепное давление.

В йоге не должно быть резких рывков. Только терпение и спокойное продвижение в практике принесут тот самый результат, к которому вы идете.

Представьте, вы начали открывать 6-ю чакру, при этом на уровне 1-й чакры у вас еще и «конь не валялся». Вы ее приоткрыли и понеслись страхи и паники. Так как первая чакра это базовые инстинкты, страхи и т.д., то все это вам просто не даст нормально открыть 6-ю. Вы просто можете испугаться что-то увидеть.

А самый главный страх у людей, увидеть истину о себе!!!

Открываем чакры

Чтобы открыть чакры существует масса всевозможных методов. Одни более эффективные, другие менее. Одни реальные, другие из области фантастики.

Мы с вами разберем сегодня те, которые я сам использовал и давал своим клиентам, которые тоже получали от них желаемый результат.

Хотя, конечно, вопрос для чего вам открывать чакры стоит вам задать в самом начале. Оно вам, действительно, нужно или вы просто поддались моде и решили раз все это делают, то и я тоже хочу?

Метод визуализации

В этом способе прежде всего необходимо активировать руки, а именно ладони. Сейчас уже многим известно, что в центре ладоней есть чакры. И их нам необходимо «включить». Этому очень хорошо способствует Кундалини-рейки. Если вы чувствуете желание и готовность, и я с вами свяжусь.

Если же вы хотите своими силами, тогда выполняем следующую практику:

  • Закрываете глаза
  • Садитесь с прямой спиной на стул, на пол (как вам удобней
  • Руками будто держите шар или мячик
  • Представляя, как этот шар начинает наполняться энергией, будто крутите его из стороны в сторону.

Этому нужно посвятить достаточно времени, чтобы появилось в ладонях ощущение энергии. Это может выражаться в виде тепла или покалывания, или каких-либо других ощущений. Чем больше вы будете практиковать, тем отчетливей будете чувствовать этот шар.

С практикой энергия начнет становиться плотней и плотней.

Открываем чакры:

  • Исходное положение тоже самое
  • Посидите минут 5 в тишине, чтобы мысли успокоились
  • На вдохе через макушку вдыхаем энергию в тело
  • По позвоночнику она опускается до нужной чакры, с которой вы хотите поработать
  • Переносим свое внимание в эту чакру
  • Визуализируем ее цвет
  • А руками накачиваем ее энергией, как в предыдущем упражнении
  • После этого складываем руки в намастэ (соединяем ладони вместе) и открываем глаза

Когда чакра заработает, вы будете видеть ее с закрытыми глазами. Но этому необходимо посвятить достаточно времени.

Дыхание в чакрах

Этот метод часто используют практики Рейки. Основан он на нашем дыхании и визуализации.

Вариант 1.

  • Далее вдох через 7 чакру, выдох через 5
  • Вдох через 5, выдох через 7

И так по всем чакрам.

Вариант 2.

  • Садимся также, как и в предыдущей практике
  • Закрываем глаза и расслабляем все тело
  • Понаблюдаем за дыханием минут 5
  • На вдохе втягиваем энергию через макушку (7 чакра)
  • На выдохе энергию выпускаем через 6 чакру, представляя, как из 6 чакры уходит все загрязнение
  • На вдоха втягиваем энергию через 6 чакру
  • На выдохе выпускаем ее через макушку

И дышим таким образом, «продышивая» только 6 чакру. Делаем это минут 5-10. Если чувствуете, что можно больше, делаем дольше.

Главное ориентируемся на свои собственные ощущения.

Сеанс рейки

Для тех, кто инициирован и может проводить сеансы Рейки, можно провести себе сеанс Рейки. Если у вас нет инициации, но вы имеете желание овладеть этой системой саморазвития, и я проведу вам инициацию в Кундалини-Рейки.

Дам на примере Кундалини-рейки.

  • Входим в поток Рейки
  • Делаем предварительную настройку
  • Создаем намерение провести себе сеанс Кундалини-Рейки по очистке и гармонизации чакр вашего тела.
  • Просим поддержки Учителей
  • Проводим сеанс
  • Благодарим и отключаемся от Рейки

Все очень просто. В Кундалини-рейки мы не используем символов. Если же вы работаете в символьной Рейки и у вас уже есть символы, можете использовать символ Чо-Ку-Рей.

Пранаяма

А теперь мы подошли к методам, которые использовались йогами и мистиками на протяжении тысяч лет для открытия чакр и гармонизации всей вашей энергосистемы.

Как таковой работы по открытию чакр йогами не производится.

Йога не открывает чакры по одиночке (это ближе к психологии, где происходит точечная работа). Йога решает вопрос глобально. Сразу и одновременно. Поэтому все методы и инструменты, которые дает нам йога, дают нам тотальную гармонизацию сразу.

Что такое пранаяма?

Пранаяма это специальная дыхательная техника очень похожая на глубокое дыхание. Но в отличие от глубокого дыхания, она работает не только на физическом плане, она (если посмотреть на описание кош выше) работает на тонком уровне Пранамайа коши.

Занятия пранаямой позволяют . Если посмотреть на свой ум, можно заметить, что ум всегда в движении. Такова его Природа. И все попытки сделать ум неподвижным обречены на провал. Вы делаете ум неподвижным, но одновременно он становится тупым и неповоротливым. Падает острота и сообразительность.

Пранаяма же успокаивает ум за счет успокоения дыхания. Ум и дыхание тесно связаны. Спокойно дыхание — спокоен ум.

Можете заметить сами. Когда вас что-то напугало или встревожило, ум возбудился и тут же дыхание стало более чаще. Как только ум успокоился, дыхание замедлилось. Такая у нас физиология.

И когда ум становится спокойней. чакры открываются сами. Ведь загрязнения в чакрах — это не что иное как ваши мысли и возбуждение.

Сама пранаяма очень простая:

  • Садимся также, как и в предыдущей практике
  • Закрываем глаза и расслабляем все тело
  • Понаблюдаем за дыханием минут 5
  • Переносим внимание на ноздри
  • Отслеживаем как вдох входит через ноздри в ваше тело и как выдох выходит
  • По мере практики, начните наблюдать какого цвета и температуры вдох, а какого выдох

Выполняя эту пранаяму, вы в скором времени заметите, что ум стал спокойней и ясней, а беспокойств меньше.

И именно это и является показателем того, что ваши чакры начали раскрываться, а вся ваша энергосистема сбалансирована.

Наблюдение за движениями ума

И напоследок есть один способ для открытия чакр, который я называю «метод для ленивых».

Это мой самый любимый подход. Я его сам использую постоянно.

Бывает, что не удается позаниматься йогой, пранаямой, но для этого подхода ничего не нужно. Его можно выполнять прямо в течение повседневной жизни.

Как уже говорилось — чакры засоряют и закрывают наши мысли и эмоции. Поэтому в этом подходе все, что нам нужно — это их отслеживать и наблюдать.

Возможно это кажется ерундой, но именно это дает нам полную свободу от любых мыслей и идей. Мы их не прорабатываем, не боремся, не избавляемся — и принимаем себя такими, какие мы есть на самом деле. Со всеми своими недостатками.

Начните дома с небольшого времени наблюдения своих мыслей. Например, минут 10-20 перед сном. Постепенно, когда ваша осознанность будет расти, вы сможете это делать постоянно, даже на ходу.

И мы перестаем заморачиваться по поводу того, открыты у нас чакры или нет. Нас это не будет тревожить. А если это нас не тревожит, то внутри нас царит мир и спокойствие.

А это именно то, что позволяет чакрам быть открытыми всегда.

Если вам кажется, что это слишком просто и вы все еще ищете метод как открыть чакры самостоятельно в домашних условиях, то просто попробуйте и проверьте сами. Это не фантазия и не выдумки. Это именно то, что делают йоги уже много тысяч лет. И именно эти методы совершенно безопасно и мягко сделают эту работу по открытию ваших чакр.

Открытая чакра

Чакры, представляются собой важные энергетические центры организма, и на физическом плане (теле), в материальном виде никак не представлены. Можно лишь говорить о проекции чакры в некоторую область на физическом теле. Чакра, в аналогии, больше похожа на электрораспределительную подстанцию, а не на трубу.

Поэтому, когда говорят об открытости чакры человека, то имеется в виду её активность, а не отверстие, которое может быть более или менее открыто. Хотя аналогия с отверстием, трубой, тоже уместна, т.к. , в том числе происходит и взаимодействие организма с окружающим миром.

Так как чакра объединяет группу органов, то чем активней чакра, чем более открыта чакра, тем интенсивней протекают процессы в этих органах. И тем более интенсивней происходит энергообмен через эту чакру между организмом и окружающим миром.

Закрытая чакра

Когда говорят о закрытой чакре, то скорее всего имеется ввиду энергетическую подавленность этой области, этих органов. Практически здесь идёт речь не о закрытой чакре, а о «прикрытой» (см. далее). Ниже, попробую привести описание чакры, если закрыта.

Например, замедленное пищеварение, запоры, могут свидетельствовать о нехватке пищеварительных «огней», т.е. о слабости . Можно сказать, что манипура чакра недостаточно открыта, или подавлена. Или можно сказать, что она закрыта. Почему чакра закрыта, это отдельный вопрос, выходящий за рамки данной статьи. Возможно, со временем у нас на сайте появится статья на тему связи состояния чакр и болезней.

Но фактически, чакра у обычного человека не бывает полностью закрыта. Т.к. полное закрытие чакры привело бы к серьёзным проблемам со здоровьем или даже к смерти. Представьте, что будет, если передавить какой-то крупный кровяной сосуд, например, артерию, в физическом теле. Тем более, если Вам говорят, что у кого-то закрыты все чакры, то либо тот человек не понимает о чём говорит, либо он говорит о трупе.

Открывать чакры нужно осторожно

Как Вы, наверное, знаете, во всём важна умеренность. Это важный принцип мироздания, действует и для чакр. Излишняя , её гиперактивность, может оказаться проблемой даже похуже, чем закрытая чакра. Избыточная открытость чакры, может привести к перегрузке органов, за которые она «отвечает».

В качестве примера, можно вспомнить половое перевозбуждение, когда нет возможности реализовать . Многие мужчины (возможно и женщины) не раз переживали такое состояние, особенно в юности. Это перегруз, избыточная открытость половой чакры. Как итог, область половых органов переполнена энергий, которая не найдя выхода, жжёт организм хозяина. Сопровождается это болями, неприятным давлением и в целом состояние некомфортное.

Другой пример из женской природы. Периодическое открытие половой чакры, по инициативе самого организма, связанное с менструальным циклом. Думаю, большинству женщин, дальше объяснять про минусы гиперактивности половой чакры не требуется.

Как Вы уже, наверное, поняли, открывать чакры из праздного любопытства не стоит. Также, как и ковырять отвёрткой в ухе. Ещё одну проблемку Вам подкину. Кроме открытия чакр их ещё нужно гармонизировать, т.к. чакры не существуют отдельно, сами по себе, а являются элементами сложной системы. О гармонизации чакр, возможно поговорим ещё отдельно.

Но тогда в каких случаях имеет смысл заниматься открытием чакр?

Задача открывателя чакры, сделать её (эту саму чакру) более активной. Есть ряд методов, как этого можно добиться. Здесь нужно отметить важный момент, энергетика организма, как любая сложная система, обладает инерцией. Поэтому один раз поработать над открытием чакры, в большинстве случаев недостаточно. Со временем, режим чакры вернётся к изначальному, если не продолжать практики по открытию чакры регулярно.

Итак, один из методов открытия чакр, был приведён в мягком варианте в . В конце статьи, где речь шла о медитации для начинающих. Подобные техники применительно к нескольким чакрам были в общем виде описаны и в .

Следующий известный метод, это метод частотного резонанса. Чакры отличаются между собой по скорости протекающих процессов, по частоте. Можно подобрать такой звук или сочетание звуков, которые будут резонировать (полностью или в виде вторичных гармоник) с частотой определённой чакры.

Например, если Вы в слух затяните (напевать растянуто) мантру «жо- жо- жо…», то через какое-то время можете заметить активацию в области (корневой чакры) - это область крестца, таза. Да, слова в народном лексиконе появляются не из пустоты. Такие слоговые звуки относят к классу мантр. Эдакие мантры для чакр, мантры для медитации на чакры.

Есть более сложные мантры, чем в моём примере. А есть просто музыкальные композиции, которые активирует чакру (открывают чакру). Например, музыка для чакр. Работает всё по том уже принципу резонанса.

Конечно есть много музыкальных композиций и мантр, в описании которых указано, что они способствуют открытию чакры (или всех чакр сразу!), но реально они не работают. Как отличить работающие вещи, от неработающих, станет понятно тем, кто пройдёт нашей обучающей программы.

Ещё один метод, способствующий открытию чакр (некоторых). Это комплексы специальных физических упражнений. Например, йога или цигун. Некоторые позы, которые принимает практик, задают определённую конфигурацию течения энергии, собирают внимание на энергетическом центре, на чакре. В итоге, можно таким образом работать, например, с тремя нижними чакрами (муладхара, свадхистана и ). Верхние чакры (выше манипуры) физическими упражнениями зацепить трудно.

Думаю, есть ещё множество методик по открытию чакр, в том числе прямое воздействие сознанием на чакру. Но сейчас, мы рассмотрим ещё только один метод открытия чакр и опробуем его на практике (на собственной шкурке), дабы получить личный опыт. Личный опыт, это основа любого духовного развития. Итак, пробуем открыть чакры самостоятельно.

Техника о которой идёт речь, относится к семейству техник пранаямы, (техника энергетического дыхания). Используя его (метод) для открытия чакры, будьте очень аккуратны и умерены (почему, говорилось в начале статьи). Не торопитесь к сверхрезультатам. Отслеживайте изменения между упражнениями.

Суть метода, заключается в дыхании через область, соответствующую проекции чакры на поверхность физического тела. Для каждой чакры будет дано описание её области, где чакра «находится» и что даёт открытие этой чакры.

Побочным эффектом может стать очищение чакры от энергетических пробок. Но чистка чакр, отдельная большая тема. Пока на этом не фокусируйтесь.

Всё упражнение должно проходить в комфортном состоянии. В случае появления даже лёгкого дискомфорта, - заканчивайте упражнение. Дискомфорт говорит о том, что, либо упражнение делается неправильно, либо начинается перегрузка.

Упражнение делается строго в чистом, приятном месте. Т.к. дышать гадостью, тем более пихать её в свой организм, по доброй воле вряд ли кто-то согласится.

Чтобы начать упражнение, сядьте в удобную позу, в которой Вы сможете комфортно провести без движения 10-20 минут. Закройте глаза и постепенно сосредоточьте своё внимание на дыхании. Понаблюдайте за тем, как Вы дышите. Как при вдохе забираете нечто из окружающего пространства, оно проникает внутрь. А при выдохе исторгаете нечто из себя, оно выходит за пределы физического тела. Запомните эти состояния, это ощущение обмена энергией между телом и окружающим пространством.

Теперь попробуйте подышать через ладони. Вы также дышите, как и раньше, но постепенно перенесите всё внимание на ладони. Представьте, как при вдохе, энергия входит через ладони снаружи, наполняет ладони, распространяется дальше по предплечью. А при выдохе, энергия выходит через ладони наружу. Выдыхайте через ладони.

Подышите таким образом какое-то время. Показателем правильности выполнения упражнение, будет разогрев ладоней. Теперь пройдёмся отдельно по каждой из семи чакр. Предупреждаю, ответственность за последствия от самостоятельных упражнений лежит только на Вас.

Муладхара чакра или корневая чакра находится в области крестца, со стороны спины (см. статься про чакры). Красный цветок. Как открыть муладхара чакру? При праническом дыхании, перенесите внимание в эту область и дышите через неё.

Открытие муладхара чакры позволяет усилить иммунитет и вообще физическую проявленность в мире. Материальные вопросы начнут выходить на передний план.

Это то место, где притаилась великая энергия Кундалини. Тревожить её раньше времени опасно, поэтому, будьте внимательны к разного рода энергетическим эффектам, например таким, как разогрев физического тела.

Как развить муладхара чакру? Для начала, достаточно регулярно выполнять приведённое упражнение.

Свадхистана чакра или половая чакра (сексуальная чакра) находится примерно в низу живота. Оранжевый цветок. Как открыть половую чакру? При праническом дыхании, перенесите внимание в область свадхистана чакры и дышите через неё. Не увлекайтесь сильно, перегруз в этой области, вещь не из приятных.

Открытая свадхистана чакра делает человека более сексуально привлекательным, т.к. увеличивает кол-во энергии в области этой чакры. Но будьте осторожны с развитием , Вы тоже подвержены влиянию чудовищной силы половой энергии.

Регулярная аккуратная работа с этим центром (упражнение по открытию свадхистана чакры), может облегчить болезненные эффекты в женские дни. Прислушивайтесь к своему организму и интуиции.

Как развить свадхистана чакру? Определитесь нужно ли это Вам, ведь с половой энергией бывает трудно совладать. Для начала, достаточно регулярно выполнять приведённое упражнение.

Манипура чакра находится в области солнечного сплетения (верх живота). Жёлтый цветок. Как открыть манипура чакру? При праническом дыхании, перенесите внимание в область манипура чакры и дышите через неё.

Открытая манипура чакра, это энергия, это воля, это опора на свой внутренний стержень. Помимо положительных эффектов, могут проявить и негативные стороны вашего характера. Например, агрессия вспыльчивость и т.п. Практики по открытию , нужно сопровождать отслеживанием своих эмоциональных реакций на ситуации в течении дня.

Как развить манипура чакру? Регулярность упражнений ключ к успеху. Достаточно выполнять приведённое упражнение.

Анахата чакра или сердечная чарка, находится соответственно в области сердца, поэтому будьте предельно аккуратны. Зелёный цветок. Как открыть анахата чакру? При праническом дыхании, перенесите внимание в область анахаты чакры и дышите через неё. Не забывайте о (см. выше).

Открытая анахата чакра, это эмоциональная открытость окружающему миру, переживание глубоких чувство. Человек с открытой анахата чакрой, может ощутить единство с окружающим миром, связь с ним. Это непередаваемое чувство.

Как развить анахата чакру? Для начала, достаточно регулярно выполнять приведённое упражнение.

Вишудха чакра или как её ещё называют, горловая чакра. Находится у основания шеи, в области ярёмной впадины. Голубой цветок. Как открыть вишудха чакру? При праническом дыхании, перенесите внимание в область вишудха чакры и дышите через неё.

Открытая вишудха чакра, это ум, интеллектуальное понимание любых концепций. Также, эта чакра отвечает за вербальные коммуникации, умение объяснять, излагать свою точку зрения, точно формулировать мысли. Упражнения по открытию могут затронуть щитовидную железу. Это может привести организм в режим стресса, поэтому будьте осторожны.

Как развить вишудха чакру? Если Вы уверены, что без этого никак, то достаточно регулярно выполнять приведённое упражнение. Этого будет достаточно на первом этапе.

Аджна чакра, располагается в области надбровья, по центру головы выше линии бровей. Синий цветок. Как открыть аджна чакру? При праническом дыхании, перенесите внимание в область аджна чакры и дышите через неё.

С открытием аджна чакры, традиционно связывют открытие третьего глаза. Открытая аджна позволяет непосредственно видеть тонкий мир в виде визуальных образов, без участия интерпретации, как это справедливо для .

Открытие аджна чакры, также открывает доступ к подсознанию, к прошлым воплощениям. Поэтому будьте бдительны, ведь неизвестно кто притаился, с другой стороны!

Как развить аджна чакру? Для начала, достаточно регулярно выполнять приведённое упражнение.

Сахасрара чакра или тысячелепестковый лотос, располагается ровно на макуше головы. Фиолетовый цветок. Как открыть ? При праническом дыхании, перенесите внимание в область сахасрара чакры и дышите через неё.

Открытая сахасрара чакра, это связь с информационным полем нашей планеты. Доступ в так называемые хроники Акаши. В связи с этим возможен эффект инсайта, когда человек получает какие-то знания непосредственно. Но полученные знания бывает сложно корректно интерпретировать, или знания могут быть частичными. Поэтому, не торопитесь делиться с миром секретами, которые Вам «на ушко» прошептали по этому каналу. Здесь требуется определённый навык.

Этот механизм работает у так называемых ченелеров. Так они контактируют с чем-то (кем-то) и пишут свои ченеленги.
Кром этого, открытая сахасрара, это связь с эгрегором религии, с богом. Такой человек становится приближённым, значимым для бога. В результате забота высших сил заметно возрастает. Но при этом уменьшается свобода собственной воли, т.к. приходится решать задачи «мирового» масштаба. Как побочный эффект от таких отношений, возможна полная потеря собственной личности. Будьте осторожны работая с открытием .

Как развить сахасрара чакру? Определитесь нужно ли это Вам. На первом этапе, достаточно регулярно выполнять приведённое упражнение.

Заключение

В этой статье, в рамках нашей концепции развивающего обучения, я постарался изложить своё виденье и опыт по работе с . Мы ответили на вопросы, что такое закрытая чакра, что значит открыть чакру и зачем это может понадобиться.

Надеюсь эта статья будет Вам полезной и поможет ответить на вопросы, ответы на которые Вы здесь ищите. Поможет отыскать или продолжить Ваш непростой путь к себе, путь духовной эволюции, возможностей человека.

Свои вопросы и пожелания, Вы можете писать здесь в комментариях или личным сообщением. Постараюсь всем ответить.

Удачи и до скорой встречи!

Как открыть чакры самостоятельно? Этим вопросом задаются многие начинающие заниматься саморазвитием. Многие люди не знают, что такое чакры и ошибочно путают их с духовностью и прочими религиозными проявлениями. Чакра – это энергетические центры в теле человека, которые наполняют своего хозяина особой энергией. Если отдельные чакры закрыты – это может привести к определенным осложнениям в физическом и психологическом состоянии человека. Открытие чакр – это трудоемкий процесс, который требует воспользоваться специальными методиками и способами.

Для того, чтобы раскрыть все чакры и преодолеть барьеры, которые люди сами строят в своем мышлении, нужно в первую очередь разобраться в себе, преодолеть свои внутренние страхи, возникшие еще в детском возрасте и избавиться от неуверенности в себе и пренебрежительном отношении к своему психологическому состоянию. Плохой сон, быстрая утомляемость и упадок сил – также являются проявлениями плохого морального, внутреннего состояния и отказа человека к своему существованию в гармоничном единстве с миром и с самим собой.

Нездоровый образ жизни и многие жизненные факторы истощают энергию, которая течет по специальным энергетическим путям по всему организму и, если отсечь один такой канал, тогда и другие начнут иссякать. Эзотерики других стран рекомендуют проводить точечные массажи, иглоукалывание и прочие процедуры, которые могут помочь в возобновлении этого энергетического оздоровления.

Как понять, что чакры закрыты?

При закрытых чакрах чувствуется во всем теле энергетическая недостаточность, которая влияет на общее состояние человека, и он не получает восполнения своих жизненных сил, не чувствует гармонию, радость и другие положительные эмоции, а они напрямую зависят от налаженного энергетического круговорота в теле. При закрытых чакрах появляется раздражительность и неудовлетворенность собой и своей жизнью.

Закрытая чакра Муладхара

Это первая, корневая чакра, которая отвечает за ощущение страха. Она находится в паху и имеет ответственность за чувство безопасности и равновесия. Если эта чакра является закрытой, тогда энергетический поток блокируется и человек постоянно находится в тревожном состоянии, которое сопровождается параноидальным, психологическим состоянием и необоснованными страхами.

Если Муладхара находится в открытом состоянии, тогда человек чувствует расслабление, в том месте где она находится и появляется уверенность в себе, которая подпитывает силу воли и твердость духа. Также эта чакра отвечает за состояние здоровья человека в области ног, почек, мочевого пузыря, суставов. Физическое и духовное здоровье тесно взаимосвязанные между собой и поэтому боль в этих органах сопровождается чувством незащищенности и появляется страх быть в чем-то ущемленным.

Закрытая чакра Свадхистана

Если закрыта эта чакра, тогда у человека мало жизненной энергии, которая может повлечь за собой отсутствие хорошего отношения и сострадания к другим людям. Также эта чакра отвечает за сексуальный центр, который находится в каждом человеке и, если она закрыта, тогда он не чувствует себя привлекательным и не получает удовольствия от обычных вещей: вкусной пищи, приятной музыки или красивого пейзажа. Человека, у которого закрыта Свадхистана, все раздражает, и он находится постоянно в состоянии стресса.

Если у человека эта чакра открыта и подпитуется энергией, тогда он уверен в себе и в своей привлекательности, а также ему нравится внимание противоположного пола и у него начинает возникать желание привлечь к своей внешности внимание других людей. Но если она закрыта – это может выразиться в таких телесных заболеваниях: болезнь кишечного тракта и мочеполовых путей, отсутствие сексуального влечения и могут возникнуть переедания, которые в свою очередь приведут к лишнему весу.

Закрытая чакра Манипура

Эта чакра отвечает за желание реализовывать свои желания и за самоутверждение в обществе. «Я хочу, и я смогу» — так скажет человек, у которого в чакру Манипура поступает достаточно энергии, «я не буду, и я боюсь» — скажет человек при закрытой чакре. Потом идет озлобление, зависть и ненависть ко всем успешным людям.

Эта чакра расположена в районе солнечного сплетения и при ее блокировке, в этом месте возникают неприятные ощущения, а в некоторых случаях – тянущая боль. Человек с закрытой Манипурой может быть все время подавленным и раздражительным, а в физическом состоянии при не поступлении энергии в эту чакру, нарушается работа селезенки, печени и желудка. Могут также проявиться аллергические реакции и гипертония.

Закрытая чакра Анахата

Она расположена в сердечном центре и полностью отвечает за душевное спокойствие человека, его любовь к себе и к окружающим. При блокировке энергетического потока, который не проходит через эту чакру, человек перестает быть добрым, любящим и проявляется его черная сущность, ведущая за собой злость и ненависть ко всему миру и неприятие прекрасного чувства – любви. Такой человек становится эгоистическим и корыстным. У него пропадает нежность и сентиментальность, а также он перестает доверять своему сердцу и полностью полагается на свой разум, преследуя только трезвый расчет и выгоду.

При закрытой сердечной чакре человек не может получать и дарить эмоциональную теплоту и у него соответственно начинается нестабильная работа сердца, скачки давления и часто становится заметным – учащение пульса. Сердце – это орган, который не только отвечает за любовь, но и за гармоничное существование сущности этого человека с окружающим миром.

Закрытая чакра Вишудха

Эта чакра располагается в нижней части головы и доходит до начала ключиц. Она считается горловой и имеет направленное действие на правое полушарие мозга. При наличии закрытой чакры Вищудхи происходит жесткость в поведении и иногда проявление агрессии к другим людям. Человек с заблокированной чакрой не видит красоту окружающего мира и перестает улыбаться. У него очень редкими становятся проявления радости, восхищения и смех. Человек перестает радоваться и постоянно ходит угрюмым. Ему все не нравится и кажется, что все против него что-то замышляют. Это злой и неприветливый человек, общение с которым оставляет неприятный осадок в душе.

Также при закрытой Вишудхе проявляются болезни щитовидной железы, часто болит и воспаляется горло, а также может появиться астма и будет часто неметь шея. Это также может коснуться и здоровья волосяных луковиц, которые не питаются жизненными соками и начинают отмирать, что может привести к обильному выпадению волос.

Закрытая чакра Аджна

Каждый слышал такое выражение – «третий глаз». Именно он относится к этой чакре и отвечает за понимания сущности вещей, и правильного порядка в природе и в человеческом разуме. Он располагается посредине лба и охватывает левое полушарие мозга, а также ему подчиняются такие органы, как уши и нос. Если Аджна закрыта, тогда в человеке постоянно происходит борьба. Он все время пытается что-то доказать и существующий порядок его не устраивает. Борьба с самим собой и со всем миром – вот как реагирует человек на перекрытую энергию, которая не поступает к этой чакре.

Головные боли возникают от раздражительности и от постоянного сопротивления системе и к солидарности людей. Нежелание что-либо слышать, что ему неприятно и претит его убеждениям – введет к заболеванию органов слуха и нарастающей глухоте. Неприятие мира и несоответствие его шаблонам человека, у которого закрыта Аджна, может привести к ухудшению зрения из-за глазного давления.

Закрытая чакра Сахасрара

Это самая верхняя чакра, которая отвечает за духовность и понимание назначения человека в мире и во вселенной. При этой чакре человек открыт самопознанию и тянется к познаванию нового и неизведанного в окружающем мире, к самопознанию и к восприятию своей роли в жизни других людей и в обществе вообще. При закрытой чакре Сахасрара не происходит духовного взросления, а человек просто замыкается в «рамках» стереотипов и шаблонов, навязанных толпой прагматичных людей. Такой человек не тянется к прекрасному, а плотно стоит на земле и думает только о материальных благах. Он не может окунуться в мир приключений и не хочет совершать спонтанные поступки.

Часто у таких людей развивается мигрень, находящая свое начало из деятельности мозга, которая нацелена на нахождение новых путей обогащения материальными благами, а не духовными. Человек с этой закрытой чакрой не может расслабляться и постоянно хочет находиться в бешенном ритме деловой жизни. Он отдаляется от природы и тянется к деньгам и их приумножению.

Как открыть чакры самостоятельно с помощью Пранаямы

Закрытые чакры грозят человеку серьезными проблемами со здоровьем как в физическом плане, так и в эмоциональном. Можно попробовать самому в домашней, спокойной обстановке открыть чакры при помощи специальных дыхательных упражнений. Их активно практикуют йоги и при правильном их выполнении – они достаточно эффективны.

Традиционная квадратная Пранаяма

Как открыть чакры? Для начала нужно расслабится и физически, и духовно, а также упражнение нужно проводить в спокойной, тихой атмосфере, без присутствия внешних раздражителей. Далее необходимо сесть в положение лотоса или в полу лотос и начинать делать йоговское дыхание, досчитывая при этом до четырех:

  • 1234 – вдох;
  • 1234 – задержать дыхание;
  • 1234 – выдох;
  • 1234 – вдох и так далее 3-4 подхода.

Если упражнение делается правильно, тогда можно ощутить тепло, которое постепенно поднимается от нижней чакры Маладхары и доходит до самой верхней Сахасрары. По всем чакрам должно ощущаться не только чувство тепла, но и небольшая пульсация, которая понемногу открывает энергетические проходы внутри человека и начинает свободно циркулировать по его телу. Квадратную Пранаяму можно делать в комплексе с другим упражнением, которое практикуют йоги – очистительным дыхательным практикумом.

Как открыть чакры самостоятельно с помощья асан

Если Пранаяма – это упражнения при помощи дыхания, то Асана – это комплекс упражнений по системе йога:

  • Падмасана – это поза лотоса, которая помогает получить настрой перед полным комплексом упражнений и подготовиться к ним не только на духовном уровне, но и в физическом.
  • Вирасана – эта поза еще по-другому называется «поза рыб» и подразумевает такое упражнение: нужно сесть на свои ноги, а потом осторожно на них лечь, вытянув при этом руки вытянув верх.
  • Махамудра – сидя на полу, одна нога вытянута и корпус тела вместе с руками тянется к ее подошве, а другая подогнута.
  • Уштрасана – это полу мостик, который выполняется прогибом тела назад.
  • Сарвагасана – повторяет прототип «березки». Тело от лопаток тянется вверх, поддерживаемое руками.
  • Бхуджангасана – лечь на живот и выгнуться к спине, тянуть при этом голову вверх.
  • Ардха Матсйендрасана – сесть, а повернув корпус в одну сторону, а ноги в другую.
  • Шавасана – выполняется всегда в конце этого комплекса. Для него нужно лечь на полу на спину и вытянув руки вдоль тела, просто расслабленно полежать в течение 10 минут.

Как открыть чакры самостоятельно — Янтры

Как открыть чакры? Есть еще один способ раскрытия чакр при помощи янтр. Это визуализация чакр в виде символов. К каждой чакре относится свой символ, который ее обозначает. Еще в древние времена монахи-буддисты обозначили их и передали их изображения последующим поколениям. Если распечатать их по одной на бумаге и по очереди их созерцать в течении 10-15 минут, тогда можно постепенно открывать и возобновлять энергетические потоки внутри своего тела. Найти картинки таких символов можно в интернете и скачать их с последующей распечаткой на принтере или купить готовый вариант в специализированных, эзотерических магазинах.

При созерцании символики Маладхары уходит чувство панического страха и растерянности и наступает умиротворение, которое вместе со спокойствием направляет энергию в центр этой чакры. Янтра Свадхистаны не только разносит сексуальную энергию по всему телу, но и помогает настроиться в телесном и духовном уровне на выполнение трудных задач или она может помочь принять какое-либо ответственное решение.

Символ Манипуры помогает развеять тревожные мысли и убрать плохие предчувствия, а янтра Анахаты позволяет человеку настроиться на положительные эмоции и открыть в своем сердце любовь, которая может быть направлена на других людей и поможет раскрыть свой душевный потенциал. Янтра Вишудхи может направить творческое начало человека в нужное русло, которое реализуется в виде удачных проектов и гениальных идей. Символ Аджны открывает возможность созерцать мир в других красках и значениях, а также хорошо развивает интуицию и умственные потоки направляет в нужную сторону.

Символ Сахасрары проясняет голову и активизирует центр восприятия информации. Такая янтра может хорошо стимулировать энергетический поток, который в свою очередь пополнит силы как душевные, так и физические. Созерцание янтр нужно проводить в комплексе с дыхательными упражнениями, которые помогут в их визуальном впитывании и перенесению по всем энергетическим путям.

Суфийское чакровое дыхание

Это особый вид дыхания смешанный с медитацией. Для него нужно сесть в удобную позу и при вдохе быстро пропеть несколько раз такую мантру «ла иллаха ил алла», что обозначает «нет Бога коме Бога». Потом на выдохе нужно опять несколько раз пропеть эту мантру. Каждый раз, когда происходит вдох или выдох и читается эта мантра, нужно представлять каждый энергетический центр, направляя мысленно туда энергию. Этот метод позволяет расслабиться, раскрыть чакры, увеличивая их потенциал и провести дыхательную гимнастику, которая благотворно действует на организм.

Разблокировка чакр с помощью медитации

Как открыть чакры самостоятельно в домашних условиях? Медитация – это особый процесс самопознания, который приходит через транс. Чтобы войти в такое состояние, нужны определенные навыки. Для начала нужно научиться отключать мозг и сев в удобную позу, включив музыку или зажечь свечи, настроиться на ощущение потока энергии, который струится по телу, заполняя собой все чары. Почувствовав этот энергетический поток, нужно перемещаться по нему от одной чакры к другой. Выйдя из транса, можно почувствовать обновление и регенерацию своих жизненных сил.

Некоторые практикумы рекомендуют петь мантры, чтобы быстрее войти в состояние транса и погрузиться в медитацию. Это также достаточно действенный способ. Медитация несет не только обновление жизненных сил для человека, пользующейся ею, но и это путь к самопознанию и открытию своих сильных сторон души, которые могут проявиться в этом процессе.

Визуализация для лечения

Это очень популярная техника, которая позволяет сделать не существующее, но желанное – действительным. Простыми словами нужно сесть на пол в удобную позу, включить музыку и представить каждую часть своего тела, которая насыщается здоровьем и энергией. Также можно представить перед собой свой образ и наполнить его жизненной энергией. Если мысленно нарисовать картину себя самого, в которой много счастья и спокойствия, тогда эти мысли могут материализоваться и стать реальными.

Если в настоящее время в теле нарастает какое-либо заболевание, тогда нужно при помощи медитации представить эту часть тела, которую нужно излечить и мысленно начинать выталкивать оттуда болезнь. Существует много случаев, которые подтверждают эффективность такой методики, и визуализация здоровья может принести заметные результаты оздоровления всего организма.

Наполнение жизненной силой

Чтобы наполнить свою сущность жизненной силой и энергией, нужно самому это захотеть. Для этого подойдет медитация или дыхательная гимнастика. Нужно принять удобное, расслабляющее положение и включив музыку, отгородиться от всего мира, заглянув в свое тело со стороны. Идеально, когда при таких занятиях никого не будет и никто не сможет помешать или прервать процесс. Нужно сосредоточиться на своем внутреннем мире и почувствовать, как злость, усталость и другие негативные эмоции покидают тело, выталкиваемые жизненной энергией, которая заполняет все частицы тела и проникает в каждую чакру. При регулярности таких сеансов придет облегчение и появятся силы для любых ответственных дел.

Восстановление чакр

Энергетические чакры любого человека – это центры сосредоточения большой энергии, которая накапливается или растрачивается на протяжении всей жизни. Любые негативные события в жизни можно легко преодолеть, если все чакры работают хорошо и не позволяют стрессам и расстройствам победить тело человека, а также его душу. При закрытых чакрах идет накопление негатива, так как энергетические потоки приостановлены и не идет вытеснение плохой энергии из тела человека светом и чистотой чакр.

Но не стоит думать, что восстановление энергетических потоков - это быстрый и легкий путь и все можно «наладить» за один сеанс медитации. Это не так. Открытие чакр человека — это трудоемкий процесс, который может длиться не один месяц и включать в себя многие методики.

Самостоятельная чистка чакр

Чтобы почистить свои чакры самостоятельно в домашних условиях, можно воспользоваться несколькими способами, которые помогут пройти процесс само созидания, наладить мир с самим собой и очистить свои чакры. Можно воспользоваться водными процедурами, которые очистят не только тело, но и душу. Набрав ванну и расставив вокруг аромосвечи нужно, расслабиться и «вымыть» плохую энергию водой. При этом чувствуется гармония единения тела и водной стихии, что поможет при чистке чакр. Также можно воспользоваться медитацией и попеть мантры, которые принесут душевное спокойствие и восстановят равновесие в психологическом состоянии.

Как открыть чакры для ленивых

Если нет желание проводить медитацию или заниматься йогой и дыхательными упражнениями, тогда можно провести очистку своих чакр при помощи несложного метода – самовнушения. В доме и в непосредственной близости к своему телу, нужно разместить символические предметы, которые несут очищающую энергию, способную генерировать и открывать чакры, находящиеся в человеческом организме. Если перенести на них свою веру и надежду, тогда можно получать от них ответную энергию.

Одежда

В своем гардеробе нужно иметь несколько повседневных, однотонных вещей и одежду для медитации, которые будут окрашены в определенный спектральный цвет, соответствующий какой-либо чакре или содержать на своей поверхности специальные символы. Необязательно носить такую одежду каждый день, а ее можно одевать на праздники или просто раз в неделю.

Интерьер

Нужно наполнить свой дом различными предметами и аксессуарами, которые имеют специальное значение и принесут просветление и жизненную силу в дом. Это могут быть статуэтки, гобелены с изображениями мандалы, ловцы снов над изголовьем кровати, на пол можно положить ковры определенного цвета и прочее.

Кристаллы

Можно украсить дом или носить на теле кристаллы, которые соответствуют определенной чакре. Они будут питать тело нужной энергией и пополнять жизненные силы. Для каждого энергетического центра есть свой кристалл, который его символизирует:

  • 1ая чакра - яшма;
  • 2ая - сердолик;
  • 3ая - тигровый глаз;
  • 4ая - малахит;
  • 5ая - аквамарин;
  • 6ая - аметист;
  • 7ая - горный хрусталь.

Как открыть чакры — сакральные изображения

Чтобы перенести символику чакр на тело человека можно воспользоваться хной, которую специально наносят в виде специальных рисунков – мандалы. Такой вид украшения тела, который несет особое энергетическое значение, может носить как этетическое, так и духовное обозначение разных чакр.

Как открыть чакры — еда

Чтобы понять духовность мира и очиститься не только душой, но и телом, нужно придерживаться особого вегетарианского меню. Этот вид еды самый эффективный метод, чтобы очистить организм и раскрыть все чакры.

Как открыть чакры — ароматы

Необходимо окружить себя определенным спектром ароматов, которые символизируют определенную чакру. Когда нос вдыхает особый запах гвоздики или можжевельника, который соответствует первой чакре, происходит обретение равновесия и умиротворения. Сладковатый аромат пачули и сандала, соответствующий второй чакре принесет ощущение радости и восстановит утраченную силу духа.

Ромашка, которая олицетворяет третью чакру и роза – четвертую, может приостановить агрессивное настроение и нормализовать сон. Розмарин, который относится к пятой чакре, может быть также полезен для горла и вдыхание его оздоравливает организм. Жасмин и лотос, принадлежащие к шестой и седьмой чакре несут очищающую энергию для душевного состояния угнетенного человека.

Как открыть чакры — свечи

Специальные аромосвечи, подобранные по запаху могут также разносить аромат, который соответствует определенной чакре. Также пламя несет особый символический смысл и созерцание его во время медитации, помогает расслабиться и отвлечься от плохих мыслей. Такой способ очень популярен и несет иногда особый соблазнительный характер, который помогает открыть чакру Свадхистана.

Как открыть чакры — звуки

Существует специальная музыка, которая расслабляет и помогает быстрее войти в транс при медитации. Это могут быть: звон колокольчиков, песнопения специальных текстов монахами или любая другая музыка, которая льется спокойно и ненавязчиво.

Чтобы открыть чакры нужно провести сеансы, которые освободят энергетические потоки и произойдет очищение всего организма человека. Какой бы способ не был бы выбран, главное хотеть раскрыть свои чакры и очистить их, вливая в последствии в них обновленную энергию, которая вылечит тело и принесет душевное спокойствие разуму.