หลายคนประสบปัญหาเช่นอาการบวมบนใบหน้าซึ่งอาจปรากฏขึ้นได้จากหลายสาเหตุ อย่างไรก็ตามพวกเขาเสียรูปลักษณ์ทั้งหมด ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องรู้วิธีที่จะช่วยให้คุณจัดระเบียบตัวเองได้อย่างรวดเร็ว
สาเหตุของอาการบวมบนใบหน้า
ก่อนที่จะเริ่มต่อสู้กับอาการบวม คุณต้องเข้าใจว่าทำไมปัญหาดังกล่าวจึงอาจเกิดขึ้น เพราะแต่ละกรณีต้องการวิธีการของตนเอง
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดประการหนึ่งคือปัญหาการนอนหลับและการพักผ่อน นี่คือการอดนอน และในทางกลับกัน การนอนยาวมากซึ่งไม่เป็นผลดีต่อร่างกายด้วย บรรทัดฐานสำหรับผู้ใหญ่คือประมาณ 7 ชั่วโมง คราวนี้ก็เพียงพอที่จะฟื้นฟูความแข็งแกร่ง นอกจากนี้ความเหนื่อยล้าเรื้อรังยังนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงทางลบในการทำงานของร่างกาย ด้วยการปรากฏตัวของถุงใต้ตาและอาการบวมของบริเวณโพรงจมูกซึ่งอาจบ่งบอกถึงการขาดการพักผ่อน
อีกสาเหตุหนึ่งที่ทราบกันดีคือการดื่มน้ำมากเกินไปโดยเฉพาะตอนกลางคืน ส่วนใหญ่มักส่งผลกระทบต่อผู้ที่มีอายุ 30 ปีแล้ว ในวัยนี้ กระบวนการเผาผลาญจะลดลง ของเหลวทั้งหมดเริ่มสะสมในร่างกาย ขอแนะนำให้ปรับโภชนาการให้เป็นปกติซึ่งจะช่วยให้คุณกำจัดอาการบวมน้ำได้เนื่องจากการรับประทานอาหารมากเกินไปและเข้มงวดเกินไปอาจนำไปสู่การปรากฏตัวของพวกเขา
อาการบวมน้ำยังสามารถเกิดขึ้นได้ในช่วงที่อากาศเย็นเมื่อเปิดเครื่องทำความร้อนเนื่องจากอากาศแห้ง ในกรณีนี้ คุณต้องชุบน้ำโดยใช้อุปกรณ์ที่เหมาะสม วิธีที่ง่ายที่สุดคือการวางผ้าเช็ดตัวเปียกบนหม้อน้ำและระบายอากาศในห้องเป็นประจำ
เหตุผลอื่นๆ:
- ปัญหาอาจอยู่ในโรคเช่น osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนคอ เมื่อเส้นประสาทถูกปิดกั้น, ชา, ความเมื่อยล้าของของเหลวเกิดขึ้น;
- อีกเหตุผลหนึ่งคือพยาธิวิทยาของระบบหัวใจและหลอดเลือด แต่ในกรณีนี้ ไม่เพียงแต่ใบหน้า แต่ยังรวมถึงเท้า นิ้ว มืออาจเริ่มบวมด้วย
- ด้วยโรคไตสามารถสังเกตอาการบวมที่คล้ายคลึงกันซึ่งเกี่ยวข้องกับปัญหาการไหลเวียนของของเหลวในร่างกาย
- อีกสาเหตุหนึ่งคือปฏิกิริยาการแพ้ต่อสารระคายเคืองใดๆ
ก่อนที่คุณจะเริ่มกำจัดปัญหา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีกระบวนการอักเสบในต่อมน้ำเหลืองหรือในช่องปาก บ่อยครั้งที่ปัญหาเกี่ยวข้องกับการบริโภคยาปฏิชีวนะที่ไม่สามารถควบคุมได้ยาที่มีฤทธิ์รุนแรง
วิธีขจัดอาการบวมจากใบหน้าในตอนเช้าอย่างรวดเร็วและอย่างไร?
อาการบวมทำให้รูปลักษณ์แย่ลง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ผู้หญิงทุกคนจะต้องรู้วิธีจัดการกับปัญหาอย่างรวดเร็ว พวกเขาจะช่วยให้คุณกลับมามีรูปร่างเหมือนเดิม
คุณสามารถใช้วิธีการต่างๆ แต่เราได้รวบรวมความนิยมและศักยภาพสูงสุด
ต้มดอกคาโมไมล์ล่วงหน้าเทน้ำซุปที่ได้ลงในแม่พิมพ์น้ำแข็ง ในตอนเช้าคุณสามารถทาบริเวณที่มีอาการบวมได้ ก้อนน้ำแข็งเย็นๆ ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ซึ่งจะทำให้ของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายอย่างรวดเร็ว นอกจากดอกคาโมไมล์คุณสามารถใช้ผักชีฝรั่ง, เสจ, celandine
มาส์กใบชา
เหมาะสำหรับอาหารเช้าจากชาใบหลวมหรือถุงชาที่ใช้แล้ว ควรใช้ชาดำหรือชาเขียว เพียงวางใบบนบริเวณที่มีปัญหาทิ้งไว้ 15 นาที ชาจะเริ่มปรับสีผิว การไหลเวียนของเลือด ซึ่งจะนำไปสู่การขจัดของเหลวส่วนเกิน
จุดสำคัญ: ชาไม่ควรมีสารปรุงแต่งรส
สีเขียวจะต้องถูกบดให้เป็นข้าวต้มและควรใช้ร่วมกับรากซึ่งมีธาตุและสารที่เป็นประโยชน์มากที่สุด นำไปใช้กับใบหน้าลำคอและทิ้งไว้ 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
เนื้อฟักทอง
หน้ากากฟักทองจะช่วยกำจัดอาการบวมน้ำได้อย่างรวดเร็ว คุณจะต้องต้มใส่เนื้อในภาชนะเพิ่ม 1 ช้อนชา น้ำผึ้ง ผสมและทาให้ทั่วใบหน้า หลังจากผ่านไป 15 นาทีควรล้างหน้ากากด้วยน้ำอุ่น
ลูกประคบเกลือ
ละลายเกลือสองสามช้อนโต๊ะในน้ำอุ่นหนึ่งแก้ว ผสมให้ละเอียด แช่ผ้าเช็ดปากในสารละลายแล้ววางบนใบหน้าของคุณ เก็บไว้ไม่เกิน 20 นาที แล้วล้างออกและทาครีมที่ผิว
โรสฮิป
แช่ผลไม้ของพืชแล้วบดในเครื่องปั่นแล้วเปลี่ยนเป็นข้าวต้มทาบนใบหน้าของคุณเป็นเวลา 20 นาที
หน้ากากมันฝรั่ง
ล้างและปอกเปลือกมันฝรั่ง ขูดและทาให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที
หากอาการบวมน้ำเกิดจากอาการแพ้ก็สามารถรับรู้ได้จากสัญญาณเช่น:
- สีซีด;
- บวมค่อนข้างหนาแน่น
- หลังจากกดแล้วจะไม่ทิ้งร่องรอยบนผิวหนัง
- จุดสีแดงอาจเกิดขึ้นรอบ ๆ อาการบวมน้ำ
- อาการคันเกิดขึ้น
เป็นไปไม่ได้ที่จะรักษาปัญหาดังกล่าวด้วยความช่วยเหลือของวิธีการพื้นบ้าน - ที่นี่คุณควรทานยากำจัดสิ่งระคายเคืองทานยาแก้แพ้
เพื่อกำจัดอาการแพ้มีความเหมาะสม:
- อีเดน;
- ไดอะโซลิน;
- สุปราสติน.
ตัวช่วยฟอกหนังอย่างรวดเร็ว
การสัมผัสกับแสงแดดมากเกินไปอาจทำให้ใบหน้าบวมได้ ซึ่งมักเกิดขึ้นในช่วงสองสามวันแรกของวันหยุดที่ผู้คนมักใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่กลางแดด การถูกแดดเผาคล้ายกับการไหม้จากอุณหภูมิ และด้วยเหตุนี้ ของเหลวส่วนเกินจึงมักสะสมในเนื้อเยื่ออ่อน
ประการแรกเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาดังกล่าว จะต้องไม่อยู่กลางแดดในช่วง "ชั่วโมงเร่งด่วน": ตั้งแต่บ่ายสามโมงเพราะเป็นช่วงที่กิจกรรมสุริยะเข้าสู่ช่วงสูงสุด หากไม่ปฏิบัติตามกฎนี้ คุณจะเกิดแผลไหม้ที่ผิวหนังอย่างรุนแรงได้
หากอาการบวมยังคงปรากฏขึ้น คุณต้อง:
- เข้าไปในเงามืด
- ใช้ยาแก้แพ้
- หล่อลื่นบริเวณที่เสียหายด้วยครีมแพนธีนอล
บางคนใช้น้ำมันชนิดพิเศษ แต่ถ้าคุณโดนไฟลวก วิธีนี้ไม่อนุญาต - ด้วยเหตุนี้ ปัญหาจึงยิ่งแย่ลงเท่านั้น
การรักษาอาการบวมน้ำที่บ้านจะเป็นดังนี้:
- หน้ากากครีมเปรี้ยว ผลิตภัณฑ์นมหมักใดๆ ก็ได้ เพราะนอกจากจะช่วยลดความเจ็บปวดแล้ว ยังบรรเทาอาการบวมได้อย่างรวดเร็วอีกด้วย
- ไข่ขาวซึ่งคุณสามารถสร้างมาสก์ที่มีประสิทธิภาพ เพียงแค่ทุบและทาลงบนผิวซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการปวดได้
- แป้งมันฝรั่งหรือมันฝรั่งขูด เพียงวางส่วนผสมบนใบหน้าทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
- น้ำว่านหางจระเข้ซึ่งใช้สำหรับถู ของเหลวไม่เพียงให้ความชุ่มชื้น แต่ยังช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น
- แตงกวาที่จะขูด มาสก์ดังกล่าวจะไม่เพียงให้ความชุ่มชื้นและบรรเทาผิว แต่ยังช่วยให้ฟื้นตัวเร็วขึ้นจากการเผาไหม้บรรเทาอาการบวม สามารถเตรียมหน้ากากที่คล้ายกันได้จากกะหล่ำปลีดอง
วิธีขจัดอาการบวมหลังการกระแทกและรอยฟกช้ำ
หลังจากการเป่าหรือหกล้มโดยไม่ได้ตั้งใจ อาการบวมอาจเกิดขึ้นบนใบหน้า ซึ่งหากไม่ดำเนินการใดๆ เลย จะกลายเป็นรอยฟกช้ำอย่างรวดเร็ว ควรใช้ขี้ผึ้งชนิดพิเศษเพื่อซ่อมแซมเนื้อเยื่ออย่างรวดเร็ว
แต่วิธีการที่บ้านยังคงมีอยู่: คุณเพียงแค่ต้องประคบเย็นสักครู่เพื่อไม่ให้อาการบวม "แพร่กระจาย" วิธีนี้จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดได้
อาการบวมที่คล้ายคลึงกันเกิดขึ้นเมื่อถอนฟันเนื่องจากเป็นขั้นตอนการผ่าตัดที่ครบถ้วน นอกจากนี้ สาเหตุที่พบบ่อยคือพฤติกรรมที่ผิดของทั้งแพทย์และผู้ป่วยเอง
เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ คุณต้อง:
- พยายามอย่าลุกขึ้นทันทีหลังจากการถอนฟันอย่างน้อย 20 นาที - นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อหลีกเลี่ยงการรบกวนกระบวนการไหลเวียนโลหิตตามธรรมชาติ
- จำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าผู้เชี่ยวชาญวางผ้าก๊อซลงบนพื้นที่ที่เสียหาย
- อย่าให้ความร้อนกับบริเวณที่ได้รับผลกระทบเพราะจะทำให้การรักษาช้าลง
- วางผ้าเย็นหรือถุงน้ำแข็งประคบบริเวณที่บวม.
ปัญหานี้มักเกิดขึ้นกับการอัดรีดที่ไม่ถูกต้องที่บ้าน นอกจากอาการบวมแล้วอาจเกิดรอยแดง นอกจากนี้ การติดเชื้อสามารถเข้าสู่บาดแผล ซึ่งอาจทำให้เกิดการอักเสบได้
เพื่อบรรเทาอาการบวม คุณจำเป็นต้องใช้แอสไพริน เพียงบดเม็ดยา ผสมกับน้ำ 2-3 หยด ผสมให้เข้ากันแล้วทาบริเวณที่เสียหาย ล้างออกด้วยน้ำอุ่นหลังจาก 20 นาที คุณสามารถทำซ้ำขั้นตอนเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพได้
คุณสามารถใช้น้ำแข็งเครื่องสำอางร่วมกับการเยียวยาพื้นบ้านและยาขับปัสสาวะได้ พวกเขาจำเป็นต้องเช็ดบริเวณที่เสียหายก่อนและหลังการใช้ประคบมาสก์ การกระทำง่ายๆ ดังกล่าวจะเพิ่มโอกาสในการประสบความสำเร็จ ทำให้ติดเป็นนิสัย
- นอกจากการเยียวยาพื้นบ้าน ยาขับปัสสาวะ และการนวดแล้ว ยังใช้น้ำแข็งเสริมความงามอีกด้วย เช็ดผิวก่อนและหลังการใช้มาสก์/ประคบ สิ่งนี้จะเพิ่มโอกาสในการประสบความสำเร็จอย่างมาก สร้างนิสัยในการปรับโทนใบหน้าด้วยวิธีนี้ทุกเช้าเพื่อเป็นการป้องกัน
- หากอาการบวมปรากฏขึ้นทั้งบนใบหน้าและในร่างกาย คุณสามารถเตรียมการอาบน้ำด้วยเกลือทะเลซึ่งใช้เวลา 30 นาทีวันละสองครั้งต่อสัปดาห์
- แต่ควรจำไว้ว่าปัญหาดังกล่าวอาจบ่งบอกถึงปัญหาในการทำงานของอวัยวะภายใน ดังนั้นหากการกำจัดอาการบวมน้ำด้วยวิธีพื้นบ้านไม่ได้ผลคุณควรปรึกษาแพทย์
นวดแก้อาการบวมของใบหน้า
ในบรรดาวิธีการพื้นบ้านที่หลากหลายการนวดนั้นแยกจากกัน จะช่วยให้เลือดหมุนเวียน น้ำเหลืองไหลเวียน เร่งการเผาผลาญของเซลล์
ทำตามคำแนะนำง่ายๆ:
- ล้างหน้าเช็ดหน้าด้วยน้ำแข็งและเริ่มนวดทาครีมทามือ
- ในช่วงห้านาทีแรก เพียงใช้ฝ่ามือตบแก้ม
- จากนั้นใช้นิ้วชี้ไปใต้ตา เคลื่อนไปที่สันจมูก
- ทำขั้นตอนให้เสร็จโดยเคลื่อนไหวพลังงานจากสันจมูกไปที่ขมับ จากนั้นไปที่คอ
นวดประมาณ 10 ครั้ง แล้วผ่อนคลายสักสองสามนาทีโดยหลับตา
บางครั้งการส่องกระจกในตอนเช้า ดูเหมือนอีกฝ่ายจะเปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง ทั้งหมดเป็นความผิดของใบหน้าที่บวมมากหรือ "รายละเอียด" บางส่วน สถานการณ์นี้ไม่ใช่เรื่องแปลกในโลกปัจจุบัน การอดนอนอย่างเรื้อรัง งานเลี้ยงที่มีเสียงดัง และปัจจัยอื่นๆ ทำให้คุณนึกถึงวิธีขจัดอาการบวมออกจากใบหน้าในเวลาอันสั้นและให้ใบหน้าได้พักผ่อน
หากวันก่อนไม่มีการรวมตัวของแอลกอฮอล์และทุกอย่างเรียบร้อยดีกับการนอนหลับ ปัญหานั้นจะต้องได้รับการพิจารณาให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น หน้าบวมเป็นผลมาจากการสะสมของของเหลวในเนื้อเยื่อมากเกินไป การบริโภคน้ำมากเกินไปในตอนเย็นและอาหารรสเค็มทำให้เกิดภาวะนี้บ่อยที่สุด หากสถานการณ์ซ้ำซากทุกวันก็ควรตรวจสอบการทำงานของไต ความร้อนยังทำให้คุณดื่มน้ำเปล่าโดยไม่ตวง ซึ่งสะท้อนบนใบหน้าในตอนเช้า
ปัจจัยที่ละเอียดอ่อนของผู้หญิงก็สามารถแสดงออกได้เช่นกัน การตั้งครรภ์มักมาพร้อมกับอาการบวมเนื่องจากความไม่สมดุลของฮอร์โมน หากคำแนะนำง่ายๆ ช่วยลดอาการบวมของใบหน้าและร่างกายโดยรวมไม่ได้ ก็ควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ สถานการณ์นี้อาจนำไปสู่ภาวะครรภ์เป็นพิษซึ่งจะส่งผลเสียต่อสุขภาพของแม่และลูก
ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการมีประจำเดือนที่ใกล้เข้ามาสามารถ "ทำลาย" ใบหน้าได้ อาการบวมไม่ได้เกิดขึ้นกับทุกคนและไม่ต้องการการรักษา นอกจากนี้ยังเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนในช่วงเวลานี้
อาการแพ้เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่พบบ่อย เครื่องสำอางใหม่ ผลไม้ ละอองเกสร และสารระคายเคืองอื่นๆ สามารถทำให้เกิดปฏิกิริยารุนแรงได้ ที่นี่คุณต้องทานยาแก้แพ้: suprastin, zodak, tavegil แต่การปรึกษาหารือเบื้องต้นกับแพทย์ก็ไม่เจ็บการสำลักสามารถร่วมกับอาการบวมน้ำได้ นี่เป็นภาวะที่อันตรายมาก
การบาดเจ็บของเนื้อเยื่อใด ๆ เป็นเนื้องอกที่อาจเกิดขึ้นทันทีหรือหลังจากนั้นไม่นาน ต้องรักษาด้วยครีมจากอาการบวมที่ใบหน้า คุณสามารถใช้ตัวเลือกต่อไปนี้: รอยฟกช้ำ, บาดแผล, การแต่งเพลงด้วย Badyagi ในกรณีที่ไม่มีการเตรียมการพิเศษจะใช้ troxevasin, ketonal, lioton-gel, heparin หากเริ่มมีการพัฒนากระบวนการอักเสบที่เห็นได้ชัดด้วยอุณหภูมิสูงแพทย์เท่านั้นที่จะช่วยได้
หน้าบวมอาจจะ หนึ่งในอาการของโรคเรื้อรังที่รุนแรง. โรคที่พบบ่อยที่สุดคือ:
- โรคเบาหวาน.
- โรคหัวใจ.
- ความดันโลหิตสูง
- โรคอ้วน
หากไม่รวมสาเหตุที่ร้ายแรงทั้งหมดสามารถขจัดอาการบวมได้โดยใช้วิธีการพื้นบ้าน
มีหลายวิธีที่ช่วยบรรเทาอาการบวมของใบหน้าได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย วิธีการนี้สามารถพบได้ในทุกบ้าน.
ผลกระทบประเภทนี้ต่อผิวหนังเกี่ยวข้องกับการชุบผ้าด้วยองค์ประกอบบางอย่างและทาลงบนใบหน้าชั่วขณะหนึ่ง เป็นการดีกว่าที่จะรอผลในท่าหงาย.
นอกจากการประคบแล้ว คุณยังสามารถเตรียมมาสก์ธรรมชาติแบบโฮมเมดได้อีกด้วย
ด้วยอาการบวมของเปลือกตาเราแต่ละคนต้องรับมือเป็นระยะ สิ่งเหล่านี้อาจเป็นผลที่ตามมาของสัปดาห์ที่ทำงานหนัก ความเครียดและความเศร้าโศก หรือในทางกลับกัน งานปาร์ตี้ที่สนุกสนานกับแอลกอฮอล์ที่ลากยาวไปจนถึงเช้า คุณสามารถขจัดอาการบวมของเปลือกตาได้ที่บ้านด้วยวิธีง่ายๆ หากสาเหตุของการบวมอยู่ในโรคใด ๆ ความผิดปกติของอวัยวะภายในก็ไม่ควรทำการทดลอง แต่ควรปรึกษาแพทย์และใช้วิธีการแบบมืออาชีพ
กลยุทธของการกระทำคืออะไร
ก่อนที่จะลบอาการบวมน้ำจำเป็นต้องระบุให้แน่ชัดว่าเกิดขึ้นที่ไหนและทำไม ด้วยตัวมันเอง ผิวหนังบนเปลือกตาจะบางและบอบบางมาก แทบไม่มีเซลล์ไขมันและต่อมไขมันเลย ดังนั้นหากเปลือกตาบนหรือเปลือกตาล่างบวม สาเหตุมาจากการสะสมของของเหลวในท้องถิ่นหรือกระบวนการอักเสบที่นำไปสู่การเพิ่มการซึมผ่านของผนังเส้นเลือดฝอย
ส่วนใหญ่มักจะบวมของเปลือกตาโดยปัจจัยดังกล่าว:
- นอนไม่หลับทำงานหนักเกินไปเรื้อรัง
- กินเค็มวันก่อน แอลกอฮอล์หรือของเหลวปริมาณมาก
- หลังจากน้ำตา;
- การใช้เครื่องสำอางตกแต่งคุณภาพต่ำ
- ปฏิกิริยาการแพ้;
- การรบกวนการทำงานของอวัยวะภายใน - ตาบวมมักเป็นสัญญาณของการทำงานผิดปกติของไต, ต่อมไทรอยด์, ฯลฯ ;
- โรคตา - เกล็ดกระดี่, เยื่อบุตาอักเสบ, ม่านตาอักเสบ, ฝีที่เปลือกตา, ฯลฯ ;
- ระดับโปรตีนในเลือดต่ำ
- โรคติดเชื้อที่ไม่เกี่ยวข้องกับอวัยวะที่มองเห็น - ไข้หวัดใหญ่, ต่อมทอนซิลอักเสบ, โรคซาร์ส;
- ความดันโลหิตสูง, ดีสโทเนียพืชและหลอดเลือด;
- การใช้ยาบางชนิด - ยาปฏิชีวนะ, ซัลโฟนาไมด์, ซาลิไซเลต)
สาเหตุของการบวมของเปลือกตาอาจเป็นได้ทั้งความเหนื่อยล้าซ้ำซากและโรคติดเชื้อ
นอกจากนี้ สาเหตุของการบวมที่ใบหน้าอย่างน่าเกลียดอาจเป็นขั้นตอนเครื่องสำอาง เช่น การสัก ในกรณีส่วนใหญ่ ปรากฏการณ์นี้แม้ว่าจะไม่เป็นที่น่าพอใจ แต่ก็เกิดขึ้นชั่วคราว แต่ถ้าอาการบวมที่เปลือกตาและถุงใต้ตาเริ่มรบกวนเป็นประจำ และการเยียวยามาตรฐานไม่หาย แนะนำให้ปรึกษาแพทย์และทำการตรวจ สูตรเครื่องสำอางจะไม่ช่วยคุณ คุณจะต้องแก้ไขปัญหาอย่างครอบคลุม ก่อนอื่นควรไปพบจักษุแพทย์และแพทย์ประจำครอบครัว แล้วทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:
- บริจาคเลือดและปัสสาวะ
- วัดความดันหลอดเลือดแดงและในกะโหลกศีรษะ
- ทำการตรวจอัลตราซาวนด์ของอวัยวะภายใน (เป็นทางเลือก - เอกซเรย์คอมพิวเตอร์)
เนื่องจากสาเหตุส่วนใหญ่มักเกิดจากความยากลำบากในการกำจัดของเหลวออกจากร่างกาย แพทย์จะตรวจอวัยวะที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการนี้ก่อน นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องให้ความสนใจว่าอาการบวมปรากฏขึ้นที่ส่วนอื่น ๆ ของร่างกายหรือไม่หลังจากการกระทำอะไรในเวลาใดของวัน ทั้งหมดนี้จะช่วยในการระบุสาเหตุและเลือกวิธีการแก้ไขได้อย่างถูกต้อง
หมายเหตุ: ในผู้หญิง ใบหน้า โดยเฉพาะเปลือกตา มักจะบวมขึ้นระหว่างการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ก่อนมีประจำเดือน ระหว่างตั้งครรภ์ หรือเริ่มมีประจำเดือน หากเปลือกตาของเด็กบวมในฤดูร้อน สาเหตุอาจมาจากการได้รับรังสีอัลตราไวโอเลตมากเกินไป ภูมิแพ้ แมลงกัดต่อย
ใช้วิธีการใด
ก่อนอื่น ผู้ป่วยที่ไปพบแพทย์ที่มีปัญหาคล้ายคลึงกันควรเข้าใจว่าการลบบวมจากเปลือกตาบนนั้นไม่เพียงพอ นี่เป็นเพียงอาการผิดปกติบางอย่าง อาการแพ้หรือการบาดเจ็บ จำเป็นต้องกำจัดสาเหตุนั่นคือเพื่อดำเนินการรักษาที่ครบถ้วนซึ่งแพทย์จะเลือกหลังจากทำการวินิจฉัยที่ถูกต้อง
- ในกรณีของโรคภูมิแพ้ จำเป็นต้องระบุสารก่อภูมิแพ้และจำกัดการสัมผัส นอกจากนี้ยังสามารถกำหนด antihistamines ของการกระทำในท้องถิ่นและอย่างเป็นระบบ
- ในโรคติดเชื้อจักษุแพทย์ใช้ขี้ผึ้งต้านการอักเสบและต้านเชื้อแบคทีเรีย ยา Floxal ได้พิสูจน์ตัวเองอย่างดี มันถูกนำไปใช้กับข้าวบาร์เลย์, เกล็ดกระดี่บนบวมสามครั้งต่อวันจนกว่าอาการของโรคจะหายไปอย่างสมบูรณ์ โดยปกติเป็นเวลาอย่างน้อยห้าวัน Floksal ไม่เพียงแต่ขจัดอาการบวมและรอยแดงเท่านั้น แต่ยังทำให้จุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคเป็นกลางอีกด้วย ด้วยเยื่อบุตาอักเสบ keratitis ยาหยอดตาต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบตามเนื้อผ้า ในระยะเฉียบพลันของโรคหยดทุกสองชั่วโมงในวันที่สองหรือสาม - จากสองถึงสี่ครั้งต่อวัน
- สำหรับอาการบาดเจ็บที่เป็นห้อ (รอยฟกช้ำ, ฟกช้ำ) จะใช้การประคบเย็นในวันแรกจากนั้นใช้ขี้ผึ้งที่กระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและบรรเทาอาการอักเสบ
- สำหรับโรคภายในที่เกี่ยวข้องกับการละเมิดการขับของเหลวออกจากร่างกายจะใช้ยาขับปัสสาวะ - ยาขับปัสสาวะ ยาอื่น ๆ จะถูกเลือกขึ้นอยู่กับโรคที่เป็นต้นเหตุ ทันทีที่หายบวมก็จะหายไป
ไม่ว่าในกรณีใด ๆ ในช่วงเวลาของการรักษาจะไม่ฟุ่มเฟือยที่จะปฏิบัติตามอาหารที่ประหยัดและนำไปสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีที่สุด ซึ่งหมายความว่าคุณไม่ควรกินอาหารรสเค็ม แอลกอฮอล์ ของเหลวก่อนเข้านอน แบ่งเวลานอนและพักผ่อนให้ถูกต้อง และหลีกเลี่ยงความเครียด
มีวิธีการอื่นๆ ที่ช่วยให้คุณจัดการกับการบวมของเปลือกตาเหนือหรือใต้ตาได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ ซึ่งรวมถึง:
- Mesotherapy - การฉีดใต้ผิวหนังของยากระตุ้นการไหลออกของของเหลวส่วนเกิน
- กายภาพบำบัด - การบำบัดด้วยกระแสไฟขนาดเล็ก, การนวดด้วยมือหรือลูกกลิ้งสุญญากาศ;
- blepharoplasty - ยกผิวเปลือกตา, ขจัดข้อบกพร่องที่มีมา แต่กำเนิด, ข้อบกพร่องด้านเครื่องสำอางหลังการบาดเจ็บหรือการผ่าตัด;
- เครื่องสำอาง - ครีม, โลชั่น, เซรั่ม, มาสก์
วัตถุประสงค์หลักของการรักษาคือการหยุดกระบวนการอักเสบ กระตุ้นการกำจัดของเหลวออกจากร่างกาย กระบวนการเผาผลาญอาหาร และกระชับผิวของเปลือกตา ไม่อนุญาตให้ทำกายภาพบำบัดและการทำศัลยกรรมตกแต่งทั้งหมดสำหรับโรคบางอย่าง ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการปรึกษาหารือจากแพทย์และการควบคุมการรักษาโดยผู้เชี่ยวชาญ โดยธรรมชาติแล้วจะใช้การเยียวยาพื้นบ้านพร้อมกับเครื่องสำอางและยา
การเยียวยาพื้นบ้านเพื่อขจัดอาการบวมของดวงตา
สูตรพื้นบ้านเพื่อต่อต้านอาการบวมของเปลือกตามีมาสก์โลชั่นสำหรับใช้ในท้องถิ่นตามสมุนไพรผักและผลไม้หรือยาต้มและเงินทุนสำหรับใช้ภายใน
แตงกวาฝาน แช่ดอกคาโมไมล์หรือถุงชา - ยาแผนโบราณมีวิธีการรักษามากมายเพื่อต่อสู้กับอาการบวม
คุณสามารถขจัดอาการบวมในดวงตาที่ปรากฏหลังงานเลี้ยงได้อย่างรวดเร็ว เช่น ใช้ผักชีฝรั่งธรรมดา เป็นประโยชน์ในการใช้ส่วนต่างๆ ของพืชสวน - ใบ, ลำต้น, ราก ผักใบเขียวมีฤทธิ์ขับปัสสาวะและต้านการอักเสบ ยาแผนโบราณแนะนำให้ต้มรากและเมล็ดพืชเพื่อรับประทาน การทำมาสก์ภายนอกจากผักชีฝรั่งใบผักชี เป็นวิธีการรักษาที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว ปลอดภัย และราคาไม่แพง
สามารถใช้อะไรได้อีกจากวิธีการชั่วคราว:
- หนาว. ก้อนน้ำแข็งลูกประคบแช่ในน้ำเย็น 1 ช้อนโต๊ะจะช่วยขจัดอาการบวมที่ดวงตาในตอนเช้า
- แครอท. มีแนวโน้มจะบวมน้ำ การดื่มน้ำแครอทคั้นสด และทำมาสก์จากรากที่ขูดจะมีประโยชน์ แต่มาสก์จะต้องใช้ความระมัดระวัง เนื่องจากแครอทมีเอฟเฟกต์สี
- เมล็ดแฟลกซ์. เมล็ดหนึ่งช้อนนึ่งในกระติกน้ำร้อนด้วยน้ำเดือดหนึ่งแก้วและทิ้งไว้ค้างคืน น้ำซุปที่ได้จะถูกกรองและถ่ายในหนึ่งในสามของแก้วตลอดทั้งวัน หรือใช้โลชั่นทาตา นี่เป็นวิธีการรักษาแบบพื้นบ้านสำหรับอาการบวมและอักเสบ
- ชากับสะระแหน่หรือลินเด็น ยาเหล่านี้ยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ลดอาการคัดจมูก และขับปัสสาวะอีกด้วย คุณสามารถต้มดาวเรือง, ดอกคาโมไมล์, เสจ, ไฟร์วีด, โหระพา
- นมเย็น. ฟองน้ำสำลีชุบน้ำนมและทาประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมงเพื่อทำให้ตาบวม
- ถุงชาดำหรือชาเขียว หลังจากดื่มชาแล้ว คุณไม่ควรเทใบชาหรือทิ้งถุงชา - นี่คือการรักษาที่ยอดเยี่ยม รวดเร็ว และมีประสิทธิภาพสำหรับถุงใต้ตา บวม รอยคล้ำใต้ตา
- มันฝรั่ง. ใช้ข้าวต้มจากพืชรากดิบขูดหรือมันฝรั่งต้มอุ่น ๆ เป็นมาสก์ตาซึ่งควรปอกเปลือกและบด คุณสามารถเพิ่มครีมเปรี้ยวหนึ่งช้อนลงในส่วนผสมเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพได้
- ไข่ขาว. โปรตีนมีผลฝาดและเรียบเนียน, สดใสผิว, เรียบมันและกระชับมัน. โปรตีนถูกวิปปิ้งเล็กน้อยด้วยส้อมและทาด้วยแปรงใต้ตา หลังจากผ่านไปสิบนาที หน้ากากจะถูกล้างออกด้วยน้ำอุ่นเบาๆ
ไม่ยากเลยที่จะขจัดอาการบวมจากเปลือกตาบนหรือล่าง สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าสิ่งเหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นเพียงเท่านั้นและเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ขึ้นใหม่
อาหารรสเค็ม แอลกอฮอล์ บุหรี่ กาแฟ และโซดา - นั่นคือสิ่งที่คุณต้องลืมหากวงกลมและถุงใต้ตารบกวน
มาตรการป้องกัน
การป้องกันอาการบวมไม่ใช่เรื่องยากหากคุณปฏิบัติตามกฎง่ายๆ เหล่านี้:
- เลิกดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่
- การกินเพื่อสุขภาพ การนอนหลับพักผ่อน
- กีฬา, การชุบแข็ง;
- ข้อ จำกัด ของการบริโภคเกลือ
- การใช้เครื่องสำอางคุณภาพสูงการปฏิบัติตามกฎอนามัย
- การใช้อุปกรณ์ป้องกันดวงตาในอุตสาหกรรมอันตราย ในทะเล ในฤดูที่มีแดด
- ข้อควรระวังในการเล่นและเล่นกีฬาเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บที่ตา
- การรักษาโรคติดเชื้ออย่างทันท่วงที
บทสรุป. อาการบวมของเปลือกตาไม่ใช่ปรากฏการณ์ไร้เดียงสาอย่างที่หลายคนเชื่อและไม่ใช่แค่ข้อบกพร่องด้านเครื่องสำอางที่น่าเกลียดเท่านั้น มักเป็นอาการของโรคภายในร้ายแรงที่ต้องรักษา การเพิกเฉยต่ออาการบวมน้ำที่ตาอาจทำให้เกิดอาการบวมน้ำที่ลูกตา เท้าช้าง ต้อหิน และแม้กระทั่งตาบอด ดังนั้นคุณควรจำไว้เป็นอันดับแรกเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและมาตรการป้องกัน และหากยังคงมีอาการไม่พึงประสงค์ให้รีบไปพบแพทย์ทันที
ผิวบอบบางของเปลือกตาสูญเสียความยืดหยุ่นและความกระชับตามอายุ ลักษณะทางกายวิภาค - ไม่มีต่อมไขมัน, เส้นใยบาง, นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุที่เห็นได้ชัดเจน อาการบวมน้ำใต้ตาเกิดจากของเหลวในเนื้อเยื่อส่วนเกิน ซึ่งมีความผิดปกติทางเมตาบอลิซึมต่างๆ
สาเหตุของอาการบวมใต้ตา
สาเหตุของอาการบวมของดวงตานั้นหลากหลายมาก - จากวิถีชีวิตที่ผิดไปจนถึงโรคของระบบอวัยวะภายใน:
- หากอาการบวมที่ดวงตาเกิดขึ้นพร้อมกับความเจ็บปวดเมื่อคุณกดที่เปลือกตาและมีไข้ นี่เป็นกระบวนการอักเสบที่ต้องอาศัยการแทรกแซงจากแพทย์
- การก่อตัวของใต้ตาในตอนเช้าไม่ได้เป็นผลมาจากการดื่มชายามเย็นเสมอไป บางทีนี่อาจเป็นสัญญาณเกี่ยวกับโรคของอวัยวะภายใน - ระบบสืบพันธุ์แบบอาศัยเพศ, ระบบหัวใจและหลอดเลือด
- อาการแพ้เครื่องสำอาง, ผลิตภัณฑ์อาหาร, แมลงกัดต่อยไม่สมมาตร, บวมและแดง, คัน
- หลังการผ่าตัดแทรกแซงบนใบหน้า รวมทั้งการทำศัลยกรรมพลาสติกชะลอวัย จะทำให้เกิดการสะสมของของเหลวในเปลือกตาบนและเปลือกตาล่าง
- เมื่ออายุยังน้อย แม้แต่ในเด็ก อาการบวมน้ำที่แสดงออกสามารถสังเกตได้เนื่องจากโครงสร้างที่ผิดปกติของเนื้อเยื่อไขมันรอบดวงตา
- การเปลี่ยนแปลงตามอายุ - ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา เส้นใยบางลง เนื้อเยื่อผิวหนังสูญเสียความยืดหยุ่น และของเหลวระหว่างเซลล์สะสมอันเป็นผลมาจากการเผาผลาญอาหารช้าลง
- การดูแลผิวหน้าที่ไม่เหมาะสมหรือผิดปกติ - การใช้เครื่องสำอางตกแต่งคุณภาพต่ำสำหรับการแต่งหน้าการขาดความชุ่มชื้นและโภชนาการด้วยเจลครีม
- การละเมิดระบบการนอนหลับ / การพักผ่อนตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องของใบหน้าในหมอนทำให้เกิดริ้วรอยอย่างรวดเร็วของผิวหนังของเปลือกตาและอาการบวมในตอนเช้า
- เกลือส่วนเกินเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของการสะสมของของเหลวส่วนเกิน อาหารจานด่วน ของขบเคี้ยว อาหารดอง มีส่วนทำให้เปลือกตาบวม
วิธีรักษาอาการบวมใต้ตา
การรักษาอาการบวมน้ำใต้ตาเป็นชุดของมาตรการที่มุ่งเสริมสร้างกล้ามเนื้อและหลอดเลือดฟื้นฟูการไหลของของเหลวตามปกติ
- ถ้ามันบวมใต้ตาควรพิจารณาไลฟ์สไตล์ใหม่ - ความบันเทิงยามค่ำคืนแอลกอฮอล์การอดนอนจะสะท้อนให้เห็นทันทีในหนังกำพร้าบาง ๆ ของเปลือกตา
- โภชนาการที่เหมาะสมมีส่วนช่วยเร่งการเผาผลาญ, การกำจัดของเหลวระหว่างเซลล์
- มาสก์, ลูกประคบ, โลชั่นต่างๆจะช่วยขจัดอาการบวมที่บ้านให้แน่ใจว่าได้ลบแต่งหน้าก่อนเข้านอนบำรุงและให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวของเปลือกตาอย่างสม่ำเสมอ ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือผลิตภัณฑ์ที่มีกรดไฮยาลูโรนิก สารสกัดจากหอยทากและปลิง และสารสกัดจากพืช
- เริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยน้ำสะอาดคุณภาพสูงสักแก้ว คุณสามารถปรับปรุงการทำงานของระบบขับถ่าย เร่งการเผาผลาญ ปริมาณของเหลวอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน นัดสุดท้ายก่อน 20.00 น.
- ยาเพื่อความงาม - การทำศัลยกรรมพลาสติกหรือการฉีดเพื่อความงามวิธีการดังกล่าวมีข้อห้ามจำเป็นต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหลายคนสำหรับการผ่าตัด
- การนวดและการออกกำลังกายอย่างมีประสิทธิภาพจากอาการบวมน้ำ ยิมนาสติกง่ายๆ จะช่วยป้องกันริ้วรอยได้ วันละ 5 นาทีก็เพียงพอแล้วที่จะลืมเรื่องถุงใต้ตาไปตลอดกาล
การเคลื่อนไหวแต่ละครั้งจะดำเนินการแปด/สิบครั้ง:
- ลืมตาให้กว้างที่สุด ค้างไว้สักครู่ ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
- เงยหน้าขึ้นมองเปลือกตาล่างให้แน่นในขณะที่เปลือกตาบนยังคงนิ่งอยู่
- “ ร่าง” ด้วยดวงตาเป็นวงกลม, สี่เหลี่ยมผืนผ้า, รูปที่แปด, เปลี่ยนทิศทาง (จากซ้ายไปขวาและจากขวาไปซ้าย) ในตอนแรกอาจมีอาการวิงเวียนศีรษะเล็กน้อย
- เมื่อจับฝ่ามือบนหน้าผากแล้วพยายามยกคิ้วขึ้นทำให้เปลือกตาบนตึงเป็นสิ่งสำคัญที่กล้ามเนื้อของหน้าผากจะไม่เคลื่อนไหว
การนวดจะดำเนินการในตอนเย็นหลังจากล้างเครื่องสำอางออก การขับรถเข้าไปด้วยการเคลื่อนไหวทวนเข็มนาฬิกาเบาๆ กระจายเจลหรือส่วนประกอบของน้ำมันพืชอย่างสม่ำเสมอ หลายคนมีปัญหานี้ แต่การแก้ไขที่บ้านค่อนข้างง่าย
วิดีโอ: วิธีกำจัดอาการบวมใต้ตาที่บ้าน
คำแนะนำที่สำคัญจากบรรณาธิการ
หากคุณต้องการปรับปรุงสภาพเส้นผมของคุณ คุณควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับแชมพูที่คุณใช้ รูปร่างที่น่ากลัว - ใน 97% ของแชมพูของแบรนด์ดังมีสารที่เป็นพิษต่อร่างกายของเรา ส่วนประกอบหลักเนื่องจากปัญหาทั้งหมดบนฉลากระบุว่าเป็นโซเดียมลอริลซัลเฟต, โซเดียมลอริลซัลเฟต, โคโค่ซัลเฟต สารเคมีเหล่านี้ทำลายโครงสร้างของลอนผม ผมเปราะ สูญเสียความยืดหยุ่นและความแข็งแรง และสีจะจางลง แต่ที่แย่ที่สุดคือโคลนนี้เข้าไปที่ตับ หัวใจ ปอด ไปสะสมในอวัยวะและทำให้เกิดมะเร็งได้ เราแนะนำให้คุณงดเว้นจากการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารเหล่านี้ เมื่อเร็ว ๆ นี้ผู้เชี่ยวชาญของกองบรรณาธิการของเราได้ทำการวิเคราะห์แชมพูที่ปราศจากซัลเฟตซึ่งเงินทุนจาก บริษัท Mulsan Сosmetic เข้ามาเป็นที่แรก ผู้ผลิตเครื่องสำอางจากธรรมชาติเพียงรายเดียว ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดผลิตขึ้นภายใต้ระบบการควบคุมคุณภาพและการรับรองที่เข้มงวด เราขอแนะนำให้ไปที่ร้านค้าออนไลน์อย่างเป็นทางการ mulsan.ru หากคุณสงสัยในความเป็นธรรมชาติของเครื่องสำอาง ให้ตรวจสอบวันหมดอายุ ไม่ควรเก็บไว้เกินหนึ่งปี
การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับตาบวม
การกำจัดอาการบวมน้ำเป็นเรื่องง่ายด้วยสูตรอาหารโฮมเมดที่มีประสิทธิภาพความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อเพิ่มขึ้น อาการบวมจะถูกลบออก การเยียวยาพื้นบ้านกระตุ้นการสังเคราะห์คอลลาเจน เสริมสร้างหลอดเลือดบาง ๆ และปรับระดับไขมันให้เป็นปกติ
หน้ากากสำหรับอาการบวมน้ำจากผักชีฝรั่ง
ผลลัพธ์: คุณสามารถขจัดอาการบวมใต้ตาได้อย่างรวดเร็ว ลดจำนวนริ้วรอยที่เลียนแบบได้ด้วยวิธีรักษาที่มีประสิทธิภาพ
วัตถุดิบ:
- ผักชีฝรั่ง 3 ก้าน;
- ศิลปะ. ครีมเปรี้ยวหนึ่งช้อน
การเตรียมและวิธีการสมัคร: บดผักในครกใส่ครีมเปรี้ยวแช่เย็น ทาลงบนผิวที่สะอาดของเปลือกตา ทิ้งไว้สิบห้านาที จากนั้นเช็ดด้วยฟองน้ำชุบน้ำหมาดๆ ทำซ้ำขั้นตอนสาม/ห้าครั้งต่อสัปดาห์
มาส์กหน้ากาแฟ
ผลลัพธ์: การจัดองค์ประกอบที่บ้านจะช่วยลดอาการบวมและรอยคล้ำใต้ตาได้
วัตถุดิบ:
- 5 กรัม กาแฟสำเร็จรูป
- โยเกิร์ต 10 มล.
การเตรียมและวิธีการใช้: กวนเม็ดอะโรมาติกในกาแฟอุ่นจนละลาย เทมวลในตู้เย็นให้เย็น ทาชั้นหนาบนเปลือกตา ทิ้งไว้ 25 นาที จากนั้นค่อยๆ ลอกออกด้วยสำลีแผ่นชุบน้ำหมาดๆ โดยไม่ต้องยืดผิว
มาส์กสำหรับอาการบวมน้ำด้วยแป้ง
ผลลัพธ์: ขจัดของเหลวส่วนเกิน กระชับเส้นขอบตา สูตรการดูแลผิวที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว
วัตถุดิบ:
- 10 กรัม แป้ง;
- น้ำมันไม้จันทน์ 5 หยด;
- หลอดเรตินอล
การเตรียมและวิธีการใช้: ใส่ wood ether และ liquid vitamin A ลงในแป้งมันฝรั่ง เกลี่ยให้ทั่วเปลือกตาที่เปียกเป็นชั้นต่อเนื่องไม่มีช่องว่าง หลังจากสิบนาที คุณสามารถทำความสะอาดส่วนที่เหลือได้
ประคบชา
ผลลัพธ์: โลชั่นที่พิสูจน์แล้วจากชาจะช่วยขจัดรอยฟกช้ำและถุงใต้ตา และยังทำให้รู้สึกสดชื่นและกระปรี้กระเปร่าด้วยคุณสมบัติของเครื่องดื่ม
วัตถุดิบ:
- ชาเขียว 15 มล.
- น้ำมันอัลมอนด์ 5 มล.
การเตรียมและวิธีการสมัคร: หลังจากชงเครื่องดื่มเข้มข้นแล้วให้ยืนยันประมาณครึ่งชั่วโมงแนะนำน้ำมันหินให้ความชุ่มชื้น หลังจากชุบสำลีให้ทาบริเวณเปลือกตา หลังจากพักเป็นเวลายี่สิบนาทีแล้ว ให้เอาลูกประคบออก
ประคบน้ำแข็ง
ผลลัพธ์: กระบวนการไครโอเสริมสร้างหลอดเลือด เพิ่มการไหลเวียนของน้ำเหลือง ฟื้นฟูกล้ามเนื้อ
วัตถุดิบ:
- หลอดของกรด pantothenic
การเตรียมและวิธีการใช้: หลังจากบีบน้ำเบอร์รี่ด้วยการกด ให้เติมวิตามิน B5 เทของเหลวเครื่องสำอางสองรูปแบบใส่ในช่องแช่แข็ง ในตอนเย็น หลังจากล้างเครื่องสำอางแล้ว ให้จับก้อนที่เสร็จแล้วทวนเข็มนาฬิกาโดยอธิบายเป็นวงกลมรอบเปลือกตา เป็นไปไม่ได้ที่จะใช้จุดหนึ่งนานกว่าสามวินาทีเพื่อไม่ให้เนื้อเยื่อเย็นเกินไป ขอแนะนำให้ดำเนินการขั้นตอน Cryo ห้าหรือเจ็ดครั้งต่อปีในหลักสูตรสิบวัน
ยาสมุนไพร
ผลลัพธ์: การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับอาการบวมน้ำทำให้หนังกำพร้าอิ่มตัวด้วยวิตามิน แร่ธาตุและกรด
วัตถุดิบ:
- 10 กรัม คอลเลกชัน, ดอกคาโมไมล์, ต้นแปลนทิน, โหระพา;
- น้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่ 15 หยด
การเตรียมและวิธีการใช้: เทสมุนไพรแห้งด้วยน้ำเดือด ทิ้งไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง ใส่น้ำมันโรสแมรี่ ชุบสำลีหรือฟองน้ำเครื่องสำอาง ประคบดวงตา (ปิดเปลือกตา) เพลิดเพลินไปกับการกระทำขององค์ประกอบเป็นเวลายี่สิบ/สามสิบนาที ซับของเหลวที่ไม่ดูดซับด้วยกระดาษชำระ
หน้ากากมันฝรั่ง
ผลลัพธ์: การเยียวยาธรรมชาติสำหรับอาการบวมน้ำช่วยขจัดของเหลวส่วนเกิน ริ้วรอยตื้นขึ้น เปลือกตาบนกระชับขึ้น
วัตถุดิบ:
- มันฝรั่ง;
- เนยมะม่วง 5 มล.
การเตรียมและวิธีการใช้งาน: หลังจากลอกรากพืชแล้ว บดให้ละเอียดในเครื่องปั่น ผสมกับน้ำมันบำรุง วางวงกลมที่ตัดจากผ้าเช็ดปากลงบนดวงตาของคุณแล้วเกลี่ยมวลมันฝรั่งไว้ด้านบน ระยะเวลาของการดูแลคือตั้งแต่สิบนาทีถึงครึ่งชั่วโมง หลังจากเช็ดทิชชู่เปียกแล้ว ให้ทาเจลที่มีสารสกัดจากหอยทาก
สูตรวิดีโอ: มาสก์ตาโฮมเมดสำหรับอาการบวมและริ้วรอย
หน้ากากแตงกวา
ผลลัพธ์: สูตรต่อต้านริ้วรอยช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึก เร่งการเผาผลาญของเซลล์
วัตถุดิบ:
- แตงกวาครึ่งลูก
- น้ำมันข้าวหนึ่งช้อนชา
การเตรียมและวิธีการใช้: บดเนื้อแตงกวาบนเครื่องขูด ใส่ผลิตภัณฑ์ข้าว หลังจากล้างเครื่องสำอางแล้ว ให้ทาผ้าเช็ดปากเดคูพาจหนึ่งชั้นบนเปลือกตา ด้านบน - ด้วยชั้นเครื่องสำอางที่หนาแน่น มาสก์ใช้งานได้ยี่สิบ/สามสิบนาที ทำซ้ำขั้นตอนสาม/ห้าครั้งต่อสัปดาห์
หน้ากากฟักทอง
ผลลัพธ์: การใช้มาสก์สำหรับอาการบวมใต้ตา เป็นการง่ายที่จะเอาของเหลวออก ฟื้นฟูและทำให้ผิวหนังชั้นนอกอิ่มตัวด้วยแร่ธาตุและไขมัน
วัตถุดิบ:
- 15 กรัม ฟักทอง;
- kefir 10 มล.;
- น้ำมันหอมระเหยแพทชูลี่ 3-4 หยด
การเตรียมและวิธีการใช้: อบฟักทอง, บดให้ข้น, เพิ่มนมเปรี้ยวและของเหลวหอม, เย็นครึ่งชั่วโมงในตู้เย็น วางกระดาษเช็ดปากลงบนเปลือกตาโดยกระจายมวลสารอาหารเป็นวงกลมอย่างสม่ำเสมอ หลังจากยี่สิบนาทีให้เอาองค์ประกอบออกแล้วทาเจลที่มีกรดไฮยาลูโรนิก
มาส์กใบสะระแหน่
ผลลัพธ์: องค์ประกอบที่เข้มข้นของพืชทำให้ขาวและดูแลหนังกำพร้าของเปลือกตา ให้ความสดชื่นและโทนสี
วัตถุดิบ:
- สะระแหน่ 10 ก้าน;
- ครีมเปรี้ยว 5 มล.
การเตรียมและวิธีการสมัคร: บีบน้ำจากใบสดโดยใช้เครื่องกดผัดด้วยครีมเปรี้ยวแช่เย็นเป็นเวลาห้านาทีในช่องแช่แข็ง ทาบริเวณใต้เปลือกตาล่างพร้อมกับเคลื่อนไหว ทิ้งไว้ค้างคืน เช็ดด้วยชาเขียวในตอนเช้าและชุ่มชื้นด้วยน้ำมันโจโจ้บา ใช้บนใบหน้าสัปดาห์ละสองครั้ง
มาส์กน้ำนม
ผลลัพธ์: บำรุงและลดความหมองคล้ำให้ขาวขึ้น เสริมสร้างเครือข่ายหลอดเลือด
วัตถุดิบ:
- นม 15 มล.
- 10 กรัม ชีสกระท่อม
การเตรียมและวิธีการใช้: ผสมชีสกระท่อมไขมันสดกับนมอย่างดี วงกลมแฟชั่นจากมวล วางลงบนเปลือกตาที่ปิดสนิทแล้วกดลงบนพื้นผิว หลังจากรอยี่สิบนาที คุณสามารถล้างด้วยยาต้มของดอกคาโมไมล์
หน้ากากแอปเปิ้ล
ผลลัพธ์: รับมือกับการเปลี่ยนแปลงตามอายุ ขจัดสารพิษและสารออกซิแดนท์ ลดจำนวนภาพถ่ายและเลียนแบบริ้วรอย
วัตถุดิบ:
- แอปเปิล;
- แป้งหนึ่งช้อนชา
- ไข่แดง.
การเตรียมและวิธีการใช้: บดแป้งข้าวโพดกับไข่แดงจนได้ความสม่ำเสมอของแป้ง ใส่ผลไม้สดบด ทาลงบนเปลือกตาล่างในชั้นหนาแน่นโดยไม่มีช่องว่างทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง หลังจากขจัดสิ่งตกค้างแล้ว ให้ชุ่มชื้นด้วยน้ำมันโบเรจ
มาส์กช็อกโกแลต
ผลลัพธ์ : การดูแลผิวรอบดวงตาจะช่วยขจัดร่องรอยของความเหนื่อยล้านอนไม่หลับ เครื่องสำอางมีผลในการยกกระชับยาวนาน
วัตถุดิบ:
- 10 กรัม ช็อคโกแลตขม;
- ครีม 15 มล.
การเตรียมและวิธีการใช้: หลังจากละลายขนมในอ่างน้ำ ให้อุ่นครีมนมแยกต่างหาก เมื่อรวมส่วนประกอบแล้วกระจายด้วยแปรงในทิศทางจากมุมด้านในของดวงตาสู่ด้านนอก หลังจากรอประมาณสิบห้านาที ให้ถอดมาส์กบำรุงผิวออกอย่างระมัดระวัง
มาส์กยกกระชับ
ผลลัพธ์: สาวงามชาวญี่ปุ่นรู้วิธีขจัดอาการบวมใต้ตาโดยใช้สูตรธรรมชาติเพื่อผิวเปลือกตาที่สวยงามและได้รับการดูแลเป็นอย่างดี
วัตถุดิบ:
- 10 กรัม แป้งข้าวจ้าว;
- น้ำมันเมล็ดเชอร์รี่ 10 มล.
การเตรียมและวิธีการใช้: ผงข้าว เจือจางด้วยยาต้มสมุนไพร แนะนำของเหลวให้ความชุ่มชื้น หลังจากล้างเครื่องสำอางด้วยผลิตภัณฑ์ไมเซล่าแล้ว ให้เกลี่ยมวลทวนเข็มนาฬิกาบนเปลือกตาล่างและเปลือกตาบน หลังจากพักแปด / สิบนาที ให้เอาออกอย่างระมัดระวังโดยไม่ต้องยืดหนังกำพร้าออกด้วยสำลีชุบน้ำหมาดๆ
มาส์กบำรุงผิว
ผลลัพธ์: รับมือกับอาการบวมใต้ตาในตอนเช้าอย่างรวดเร็ว ฟื้นฟู แก้ไขที่บ้าน
วัตถุดิบ:
- 3 สตรอเบอร์รี่;
- น้ำมันมะพร้าวหนึ่งช้อนชา
การเตรียมและวิธีการใช้: บดผลเบอร์รี่สดหรือแช่แข็งในครกเติมน้ำมันถั่วหนาแน่น แช่เย็นส่วนผสมในช่องแช่แข็งเป็นเวลาสองนาที หลังจากแบ่งครึ่งให้วางกระดาษเช็ดปากบาง ๆ กดไปที่บริเวณเปลือกตา หลังจากเจ็ดนาที หลังจากที่ทำให้หนังกำพร้าเปียก ให้ทาเจล
มาส์กให้ความชุ่มชื้น
ผลลัพธ์: ฟื้นฟูเนื้อหาของไขมันและคอลลาเจน ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของน้ำเหลือง เร่งการไหลเวียนโลหิต
วัตถุดิบ:
- 5 กรัม เชียบัตเตอร์.
การเตรียมและวิธีการสมัคร: หลังจากละลายเจลาตินเม็ดในชาผลไม้อุ่นแล้ว ให้เติมน้ำมันแอฟริกัน ใช้แปรงเกลี่ยองค์ประกอบที่เหมือนเจลบนเปลือกตาล่าง ให้เป็นชั้นๆ มากที่สุด หลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมง ให้เอาครึ่งวงกลมที่แช่แข็งออกอย่างระมัดระวัง
เคล็ดลับวิดีโอ: วิธีกำจัดอาการบวมใต้ตาที่บ้านอย่างรวดเร็ว
เด็กหญิงและสตรีจำนวนมากประสบปัญหาเช่นนี้ ในตอนเช้าคุณต้องเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการทำงานหรือเรียน ออกทริปหรือทำกิจกรรมสำคัญอย่างรวดเร็ว และใบหน้าของคุณก็บวมขึ้น เราจำเป็นต้องดำเนินการอย่างเร่งด่วน สิ่งสำคัญคือต้องจำสิ่งที่นำไปสู่สถานการณ์ดังกล่าวเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีก ในบทความนี้เราจะพูดถึงปัญหาที่เกิดขึ้นว่าทำไมมันถึงปรากฏตัวและวิธีหลีกเลี่ยงและเราจะบอกคุณถึงตัวเลือกหลักในการขจัดอาการบวมออกจากใบหน้า
สาเหตุ
ก่อนที่คุณจะเริ่มจัดการกับอาการบวม สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าทำไมมันถึงเกิดขึ้น แต่ละกรณีต้องมีวิธีการพิเศษที่ถูกต้องเฉพาะของตนเอง
- หนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการบวมคือการละเมิดโหมดความตื่นตัวและการพักผ่อนในตอนกลางคืน ซึ่งรวมถึงทั้งการอดนอนและการนอนหลับมากเกินไปซึ่งไม่เป็นผลดีต่อร่างกายด้วย บรรทัดฐานสำหรับผู้ใหญ่คือ 7-8 ชั่วโมงต่อวัน คราวนี้ก็เพียงพอที่จะฟื้นฟูความแข็งแกร่ง เปลือกตาหนาบวมเป็นสัญญาณของความผิดปกติในบริเวณนี้
- ความเหนื่อยล้าเรื้อรังทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงเชิงลบในการทำงานของร่างกาย การปรากฏตัวของถุงใต้ตาและอาการบวมของบริเวณโพรงจมูกเป็นผลมาจากการขาดการพักผ่อน
- สาเหตุที่รู้จักกันดีที่สุดของการบวมที่ใบหน้าคือการดื่มน้ำมากเกินไปในตอนกลางคืน โดยเฉพาะผู้ที่ก้าวข้ามขั้นสามสิบปีที่ผ่านมาต้องทนทุกข์กับสิ่งนี้ กระบวนการเผาผลาญอาหารเริ่มช้าลง และทุกสิ่งที่พวกเขาดื่มจะคงอยู่ในร่างกาย
- ก่อนขจัดอาการบวมออกจากใบหน้า คุณต้องปรับอาหารให้เป็นปกติก่อน ปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์นี้อาจเกิดจากการบริโภคอาหารมากเกินไป และในทางกลับกัน การอดอาหาร การรับประทานอาหารที่เข้มงวดเกินไป
- อาการบวมอาจเกิดขึ้นได้ในช่วงเย็นเมื่อเปิดเครื่องทำความร้อนส่วนกลาง วิธีหลักของการต่อสู้ในกรณีนี้คือการทำความชื้นในอากาศโดยใช้อุปกรณ์พิเศษหรือผ้าเช็ดตัวเปียกบนแบตเตอรี่รวมถึงการระบายอากาศปกติ
- ใบหน้าบวมอาจปรากฏขึ้นเนื่องจาก osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนคอ การอุดตันของเส้นประสาทโดยหมอนรองกระดูกสันหลังที่ผิดรูปทำให้เกิดอาการชาและการกักเก็บของเหลว
- เหตุผลทางการแพทย์อีกประการหนึ่งคือโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด ในกรณีนี้ ไม่เพียงแต่ใบหน้าจะบวม แต่ยังรวมถึงมือและเท้าด้วย
- โรคไตทำให้เกิดการละเมิดการไหลเวียนของของเหลวในร่างกายและในที่สุดก็บวม
- อีกสาเหตุหนึ่งมาจากการแพ้ต่อสารระคายเคืองบางชนิด (อาหาร ฝุ่น ตามฤดูกาล ฯลฯ)
- ก่อนเอาเนื้องอกออกจากใบหน้า ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีการอักเสบในช่องปากหรือในบริเวณต่อมน้ำเหลือง
- ในระหว่างตั้งครรภ์ ความสมดุลของของเหลวจะถูกรบกวน และอาจเกิดอาการบวมน้ำได้
- การใช้ยาปฏิชีวนะหรือวิตามินรวมในปริมาณมากซึ่งไม่สอดคล้องกับผู้เชี่ยวชาญอาจทำให้ใบหน้าบวมได้
วิธีการกำจัดอาการบวมน้ำ?
มีหลายวิธีที่นิยมในการขจัดอาการบวมบนใบหน้า บางคนไม่ปลอดภัยทั้งหมด บางคนไม่ได้ผล เราได้เลือกผู้ที่สามารถช่วยในการต่อสู้กับปัญหาและในขณะเดียวกันก็ไม่เป็นอันตราย
ลูกประคบเกลือ
หากคุณตื่นขึ้นมาในตอนเช้าด้วยใบหน้าที่บวม และคุณจำเป็นต้องกำจัดอาการบวมออกจากใบหน้าอย่างเร่งด่วน วิธีแก้ไขต่อไปนี้จะได้ผล ใช้เกลือ 100 กรัมละลายในน้ำร้อนสองลิตร ตรวจสอบให้แน่ใจว่าธัญพืชทั้งหมดหายไป แช่ผ้าสะอาดหรือผ้าก๊อซลงในสารละลาย แล้วพับเป็นหลายๆ ชั้น ควรประคบให้ทั่วใบหน้า ควรอุ่นเท่าที่จะรับไหว เพียงระวังการไหม้! จากด้านบนคุณสามารถป้องกันผ้าด้วยโพลีเอทิลีน เมื่อลูกประคบเย็นลงแล้ว ให้แช่ในสารละลายอุ่นๆ อีกครั้ง และทำกิจวัตรซ้ำ โดยทั่วไปขั้นตอนสามารถทำซ้ำได้สามครั้ง หลังจากเสร็จสิ้น ล้างหน้าให้สะอาดและทามอยส์เจอไรเซอร์ของแบรนด์ที่คุณคุ้นเคยกับผิว
ควรจำไว้ว่าการประคบด้วยเกลือเป็นขั้นตอนที่ยาก ควรใช้เฉพาะในกรณีที่รุนแรง - หากคุณต้องการจัดใบหน้าของคุณอย่างเร่งด่วน
การบีบอัดที่ตัดกัน
วิธีการลบอาการบวมจากใบหน้า? การเปลี่ยนแปลงการเปิดรับแสงร้อนและเย็นอย่างต่อเนื่องจะช่วยได้ เอาสองตู้คอนเทนเนอร์ เติมน้ำร้อนหรือยาต้มของดอกคาโมไมล์ / ลินเด็น อีกอันหนึ่งด้วยน้ำเย็น (คุณสามารถเพิ่มก้อนน้ำแข็งที่นั่นได้) แช่ผ้าขนหนูสลับกันในภาชนะแรกและภาชนะที่สอง และทาบนใบหน้าเป็นเวลาหนึ่งนาที ระยะเวลาทั้งหมดของขั้นตอนคือครึ่งชั่วโมง
ก้อนน้ำแข็งสำหรับล้างสมุนไพร
หากปัญหาในการขจัดความบวมนั้นกวนใจคุณอยู่บ่อยครั้ง และคุณรู้ถึงลักษณะเฉพาะของร่างกายในการกักเก็บของเหลว คุณสามารถดูแลรูปร่างหน้าตาของคุณล่วงหน้า ชงในน้ำร้อน (เหมาะถ้าคุณใช้กระติกน้ำร้อน) สมุนไพร - อย่างใดอย่างหนึ่งหรือผสม
อาจเป็นเจอเรเนียม ต้นแปลนทิน ยาร์โรว์หรือเสจ เปลือกไม้โอ๊คหรือใบเบิร์ช ดอกคาโมไมล์หรือโหระพา
เมื่อน้ำซุปถูกเติม (ควรผ่านไปอย่างน้อยสองชั่วโมง) กรองและเทลงในแม่พิมพ์น้ำแข็ง ด้วยการแช่แข็งการล้างสมุนไพร คุณจะสามารถต่อสู้กับอาการบวมได้ทุกวัน วิธีการรักษานี้ได้ผลโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับถุงใต้ตาและอาการบวมที่เปลือกตาซึ่งจะช่วยขจัดออกอย่างรวดเร็ว ในขณะเดียวกัน คุณจะบำรุงผิวด้วยสารที่มีประโยชน์ ปรับสีผิว ให้คงความอ่อนเยาว์และสีสันที่ดีต่อสุขภาพ
ชาสมุนไพร
แม้ว่าอาการบวมน้ำจะเป็นการกักเก็บของเหลวในร่างกาย แต่เครื่องดื่มบางชนิดสามารถขับส่วนเกินและบรรเทาอาการบวมได้ หากคุณคุ้นเคยกับปัญหานี้โดยตรง ควรดื่มชาสมุนไพรสามหรือสี่ครั้งต่อวัน (ประมาณครึ่งแก้วต่อแก้ว) สำหรับการต้ม ใบสตรอเบอร์รี่และลิงกอนเบอร์รี่ โรสฮิป และตำแยอ่อน โหระพา และต้นแปลนทินมีความเหมาะสม
หากคุณตัดสินใจที่จะขจัดความบวมบนใบหน้าด้วยวิธีนี้ คุณต้องจำไว้สองสิ่ง ประการแรก สมุนไพรส่วนใหญ่มีผลขับปัสสาวะ ดังนั้นคุณจึงไม่ควรดื่มก่อนงานสำคัญ การประชุมที่สำคัญหรือการเดินทาง ประการที่สอง ยาต้มบางชนิดอาจเป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์ได้ เช่น โหระพามีความสามารถในการกระตุ้นการหดตัว เมื่ออุ้มเด็กก่อนใช้ยาคุณต้องปรึกษากับสูติแพทย์ - นรีแพทย์
ลูกประคบมันฝรั่ง
จะกำจัดเนื้องอกที่เกิดขึ้นเนื่องจากการสะสมของของเหลวในชั้นของหนังกำพร้าได้อย่างไร? นำมันฝรั่งสองสามลูกมาปอกเปลือกแล้วล้างแล้วขูดบนเครื่องขูดที่ละเอียด ผสมข้าวโอ๊ตบดละเอียดหนึ่งกำมือ ใช้มวลที่เกิดขึ้นบนใบหน้าคลุมด้วยผ้ากอซหรือผ้าเช็ดปากที่ด้านบน ตามหลักการแล้ว คุณต้องทนต่อการประคบมันฝรั่ง-ข้าวโอ๊ตเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงครึ่ง
ในตอนท้ายของขั้นตอน ให้เอาทุกอย่างออกอย่างระมัดระวัง ล้างหน้าและทาหน้าด้วยครีมตามปกติ
หากเปลือกตาบวมรบกวนคุณให้แนบมันฝรั่งที่หั่นเป็นชิ้น ๆ ไว้ครึ่งชั่วโมง
ประคบชา
คุณยายของเรารู้วิธีกำจัดอาการบวมด้วยชาอย่างรวดเร็ว คุณต้องชงเครื่องดื่มสีดำหรือสีเขียวใบใหญ่ที่ดี กรอง แช่ผ้าขนหนูในของเหลวที่เกิดขึ้นแล้วทาลงบนใบหน้าของคุณ มันจะดีกว่าถ้าคุณพบว่ามีโอกาสที่จะประคบนานกว่าครึ่งชั่วโมงโดยอุดมคติคือ 40-45 นาที คุณต้องทำตามขั้นตอนให้เสร็จสิ้นโดยล้างด้วยก้อนน้ำแข็ง ละลายน้ำหรือหิมะ (ถ้าเป็นไปได้)
ใบกระวาน
นี่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพสำหรับอาการบวมน้ำที่เกิดจากการสะสมของเกลือ ตัวอย่างเช่น คุณรู้ว่าคุณกินแตงกวาดองหรือดื่มน้ำแร่มากเกินไปในวันก่อน วิธีขจัดอาการบวมจากใบหน้าอย่างรวดเร็ว? ต้มลอเรล 5-7 ใบในน้ำเดือดหนึ่งแก้วเช็ดผ้าเช็ดตัวให้เปียกแล้วทาลงบนผิวประมาณครึ่งชั่วโมง หากไม่มีข้อห้ามให้ดื่มวันละสองครั้งเพื่อแช่หนึ่งช้อนโต๊ะ
นวด
ในบรรดาวิธีต่างๆ ในการต่อสู้กับอาการบวม มีการนวด หน้าที่ของมันคือการฟื้นฟูการไหลเวียนโลหิตการเผาผลาญของเซลล์และการไหลของน้ำเหลือง
- ล้างหน้าตามปกติ เช็ดหน้าด้วยน้ำแข็ง ทาครีมบำรุงมือ แล้วไปต่อ
- เริ่มต้นด้วยการตบแก้มด้วยฝ่ามือเป็นเวลาห้านาที
- ขั้นตอนต่อไปคือการเลื่อนนิ้วชี้ไปตามกระดูกโคจรใต้ตาไปที่สันจมูกและหลัง (5 นาที)
- ปิดท้ายการนวดด้วยแรงกดจากสันจมูกไปที่ขมับและลงไปที่คอ
- ทำการนวดนี้ 10-12 ครั้งด้วยปลายนิ้วทั้งสี่ จากนั้นหลับตาสักครู่แล้วผ่อนคลาย
- นวดเสร็จแล้ว. วิธีนี้เป็นทางเลือกที่ดีในการขจัดอาการบวมบนใบหน้า
