Чем лечить волосы при выпадении. Очень сильно выпадают волосы — что делать? У пожилых людей выпадение волос встречается чаще

Всем женщинам, кого беспокоит сильное выпадение волос, предлагаем 10 проверенных народных средств для качественного домашнего лечения.

Для лечения выпадения волос важно определить вид выпадения

Врачи - трихологи различают три вида выпадения волос, каждый из которых имеет свои причины и, соответственно, свое направление в лечении выпадения волос. Их важно определить, чтобы вы смогли дополнить домашнего лечение проблемы выпадения волос необходимыми медицинскими или косметическими компонентами.

• Очаговое выпадение - волосы выпадают на определенном участке головы. Обычно это связывают с проблемами иммунитета вследствие стрессов, перенесенных болезней, нарушениями в работе желез внутренней секреции. К домашним и народным средствам, описанным ниже, необходимо добавить успокоительные препараты или чаи, укреплять иммунитет , а также сдать анализы для проверки работы щитовидной и других желез, из косметологических процедур рекомендована лазерная терапия.
  
• Диффузное выпадение - волосы равномерно выпадают по всей площади волосяного покрова головы. Причинами данного вида называют нехватку в организме необходимых витаминов, гормональные проблемы, а также недостаток белковой пищи. Нужно принимать витаминные комплексы, есть рыбу, морепродукты, творог, бобовые, проверить свой гормональный фон, в домашних условиях использовать питательные маски и мезотерапию волос.
  
• Андрогенное выпадение - у женщин волосы выпадают по пробору, у мужчин в лобно-теменной зоне. Ученые склоняются к выводу, что здесь «виновато» повышенное содержание мужских гормонов. Желательно обращение к специалисту для назначения анализа на половые гормоны для подтверждения или опровержения данной версии и назначения соответствующего лечения.

Домашние маски для лечения сильного выпадения волос у женщин

Маски для лечения выпадения волос у женщин направлены, в первую очередь, на витаминизацию самих волос и укрепление корней. Это базовый компонент домашнего лечения, без которого сильное выпадение волос вряд ли возможно остановить.

• Самая известная в народной медицине маска против выпадения волос, конечно, луковая. Она же самая простая - очищенную луковицу натирают на мелкой терке, полученную кашицу втирают в кожу головы на 15 минут. Чтобы потом не беспокоил запах, нанесите после смывания маски на волосы кефир (для сухих волос) или раствор яблочного уксуса (столовая ложка на стакан) на 10 минут, в финале вымойте голову шампунем.
  
• Очень хорошие отзывы среди женщин заслужила маска с соком алоэ, которую тоже часто рекомендуют для лечения выпадения волос. Сейчас он продается практически в каждой аптеке. Сок смешивают с медом в пропорции 1 к 1 и наносят на кожу головы и волосы на 20 минут.
  
• Третий рецепт построен на базе косметической бесцветной хны, которая тоже продается в косметических магазинах. 2 столовые ложки хны заливаются 100 гр. теплого кефира (для жирных волос) или таким же количеством зеленого чая (для сухих). Перемешайте, дайте настояться 15 минут, потом перемешиваете еще раз и на такое же время наносите на волосы.
  
• Мы предложили вам три маски - если нужно больше, в статье домашние маски от выпадения волос вас ждет еще 10 проверенных рецептов.

Ополаскивания значительно ускоряют лечение выпадения волос у женщин

Ополаскивание - еще один хороший способ домашнего лечения сильно выпадающих волос у женщин. Ополаскивания для волос нейтрализуют вредную химическую среду, которая остается после мытья и еще больше усиливает выпадение.

• Лучшим народным средством для темных волос народная медицина считает крапиву - если есть свежая, можно заваривать листья, в холодное время года легко купить сухую. Для светлых волос лучше подойдет сушеная ромашка.
  
• Пропорции - столовая ложка травы (2 пакетика) на литр кипятка, дайте ей настояться 10-15 минут и ополаскивайте подобным составом волосы от выпадения после каждого мытья.
  
• Если лечение требуется сильно выпадающим волосам, полезно добавить к полученному настою пару ложек 9-процентного полезного волосам яблочного уксуса .

Массаж волос - непременное условие качественного лечения волос в домашних условиях

Используя данные варианты домашнего массажа, вы сможете качественно изменить состояние волос и быстро остановить их выпадение.

• Первый вариант домашнего лечебного массажа - так называемый сухой способ, направленный на укрепление луковиц волос. Выполнять его лучше перед маской, поскольку он стимулирует приток крови к корням и питательные вещества будут усвоены быстрее. Делать его очень просто - смотрите фото - зажимаем между пальцами небольшие пряди волос и осторожно тянем их в стороны. Именно осторожно, иначе можно повредить и без того сильно выпадающие волосы, нам нужно лишь создать небольшое напряжение. Волосы держим в натянутом состоянии 20-30 секунд, потом переходим к другим прядям и так прорабатываем весь волосяной покров.
• Второй вариант совмещает в себе и массаж, и маску. Мы подробно описали его в статье выпадают волосы - что делать . Вам потребуется репейное масло (3-4 ложки) и мед (1 ложка). Все тщательно перемешиваем и втираем в кожу головы, после чего подушечками пальцев с небольшим усилием проводим массаж в течение 5-7 минут. Далее волосы собираем под шапочку для душа и даем маслу побыть на волосах еще 30-40 минут.

Никотиновая кислота - современный метод домашнего лечения выпадения волос у женщин

Никотиновая кислота, более известная как витамин В3 - прекрасное средство для лечения даже очень сильного выпадения волос как у женщин, так и у мужчин. Ее огромный плюс в том, что она не требует вмешательства косметолога, процедуры с ней легко можно сделать самостоятельно в домашних условиях. Она продается в аптеках и специализированных косметических магазинах в двух видах - в таблетках (для приема внутрь) и ампулах (для наружного использования). Отзывы о ней самые благоприятные - большинство женщин, использовавших это средство для лечения сильного выпадения волос в домашних условиях, отметили заметное улучшение состояния волос. Все инструкции по использованию данного средства вы найдете в нашем специальном материале никотиновая кислота для волос - проверьте его на себе и убедитесь в высокой эффективности.

Домашний мезороллер от выпадения волос

Еще недавно процедура мезотерапии была доступна лишь в салонах косметологов - сегодня лечение сильного выпадения волос стала доступна в силу появления домашних мезороллеров. Это небольшой валик с иглами длиной до 1 мм. Благодаря этому домашнему массажеру, вы сможете не только остановить выпадение волос, но и значительно улучшить состояние кожи лица, корректировать фигуру, избавиться от целлюлита, убрать растяжки и надоевшие жировые отложения - в статье мезороллер вы найдете все подробности использования данного инструмента, очень рекомендуем для ознакомления.

Для
Анна Шахматова Все права защищены

В лечении выпадения волос в разные периоды своей жизни нуждается до трети всех женщин. Решением этой проблемы занимается специализированный врач-дерматолог, называющийся трихологом.

До момента назначения лечения врачом проводится диагностика повреждения волос (изучение их структуры, ломкости, пораженности грибком) с использованием специальных ламп с инфракрасным или ультрафиолетовым излучением.

Также к диагностике зачастую привлекаются эндокринологи, гематологи и терапевты, которые исключают или подтверждают эндокринные патологии, или соматические болезни, приводящие к выпадению волос.

Терапия выпадения волос должна начинаться с урегулирования образа жизни, коррекции питания, исключения наиболее жестких внешних факторов:

• важно высыпаться, проводить достаточное число часов на свежем воздухе, спать в проветренном помещении
• избегать переохлаждений кожи головы
• отказаться от курения
• не злоупотреблять химическими красителями и средствами для укладок
• также имеет смысл не травмировать кожу головы грубыми расческами или частыми сложными укладками (тугие хвосты, косы, пучки), в которых волосы испытывают излишнее натяжение, избегать сушки горячим феном
• делайте массаж головы, это улучшает кровообращение и усиливает питание волос
• частые стрессы или психологический дискомфорт заставляют организм работать на пределе компенсаторных возможностей, что рано или поздно чревато срывом и истощением организма.

Очень важна сбалансированная диета. Голодание, безбелковая или монокомпонентная диеты, могут стать причинами не только гнездного облысения, но и запускать целый ряд патологических процессов в организме, в конечном итоге, приводя к сбоям в работе пищеварения, кроветворения, эндокринной системы.

Препарат для лечения аллопеции у женщин и мужчин

К такому средству относится Миноксидил, препарат отпускается без рецепта, однако его использование должно быть очень осторожным. Его категорически нельзя применять детям до 18 лет и он имеет ряд серьезных побочных действий. Почти 30% пациентам это средство помогает восстановить утраченный объем, однако после отмены использования этого средства отросшие волосы могут выпадать.

Лучший шампунь для восстановления и роста волос

Медикаментозное лечение аллопеции

При лечении выпадения волос у женщин используются те группы лекарственных средств, которые влияют на причину, приводящую к аллопеции. Рассмотрим основные из них.

Грибковые поражения волос или кожи головы

К ним относят — микроспории, трихофитии, кандидоза, эритразмы. Основные препараты для лечения – это противогрибковые средства для применения внутрь или их накожные формы (мази, кремы, спреи и шампуни).

Применяются гризеофульвин, амфотерицин В, тербинафин, флуканазол, кетоконазол, тиоконазол, эконазол, хлорнитрофенол, сертаконазол, нафтифин (см. ). Основной механизм действия этих препаратов – нарушение нормальной структуры и функционирования оболочек грибковых клеток.

Лечение анемий

• На основе сульфата двухвалентного железа: ферроплекс, тардиферрон, ферроградумет, гемофер пролонгатум, сорбифер дурулес и феррофольгамма (с добавлением аскорбиновой кислоты), фенюльс, гинотардиферрон (с добавлением фолиевой кислоты). Тотема (глюконат железа с марганцем и медью), ферретаб (фуморат железа с фолиевой кислотой). Сюда же относится и классика – гематоген, сочетающий сульфат железа и пищевой альбумин.
• Препараты трехвалентного железа: мальтофер, фенюльс, биофер, ферлатум. Из парентеральных форм – это венофер, феррум-лек, космофер, мальтофер, ликферр.
• Витаминные препараты эффективны при различных анемиях в качестве стимуляторов созревания эритроцитов (цианкобаламин при В-12-дефицитной, фолиевая кислота – при фолиеводефицитной, аскорбиновая кислота, альфатокоферрол, витамины В6,В2). Именно добавления аскорбиновой и фолиевой кислот потенцируют всасывание железа из комбинированных препаратов.

Помимо того, что часть витаминов работает, как противоанемические факторы, другая их часть влияет на фосфорно-кальциевый обмен (витамины Д), состояние кожи (витамин А), напрямую предотвращает выпадение волос (витамин В5 или пантотеновая кислота), В3 или никотиновая кислота предотвращает атрофические процессы в коже, известные, как пеллагра, В11 или левокарнитин, стимулирующий метаболизм клеток кожи.

Важно помнить, что наиболее эффективно усваиваются и работают одно или малокомпонентные витаминные препараты. Средства, в которых содержится более трех составных частей, всасываются хуже, чаще вызывают аллергии.

Эндокринные патологии

Также нередкая причина выпадения волос у женщин. Лечение требуется, если имеется сахарный диабет, патологии щитовидной железы или дисфункции половых желез.

• Сахарный диабет первого типа

осложняется сосудистыми поражениями и трофическими расстройствами со стороны мягких тканей (в том числе, и головы). Поэтому важен адекватный подбор инсулинов короткого (актрапид, хумодар, новорапид), пролонгированного (протофан, хумулин, лантус) или комбинированного действия с учетом показателей гликированного гемоглобина или глюкозы крови.

• Для сахарного диабета второго типа

предложены препараты сульфанилмочевины (глибенкламид, гликлазид, глимепримидон), бигуаниды (метформин), блокаторы гликоидазы (акарбол, акарбоза), тиазолидиндионы (розиглитазон).

• Патологии щитовидной железы

сопровождающиеся понижением ее функции также характеризуются выпадением волос. Специфично выпадение наружного края бровей. Для купирования пользуются заместительной терапией аналогами гормона Т4, левотироксина натрия (эутироксом, L-тирокситном), Т3 (трийодтиронином, лизотиронином) или их комбинациями (тиреотом, тиреокомбом, йодтироксом, йодокомбом).

• Снижение продукции эстрогенов

вследствие кистозных изменений яичников, климакса (в том числе и при оперативной или лучевой кастрации) также угнетает волосяные луковицы и нарушает трофику кожи. В этом случае прибегают к препаратам, замещающим естественные эстрогены (эстрадиола валерат, прогинова, дивигель, климара, менорест, эстрожель, овестин, премарин) или гестагены (дюфастон, норколут, урожестан). Также прибегают к комбинированным препаратам (клиогест, премелла, фемостон, климонорм, циклопрогинова, дивина, трисеквенс). Еще пользуются комбинациям эстрогенов и андрогенов (гинодиан-депо). Жировая ткань является источником поставки эстрогенов при снижении яичниковой функции.

Однако заместительная гормональная терапия может спровоцировать рак груди. Поэтому для дольшего сохранения волос в период менопаузы не лишены разумности советы несколько набрать вес и проверить состояние молочных желез.

Кожные болезни

Такие как экзема (см. ), псориаз (см. , ), вызывают структурную перестройку кожи, ее зуд и пересушивание, что сопровождается растрескиванием, лихенификациями, разрушением капилляров и частыми травмами в результате расчесов. Поэтому аллопеция может сопровождать и эту группу заболеваний.

• В терапии этих состояний ведущая роль отводится антигистаминам (димедрол, бенадрил, совентол, тавегил, фенистил, дипразин, омерил, фенкарол, супрастин, задитен, кетотифен, астемизол, астелонг, гисталонг, семпрекс, акривастин, лоратадин, кларисенс, аллергодил, терфенадин, теридин, цетиризин, телфаст, гистим). Стоит отметить, что у беременных предпочтение отдается фексофенадину и лоратадину, а у кормящих – фенирамину и клемастину.
• На втором месте – местные глюкокортикоиды в виде мазей или крема. Фторированные препараты: (дексаметазон (эсперсон), бетаметазон (белодерм), флуметазон (лоринден), флутиказон (кутивейт), триамцинолон (фторокорт, триакорт), клобетазол). Нефторированные: мометазона фуорат (элоком), метилпреднизолона ацепонат (адвантан), бутират гидрокортизона (локоид, латикорт).

Иммунная недостаточность

Она приводит к многим сбоям в обменных процессах, провоцирует аутоиммунное воспаление, системные заболевания, в том, числе кожи головы, нарушающие ее кровоснабжение.

Стимуляторы иммунитета не должны назначаться хаотично, необходима предварительная иммуннограмма. Без нее можно назначить лишь адаптогены — дибазол, элеутерокк, эхинацею, радиолу розовую, женьшень, лимонник.

• Стимулятры вилочковой железы (инозин, диуцифон, левамизол) и аналоги гормонов тимуса (тактивин, тималин, тимоген, тимактид, вилозен, бестим, тимомодулин).
• Активаторы гуморального иммунитета (иммуноглобины интраглобин, эндобулин, вигам, гепатект, цитотект, чигаин, миелопид, нуклеинат натрия, деринат, ликопилд, полиоксидоний).
• Активаторы клеточного иммунитета (граноцит, имудон, рибомунил, диуцифон, левамизол, метилурацил, пентоксил, продигиозан, пирогенал, биоторин).
• Вакцины от респираторных инфекций (рибомунал, бронховаксом, бронхомунал).
• Интерфероны (человеческий лейкоцитарный, эгиферон, циклоферон, виферон, интрон, бетаферон, гамма-ферон).

Неврологические заболевания

Неврозы, депрессии, психопатологии также сказываются на выпадении волос. Лекарственное лечение этих причин аллопеции проводится следующими медикаментами.

Выпадение волос может быть вызвано многими факторами: нарушением деятельности желез внутренней секреции, перенесенными тяжелыми инфекционными заболеваниями, нервными потрясениями, себореей кожи волосистой части головы, нехваткой в организме веществ, необходимых для роста волос (например, кремния), злоупотреблением химическим средствами для мытья, окраски, завивки. Иногда болезненное выпадение волос может наблюдаться после перенесения тяжелых заболеваний, повышения температуры до 39-40°С.

Выпадение волос может быть вызвано как заболеваниями (общими со снижением иммунитета, неврологическими и кожными заболеваниями), так и неправильным питанием (недостаток витаминов и микроэлементов). Народные средства от выпадения волос помогают восстановить волосы и усилить их рост во всех случаях, но обратите внимание на то, что выпадение волос может быть признаком серьезных заболеваний (например, онкологических), поэтому перед применением народных средств лечения выпадения волос проконсультируйтесь с врачем.

Алопеция - выпадение волос, которое может быть полным, диффузным (резкое поредение волос) и очаговым (отсутствие волос на ограниченных участках).

Причины выпадения волос.

Может быть несколько причин возникновения заболевания. Врожденная алопеция связана с генетическими нарушениями и практически не поддается лечению. Симптоматическая алопеция - осложнение тяжелых общих заболеваний (инфекций, болезней соединительной ткани, сифилиса), при которых волосяные луковицы поражаются ядами, выделяемыми микроорганизмами, или собственная иммунная система разрушает волосяные сосочки. Болезнь может возникать после длительного приема некоторых лекарственных препаратов. Излечение симптоматической алопеции зависит от лечения основного заболевания, чаще всего волосяной покров восстанавливается. Преждевременное облысение встречается чаще на голове у мужчин молодого и среднего возраста, образуются плеши и залысины. Как правило, здесь играет роль наследственная предрасположенность и волосы уже самостоятельно не восстанавливаются, возможна только пересадка волос. Часто встречается гнездная алопеция (круговидное облысение). Причины заболевания до сих пор полностью неизвестны, вероятно, влияет наследственная предрасположенность, эмоциональные стрессы.

Симптомы облысения.

Для гнездной алопеции характерно появление на волосистой части головы округлых плешин, которые постепенно разрастаются и сливаются, с течением времени могут выпасть все волосы.

Заболевания, при которых происходит выпадение волос:

• себорея
• кожные инфекционные заболевания
• общие инфекционные заболевания, сопровождающиеся снижением иммунитета
• авитаминоз
• хронический стресс
• синдром хронической усталости
• онкологические заболевания
• эндокринные заболевания

Возможные причины выпадения волос:

• сухость кожи головы
• нехватка витаминов и микроэлементов (кремния, кальция)
• пересушивание волос, перегрев волос
• гормональные нарушения в организме
• стресс
• перенесенное инфекционное заболевание
• состояние после родов

Лечение выпадения волос.

Лечение зависит от причин заболевания и включает в себя длительный прием витаминов, успокаивающих средств (при неврозах), препаратов железа, кобальта, меди, цинка, кальция. В исключительных случаях применяются гормоны-глюкокортикоиды, которые часто дают эффект только во время их применения, кроме того, могут вызвать побочные реакции организма. Местное лечение включает применение раздражающих и тонизирующих кремов и мазей, содержащих валериану, серу, салициловую кислоту, сок лука, чеснока, алоэ. Назначается физиотерапия - орошение хлористым этилом, крио-массаж жидким азотом и снегом угольной кислоты, ультрафиолетовое облучение, вакуумный массаж и массаж воротниковой зоны.

Лекарственные средства лечения АЛОПЕЦИИ (ПО НАЗНАЧЕНИЮ ВРАЧА)

Гормоны-глюкокортикоиды
Преднизолон (Метопред, Преднол)
Кремы, мази и растворы для наружного применения
Бетаметазон (Акридерм, Белодерм, Бетагентам, Бетновейт, Гаразон, Дипролен, Кутерит, Тридерм, Флостерон,
Целестодерм)
Миноксидил (Алопексин, Лонитен, Регейн) Триамцинолон (Азмакорт, Берликорт, Кенакорт, Кеналог,
Назакорт, Полькорталон, Триакорт, Трикорт, Фторокорт) Флуоцинолона ацитонид (Синалар, Синафлан, Синодерм,
Флукорт, Флуозор, Флуцинар, Эзацион)
Успокаивающие средства
Бромазепам (Бромазеп, Калмепам, Лексилиум, Лексотан,
Нормок)
Диазепам (Апаурин, Валиум, Дикам, Реланиум, Седуксен) Оксазепам (Апо-оксазепам, Нозепам, Тазепам)

В традиционной медицине проводят лечение заболевания, вызвавшего выпадение волос, после чего рекомендуется курс витаминотерапии. При стойком выпадении волос - облысении - возможна операция по пересадке волос.

Нетрадиционные и народные средства лечения выпадения волос

Действие народных средств от выпадения волос из настоев трав основано на питании волос и кожи головы необходимыми микроэлементами, противовоспалительном действии, народные средства на основе лука, перца, касторового масла и спиртовые настойки улучшают кровоснабжение кожи головы. Даже само по себе втирание лечебного средства в кожу головы стимулирует рост волос, но для эффективного лечения выпадения волос нужно использовать поочередно и питательные, и улучшающие кровоснабжение волос средства.

Лечение выпадения волос народными средствами на основе раздражающих и улучшающих кровообращение веществ

От выпадения волос втирать в кожу головы березовый сок, соки алоэ, чеснока, мед и куриный желток. Возьмите все эти ингредиенты по 1 чайной ложке, тщательно перемешайте и втирайте смесь в кожу головы. Походите так 1-2 часа или больше, перед тем как мыть голову. Мыть и полоскать голову крепким настоем листьев березы.

Бальзам от выпадения волос: Смешать 10 г коньяка, 40 г процеженного лукового сока и 50 г отвара корней лопуха (готовить в соотношении 1:10). Полученную смесь втереть в кожу головы, обвязать голову полотенцем, оставить бальзам на 2 часа, после чего вымыть голову. Процедуру лечения выпадения волос этим народным средством проводить ежедневно.

Рецепт болгарской целительницы Ванги: Смешать 1 яйцо, 2 столовые ложки касторового масла, 1 чайную ложку столового уксуса и 1 чайную ложку глицерина. Непрерывно взбивая смесь, втереть ее в корни волос. Накрыть голову теплым махровым полотенцем, подержать некоторое время над паром и смыть. После этой процедуры волосы должны стать более густыми, блестящими, мягкими и лучше укладываться.

Хорошее народное средство для усиления роста волос: Подогрейте небольшое количество касторового масла на водяной бане и смажьте им кожу головы. Закутайте голову махровым полотенцем и оставьте на 5 часов. После этого голову надо тщательно промыть шампунем, содержащим натуральные экстракты трав. Повторяйте процедуру 1 раз в неделю в течение 1-2 месяцев, и волосы не только перестанут выпадать, но станут более густыми, будут расти быстрее.

Лечение прополисом: 4 г очищенного от примесей прополиса поместить в стеклянную бутылочку, залить 100 мл 40%-ного спирта, плотно закрыть пробкой и взболтать. Раствор втирать в корни волос.

Народное средство от облысения из поваренной соли: Вымыть голову теплой водой без мыла; затем, мягко массируя кожу головы, втереть поваренную соль. Продолжительность манипуляции 10-15 минут. Промыть волосы. Повторить эту процедуру 6 раз. Русские знахари утверждали, что это средство спасало многих от облысения при сухой коже головы.

При усиленном выпадении волос нужно вначале их укрепить. Для этого раз в неделю в течение 1 –2 месяцев за полчаса до мытья следует втирать в корни волос смесь спирта и масла касторового (или репейного) поровну. Затем волосы хорошо промывать. Через 1 –2 месяца, когда волосы укрепятся, можно приступить к их лечению.

Хорошо восстанавливает луковицы волос следующий состав. В сок от 1 средней луковицы добавить столько же касторового масла и 1 желток. Втереть в кожу головы за 45 минут до мытья, покрыть голову целлофановым пакетом, а сверху махровым полотенцем. Через 45 минут осторожно промыть волосы и аккуратно расчесать. Периодически повторять курс лечения.

Медовый бальзам от выпадения волос: В кипяченую воду, охлажденную до 40–50 °С, добавить мед: на 1 л воды 2 столовые ложки меда. Этой водой смачивать голову или втирать в кожу головы 2 раза в неделю. Такой бальзам укрепляет волосы и способствует их росту.

Луковая настойка от выпадения волос: Столовую ложку лукового сока смешать с 2 столовыми ложками водки. Применять для втирания в кожу перед мытьем головы на протяжении 3-4 месяцев как средство при жирной перхоти и выпадении волос.

При сильном выпадении волос хороший эффект дает втирание в корни лосьона из настурции большой и крапивы двудомной. 100 г листьев, цветков и свежих семян настурции измельчить и смешать со 100 г свежих листьев крапивы. Залить полученную смесь 500 мл медицинского спирта, настоять 15 дней и процедить. Втирать лосьон в кожу головы щеткой перед сном.

Народное средство от выпадения волос с семенами горчицы: Семена горчицы сизой – 3 части, листья шалфея лекарственного – 2 части. Две столовые ложки смеси залить 0,5 л кипяченой воды комнатной температуры и настоять 20 минут. Принимать в виде компрессов для улучшения кровоснабжения кожи при выпадении волос.

Столовую ложку измельченной травы зверобоя продырявленного залить 0,5 л водки и настаивать в течение недели. Хранить в плотно закупоренной бутылке. Втирать в кожу головы для укрепления корней и оздоровления волос.

При сильном выпадении волос для ополаскивания применяют отвар, приготовленный из 3 столовых ложек нарезанного корневища аира, проваренного в течение 15 минут в 0,5 л уксуса.

Соцветия календулы залить 40-градусным спиртом в соотношении 1:10. Для наружного применения 1 столовую ложку настойки развести в 1/2 стакана кипяченой воды. Применять при выпадении волос как средство против раздражения кожи. Календула обладает ярко выраженным противовоспалительным действием.

Отвары трав:

Издревне для лечения выпадения волос и укрепления корней волос использовались хмель, крапива и корень лопуха (репейника). Для снятия раздражения и воспаления кожи головы в настои этих трав добавляют ромашку, зверобой и другие противовоспалительные травы.

Народные рецепты от выпадения волос с шишками хмеля:

50 г шишек хмеля обыкновенного поместить в эмалированную посуду, залить 1 л горячей кипяченой воды, закрыть крышкой, нагреть на водяной бане 30 минут, охладить при комнатной температуре 20 минут, процедить, отжать сырье, перелить в 3-литровую стеклянную банку и долить кипяченой водой до краев. Полученным отваром вымыть голову. Повторять процедуру по мере необходимости. Выпадение волос приостанавливается за счет эстрогенного эффекта шишек хмеля (содержат фитоэстрогены). Другой рецепт отвара из шишек хмеля : Столовую ложку хмеля залить стаканом крутого кипятка и кипятить 30 минут. После охлаждения втирать в кожу головы. Использовать средство при начинающемся облысении для укрепления корней волос

Собрать цветки календулы лекарственной – 10 г, шишки хмеля обыкновенного – 15 г, корень лопуха войлочного – 20 г. Всю смесь залить 1 л кипятка, прокипятить 15–20 минут, настоять 15 минут и процедить. Теплым отваром мыть голову 2 раза в неделю при выпадении волос.

Траву вереска обыкновенного, корень лопуха войлочного, корень крапивы двудомной и шишки хмеля обыкновенного смешать поровну. Всю смесь залить 3 л кипятка, прокипятить 25 минут, настоять 15 минут и процедить. Теплым отваром мыть голову 3 раза в неделю, предотвращая выпадение волос.

Народные средства от выпадения волос из корня лопуха:

Корни репейника, или лопуха большого (при заготовке корни необходимо выморозить – в таком виде они не загнивают до нового сбора), сложить в кастрюлю, залив водой, чтобы она только покрыла содержимое кастрюли, и поставить в духовку. Кипятить до полного размягчения корней. Остудить и процедить отвар. Смачивать корни волос этим отваром ежедневно. Перхоть быстро пропадает, выпадение волос приостанавливается, волосы растут быстрее.

6 столовых ложек смеси корней лопуха войлочного и аира болотного (1:1) залить 1 л воды, кипятить 15–20 минут. Дать отвару остыть. Втирать в кожу головы 2–3 раза в неделю как народное средство от выпадения волос.

Отварите корень лопуха (20 г корня на 1 стакан кипятка, настаивать 20 минут) и уварите жидкость до половины объема. Затем пополам с нутряным салом разогрейте и слейте в горшочек. Накройте крышкой и плотно замажьте ее тестом. Поставьте горшочек в духовку на несколько часов. С остывшей загустевшей массы слейте воду, если она не вся испарилась, и смазывайте кожу головы этой мазью. Эффективное средство от выпадения волос и для роста волос.

При выпадении волос и болезнях кожи головы полезно 2 раза в неделю мыть голову отваром корня лопуха и цветков календулы (20 г лопуха и 10 г календулы на 1 л воды). Можно включить в отвар 15 г шишек хмеля.

Корень лопуха войлочного – 2 части, корневище аира болотного – 2 части, шишки хмеля обыкновенного – 4 части. Всю смесь залить 3-4 л кипятка, прокипятить 25-30 минут, настоять 15 минут и процедить. Теплым отваром мыть голову 2 раза в неделю при выпадении волос.

Кору ивы белой и корень лопуха войлочного соединить поровну. Из всей смеси приготовить отвар, которым мыть голову 3 раза в неделю при выпадении волос.

Народные средства от выпадения волос с листом крапивы:

Хорошо укрепляет волосы и препятствует их выпадению крапива двудомная. Лучше использовать для лечения выпадения волос молодую крапиву, срезанную до цветения. Приготовьте отвар из листьев крапивы, остудите до 40 °С и споласкивайте им волосы после мытья.

Отвар мать-и-мачехи пополам с крапивой – хорошее народное средство для укрепления волос при их выпадении и обильной перхоти.

Листья подорожника, цветки ромашки, листья шалфея, траву душицы и крапивы смешивают в равных частях. Столовую ложку смеси заливают стаканом кипятка, настаивают 1 час, процеживают, добавляют мякоть черного хлеба и размешивают до кашицеобразного состояния. Теплую массу втирают в кожу головы, сверху надевают шапочку для душа и завязывают платком. Такой компресс держат в течение 2 часов и смывают теплой водой без мыла.

Столовую ложку сушеных листьев крапивы двудомной заварить 200 мл кипятка, настаивать 1,5 часа, процедить. После мытья волосы слегка подсушить и втереть настой в кожу головы. Применять 1-2 раза в неделю в течение длительного времени при усиленном салоотделении, перхоти и выпадении волос для их укрепления.

Другие травы от выпадения волос:

Залейте 8 столовых ложек липового цвета 0,5 л воды и кипятите около 20 минут. Полученным отваром мойте голову в течение месяца. Это хорошее народное средство от выпадения волос. Если наступит улучшение, продолжайте проводить эту процедуру.

В эмалированную посуду всыпать 10 г цветков ромашки (травы зверобоя или лукового пера), залить стаканом кипятка, накрыть крышкой, нагреть на водяной бане 30 минут, охладить при комнатной температуре, процедить, отжать сырье и хранить в стеклянной посуде не более 2 дней. Любым из полученных отваров полоскать чистые волосы.

Чтобы волосы не выпадали, надо несколько вечеров подряд припудривать корни волос порошком, приготовленным из растолченных семян петрушки

Кору дуба черешчатого, кору ивы белой и траву тимьяна ползучего смешать поровну. Четыре столовые ложки смеси проварить 20 минут в 1 л воды, процедить. Теплый отвар использовать для втирания в кожу головы при выпадении волос. Это народное средство обладает вяжущим действием и рекомендуется для жирных волос

2 столовые ложки плодов и листьев облепихи крушиновидной заварить 2 стаканами кипятка, настаивать 2-4 часа в плотно закрытой посуде, процедить. Пить по 150 мл 2 раза в день до еды, утром и вечером. Втирать в кожу головы на ночь ежедневно как высоковитаминное и смягчающее кожу головы народное средство.

Столовую ложку высушенных листьев или цветков мать-и-мачехи залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут. При выпадении волос втирать в кожу головы за 40-60 минут до мытья. Средство способствует укреплению волос.

Чайную ложку плодов (5 г) софоры японской залить 1/2 стакана кипятка (90 мл), настаивать 10 минут, процедить. Применять при выпадении волос.

Домашние средства от выпадения волос, которые не потребуют от вас много усилий

Очистить несколько долек крупного чеснока и растереть их в кашицу. Если волосы жирные, то необходимо добавить несколько капель растительного масла; если нормальные - разбавить кашицу растительным маслом на четверть; при сухих волосах - добавить растительного масла в половину объема чесночной кашицы. Затем легкими движениями втереть приготовленную чесночную суспензию в корни волос. Через 2 часа вымыть голову нейтральным шампунем. Лечебную процедуру делать 2 раза в неделю в течение 6 месяцев от выпадения волос.

Смешать 1 столовую ложку сока алоэ с 1 столовой ложкой меда и 1 чайной ложкой сока чеснока. Смесь хранить в холодильнике. Втирать это средство от выпадения волос в кожу головы.

Перед тем как мыть голову, приготовить отвар: взять по 1 столовой ложке травы полевого хвоща, цветков ромашки и листа крапивы, залить 1 л воды и кипятить 30 минут на водяной бане. Отвар можно хранить в холодильнике 3 дня. Можно приготовить отвар только из цветков ромашки или листа крапивы (брать на 1 л воды по 3 столовых ложки травы). Сполоснуть волосы и голову в этом средстве от выпадения волос.

Достать из холодильника готовую чесночную смесь и добавить в нее яичный желток, все как следует перемешать. Разделить волосы на пряди и легкими движениями втереть свежеприготовленную смесь. Потом укутать голову платком и надеть сверху целлофановый пакет. Через 20 минут хорошо промыть волосы мылом или нейтральным шампунем, втереть еще один желток, а потом волосы хорошенько промыть водой и сполоснуть травяным отваром от выпадения волос.

При гнездовой плешивости втирать в кожу волосистой части головы кашицу из чеснока и луковый сок, чередуя эти средства через день.

Свежеприготовленный сок лука втирать в волосистую часть головы 1 раз в 2 дня для укрепления волос, удаления перхоти и питания кожи. Для этих же целей сок можно развести водой (1:1 или 1:2).

Для улучшения роста и укрепления волос полезно применять сок лука с медом. С этой целью к кашице из лука добавить мед в соотношении 5:1. Втереть эту смесь в кожу головы и оставить на 30 минут, а затем, смыть теплым настоем березовых листьев. Если волосы очень сухие, то к кашице из лука с медом добавить небольшое количество растительного масла и за 1 час до мытья головы втереть эту смесь в корни - волос; затем надеть резиновую шапочку или полиэтиленовый мешок. После этого голову вымыть с мылом и сполоснуть настоем из березовых листьев.

Смешать в соотношении 1:2 сок лука и водку. Втирать в кожу головы перед ее мытьем в течение 3-4 месяцев при выпадении волос и при жирной перхоти.

Смешать 1 часть коньяка, 4 части процеженного сока лука, 6 частей отвара корней лопуха большого. Втирать в кожу головы при выпадении волос и для улучшения их роста. Покрыть голову полотенцем для согревания на 2 часа, после чего вымыть настоем листьев березы. Проводить процедуру 1 раз в неделю.

Ватным тампоном, слегка массируя, втирать в кожу головы 1 столовую ложку сока лука, затем через 10 минут - 1 столовую ложку сока алоэ. После этого приготовить отвар: по 1 столовой ложке травы тысячелистника и листа мяты перечной или мелиссы, 2,5 столовой ложки листа крапивы двудомной. Смесь залить 1 л крутого кипятка, настоять, укутав, 10 минут, процедить и сполоснуть волосы от выпадения.

Залить 30-50 г луковой шелухи 2 стаканами воды и кипятить на медленном огне в течение 15-20 минут. Затем снять с огня, укутать и дать постоять 1 час, после чего процедить. Этим отваром смазывать волосы. Затем расчесать и еще раз нанести раствор, дать высохнуть и так делать несколько раз в неделю при жирной себорее. Волосы не только укрепляются, но и приобретают красивый золотистый оттенок.

Соединить сок лука репчатого и касторовое масло, взятые в равных пропорциях. Втереть смесь в кожу головы, покрыть голову целлофановым пакетом, а сверху махровым полотенцем. Через 45 минут волосы осторожно вымыть и аккуратно расчесать. Курс лечения от выпадения волос повторять через каждые 2 недели.

Для укрепления корней волос полезно пить морковный сок в смеси с лимонным.

Выжать сок из 3 корнеплодов моркови, 2 растений пастернака и 1 свеклы. Принимать 3 раза в день до еды.

Втирать морковный сок в кожу волосистой части головы. Это способствует хорошему росту волос и придает им блеск.

Развести в 1 л воды 2 столовые ложки меда. Этой водой смачивать волосы и втирать в кожу головы 2 раза в неделю от выпадения волос.

Взять в равных пропорциях ром, глицерин и лимонный сок, смешать и втирать в кожу головы утром и вечером от выпадения волос.

Втирать от выпадения волос в корни волос спиртовую настойку касторового масла. Для этого 96%-ный спирт и масло взять в равных пропорциях, смешать, втереть в кожу головы, через 3 часа промыть голову детским мылом, ополоснуть чуть подкисленной уксусом или лимонной кислотой водой.

Мыть голову при выпадении волос молочной сывороткой, после мытья ополаскивать чистой водой.

Маски от выпадения волос

Маски для волос отличаются тем, что наносят их на волосы и кожу головы на достаточно длительное время, а затем ополаскивают, как правило, вышеперечисленными настоями лекарственных трав от выпадения волос.

Маски для любого типа волос

50 г коньяка и 50 г воды, 2 желтка, тщательно перемешать, втирать в кожу головы и нанести на волосы. Через 20 мин смыть. Если волосы сухие, шампунь после маски можно не использовать.

1 пакетик хны; 1 яйцо, если волосы нормальные; 1 слегка взбитый белок, если волосы жирные; 1 яичный желток, если волосы сухие.
Тщательно перемешайте компоненты для вашего типа волос и нанесите на волосы от корней до кончиков. Через 15 – 20 мин смойте. Ваши волосы не окрасятся – яйцо предохранит их от этого. Эта маска хорошо укрепит волосы, сделает их мягкими и послушными, придаст им блеск

Питательная маска от выпадения волос: 1 столовую ложку растительного масла и яичный желток тщательно размешайте и вотрите в кожу головы, через каждые 40 минут ополаскивая волосы теплой водой. Эту процедуру проводите 1 раз в неделю, выпадение волос должно остановиться.

Маска из ягод или фруктов: 3 ст. л. мякоти любых фруктов или ягод, 1 ст. л. растительного масла, 1 ст. л. глицерина, если волосы нормальные или сухие, либо 1 ст. л. меда, если волосы жирные.
Компоненты смешайте и нанесите на волосы от корней. Через 20 – 25 мин смойте.

Маски для нормальных волос

100 г мякоти спелых груш (желательно мягких сортов), 1 яйцо, несколько капель лимонного сока и репейного масла смешать до однородной консистенции, нанести на кожу головы, слегка массируя, на 15 – 20 мин, смыть последовательно теплой и прохладной водой.

100 – 150 г черного хлеба, немного воды или отвара подходящих вам трав, 1 яйцо, растереть до однородной консистенции, нанести на кожу головы, повязать голову полиэтиленовой косынкой. Через 15 – 20 мин смыть и прополоскать волосы хлебным настоем: срезать с хлеба корочки, залить кипятком или кипящим отваром трав, через час процедить.

2 – 3 ст. л. майонеза, 1 зубчик чеснока, перетереть, втереть в кожу головы, через 1 – 2 ч смыть, сполоснуть отваром из трав (хорошо подходит крапива).

Маски для жирных волос

1 – 2 небольшие луковицы, 2 – 3 головки чеснока, перемолоть, нанести смесь на кожу головы, одновременно втирая ее в корни волос, обернуть волосы полиэтиленом и махровым полотенцем. Через 1 – 2 ч дважды смыть ароматизированным шампунем и тщательно прополоскать прохладной водой. Эта маска питает волосы, делает их мягкими, уменьшает деятельность сальных желез, способствует росту волос.

100 – 150 г черного хлеба, немного отвара трав для жирных волос, 1 белок, растереть, нанести на волосы, втирая в корни волос. Оставить на 15 – 20 мин под полиэтиленовой шапочкой. После смывания ополоснуть хлебным напаром (рецепт напара: 100 – 150 г черного хлеба, немного воды или отвара подходящих вам трав, 1 яйцо.)

В средства для жирных волос независимо от рецепта полезно добавлять мед и горчицу.

Маски для сухих волос

По 1 ст. л. свежего капустного сока, сока алоэ, касторового масла и меда, перемешать, тщательно втереть в волосы и не смывать в течение 7 – 10 мин. Вымыть голову теплой водой и ополоснуть настоем ромашки с соком капусты, а потом чистой водой. Особенно эффективна эта маска для сухих поврежденных волос .

100 – 150 г черного хлеба, 1 яичный желток и 20 капель касторки, перемешать, нанести на волосы на 15-20 минут. Смыть и ополоснуть хлебной смесью (100 – 150 г черного хлеба, немного воды или отвара подходящих вам трав, 1 яйцо.)
Хлеб можно заменить 1/2 стакана кислого молока, кефира, или сыворотки.

2 ст. л. смальца и 1 ст. л. сока чеснока, премолоть, втереть в кожу головы, через 1 – 2 ч смыть шампунем, ополоснуть волосы отваром трав.

по 2 ст. л. корней и листьев крапивы, 1 л воды, по 1 ст. л. яблочного уксуса и облепихового масла.
Залить травы кипящей водой, варить 30 мин, процедить, добавить яблочный уксус и облепиховое масло. Делать маску на ночь в течение двух недель как народное средство от выпадения волос.

1 ст. л. меда, 2 ч. л. камфарного масла, 1 ч. л. лимонного сока, перемешать, втирать в кожу головы на 15 мин перед мытьем. Для эффективного лечения выпадения волос процедуру повторять 3 раза в неделю.

Травы и сборы от выпадения волос

Залить 50 г шишек хмеля 2 л кипятка, нагревать 10 минут, процедить. Мыть голову отваром от выпадения волос.

Залить 100 г плодов и столько же измельченных веток облепихи 1 стаканом горячей воды, прокипятить 10 минут, охладить, процедить. Втереть в корни волос, через 1 час голову сполоснуть теплой водой. Курс от выпадения волос - 1 месяц ежедневно.

Растолочь семена петрушки и припудрить полученным порошком волосы. Это хорошее средство от выпадения волос.

Добавлять в воду для ополаскивания сок свежей крапивы от выпадения волос.

Залить 1 столовую ложку сушеных листьев крапивы 1 стаканом кипятка, настоять 1,5 часа, процедить. После мытья волосы слегка подсушить и втереть настой в кожу головы. Применять от выпадения волос 1 раз в неделю в течение длительного времени.

Корни лопуха большого сложить в кастрюлю, залить водой, чтобы только покрывала содержимое кастрюли, и поставить в духовку. Варить до полного размягчения корней. Остудить и процедить отвар. Ежедневно смачивать этим отваром корни волос. Выпадение волос приостановится.

Отварить и растереть в кашицу корни лопуха, смешать со сливочным маслом. Втирать в волосистую часть головы от выпадения волос.

Залить 6 столовых ложек листьев березы 2 стаканами кипятка, настоять. Ополаскивать настоем волосы для их укрепления.

Залить 4-5 столовых ложек цветков липы 2 стаканами кипятка, настоять. Ополаскивать волосы для их укрепления.

Залить соцветия календулы водкой в соотношении 1:10, настоять. Развести 1 столовую ложку настойки в 0,5 стакана кипяченой воды. Ополаскивать волосы для укрепления.

Втирать в кожу головы сок свежей травы тысячелистника обыкновенного 2 раза в день в течение 2 недель при сильном выпадении волос.

Взять по весу по 3 части травы зверобоя продырявленного, корни лопуха большого, травы череды трехраздельной, цветков ромашки аптечной, по 2 части цветков бессмертника песчаного, столбиков с рыльцами кукурузы обыкновенной, травы пижмы обыкновенной, к аралии маньчжурской. Настой готовить из расчета 1 столовая ложка смеси на 1 стакан кипятка. Принимать от выпадения волос по 0,3-0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

Взять по 20 г корней лопуха, цветков календулы и шишек хмеля. Залить весь сбор от выпадения волос 1 л воды, прокипятить в течёние 15 минут, процедить мыть голову 3 раза в неделю.

Взять по 20 г корней лопуха и шишек хмеля и 10 г корневища аир. Залить весь сбор от выпадения волос 1 л воды, прокипятить в течение 15 минут, процедить и мыть голову 3 раза в неделю.

Залить 1 столовую ложку корневища аира 1 стаканом кипятка и настоять 30 минут. Втирать в корни волос.

Взять по 25 г корней и листьев лопуха, шишек хмеля, листа мать-и-мачехи, травы и корней крапивы. Залить весь сбор 1 л воды, прокипятить 15 минут, процедить и мыть голову 3 раза в неделю от выпадения волос.

Взять по 20 г корневища аира и корней лопуха, 15 г шишек хмеля и 10 г цветков календулы. Залить весь сбор 1 л воды, прокипятить 15 минут, процедить и мыть голову 3 раза в неделю от выпадения волос.

Взять в равных частях по весу травы вереска обыкновенного, листа крапивы двудомной, корней лопуха большого и шишек хмеля. Залить 7 столовых ложек смеси 1 л воды, отварить на слабом огне-10 минут, настоять 1 час, процедить. Мыть голову теплым раствором 3 раза в неделю от выпадения волос.

Старинное средство от выпадения волос: Вынуть из говяжьей кости мозг (примерно 100-150 г) и прокипятить его с небольшим количеством воды до полного ее вскипания. Процедить, оставшуюся в сите массу выбросить, использовать только «слив». Добавить 50 мл водки и хорошенько смешать. Кожу головы перед мытьем тщательно помассировать и смазать гвоздичным маслом, затем вымыть дегтярным мылом. После этого снадобье втирать в кожу при помощи круговых движений на протяжении 5 минут. Укутать на ночь голову теплым платком, а утром сильно ее помассировать и расчесать грубой щеткой.
Очень орегинально, даже не знаю, как прокомментировать, когда попробуете, расскажете мне о результате.

Бесплатные народные средства от выпадения волос

Для красоты волос и профилактики их выпадения есть несколько эффективных советов:

Не переохлаждайте и защищайте от солнца волосы, одевайте головной убор при температуре ниже +10С и в солнечную погоду.

Пользуйтесь феном для сушки волос, щипцами для завивки или утюжками с осторожностью и по возможности только по праздникам.

Мойте волосы только в кипяченой воде.

Всегда используйте травы для полоскания волос - корень лопуха или крапиву можно найти бесплатно повсеместно.

Диета при выпадении волос

Чтобы избежать выпадения волос, в питании должно быть достаточное количество витаминов (особенно группы B) и микроэлементов (селен, кремний, кальций). Не переедайте, избегайте жирных и острых блюд - плохое пищеварение сразу сказывается на качестве волос. Кушайте больше сырых фруктов и овощей, по возможности с кожурой, поскольку в ней находится много кремния, необходимого для роста волос. Чтобы минимизировать выпадение волос, в рацион должны входить дрожжи, мед, молоко, растительное масло, хлеб c отрубями, огурцы, свекла, спаржа, кочанный салат, петрушка, земляника, фундук (содержит необходимый волосам биотин). Можно пить чаи с добавлением настоев трав, содержащих фитоэстрогены.

Чрезмерное выпадение волос или алопеция - вот в чем вопрос…

В отношении выпадения волос в первую очередь необходимо понять разницу между чрезмерным выпадением волос (effluvium) и алопецией .

Латинский термин «effluvium» переводится как «выпадение» и означает обычно чрезмерно выраженную потерю волос. Однако остается спорным, какое количество выпавших волос считается повышенным. В норме каждый день мы теряем 50-100 волос.

Алопецией (alopecia) называется выпадение волос при явном и видимом поредении полосяного покрова. В этом случае начинает просвечивать кожа либо равномерно на всей голове, либо в одной или нескольких конкретных областях - вплоть до полного облысения. Соответственно, существует несколько различных типов выпадения волос.

Типы выпадения

Андрогенное выпадение волос

В случае андрогенного выпадения волос, называемого также «alopecia androgenetica», андрогенной алопецией или андрогенетическим выпадением волос, вы можете «поблагодарить» своих родителей (а они, соответственно, своих). Эта форма выпадения волос обусловлена наследственностью, или генетикой. Точнее говоря, в данном случае объединились два фактора. Во-первых, чрезмерное содержание дигидротестостерона (ДГТ) в коже волосистой части головы, и во-вторых, наследственная гиперчувствительность к этому тестостерону. В результате фаза роста волос значительно сокращается. Так как волосы на затылке в основном нечувствительны к ДГТ, прежде всего страдает передняя часть головы. Типичными примерами андрогенного выпадения волос являются залысины.

Диффузное выпадение волос

Если волосы выпадают равномерно на всей голове , то говорят о диффузной потере волос. Для этого диагноза также используются такие термины, как телоген эффлувиум (telogen еffluvium) или диффузная алопеция. Поскольку причины многообразны, начиная от стресса до заболеваний щитовидной железы или инфекций, единой диагностической методики не существует. От этого типа выпадения волос чаще страдают женщины.

Гнездное выпадение волос - широко распространенное явление

Гнездное выпадение волос называемое также медицинскими терминами очаговая алопеция, «alopecia areata», «alopecia circumscripta» или «areata celsis». Визуально на голове, реже в бороде и очень редко на остальных частях тела, образуются участки облысения округлой формы. Единого научного мнения о возможных причинах этого состояния нет. Вероятнее всего, оно обусловлено ошибочной реакцией иммунных клеток собственного организма, вызванной или усиленной стрессом.

Причины выпадения

Волосы выпадают по многим причинам

Когда волосы выпадают в больших количествах, это почти всегда неприятно. Однако, поскольку причины потери волос могут быть различными, единого универсального средства, к сожалению, не существует. Поэтому важно установить точные причины выпадения волос. Зачастую роль играет один из следующих факторов.

В основном виноваты гены

По мнению специалистов, выпадение волос обусловлено преимущественно генетическими факторами и в таком случае называется андрогенным выпадением волос, alopecia androgenetica или андрогенетической алопецией. Точнее говоря, в данном случае объединились два фактора. Во-первых, наследственная гиперчувствительность к определенным половым гормонам, и во-вторых, минимальная концентрация данных гормонов, называемых андрогенами, в коже головы больных. Благодаря генетической предрасположенности мужской половой гормон тестостерон превращается в дигидротестостерон (ДГТ). Типичными примерами андрогенного выпадения волос являются залысины, которые часто усиливаются, как это было и у меня.

Когда иммунная система сходит с ума

Гнездное выпадение волос, называемое также очаговая алопеция, alopecia areata или alopecia circumscripta - обычно менее известно. Но на самом деле только в Германии от этого воспалительного заболевания, сопровождающегося выпадением волос, страдает более миллиона человек. Их легко узнать по участкам облысения округлой формы, которые в основном образуются на голове. Большинство специалистов согласны с тем, что причиной заболевания сбой иммунной системы. Она ошибочно атакует ваши собственные волосы, что приводит к их выпадению.

Волосы тоже страдают от стресса

Чрезмерный стресс может привести не только к болезням, но и к выпадению волос. Хотя для alopecia areata достоверность этого утверждения сомнительна, несмотря на несколько исследований, указывающих на связь гнездного выпадения волос и стресса, несомненным является то, что диффузное выпадение волос (telogen effluvium) может возникать и усиливаться при сильном стрессе.

Волосы выпадают при отсутствии питательных веществ

Наличие питательных веществ почти всегда является условием нормального роста. Волосы не являются исключением. Они нуждаются не только в витаминах, особенно группы В, но и в микроэлементах, а также таких аминокислотах, как аргинин, глутамин и цистеин. Если некоторые из этих питательных веществ отсутствуют, или их содержание ограничено, это может привести к выпадению волос. Например, выпадение волос очень характерно при дефиците биотина, известного также как витамин B7 или витамин H, или при дефиците микроэлемента цинка. В основном причина заключается в диете, но также и однообразном питании.

Выпадение волос как симптом заболевания

Внезапное выпадение волос может также свидетельствовать о болезни. Причиной может быть так много заболеваний, что привести их полный список вряд ли возможно. Особенно часто внезапное выпадение волос встречается при инфекциях (alopecia parvimaculata или alopecia symptomatica), например при карбункулах, опоясывающем лишае или роже. Также причиной может быть муциноз (alopecia muciosa), сифилис (alopecia specifia), метаболические расстройства или заболевания щитовидной железы. Именно потому, что чрезмерное выпадение волос может быть признаком серьезного заболевания, всегда рекомендуется безотлагательно обращаться к врачу.

Выпадение волос как побочный эффект лекарственных препаратов

Иногда чрезмерная потеря волос связана не с самим заболеванием, а его терапией. Это особенно характерно при лечении онкологических заболеваний, заболеваний щитовидной железы и свертывающей системы крови. У женщин повышенному выпадению волос могут способствовать противозачаточные средства - особенно при смене препарата.

Группы риска

Кто чаще всего страдает от выпадения волос?

Чрезмерное выпадение волос имеет много причин, поэтому данное состояние может встречаться у самых разных людей. Однако некоторые группы людей чаще страдают от потери волос и более уязвимы, чем другие.

Мужчины страдают от выпадения волос чаще, чем женщины

При рассмотрении отдельных форм выпадения волос становится ясным, что заболевание у мужчин и женщин проявляется по-разному. У мужчин гораздо чаще встречается генетически обусловленная потеря волос (андрогенетическая алопеция). С другой стороны, у женщин чаще встречается диффузное выпадение волос (диффузная алопеция). Однако у представителей «сильного пола» потеря волос распространена значительно шире. Это связано также с тем, что на сегодняшний день наиболее распространённой формой «обычного» выпадения волос является андрогенная алопеция. Хотя данные из разных источников могут несколько различаться, по оценкам потеря волос отмечается как минимум у двух из пяти мужчин. У женщин данное значение составляет около 30 процентов.

У пожилых людей выпадение волос встречается чаще

Выпадение волос вовсе не начинается в старости. Наоборот, даже младенцы теряют свои волосы. Однако у малышей они быстро заменяются, в то время в преклонном возрасте этот процесс часто ограничен. На самом деле возраст сам по себе - частая причина выпадения волос. Потеря волос у пожилых людей по-другому называется «alopecia senilis», или старческая алопеция. Она вызвана не только ограниченным сроком жизни корней волос, но также, как правило, обусловлена старением клеток и снижением регенеративных способностей. У женщин риск выпадения волос значительно возрастает после менопаузы, в результате изменения гормонального баланса.

Вашей причёске угрожает неправильное питание

Повышенный риск чрезмерной потери волос также может быть связан с однообразным питанием. Вот почему данное состояние часто отмечается у людей, находящихся на строгой диете, но не заботящихся о том, чтобы организм получал необходимые питательные вещества в достаточном количестве, например, с помощью подходящих пищевых добавок. Исследования показывают, что в большей степени риску подвержены люди, которые потребляют менее 1000 калорий в день и очень мало белка.

Волосам также постоянно требуются витамины, аминокислоты и микроэлементы. Витамин B7, также известный как биотин или витамин H, играет при этом особую роль. Дефицит биотина часто напрямую приводит к выпадению волос. Исследования показывают, что выпадение волос также может быть следствием недостаточного поступления микроэлементов цинка и железа. Поскольку железо содержится главным образом в мясных продуктах, риск такого дефицита повышен у вегетарианцев.

При стрессах волосы выпадают чаще

Многие исследования показывают, что стресс может усилить или даже стать причиной выпадения волос. При этом возникает опасность сокращения фазы роста волос и воспаления их корней. Не существует единого мнения, может ли стресс вызвать гнездную потерю волос (alopecia areata). С другой стороны, он безусловно является причиной диффузного выпадения волос (telogen effluvium).

У больных людей волосы выпадают сильнее

Выпадение волос является типичным сопутствующим симптомом ряда заболеваний. Особенно часто причиной могут быть инфекции (alopecia symptomatica), например опоясывающий лишай, рожа и карбункул. Выпадению волос также могут способствовать заболевания щитовидной железы, сифилис или депрессия. Люди, страдающие анорексией или булимией, также подвергаются риску из-за недостаточного поступления питательных веществ. Кроме того, в некоторых случаях к выпадению волос приводит лечение заболеваний. Особенно часто такой побочный эффект отмечается при применении антикоагулянтов, бета-блокаторов, препаратов для лечения патологии щитовидной железы и онкологических заболеваний. Для женщин также имеют значение средства, содержащие гестагены (например, многие противозачаточные таблетки). Это не удивительно, так как женский половой гормон также входит в состав препаратов для борьбы с избыточным оволосением.

Выпадение волос у женщин и мужчин

Страдают ли женщины от выпадения волос?

Часто предполагается, что выпадение волос в основном характерно для мужчин. Однако это не совсем верно. Действительно, в целом представители «сильного пола» в большей степени подвержены чрезмерному выпадению волос. Однако данное состояние также поражает многих женщин. При этом для женщин значительная потеря волос является особенно тяжёлой, так как здоровые и густые волосы в большей степени ассоциируются с физической привлекательностью и красотой, чем у мужчин.

По этой причине женщины в среднем чаще используют аминокислоты, витамины и микроэлементы. Это зачастую приводит к улучшению состояния волос, поскольку таким образом они получают дополнительные питательные вещества, иногда даже критически важные для роста волос. Данная ситуация также может быть связана с тем, что женщины чаще, чем мужчины, пытаются при помощи диет похудеть на пару килограммов, при этом не всегда потребляя необходимые питательные вещества.

Основные причины выпадения волос частично зависят от пола. Даже в случае сходных причин заболевания, его течение у мужчин и женщин значимо различается. Женщинам также рекомендуется как можно раньше проконсультироваться с трихологом или дерматологом, поскольку выпадение волос может быть симптомом серьёзного заболевания.

Диффузное выпадение волос - преимущественно женская проблема

Так называемое диффузное выпадение волос, также известное как диффузная алопеция или телоген эффлувиум, чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Эта форма выпадения волос может быть незаметна с первого взгляда, поскольку отсутствуют определённые участки облысения. Скорее, волосы выпадают относительно равномерно по всей голове, что приводит к поредению волос.

Причины чрезвычайно разнообразны и варьируют от стресса, дефицита железа и гормональных колебаний (часто по причине приема противозачаточных таблеток, наступления менопаузы или беременности) до серьёзных инфекций и заболеваний щитовидной железы. Телоген эффлувиум также является распространённым побочным эффектом некоторых препаратов. Исследование, проведённое в Швейцарии, показало, что диффузную потерю волос у женщин можно эффективно лечить с помощью витаминов группы В и серосодержащих аминокислот.

Андрогенное выпадение волос у мужчин и женщин проявляется по-разному

Хотя андрогенное выпадение волос, называемое также андрогенетической алопецией или наследственно обусловленным выпадением волос, является наиболее распространённой причиной потери волос у мужчин, у женщин оно встречается гораздо реже. Его причина, а именно генетически обусловленная гиперчувствительность к определённым половым гормонам в сочетании с минимальной концентрацией этих андрогенов в коже головы, сама по себе не связана с полом, но течение заболевания часто значительно различается. У мужчин, как правило, облысение начинается со лба , что приводит к появлению залысин, затем вовлекается передняя и задняя часть головы. Такое течение заболевания очень редко наблюдается у женщин, для которых более характерна потеря волос в теменной области, зачастую сильно выраженная.

Женщины также страдают от гнездного выпадения волос

Для гнездного выпадения волос (areata celsis, alopecia areata или alopecia circumscripta) значительные различия по полу отсутствуют. Правда, у мужчин оно все же встречается чаще, чем у женщин. Гнездное выпадение волос приводит к образованию очагов облысения круглой формы, которые часто сильно беспокоят женщин и, вероятно, вызваны собственными иммунными клетками. Тем не менее, считается, что психические нагрузки, такие как стресс, усиливают, а возможно провоцируют развитие заболевания.

Лечение выпадения волос

Изнутри или снаружи?

Очень часто нельзя обратить вспять уже запущенные процессы. В лучшем случае можно смягчить их последствия и предотвратить худшее. Это также применимо и к человеческому организму. Процессы старения, дефицитные состояния или проблемы с фигурой имеют под собой причину. Согласно проверенной концепции современной эпохи, мы охотно лечим последствия. В медицине, мы также часто обращаем наше внимание именно на симптомы, а не на их причину.

Как и во всех других случаях, при лечении выпадения волос нужно подумать, с чем мы имеем дело – с симптомами или причинами.

Исследование причин

Мы не можем повлиять на наследственные факторы, связанные с выпадением волос. Следовательно, мы не несём ответственности за эти причины. Они были заложены за несколько поколений до нас. Тем не менее, мы можем воздействовать на пищевые или гормональные причины выпадения волос. Несбалансированное питание, фаст-фуд, выпечка из муки высшего сорта, облучённые овощи, фрукты, загрязнённые пестицидами, искусственные ароматизаторы, сахар, подсластители - все это и многое другое не способствует поступлению в организм достаточного количества питательных веществ, в которых нуждается каждая его клетка. Клетки волос также нуждаются в микроэлементах.

СРЕДСТВА ПРОТИВ ВЫПАДЕНИЯ

Выпадение волос - проблема, с которой люди боролись с незапамятных времён. Даже в трудах Аристотеля - следовательно, более 2300 лет назад - есть соответствующие указания по этому поводу. Сегодня проблема стала настолько актуальна, что было разработано несколько препаратов против выпадения волос. Различные подходы к лечению привели к тому, что сегодня препараты принимают перорально или наносят на поражённые участки кожи. Для мужчин и женщин необходимы разные лекарства или дозы по причине различных причин и пусковых механизмов выпадения волос.

На сегодняшний день лишь несколько препаратов эффективны против андрогенного выпадения волос. Результаты многочисленных тестирований свидетельствует: ничто не может заставить волосы вырасти снова. Выпадение волос можно лишь замедлить и в лучшем случае остановить, но для этого требуется продолжительное - практически пожизненное - применение. Если использование препарата (действие которого зачастую проявляется лишь через несколько месяцев) прекратить, волосы снова выпадают.

Миноксидил

При андрогенной потере волос препаратом выбора является средства на основе миноксидила. Такие средства выпускаются в виде растворов, спреев и в качестве активного ингредиента содержат миноксидил. Такие средства необходимо наносить на поражённые участки головы два раза в день. Для женщин и мужчин используются разные концентрации растворов.

Во время исследования эффективности лечения миноксидилом в большинстве случаев отмечали замедление потери волос . Тем не менее, исследователи отмечают резистентность определённого числа пациентов к данной молекуле. Эти средства рекомендуются врачом.

Финастерид

Также могут используются препараты в виде таблеток с активным ингредиентом финастерид. Препарат препятствует развитию андрогенетической алопеции, подавляя превращение полового гормона тестостерона в дигидротестостерон (ДГТ) . Используются только для лечения алопеции у мужчин. У женщин возможно остановить или замедлить андрогенное выпадение волос с помощью препаратов, содержащих эстрогены. Такие препараты являются рецептурными и используются только под строгим контролем врача.

Комплексные препараты

Для своего роста волосы нуждаются в таких питательных веществах, как витамины, микроэлементы и, конечно, аминокислоты . Многие из этих веществ организм может получить благодаря здоровому питанию. Иногда также полезно применение соответствующих пищевых добавок. Прежде всего они должны содержать витамины группы В, аминокислоты (цистеин, аргенин), а также микроэлементы . При их отсутствии или недостаточном количестве волосяные фолликулы становятся более мелкими и слабыми или начинают выпадать волосы. Многие типы выпадения волос можно успешно корректировать путем потребления питательных веществ, входящих в состав соответствующих препаратов.

Многочисленные исследования, проведенные в Швейцарии, подтвердили эффективность комбинированного лечения витаминами группы В и цистином при диффузном выпадении волос . Кроме того, использование витаминов группы В и цистина при андрогенетической алопеции также может привести к увеличению количества волос в фазе роста. Важно, чтобы потребляемые , только тогда они будут оказывать стойкий терапевтический эффект. Стоит выбирать препараты имеющие статус лекарственного средства , — это дает гарантию, что их эффективность подтверждена клинически. Такие комплексные препараты являются безрецептурными и доступны для покупки в аптеке.

Пантовигар

Наиболее востребованным и широко представленным является Пантовигар , при диффузном выпадении трихологи часто рекомендуют именно его. Он соответствует всем вышеуказанным параметрам, чтобы решать проблему диффузного выпадения волос.

Высокие дозировки

Наличие питательных веществ почти всегда является условием здорового развития и роста. Волосы не являются исключением. Особенно они нуждаются в витаминахгруппы В, аминокислотах и других микроэлементах . Если некоторые из нихотсутствуют или их содержание ограничено, это может привести к выпадению волос.

Для решения проблемы необходимо восполнение данного дефицита . При этом важно, чтобы потребляемые суточные дозировки этих компонентов были высокими , только тогда они будут оказывать стойкий терапевтический эффект. Еще одной особенностью является то, что большая часть витаминов, например, витамины группы В,являются водорастворимыми. Это значит, что поступая в кишечник, они ежедневно выводятся из организма, следственно их тяжело накопить, если потреблять низкие дозировки.

Именно поэтому для лечения выпадения волос необходимо потреблять высокие дозировки необходимых веществ. Также важно соблюдать регулярность и равномерность их поступления в организм в течение суток, не менее 2-3 раз в день .Тогда возможно достичь необходимой концентрации этих компонентов, благодаря чему достигается терапевтический эффект.

Пантовигар содержит высокие дозировки активных ингредиентов. Принимая Пантовигар 3 раза в день, вы можете поддерживать равномерный уровень веществ, необходимых для решения проблемы диффузного выпадения волос.

Другие препараты аналогичной группы имеют более низкие дозировки. Поэтому выбирая препарат, необходимо учитывать не только список входящих в него компонентов, но также их дозировки и рекомендуемую кратность приема в сутки.

Комбинация кератина и цистина

Известно, что основным структурным белком роговых клеток волос является кератин , химическую основу которого составляют аминокислоты.

L-цистин – природная алифатическая аминокислота, которая входит в состав кератина. Волосы содержат до 15,9% L-цистеина. Это позволяет считать, что для нормального формирования волос необходимо, чтобы в волосяных луковицах была достаточная концентрация аминокислот.

Пантовигар содержит уникальную комбинацию кератина и цистина, главных структурных элементов волос.

Он может помочь решить не только проблему выпадения волос, но также активировать рост новых волос и улучшить их качество в целом.

Лекарственное средство

Пантовигар является лекарственным средством. Его эффективность и безопасностьподтверждены многочисленными клиническими и научными исследованиями , которые проводились в различных странах.

экстракт горошка , который оказывает целенаправленное действие на дермальную папиллу, важнейшую составляющую волосяного фолликула.

Однако, необходимо помнить, что шампунь действует на структуру волос только снаружи, поэтому реальная причина выпадения волос при этом не устраняется.

Часто можно услышать, что шампуни с микроэлементами питают волосы. На самом деле, можно полноценно напитать только сам организм - особенно клетки, которые производят волосы и обеспечивают их всеми питательными веществами. Следовательно, истинная поддержка осуществляется не извне, а изнутри . Инновационной является концепция лечения, сочетающая в себе обеспечение организма микроэлементами в форме капсул в сочетании со специально разработанным шампунем .

Следует выбирать комбинированные препараты с аминокислотами, витаминами группы В, биотином, цинком . В плане шампуня предпочтение лучше отдавать тому, в состав которого входит как можно меньше химических ингредиентов.

Выпадение волос может иметь разные причины. К сожалению, эффективная профилактика возможна не при всех формах выпадения волос. Но если следовать нескольким советам, то можно хотя бы немного уменьшить вероятность выпадения волос. Борьба с выпадением волос наиболее эффективна до его начала .

Помощь питательных веществ

Для здоровья волос нужен целый ряд питательных веществ. Прежде всего необходимо упомянуть витамины группы В , благодаря которым волосы становятся более сильными, блестящими и прочными. Так как выпадение волос также может быть вызвано различными инфекциями, важна профилактика биотином. Это вещество, также известное как витамин B7 или витамин H, защищает корни волос от воспаления. Дефицит биотина может напрямую привести к выпадению волос. Также важно употреблять такие аминокислоты , как цистеин, аргинин и глутамин, которые не всегда могут вырабатываться организмом в достаточном количестве, особенно в пожилом возрасте. Кроме того, волосы нуждаются в микроэлементах. При этом важны цинк - который, как и биотин , может предотвратить воспаление - и железо . В случае однообразного питания или диет эти вещества могут полностью отсутствовать в пище или присутствовать в недостаточном количестве. Тогда могут помочь специальные мульти-комплексные препараты и добавки. Следует, однако, подчеркнуть, что достаточный запас питательных веществ оказывает профилактическое влияние только при определённых формах выпадения волос.

Избегайте чрезмерных стрессов

Существует связь между сильным стрессом и некоторыми типами выпадения волос. Считается доказанным, что диффузная алопеция , при которой волосы выпадают по всей голове, также может быть вызвана стрессом. Некоторые медицинские исследования указывают на то, что стресс может ухудшить состояние при гнездном выпадении волос (alopecia circumscripta) или даже быть его причиной. При этом воспалительном заболевании, сопровождающемся выпадением волос, в определённых областях головы образуются участки облысения округлой формы.

Научные исследования, проведённые в берлинской клинике Шарите и в университетской клинике Гамбурга, также подтверждают, что стресс может отрицательно влиять на жизненный цикл волос. Слишком сильный стресс может стать причиной воспаления корней волос. Возможна также укорочение фазы роста волос. В результате волосы выпадают (гораздо раньше). Поскольку чрезмерный стресс сам по себе, особенно если человек подвергается его воздействию в течение длительного периода времени, оказывает негативное влияние на общее состояние здоровья, а не только на состояние волос , следует по возможности его избегать.

Кто начинает действовать, когда уже слишком поздно, упускает бесценные шансы!

Как только стали появляться первые признаки чрезмерной потери волос, необходимо обратится к специалисту для уточнения диагноза и использовать средства подходящие для лечения конкретного типа выпадения волос.

Сначала нужно определиться, действительно ли у вас имеется такая проблема как поредение волосяного покрова, или же это обычное его обновление. При облысении теряется от 100 и более волосков в день. В остальных случаях паниковать не стоит. Если вы все же обнаружили более сотни выпавших волосков, необходимо найти источник болезни. Без обнаружения причины, лечение волос от выпадения может оказаться неэффективным.

В ряде случаев нужно посетить врача трихолога, занимающегося проблемами волосяного покрова, и сдать при необходимости анализы для определения неблагоприятных факторов:

• Причина выпадения волос анагенового характера проявляется в том случае, когда человек принимает противоопухолевые лекарственные препараты или в результате отравления токсическими веществами. Волосы выпадают с большой скоростью и равномерно по всей голове. К счастью, после отмены лекарств фолликулы самостоятельно восстанавливаются, и вместе с этим возвращается прежний рост волос.

• Причина выпадения волос телогенового характера очень разнообразна и включает в себя большое количество неблагоприятных факторов. Но особо необходимо подчеркнуть неправильный уход за кожей головы и волосами. Сюда можно отнести ношение тугих головных уборов, причесок, резинок, дредов, африканских косичек, пересушивание приборами для укладки, некачественное окрашивание волос и множество других механических и химических повреждений.

На что следует обратить в случае поредения волос у женщин:

• Нехватка витаминов и минералов
• Изменения/нарушения в эндокринной системе
• Наркоз при операциях
• Строгие диеты
• Нервные напряжения и стрессы
• Вирусные или инфекционные болезни
• Заболевания кожи головы
• Недостаток сна
• Состояние окружающей среды

Эндокринные нарушения при выпадении волос

• Проблемы изменения или нарушения гормонального фона у женщин отрицательно отражаются на состоянии их волос. Особенно это касается недавно родивших молодых мамочек. Во время беременности, когда количество эстрогена в крови достигает своего пика, шевелюра женщин заметно густеет за счет того, что волосы почти не выпадают. Однако, в течение примерно года после родов, когда идет восстановление гормональной системы и возвращение ее в прежнее состояние, волосы выпадают больше обычного.

• Послеродового выпадения волос опасаться не стоит, так как оно проходит самостоятельно. При этом не будет лишним показаться эндокринологу для обследования щитовидной железы , которая во время беременности работала «за двоих».

• Поредению волос у женщин способствуют нарушения в работе надпочечников и угасание функций яичников, что и без того ухудшает плохое настроение у прекрасной половины человечества во время менопаузы . Снижение в этом случае уровня эстрогена негативно влияет на здоровье фоликулл волосяного покрова.

• Прием некоторых оральных контрацептивов также может вызвать поредение волос. В этом случае по согласованию с врачом желательно перейти на гормональные средства с пониженным андрогенным индексом.

• Повышение у женщин уровня дигидротестостерона – мужского гормона, который негативно сказывается на густоте волос.

Виды облысения

Выпадение волос может носить обратимый и необратимый характер. При необратимой утрате фолликулами своей жизненной силы, то есть при их отмирании, предотвратить ситуацию поможет только пересадка волос. Это заболевание называется рубцовая алопеция и вызывается оно различными травмами, грибковыми поражениями, вирусными инфекциями или ожогами.

При нерубцовой природе алопеции – обратимом облысении – вполне возможно разбудить «уснувшие» фолликулы и активизировать рост волос. Для этого нужно знать несколько их разновидностей:

• Андрогенная алопеция – очень редко встречается у женщин, и довольно часто бывает у мужчин. Возникает в результате высокого уровня тестостерона (дигидротестостерона) и наличия генетически обусловленной чувствительности волосяных фолликул к гормонам.
• Гнездовая или очаговая алопеция возникает по неопределенным причинам и в скором времени самостоятельно исчезает.
• Диффузная алопеция характеризуется стремительным, одинаковым по всей поверхности головы выпадением волос, не вызывая четко очерченных очагов облысения.
• Токсическая алопеция – тотальное и практически молниеносное выпадение волос в результате действия на организм отравляющих веществ или противоопухолевых препаратов.

Прежде всего, укрепление волос от выпадения должно проводиться правильными методами и носить комплексный характер. Не стоит надеяться на быстрый результат уже от первой процедуры или одной нанесенной маски на волосы. Благодаря терпению и грамотному подходу вы узнаете, как укрепить волосы, как применять народные методы, чтобы создать на своей голове поистине роскошную и здоровую густую копну волос.

Правильное питание при выпадении волос

• Необходимо обеспечить поступление таких аминокислот как цистеин и метионин , синтезирующих белок кератин – основу волосяного стержня. Для этого употребляйте яйца, творог, говядину, куриное мясо, печень трески, горох, рис, овсянку.
• Еще одна аминокислота L -Аргинин способствует росту волос за счет увеличения микроциркуляции крови кожи головы, вследствие чего улучшается поступление питательных веществ и насыщение ими фолликул. L-Аргинина много в мясе, рыбе, овсе, орехах и сое.
• Увеличьте поступление микроэлемента селена , который содержится в черном хлебе, пивных дрожжах, яйцах, шампиньонах, чесноке, пророщенных ростках пшеницы и морской соли.
• Микроэлемент медь не только спасет от выпадения и истончения волос, но и поможет предотвратить раннее их поседение. Большое количество меди находится в сырых желтках яиц, картофеле, морепродуктах, печени, орехах, горохе, пророщенных ростках пшеницы и укропе. Усвоению меди препятствуют черный чай, железосодержащие препараты и витамин С.
• Обязательно добавьте в рацион продукты, содержащие цинк . Этот микроэлемент не только лечит выпадение волос, но также значительно укрепляет иммунную систему, спасает от вирусов, улучшает зрение, повышает аппетит, решает кожные проблемы и диарею. Цинк можно найти в ростках пшеницы, красном мясе, рыбе, устрицах и отрубях.
• Важно добавлять в рацион витамины группы В (В1, В2, В3, В6, В7, В9) – больше всего их в печени, мясе, твороге, хлебе из пшеницы грубого помола, горохе, яйцах, сыре, картофеле, капусте, сое.
• Не допускайте дефицита в своем организме витамина С . А для этого кушайте любые цитрусовые фрукты, болгарский перец, черную смородину, капусту и пейте отвар шиповника.
• Пополняйте запасы витамина Е , употребляя зелень, пророщенные ростки пшеницы, орехи, а также арахисовое, кукурузное или пальмовое масло.

Питание во время выпадения волос должно быть сбалансированным. Больше налегайте на свежие овощи и фрукты, не забывайте употреблять оптимальное для вас количество белков, полезных животных и растительных жиров, а также клетчатку.

Как избавиться от выпадения волос народными средствами

Народные средства для укрепления волос бывают самых разных видов и составов, а ингредиенты для их приготовления обычно всегда имеются у нас дома. Прежде чем лечить волосы от выпадения, стоит подробно ознакомиться с этим внушительным перечнем домашних средств и выбрать для себя именно «свой» способ – наиболее удобный и приемлемый.

Маски от выпадения волос

Перечисленные ниже маски – это очень популярные народные домашние средства от выпадения волос. Они отлично питают кожу голову, делают волосы здоровыми и густыми. Если нет отдельных рекомендаций, то наносить их следует дважды в неделю.

Яичная маска от выпадения волос

Луковая маска от выпадения волос

Горчичная маска от выпадения волос

Применение горчицы – еще одно народное лечение от выпадения волос. В виде масок для волос она используется в различных вариациях, но всегда одинаково полезна, особенно в лечении жирных волос , поскольку обладает прекрасными очищающими свойствами. Применять такую маску нужно не менее десяти сеансов интервалом в пять дней, при нормальных волосах делать одну в неделю, а при сухих – через 10 дней.

Не забывайте о правилах безопасности перед использованием маски. Проверьте, не вызывает ли она у вас аллергию. Для этого нанесите смесь на запястье на пять минут и обратите внимание, нет ли в этом месте сильного жжения или боли. Если ответ положительный, то снизьте количество горчицы в маске, или вовсе ее не добавляйте.

Маска наносится только на корни, а пряди смажьте растительным маслом для защиты.

Маски из эфирных масел для укрепления волос

Маски из растительных масел от выпадения волос

Народные средства от выпадения волос на голове

• Эффективное средство №1
  Маска из морской соли – растертую в воде соль нанести на мокрые волосы, укутав их пленкой и платком на 15 минут, промыть волосы. Это средство является отличным решением проблем диффузной алопеции, а также используется в качестве пилинга для кожи головы.
• Эффективное средство №2
  Индийский рецепт укрепления луковиц – смешать миндальное масло с жидким медом с добавлением корицы, гвоздики и красного перца. Смазывать корни волос на один час.
• Эффективное средство №3
  – сильный стимулятор кровоснабжения кожи головы за счет раздражающего воздействия. Приготовить чудо-средство не сложно: 2-3 перца поместить в банку и налить туда пол литра водки, оставить для настаивания в закрытом от света месте на семь дней. Настойку следует наносить перед мытьем головы на 20 минут.
• Эффективное средство №4
  Чесночная маска – мощный укрепитель для волос, а кроме того, лечебное средство от перхоти. Для ее приготовления нужно порезать маленькими кусочками несколько долек чеснока и перемешать его с натуральным растительным маслом. Небольшое количество эликсира нанесите на кожу головы, замотайте пленкой и теплым полотенцем на пару часов.

Аналогичная маска с чесноком, но с добавлением кефира вместо масла, и более сложным рецептом приготовления. Почистить и намельчить целую головку чеснока, и смешать его с 500 мл кефира, дать настояться в течение трех дней в холодильнике. Процедить и втереть кефирно-чесночную смесь в кожу головы на два часа.

• Эффективное средство №5
  Черный хлеб также замечательно спасает от облысения. Для этого необходимо четвертую часть булки бородинского хлеба замочить в воде примерно на семь часов. В хлебный мякиш добавить одну тертую луковицу и нанести на корни на 4 часа. Обязательно покрыть голову пленкой и теплым платочком. Провести 10 ежедневных сеансов.
• Эффективное средство №6
  Смешать мякоть киви с 10 мл водки и втирать ее в течение семи минут, тепло укрыть волосы на 20 минут.
• Эффективное средство №7
  Витаминизированная смесь из сливок (2 столовые ложки), одной ампулы витамина А и лимонного сока (10 мл) укрепляет и спасает волосы от выпадения. Наносить на 20 минут.
• Эффективное средство №8
  Хорошо питает и укрепляет волосы «кашица» из пропаренного кипятком, а затем проваренного в течение получаса 50 гр. изюма . После этого изюм растолочь сначала отдельно, а потом с добавлением яичного желтка, 10 мл оливкового натурального масла и 20 гр. меда. Смесь наносится на волосы на 50 минут.
• Эффективное средство №9
  Смешать сметану (1 чайную ложечку) с таким же количеством меда и касторового масла , сюда же добавить пару растертых зубчиков чеснока. Наносить на 20 минут один раз в неделю. Данная смесь – отличная профилактика перхоти и алопеции.
• Эффективное средство №10
  Измельчите ножом луковицы черемши , а затем разотрите их в ступке. Массирующими движениями вотрите кашицу в кожу голову и укутайте пакетом, поверх которого наденьте теплый платок или полотенце, и держите полтора часа.
• Эффективное средство №11
  Смешайте сто граммов измельченного можжевельника со ста граммами растительного масла. В закрытой крышкой посудине погрейте смесь на водяной бане примерно один часа. Не открывая крышку, дождитесь, когда смесь станет комнатной температуры, после чего процедите ее через три слоя. Применять ежедневно.
• Эффективное средство №12
  Измельчите семена петрушки и залейте их небольшим количеством спирта и касторового масла. Возьмите немного смеси и втирайте ее в корни до полного впитывания. Смывать не нужно. Делать такую процедуру нужно через день один месяц.
• Эффективное средство №13
  Взбейте несколько яичных белков в стакане пива и нанесите их на корни. Спрячьте волосы под целлофан и полотенце и держите маску час.
• Эффективное средство №14
  Перемешайте луковую шелуху и кору дуба , залейте горячей водой, поставьте на плиту и закипевший отвар томите на медленном огне. Остудите и добавьте в отвар несколько ложек коньяка.
• Эффективное средство №15
  Очищенную от кожуры редьку измельчите на терке, отделите сок и промажьте им кожу головы прежде, чем помыть голову.
• Эффективное средство №16
  Влить в емкость облепиховое масло (три ст.л.) и слегка подогреть. Затем добавить в масло немного димексида (около трех чайных ложечек) и смазать раствором кожу головы. Укрыться пленкой и платочком. Через полтора часа смыть средство шампунем.

Лечебные полоскания при выпадении волос

Полоскания волос отварами полезных трав очень действенны для волос при их выпадении и прекрасно дополняют основной комплекс лечения в виде масок и смесей: укрепление волос становится гораздо эффективнее. Ополаскивание является завершающим этапом мытья волос и не требует смывания.

• Отвар из лопуха и календулы: 5 гр. сушеных корней лопуха засыпать в закипевшую воду и томить около 15 минут, затем подсыпать туда же 3 гр. цветков календулы и кипятить еще пару минут. Оставить немного настояться. Теплый отвар втирать в кожу и волосы два раза в неделю.
• Отвар из лопуха и хмеля: в 1 литр воды насыпать по 2 ст.л. хмельных шишек, цветков календулы и корня лопуха. Поставить на огонь, и после 15 минут кипячения процедить и остудить отвар. Обрабатывать им кожу и пряди волос по всей длине.
• Отвар из крапивы: размешать крапиву (пять ст.л.) в 1 литре воды, довести до кипения и продолжать греть еще 15 минут. Ополаскивая волосы этим средством, они обретут жизненную силу и станут крепкими и здоровыми.
• Отвар из лопуха: довести до кипения воду (1 л) с пятью ст.л. размельченного лопуха. Настаивать отвар 2 часа в закрытом от света месте, процедить и влить пол литра кипяченой воды.
• Отвар из крапивы и мать-и-мачехи: засыпать по 2 столовых ложки каждой из трав в 1 литр чистой воды, варить 15 минут. Отфильтровать, охладить и можно пользоваться. Этот отвар отлично борется с себорейной алопецией .

Лечебные лосьоны от выпадения волос

Лосьоны собственного приготовления можно наносить на корни волос как эффективное народное средство от выпадения волос. Они наносятся непосредственно на кожу и втираются после мытья головы. Вот несколько самых эффективных рецептов:

• Растворить пару ложек меда в одном литре воды (не горячей) и лосьон готов!

• Поместить в банку 4 гр. прополиса и залить 100 гр. водки, потрясти. Пользоваться ежедневно.

• Пять ст.л. крапивы насыпать в один литр воды, с помощью водяной бани довести до кипения и греть в течение получаса. Остудить и добавить в отвар разведенный уксус (пару ложек).

Эффективное средство – домашний шампунь от выпадения волос

Этот шампунь очень эффективен в борьбе с выпадением волос и для профилактики облысения. Готовится довольно просто: в любой травяной шампунь добавьте желток куриного яйца и энергично перемешайте до образования однородной консистенции. Во время мытья головы оставляйте этот чудо-шампунь на волосах хотя бы на полчаса для усиленного питания.

Народные методы для избавления волос от запаха чеснока и лука

Совет: наносить нижеуказанные средства сразу же после применения чесночных и луковых масок.

• Для подавления запаха чеснока на волосах сполосните их водой с разведенным в ней горчичным порошком.
• С луковым запахом хорошо борется любая косметическая глина (розовая, белая, голубая и др.), которую следует наносить сразу же после луковой маски.
• Для удаления запаха лука на волосах около 5 минут нужно споласкивать кожу головы и пряди водой с добавлением 3 чайных ложек 9% яблочного уксуса. После процедуры не нужно дополнительно промывать их водой, так как это снизит эффективность метода.

Профилактика облысения

Иметь красивые пышные волосы хочется в любом возрасте и женщинам, и мужчинам. По их виду можно многое сказать о человеке: ухаживает ли он за собой, крепкое ли у него здоровье. Блестящие великолепные волосы – залог привлекательности и магнетизма. Особенно для женщин! И следить за красотой и здоровьем волос нужно всегда, и тогда проблема выпадения волос не застанет вас врасплох.

Меры профилактики облысения:

• Следите за чистотой волос, вовремя мойте голову теплой водой
• Употребляйте только качественные продукты питания
• Позаботьтесь, чтобы рацион был разнообразным и содержал достаточное количество белков (орехи, творог, рыба, печень, мясо)
• Лечите авитаминоз
• Носите головной убор
• Следуйте режиму дня и вовремя ложитесь спать
• Будьте активны и занимайтесь спортом
• Больше гуляйте на свежем воздухе
• Избавьте себя от вредных привычек
• Используйте только качественные средства для волос
• Берегите волосы от попадания на них разрушающих химических веществ
• Делайте массаж головы и прочесывайте волосы специальной массажной щеткой с натуральной щетиной
• Ухаживайте за волосами с помощью натуральных домашних масок и отваров для волос

Еще больше интересных народных рецептов от выпадения волос.