วัยหมดประจำเดือนในสตรีเป็นขั้นตอนทางสรีรวิทยาตามธรรมชาติในชีวิตของผู้หญิงทุกคน เมื่อสัญญาณของการมีส่วนร่วมปรากฏขึ้นบนพื้นหลังของการเปลี่ยนแปลงตามอายุของฮอร์โมนตามธรรมชาติ ระบบสืบพันธุ์. ในแหล่งต่าง ๆ การปรับโครงสร้างวัยหมดประจำเดือนใช้เวลานานถึง 10 ปี องค์กรที่เหมาะสมของชีวิตอาหารพิเศษ ความช่วยเหลือทางด้านจิตใจ, ใน แต่ละกรณีการบำบัดด้วยยาสร้างคุณภาพชีวิตที่ดีให้กับผู้หญิงที่ประสบปัญหาชั่วคราว

มาดูกันดีกว่าว่ามันคืออะไร วัยหมดประจำเดือนอายุเท่าไหร่ อะไรเป็นสัญญาณบ่งบอกลักษณะเฉพาะ และสิ่งที่ผู้หญิงส่วนใหญ่มักกำหนดให้เป็นการรักษาเพื่อฟื้นฟูระดับฮอร์โมน

ไคลแม็กซ์คืออะไร?

วัยหมดประจำเดือนเป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาตามธรรมชาติของการเปลี่ยนแปลงของร่างกายผู้หญิงจากระยะการสืบพันธุ์ที่มีรอบเดือนสม่ำเสมอไปจนถึงระยะที่สิ้นสุดการมีประจำเดือน คำว่า "ไคลแม็กซ์" มาจากภาษากรีก "ไคลแม็กซ์" - บันไดที่แสดงขั้นตอนเชิงสัญลักษณ์ที่นำไปสู่การออกดอกของหน้าที่เฉพาะของเพศหญิงไปจนถึงการสูญพันธุ์ทีละน้อย

โดยเฉลี่ยแล้ว การเริ่มมีประจำเดือนในสตรีมักเกิดขึ้นเมื่ออายุ 40-43 ปี อย่างไรก็ตาม อาจมีบางกรณีที่เริ่มเมื่ออายุ 35 และ 60 ปี ดังนั้นแพทย์จึงแยกแนวคิดเช่น "วัยหมดประจำเดือนก่อนวัยอันควร" และ "ช่วงปลาย" แยกจากกัน

ในผู้หญิงบางคนวัยหมดประจำเดือนมีหลักสูตรทางสรีรวิทยาและไม่ก่อให้เกิดความผิดปกติทางพยาธิวิทยาในคนอื่น ๆ หลักสูตรทางพยาธิวิทยานำไปสู่การพัฒนาของกลุ่มอาการวัยหมดประจำเดือน (climacteric)

โรควัยหมดประจำเดือนกับวัยหมดประจำเดือนในผู้หญิง เกิดขึ้นด้วยความถี่ 26 - 48%และมีลักษณะซับซ้อนของความผิดปกติต่าง ๆ ของการทำงานของระบบต่อมไร้ท่อ ระบบประสาท และระบบหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งมักจะขัดขวางการทำงานปกติและความสามารถในการทำงานของผู้หญิง

วัยหมดประจำเดือน

มีช่วงเวลาสำคัญหลายประการในจุดสุดยอด:

วัยหมดประจำเดือน	มันเริ่มต้นเมื่อสัญญาณแรกของวัยหมดประจำเดือนปรากฏขึ้นและดำเนินต่อไปจนถึงการมีเลือดออกครั้งสุดท้าย ระยะนี้เกิดขึ้นในผู้หญิงที่อายุเกิน 40 ปี เป็นลักษณะการลดลงของการผลิตเอสโตรเจนของร่างกายซึ่งแสดงออกในรูปแบบของการมีประจำเดือนผิดปกติการเปลี่ยนแปลงในลักษณะของการปลดปล่อย (อาจเพิ่มขึ้นหรือลดลง) ขั้นตอนนี้ไม่ก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบายทางร่างกายหรือจิตใจอย่างรุนแรง สามารถอยู่ได้นานถึง 10 ปี
วัยหมดประจำเดือน	ประจำเดือนครั้งสุดท้าย วัยหมดประจำเดือนที่แท้จริงจะถือว่าถ้าหลังจากมีประจำเดือนครั้งสุดท้ายในระหว่างปีพวกเขาไม่มีอีกต่อไป ผู้เชี่ยวชาญบางคนเห็นว่าการคำนวณวัยหมดประจำเดือนหลังจาก 1.5 หรือ 2 ปีถูกต้องมากขึ้น
วัยหมดประจำเดือน	ในขั้นตอนที่สาม การปรับโครงสร้างฮอร์โมนจะสิ้นสุดลงในที่สุด รังไข่จะหยุดผลิตฮอร์โมนโดยสมบูรณ์ ระดับของเอสโตรเจนจะลดลงอย่างต่อเนื่อง 50% ของระดับของระยะการสืบพันธุ์ การมีส่วนร่วมที่เกี่ยวข้องกับอายุของร่างกายยังคงดำเนินต่อไป นี่คือวัยหมดประจำเดือนก่อนกำหนด (1 - 2 ปี) อวัยวะทั้งหมดที่ทำงานขึ้นอยู่กับฮอร์โมนเพศอาจมีการเปลี่ยนแปลง hypotrophic อย่างค่อยเป็นค่อยไป ตัวอย่างเช่น มีข้อสังเกตว่า ลดปริมาณขนหัวหน่าว มดลูกมีขนาดเล็กลง มีการเปลี่ยนแปลงในต่อมน้ำนม

คำถามเกี่ยวกับคุณภาพชีวิตของผู้หญิงในวัยหมดประจำเดือนนั้นค่อนข้างรุนแรงและมีความเกี่ยวข้อง ในขณะเดียวกัน ก็ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับพารามิเตอร์ต่อไปนี้: ความผาสุกทางร่างกายและจิตใจ การทำงานทางสังคมและบทบาทตลอดจนการรับรู้ตามวัตถุประสงค์ทั่วไปเกี่ยวกับสุขภาพของตนเอง

จุดสุดยอดมีหลายประเภท:

• ก่อนวัยอันควร (หลังจาก 30 และก่อน 40 ปี);
• ต้น (จาก 41 ปีถึง 45 ปี);
• ทันเวลาถือเป็นบรรทัดฐาน (45-55 ปี);
• ปลาย (หลังจาก 55 ปี)

วัยหมดประจำเดือนก่อนวัยอันควรและช่วงปลายมักเป็นพยาธิสภาพ หลังจากตรวจสอบและค้นหาสาเหตุของการเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานแล้วจะมีการกำหนดการรักษา เมื่อเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนอย่างทันท่วงที ในบางกรณีจำเป็นต้องบรรเทาอาการที่มาพร้อมกันเท่านั้น

สาเหตุ

วัยหมดประจำเดือนเป็นการเปลี่ยนแปลงทางโปรแกรมทางพันธุกรรมของร่างกายผู้หญิง ซึ่งในระหว่างนั้นหน้าที่การสืบพันธุ์จะค่อยๆ จางลง รังไข่ลดการผลิตฮอร์โมนเพศลงอย่างรวดเร็ว รอบประจำเดือนไม่ปกติ โอกาสในการปฏิสนธิของไข่โดยตัวอสุจิลดลงทุกปี

สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ จุดเริ่มต้นของการเริ่มต้นของวัยหมดประจำเดือนคืออายุ 45 ปี ซึ่งสอดคล้องกับลักษณะอาการทางคลินิกครั้งแรกของวัยหมดประจำเดือน ตามกฎแล้วหลังจากสามหรือห้าปี (นั่นคือเมื่ออายุ 50 ปี) การทำงานของประจำเดือนจะสิ้นสุดลงในที่สุดและคลินิกวัยหมดประจำเดือนจะสดใสขึ้น

วัยหมดประจำเดือนก่อนกำหนดเป็นกระบวนการที่เริ่มมีอาการของวัยหมดประจำเดือนก่อนอายุสี่สิบ มาได้ทั้งตอนสิบห้าและสามสิบเก้า สาเหตุหลักมาจากความผิดปกติของฮอร์โมน เนื่องจากการมีประจำเดือนมาไม่ปกติ

มีสาเหตุที่สืบทอดและได้มาของวัยหมดประจำเดือนก่อนกำหนด

สาเหตุทางพันธุกรรมของวัยหมดประจำเดือนก่อนกำหนด:

• ข้อบกพร่องของโครโมโซม X เพศหญิง
• เชอเชฟสกี-เทิร์นเนอร์ ซินโดรม
• ความผิดปกติของรังไข่ภายใต้อิทธิพลของโครโมโซม X X
• ความผิดปกติทางพันธุกรรมอื่นๆ

สาเหตุที่ได้รับของวัยหมดประจำเดือนก่อนกำหนด:

• โรคของฮอร์โมน (ต่อมไทรอยด์, อื่น ๆ );
• โรคทางนรีเวชรวมถึงการติดเชื้อ
• เคมีบำบัด;
• โรคอ้วน;
• หมดแรง()
• ไม่ใช่การคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนอย่างมีเหตุผล

วัยหมดประจำเดือนเริ่มต้นในผู้หญิงเมื่ออายุเท่าไหร่?

ตัวบ่งชี้เวลาของวัยหมดประจำเดือนเป็นรายบุคคลการมีประจำเดือนครั้งสุดท้ายในผู้หญิงเรียกว่าวัยหมดประจำเดือนซึ่งโดยเฉลี่ยแล้วเกิดขึ้นเมื่ออายุ 50 ปี หากสิ่งนี้เกิดขึ้นก่อนอายุ 45 วัยหมดประจำเดือนจะถือว่าเร็วก่อนอายุ 40 - ก่อนวัยอันควร

รังไข่ของผู้หญิงทุกคนล้วนแล้วแต่เป็นกรรมพันธุ์ ตัวเลขที่แน่นอนรูขุมขนเวลาที่เริ่มมีอาการของวัยหมดประจำเดือนขึ้นอยู่กับสิ่งนี้

ความจริงก็คือฮอร์โมนเพศหญิงมีผลดีต่อร่างกายโดยรวม และผู้หญิงที่หมดประจำเดือนช้าจะมีสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดที่แข็งแรงขึ้น ผิวมักจะเรียบเนียนและสะอาด ผมและฟันที่แข็งแรง

แต่มีวัยหมดประจำเดือนปลายและข้อเสียที่สำคัญคือ ตัวอย่างเช่น ในผู้หญิงเหล่านี้ ความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเพิ่มขึ้นหลายเท่า มีการแสดงทุก ๆ หกเดือนเพื่อรับการตรวจเพื่อหาเนื้องอกในร่างกาย

วัยหมดประจำเดือนเริ่มต้นอย่างไร: สัญญาณแรก

• ประจำเดือนมักจะมาช้าและไม่สม่ำเสมอ ความอุดมสมบูรณ์และระยะเวลาของพวกเขาแข็งแกร่งกว่าปกติหลายเท่า
• เหงื่อเกิดขึ้นบ่อยเกินไปและในปริมาณมากจะรู้สึกร้อนตลอดเวลา
• ในช่องเปิดช่องคลอดมีอาการไม่สบายแห้งอันไม่พึงประสงค์
• รบกวนการนอนหลับถาวร
• อารมณ์เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ซึมเศร้าบ่อยครั้ง
• รู้สึกกระสับกระส่ายและวิตกกังวลที่ไม่สมเหตุผล
• ความดันโลหิตยังเปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก

อาการของวัยหมดประจำเดือนในผู้หญิง

วัยหมดประจำเดือนสามารถเกิดขึ้นได้ในผู้หญิงใน อายุต่างกัน. ในกรณีนี้ หากจำเป็น การรักษาจะถูกเลือกโดยคำนึงถึงอาการ ซึ่งอาจแตกต่างกันและมีระดับความรุนแรงต่างกัน

อาการวัยหมดประจำเดือน:

1. ประจำเดือนไม่ปกติอีกต่อไปจะถูกทำให้สั้นลงและได้รับสารคัดหลั่งน้อยลงในกรณีส่วนใหญ่ ในทางกลับกัน ผู้หญิงจำนวนหนึ่งในสามมีความเข้มข้นมากขึ้น
2. อารมณ์แปรปรวนไม่สมเหตุผล, แนวโน้มที่จะหงุดหงิด, ซึมเศร้า, น้ำตาไหล, ก้าวร้าว, ปฏิเสธ
3. ปวดหัว: หมองคล้ำ, ปรากฏที่ด้านหลังศีรษะในตอนเช้า; ไมเกรนเหมือน; คมและแข็งแรงแปลเป็นภาษาท้องถิ่นในขมับและหน้าผาก
4. กระแสน้ำ. การละเมิดการควบคุมอุณหภูมิและความรู้สึกร้อนที่เพิ่มขึ้นเป็นสัญญาณหลักของวัยหมดประจำเดือน ในตอนแรก การร้องเรียนดังกล่าวอาจคงอยู่ในช่วงเวลาสั้นๆ แต่เมื่อเวลาผ่านไป ลักษณะที่ปรากฏและความรุนแรงก็จะเพิ่มขึ้นเท่านั้น
5. รบกวนการนอนหลับ ผู้หญิงบางคนอาจมีอาการนอนไม่หลับ ในทางกลับกัน บางคนมีอาการง่วงนอนเพิ่มขึ้น เป็นการดีกว่าที่จะไม่แก้ปัญหาการนอนหลับด้วยตัวเองโดยใช้ยา แต่ควรปรึกษาแพทย์
6. ความผันผวนของระดับฮอร์โมนเพศหญิงในช่วงวัยหมดประจำเดือนนั้นแสดงออกโดยความรุนแรงของต่อมน้ำนมการดึงความรู้สึกในช่องท้องส่วนล่างและการแปรปรวนทางอารมณ์
7. ความผิดปกติของระบบเมตาบอลิซึมและต่อมไร้ท่อ. ในสตรีวัยหมดประจำเดือนมักจะมีการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการกิน ความอยากอาหารดีขึ้นหรือแย่ลง น้ำหนักเพิ่มขึ้น การกักเก็บของเหลวในร่างกาย ทำให้เกิดอาการบวมน้ำ
8. เจ็บหน้าอก. ความเจ็บปวดในต่อมน้ำนมสามารถเป็นวัฏจักรและไม่ใช่วัฏจักร อาการปวดตามวัฏจักรเกิดขึ้นพร้อมกับช่วงมีประจำเดือนในช่วงคลอดบุตร อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้หญิงหลังอายุ 45 ปี อาการปวดดังกล่าวเป็นสัญญาณของความผิดปกติของฮอร์โมน
9. เมื่อเริ่มมีประจำเดือนก่อนวัยหมดประจำเดือนเพศที่ยุติธรรมเกือบทั้งหมดบ่นว่าความต้องการทางเพศและความใคร่ลดลงความเป็นไปไม่ได้ที่จะได้รับจุดสุดยอดตลอดจนความแห้งกร้านของผนังด้านในของช่องคลอด กระบวนการนี้มีความเกี่ยวข้องตามธรรมชาติกับการหายไปบางส่วนหรือทั้งหมดของฮอร์โมนเพศหญิงออกจากร่างกาย
10. ช่องคลอดแห้ง. อาการมักจะมาพร้อมกับอาการคันเป็นสาเหตุ ความเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ มันเกิดขึ้นจากการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของเยื่อบุช่องคลอดภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมน ในขณะเดียวกันความต้องการทางเพศก็ลดลงด้วย

อาการอื่น ๆ ของวัยหมดประจำเดือน ได้แก่ :

• เปลี่ยนความชอบและความรู้สึก
• ความแห้งกร้านของเยื่อเมือกของช่องปาก;
• ปวดข้อกระดูกและกล้ามเนื้อ
• หายใจถี่, อิศวร;
• ไมเกรน;
• การรบกวนทางสายตา (แสบตาและตาแห้ง)

อาการไม่พึงประสงค์ทั้งหมดจะหายไปหลังจากเริ่มหมดประจำเดือนทันที

Climax ไม่ใช่กระบวนการที่รวดเร็ว แต่ พัฒนามาอย่างยาวนาน. โดยปกติ วัยหมดประจำเดือนจะเกิดขึ้นเพียงไม่กี่ปีหลังจากเริ่มมีอาการแรก

การวินิจฉัย

การวินิจฉัยภาวะหมดประจำเดือนเกิดขึ้นโดยหลักจากการร้องเรียนของผู้ป่วย ซึ่งปรากฏเป็นแนวทางในวัยหมดประจำเดือน การปรากฏตัวของใดๆ โรคประจำตัวทำให้การวินิจฉัยซับซ้อนขึ้นเนื่องจากอาการของวัยหมดประจำเดือนอาจไม่เป็นที่รู้จักและสภาวะสุขภาพอาจแย่ลง การปรึกษาหารือของต่อมไร้ท่อ, นักประสาทวิทยาและแน่นอนว่าเป็นผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจ

ในการให้คำปรึกษาแพทย์จะถามคำถาม:

• อายุที่รอบเดือนเริ่มเสื่อม ประจำเดือนครั้งสุดท้าย ลักษณะของการมีประจำเดือน
• อาการไหนที่กวนใจคุณ
• ไม่ว่าญาติสนิทของผู้หญิงจะเป็นมะเร็งเต้านมหรือมะเร็งที่อวัยวะเพศภายใน
• โอนการดำเนินการ

การตรวจทางนรีเวชภาคบังคับและการทดสอบในห้องปฏิบัติการจะดำเนินการ:

• การตรวจเลือดเพื่อหาปริมาณเอสโตรเจน
• การวิจัยฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขนและลูทิไนซิ่ง
• การวิเคราะห์ทางเนื้อเยื่อของเยื่อบุโพรงมดลูกของมดลูก
• การตรวจทางเซลล์ของรอยเปื้อนจากช่องคลอด
• การวัดอุณหภูมิพื้นฐาน
• การระบุวัฏจักรของวงแหวน
• การตรวจอัลตราซาวนด์ของกระดูกเชิงกรานและช่องท้อง

ทำไมเราต้องมีการวินิจฉัยวัยหมดประจำเดือน?

• การวางแผนการตั้งครรภ์ตอนปลาย
• การวินิจฉัยแยกโรคของวัยหมดประจำเดือนและโรคอื่น ๆ
• การระบุภาวะแทรกซ้อนและโรคที่เกี่ยวข้องกับวัยหมดประจำเดือน
• การตรวจร่างกายก่อนกำหนดการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทนและ ยาคุมกำเนิด.

การรักษา

ไคลแม็กซ์เป็นสภาวะธรรมชาติในวัยที่เหมาะสม แต่เต็มไปด้วยภัยคุกคามต่อการเกิดโรคใหม่ๆ รวมทั้ง เนื้องอก ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ อย่างไรก็ตาม เมื่อผู้หญิงมีปัญหากับวัยหมดประจำเดือน อาจจำเป็นต้องรักษา แม้ว่าอาการจะไม่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายมากนัก แต่ควรรักษาความสม่ำเสมอของการเยี่ยมชมนรีแพทย์

การรักษาอาจรวมถึงสิ่งต่อไปนี้:

• โฮมีโอพาธีย์;
• ยาสมุนไพรและ วิธีการพื้นบ้านช่วยให้พื้นหลังของฮอร์โมนมีเสถียรภาพ
• การรักษาด้วยฮอร์โมน
• การรักษาโรคที่เกิดขึ้นพร้อมกันที่เพิ่งเกิดขึ้นหรือเรื้อรังในรูปแบบเฉียบพลัน
• การใช้วัตถุเจือปนอาหารออกฤทธิ์ทางชีวภาพในรูปแบบของยาเม็ดหรือยาเม็ดสำหรับวัยหมดประจำเดือนเช่น Bonisan

• โภชนาการที่เหมาะสมกับผักและผลไม้มากมาย (อาหารที่อุดมด้วยวิตามิน);
• การปรากฏตัวบังคับในอาหารประจำวันของผลิตภัณฑ์นม (คอทเทจชีส, โยเกิร์ต, นม, ครีมเปรี้ยว, ฯลฯ );
• การยกเว้นอาหารที่มีไขมัน อาหารรสเผ็ดและรสเค็ม
• การปฏิเสธ นิสัยที่ไม่ดี(สูบบุหรี่, แอลกอฮอล์);
• ฟิตเนส ยิมนาสติก พลศึกษาเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจ หรือเดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ทุกวัน โดยการเดินเท้าหรือขี่จักรยาน
• ลดการบริโภคชาและกาแฟซึ่งจะดีกว่าที่จะแทนที่ด้วยชาสมุนไพร
• ใช้วิตามิน
• สวมเสื้อผ้าที่ทำจากผ้าธรรมชาติ
• ปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยส่วนบุคคล

ยาสำหรับวัยหมดประจำเดือน

สิ่งแรกที่ผู้หญิงต้องทำในช่วงวัยหมดประจำเดือนคือติดต่อสูตินรีแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ หลังจากวินิจฉัยแล้ว แพทย์จะสั่ง การเตรียมการทางการแพทย์ด้วยวัยหมดประจำเดือนซึ่งช่วยลดจำนวนอาการวูบวาบ, ทำให้ระยะการนอนหลับเป็นปกติ, ขจัดความหงุดหงิดที่เพิ่มขึ้น

การบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน. ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าวิธีการที่เหมาะสมที่สุดในการรักษาโรควัยหมดประจำเดือนคือการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน แนะนำให้นัดหมายหากผู้หญิงในวัยหมดประจำเดือนมีอาการแทรกซ้อนเช่น:

• โรคหัวใจและหลอดเลือด,
• โรคอ้วนกลาง,
• เด่นชัด,
• เบาหวานชนิดที่ 2 เป็นต้น

การรักษาด้วยฮอร์โมนเป็นการรักษาพยาธิสภาพวัยหมดประจำเดือนมีข้อห้ามในผู้ป่วยที่ทุกข์ทรมานจาก:

• มะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก, รังไข่, เต้านม;
• coagulopathy (ความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือด);
• การทำงานของตับบกพร่อง
• ลิ่มเลือดอุดตัน, thrombophlebitis;
• เลือดออกในมดลูกโดยไม่ทราบสาเหตุ
• ไตล้มเหลว.

ตัวแทนที่ไม่ใช่ฮอร์โมน(Ci-Klim, Estrovel, Klimadinon). หากผู้ป่วยมีข้อห้ามใช้ฮอร์โมนบำบัดด้วยเหตุผลบางประการ ยาที่ใช้ไฟโตเอสโตรเจนจากพืชธรรมชาติจะถูกนำมาใช้ เหล่านี้เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ใช้งานทางชีวภาพ กิจกรรมของพวกเขาต่ำกว่าฮอร์โมนมาก แต่ความปลอดภัยสูงกว่าและแทบไม่มีผลข้างเคียง

นอกจากฮอร์โมนแล้ว ยังมีการกำหนดยาอื่นๆ อีกจำนวนหนึ่ง เช่น วิตามิน สมุนไพร การเตรียมแคลเซียม (สำหรับการป้องกันและรักษาโรคกระดูกพรุน) ยากล่อมประสาท ยากล่อมประสาท ไบฟอสเฟต นูโทรปิก และอื่นๆ ความเหมาะสมของการใช้ยาบางชนิดในวัยหมดประจำเดือนจะถูกกำหนดโดยแพทย์ที่เข้าร่วม

โภชนาการที่เหมาะสม

แม้จะมีอาการไม่พึงประสงค์ที่มาพร้อมกับวัยหมดประจำเดือนในสตรีเมื่อกำหนดวิธีการรักษาที่ถูกต้องและปฏิบัติตามหลักการ วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีชีวิตสามารถลดความรุนแรงของอาการหลักได้อย่างมีนัยสำคัญ เมื่อถึงวัยหมดประจำเดือนควรให้ความสนใจกับโภชนาการที่เหมาะสม

โภชนาการที่เหมาะสมในช่วงวัยหมดประจำเดือนขึ้นอยู่กับกฎต่อไปนี้:

• จำเป็นต้องลดบางส่วน แต่เพิ่มจำนวนมื้อสูงสุด 5-6 เท่า
• คุณควรกินเป็นประจำในเวลาเดียวกัน
• คุณต้องดื่มน้ำสะอาดมากถึงสองลิตร
• ควรนึ่งอาหารในเตาอบหรือตุ๋น แต่ไม่ควรผัด (แนะนำข้อห้ามในกระทะ);
• ผักและผลไม้ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ควรบริโภคดิบ
• กำจัดหรือลดการบริโภคเกลือ
• ไม่รวมอาหารที่ "เป็นอันตราย" ออกจากอาหาร และรวมถึงอาหารที่ "มีประโยชน์" มากมาย

ในการเลือกอาหารสำหรับการรับประทานอาหาร คุณต้องแน่ใจว่าวิตามินและแร่ธาตุเข้าสู่ร่างกาย โดยเฉพาะวิตามิน A E D และ C กลุ่ม B โพแทสเซียม แคลเซียม และแมกนีเซียม

ควรจำกัดหรือกำจัดออกจากอาหารอย่างรุนแรง กำลังติดตามสินค้าและจาน:

• เกลือ, น้ำตาล;
• ผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูป, อาหารจานด่วน;
• น้ำมันหมู, เนื้อสัตว์ที่มีไขมัน, น้ำมันหมู, มาการีน, สเปรด;
• แอลกอฮอล์
• ไส้กรอก, ผลิตภัณฑ์รมควัน, เครื่องใน;
• กาแฟ, ช็อคโกแลต, โกโก้, ขนมหวาน;
• เครื่องเทศร้อน
• โซดาหวานน้ำผลไม้จากบรรจุภัณฑ์

เมนูสำหรับวันนี้

ขอแนะนำให้เริ่มต้นวันใหม่ด้วยน้ำเย็นสะอาดดื่มในขณะท้องว่าง เมนูของผู้หญิงที่เคยหมดประจำเดือนอาจจะหน้าตาประมาณนี้

1. อาหารเช้า - ข้าวโอ๊ตกับรำและลูกเกด
2. อาหารเช้ามื้อที่สองคือสลัดผลไม้และถั่ว
3. อาหารเย็น - ซุปไก่และสลัดสาหร่าย
4. สแน็ค - แอปเปิ้ลอบกับชีสกระท่อมไขมันต่ำ
5. อาหารเย็น - ปลาต้มและสลัดผัก

ระหว่างมื้ออาหาร อนุญาตให้กินผลไม้แห้งและดื่มน้ำผลไม้ต่างๆ

การเยียวยาพื้นบ้าน

ในการรักษาอาการร้อนวูบวาบ ปวดหัว และอาการอื่นๆ ของวัยหมดประจำเดือน การรักษาจะถูกนำมาใช้อย่างประสบความสำเร็จ ยาแผนโบราณ: ยาต้มจากพืช อาบน้ำสมุนไพร

1. อาบน้ำสมุนไพร. 10 เซนต์ ล. ส่วนผสมของราก calamus, โหระพา, ยาร์โรว์, ออริกาโน, เสจ, สนสนถูกต้มในถังน้ำจนเย็น กรองและเติมลงในภาชนะ ขั้นตอน 10 นาทีก็เพียงพอแล้ว
2. โรดิโอล่า โรซ่า. ทิงเจอร์แอลกอฮอล์ (ร้านขายยา) Rhodiola ใช้เวลา 15 หยดเจือจางใน 20 มล น้ำดื่มก่อนอาหารเช้าและก่อนอาหารกลางวัน
3. เพื่อเตรียมการแช่ออริกาโนพืช 2 ช้อนโต๊ะเทลงในน้ำเดือด 400 มล. และใส่ในกระติกน้ำร้อน ดื่มครึ่งแก้ววันละหลายครั้งหลังรับประทานอาหาร 30 นาที ยาต้มนี้มีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับโรคประสาทที่เกิดขึ้นกับพื้นหลังของวัยหมดประจำเดือน
4. มะนาว. บดมะนาว (พร้อมเปลือก) ในเครื่องบดเนื้อ บดเปลือกไข่ไก่ 5 ฟองให้เป็นผง ผสมและปล่อยให้มันชงเป็นเวลา 7 วัน ใช้เวลา 3 ครั้งต่อวันสำหรับ 1 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อนเป็นเวลาหนึ่งเดือน
5. ฮอว์ธอร์น. 3 ศิลปะ ช้อนดอก Hawthorn เทน้ำเดือด 3 ถ้วย รับประทาน 1 แก้ว วันละ 3 ครั้ง
6. ความหงุดหงิดจะช่วยขจัดชาและเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของมิ้นต์ เลมอนบาล์ม สาโทเซนต์จอห์น และออริกาโน เหล่านี้ สมุนไพรมีผลยากล่อมประสาทที่มีประสิทธิภาพและช่วยกำจัดความตึงเครียดทางประสาท
7. Valerian ช่วยบรรเทาความเครียดทางอารมณ์รวมทั้งปรับปรุงการนอนหลับ ยาต้มจัดทำขึ้นตามสูตรข้างต้น คุณต้องใช้ 100 มล. ในตอนเช้าและตอนเย็น
8. น้ำสะระแหน่จะช่วยรับมือกับความดันโลหิตสูง ในการทำเช่นนี้ใช้เวลา 20 มล. สามครั้งต่อวันเป็นเวลาสามสัปดาห์

โรคที่เกิดกับภูมิหลังของวัยหมดประจำเดือน

เมื่อพูดถึงวัยหมดประจำเดือนในสตรี อาการ อายุ การรักษา โรคที่เกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนควรพิจารณาโดยละเอียด

เอสโตรเจนมีความสำคัญมากกว่าภาวะเจริญพันธุ์ ตลอดวัยเจริญพันธุ์ ฮอร์โมนเหล่านี้ปกป้องผู้หญิงจากโรคต่างๆ ทำให้โครงสร้างเกือบทั้งหมดในร่างกายแข็งแรง เมื่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนเริ่มลดลงในช่วงวัยหมดประจำเดือน ระบบต่างๆ จะได้รับผลกระทบ

โรคกระดูกพรุน	ด้วยโรคนี้ความหนาแน่นของกระดูกลดลงสถาปัตยกรรมไมโครของพวกเขาถูกรบกวนความเปราะบางเพิ่มขึ้นอันเป็นผลมาจากความเสี่ยงของการแตกหักเพิ่มขึ้นอย่างมาก โรคกระดูกพรุนเกิดจากการเปลี่ยนแปลงในการสร้างเซลล์ซึ่งเกิดขึ้นกับพื้นหลังของการเปลี่ยนแปลงความสมดุลของฮอร์โมน
โรคหัวใจและหลอดเลือด	ไคลแม็กซ์มีผลกระทบอย่างมากต่อ ระบบไหลเวียน- อวัยวะทั้งหมดต้องทนทุกข์ทรมานตั้งแต่หัวใจจนถึงหลอดเลือดที่เล็กที่สุด หลังวัยหมดประจำเดือนความเสี่ยงของโรคต่อไปนี้เพิ่มขึ้น: ภาวะหัวใจขาดเลือด; ความดันโลหิตสูง เส้นโลหิตตีบ บ่อยครั้งที่วัยหมดประจำเดือนทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น ซึ่งอาจกลายเป็นโรคเรื้อรังและกลายเป็นความดันโลหิตสูงได้ สิ่งนี้สังเกตได้พร้อมกับ ประเภทต่างๆภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะในเกือบหนึ่งในสามของสตรีวัยหมดประจำเดือน
	Myoma อาจจะ ขนาดต่างๆเดี่ยวหรือหลายรายการ มักเกิดขึ้นกับพื้นหลังของวัยหมดประจำเดือน และหลังจากเริ่มมีประจำเดือน โหนด myomatous ขนาดเล็กจะสามารถแก้ไขได้ด้วยตนเอง
	มักเกิดขึ้นกับวัยหมดประจำเดือน เดอร์มอยด์ เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ และซีสต์ที่ไม่ทำงานประเภทอื่นๆ รวมถึงรังไข่
ปัสสาวะบ่อย	ระบบทางเดินปัสสาวะซึ่งเชื่อมต่อกันด้วยกระบวนการย้อนกลับกับระบบสืบพันธุ์ ยังส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงโครงสร้าง การเรียกร้องความต้องการเล็กๆ น้อยๆ บ่อยครั้ง การติดเชื้อเป็นระยะๆ และโรคที่ไม่พึงประสงค์อื่นๆ จะหลอกหลอนผู้หญิงที่ไม่สนใจเกี่ยวกับการรักษาสุขภาพของตนเอง

การป้องกัน

ในฐานะที่เป็นมาตรการป้องกันที่มุ่งป้องกันการเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลงวัยหมดประจำเดือนคือ:

• ตรวจสุขภาพเป็นประจำกับผู้เชี่ยวชาญที่เกี่ยวข้อง - ทุก 6 เดือน
• การรักษากระบวนการทางพยาธิวิทยาที่เกิดขึ้นอย่างทันท่วงทีในระบบต่อมไร้ท่อและนรีเวชของอวัยวะ
• ทัศนคติที่ถูกต้องต่อการใช้ยาที่มีฮอร์โมน
• การชุบแข็งทั่วไป
• อาหารที่สมดุล
• การออกกำลังกายในระดับปานกลาง
• การมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำ

ที่สัญญาณแรกของวัยหมดประจำเดือนอย่าลืมไปปรึกษากับสูตินรีแพทย์และต่อมไร้ท่อเพื่อขอคำปรึกษา ดูแลตัวเองด้วยเราหวังว่าคุณจะมีสุขภาพที่ดีและเป็นอยู่ที่ดี!

ไคลแม็กซ์เป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาที่เกี่ยวข้องกับการสูญพันธุ์ ฟังก์ชั่นการสืบพันธุ์ในหมู่ผู้หญิง ตามกฎแล้วจะเริ่มหลังจาก 40-45 และกินเวลานานกว่าสิบปี ในช่วงเวลานี้ภูมิหลังของฮอร์โมนของผู้หญิงเปลี่ยนไปทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย

มีบางกรณีของวัยหมดประจำเดือนในช่วงต้น (ไม่เกิน 40 ปี) และวัยหมดประจำเดือนตอนปลาย (หลัง 55 ปี) วัยหมดประจำเดือนในทุกช่วงวัยจะค่อยๆ เกิดขึ้นในหลายระยะ

ขั้นตอนของวัยหมดประจำเดือน

การปรับโครงสร้างของร่างกายสามารถคงอยู่ได้นานหลายปีหรือหลายสิบปี มีระดับความรุนแรงของอาการที่แตกต่างกันและอิทธิพลของวัยหมดประจำเดือนที่มีต่อความเป็นอยู่ที่ดีของผู้หญิง

วัยหมดประจำเดือน

สัญญาณของระยะเริ่มต้นคือการรบกวนครั้งแรกในการทำงานของรังไข่ มักปรากฏในผู้หญิงหลังจาก 40 ปี ขั้นตอนนี้ดำเนินต่อไปจนถึงวันแรกของรอบสุดท้าย - เฉลี่ยสองถึงแปดปี อาการต่อไปนี้บ่งบอกถึงการเริ่มต้นของวัยหมดประจำเดือน:

• ลดการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจน
• รอบประจำเดือนถูกขัดจังหวะ
• ลักษณะของสารคัดหลั่งจะเปลี่ยนไป (ปริมาณอาจเพิ่มขึ้นหรือลดลง)

ในขั้นตอนนี้ ผู้หญิงมักไม่รู้สึกไม่สบายทางจิตใจ การเปลี่ยนแปลงไม่ส่งผลต่ออารมณ์และความเป็นอยู่ที่ดี

วัยหมดประจำเดือน

จุดเริ่มต้นของจุดสุดยอดทันที ระยะเริ่มต้นด้วยการมีประจำเดือนครั้งสุดท้ายและกินเวลา 1 ปี วัยหมดประจำเดือนบางครั้งเรียกว่าเลือดออกครั้งสุดท้าย นับจากนั้นเป็นต้นมา รังไข่จะหยุดผลิตเอสโตรเจน และมีการรบกวนในการทำงานของอวัยวะและระบบอื่นๆ

วัยหมดประจำเดือน

มันเกิดขึ้นหนึ่งปีหลังจากการหยุดประจำเดือนอย่างไม่สามารถย้อนกลับได้ มันกินเวลาตั้งแต่ 3 ถึง 15 ปีจนกระทั่งสิ้นสุดกิจกรรมรังไข่โดยสมบูรณ์ ระยะเวลาของระยะขึ้นอยู่กับว่าร่างกายปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นได้ง่ายเพียงใด ระบบต่อมไร้ท่อถูกสร้างขึ้นมาใหม่ได้เร็วเพียงใด

ในขั้นตอนนี้ สุขภาพของผู้หญิงจะแย่ลงอย่างมาก มีความเสี่ยงในการพัฒนา:

• โรคกระดูกพรุน
• พยาธิสภาพของระบบหัวใจและหลอดเลือด
• โรคไทรอยด์

ไม่สามารถหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงได้ การใช้ยาและการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทนมีจุดมุ่งหมายเพื่อ "บรรเทา" ผลที่ไม่พึงประสงค์และปรับปรุงคุณภาพชีวิต

อาการของวัยหมดประจำเดือนในผู้หญิง

วัยหมดประจำเดือนไม่มีอาการรุนแรง เนื่องจากส่วนใหญ่จะส่งผลต่อ "จุดอ่อน" ในร่างกายของผู้หญิง แต่มีสัญญาณทั่วไปที่บ่งบอกถึงจุดเริ่มต้นของช่วงเวลา:

• ประจำเดือนผิดปกติ;
• ใจสั่น;
• น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น;
• นอนไม่หลับ;
• การสั่นของแขนขา;
• เหงื่อออกเพิ่มขึ้น
• บินต่อหน้าต่อตา;
• การเปลี่ยนแปลงรูปลักษณ์: ผิวหนัง ผม และเล็บแห้ง เปราะและบาง

โดยปกติวัยหมดประจำเดือนจะมาพร้อมกับปฏิกิริยาเชิงลบสองหรือสามครั้ง ในบางกรณีที่พบไม่บ่อย ผู้หญิงสังเกตเห็นอาการทั้งหมดข้างต้น แม้ไม่บ่อยนักก็จะไม่สังเกตเลย

การมีหรือไม่มีอาการเกี่ยวข้องโดยตรงกับระดับของฮอร์โมนเอสโตรเจนและอัตราการลดลงเมื่อเริ่มหมดประจำเดือน หากระดับของฮอร์โมนก่อนเริ่มมีประจำเดือนไม่สูงมากและค่อยๆ ลดลง แสดงว่าผู้หญิงคนนั้นไม่รู้สึกอึดอัดมากนัก

เมื่อเวลาผ่านไป อาการอื่นๆ จะเพิ่มเข้าไปในอาการแรก:

• ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ (ทั้งรุนแรงและรุนแรง);
• เยื่อเมือกของช่องคลอดแห้ง
• แรงขับทางเพศลดลง

ความบกพร่องทางพันธุกรรมอิทธิพลเชิงลบภายนอกและการละเลยกฎของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนร้ายแรง:

• โรคเมตาบอลิซึม
• โรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด
• โรคกระดูกพรุน

หากคุณอายุมากกว่า 45 ปีและมีอาการเหล่านี้มากกว่า 1 ครั้ง ให้ไปพบแพทย์เพื่อยืนยันการวินิจฉัย อย่าวางไว้คนเดียวเพราะนอกจากวัยหมดประจำเดือนแล้วการละเมิดยังบ่งบอกถึงความเครียดการทำงานหนักเกินไปและโรคต่อมไทรอยด์

ประจำเดือนมาไม่ปกติ

หนึ่งในสัญญาณหลักของการเริ่มต้นของวัยหมดประจำเดือนคือความผิดปกติของรอบเดือนซึ่งสามารถแสดงเป็นจำนวนการปลดปล่อยรายเดือนหรือในช่วงเวลาที่แตกต่างกันระหว่างกัน วัฏจักรสามารถลดลงเหลือ 21 วันหรือในทางกลับกันเพิ่มขึ้นเป็น 35 วัน หากผู้หญิงใช้ยาฮอร์โมน วัยหมดประจำเดือนและกลุ่มอาการวัยหมดประจำเดือนอาจเกิดขึ้นในภายหลัง

กระแสน้ำ

อาการร้อนวูบวาบเป็นอาการทั่วไปของวัยหมดประจำเดือนที่กำลังใกล้เข้ามาหรือเริ่มมีอาการ พวกเขาแสดงออกในลักษณะที่คมชัดของความรู้สึกของความร้อนแรงในร่างกายส่วนบน บางครั้งระหว่างที่ร้อนวูบวาบ จะเกิดรอยแดงที่หน้าอก ใบหน้า และลำคอ อาการร้อนวูบวาบนั้นมีอาการเหงื่อออกมาก แท้จริงแล้วภายใน 1 นาที ผิวแห้งอาจกลายเป็นเปียกได้ในทันที ในขณะที่อุณหภูมิภายนอกร่างกายไม่เปลี่ยนแปลง

บางครั้งเป็นผลมาจากกระแสน้ำ เสื้อผ้าเปียกมากและจำเป็นต้องเปลี่ยน

แม้จะมีความรู้สึกไม่สบาย แต่การขับเหงื่อถือเป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาตามธรรมชาติที่จำเป็นสำหรับการควบคุมอุณหภูมิภายในและสำหรับการกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย ในช่วงวัยหมดประจำเดือนจะทำหน้าที่เหมือนกับในสภาวะปกติ

อย่าสับสนกับการขับเหงื่ออย่างต่อเนื่องเนื่องจากการทำงานของต่อมไทรอยด์ที่เพิ่มขึ้นด้วยการขับเหงื่อออกเป็นระยะในช่วงวัยหมดประจำเดือน

โดยทั่วไป สภาพในช่วงน้ำขึ้นน้ำลงไม่เป็นที่น่าพอใจอย่างยิ่ง หลังจากพวกเขามีความอ่อนแอ, ใจสั่น, ความสามารถในการทำงานลดลง, แม้แต่สภาวะตื่นตระหนกก็เกิดขึ้น โดยปกติระยะเวลาหนึ่งกระแสน้ำไม่เกิน 1 นาที แต่คราวนี้ก็เพียงพอแล้วที่ร่างกายจะได้รับความเครียดขั้นรุนแรง

อาการร้อนวูบวาบอาจทำให้หมดสติได้ ซึ่งปกติจะกินเวลาไม่กี่วินาที อาการร้อนวูบวาบยังนำไปสู่การรบกวนการนอนหลับ ซึ่งกระตุ้นให้เกิดความเหนื่อยล้าและนอนไม่หลับ

สาเหตุหลักของอาการร้อนวูบวาบคือปฏิกิริยาของต่อมใต้สมองกับการลดระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน ร่างกายเพิ่มการผลิตฮอร์โมน luteinizing (LH) ซึ่งมีหน้าที่ในการเพิ่มอุณหภูมิของร่างกายอย่างรวดเร็ว

จากสถิติพบว่าผู้หญิงมากกว่า 50% ประสบปัญหาเหล่านี้ ในคนผอม อาการร้อนวูบวาบมักเกิดขึ้นบ่อยกว่าอาการแสบร้อนในเต็มที่

อาการร้อนวูบวาบเกิดขึ้นได้ทั้งกลางวันและกลางคืน และอาจส่งผลให้ การละเมิดต่างๆนอนจนนอนไม่หลับ บางครั้งผู้หญิงเองก็ยั่วยวนพวกเขา เพื่อลดความถี่ของการเกิดและความรุนแรงให้เหลือน้อยที่สุด คุณควรปฏิบัติตามกฎง่ายๆ:

1. หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มร้อน โดยเฉพาะเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน แทนที่ด้วยชาเย็นหรือน้ำผลไม้
2. อย่ากินอาหารร้อนเกินไป ปล่อยให้เย็นลง 36-37 องศา
3. พยายามหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียด
4. อย่าสวมเสื้อผ้าสังเคราะห์

ผู้หญิงบางคนไม่ค่อยกังวลเกี่ยวกับอาการร้อนวูบวาบ ในขณะที่ผู้หญิงบางคนมีอาการมากถึง 50-60 ครั้งต่อวัน ซึ่งเกิดขึ้นอย่างวุ่นวายโดยไม่มีระบบใดๆ ในกรณีนี้ผู้หญิงต้องไปพบแพทย์ หลังจากตรวจและตรวจร่างกายครบแล้ว เขาจะกำหนดการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน

นอนไม่หลับ

การนอนไม่หลับระหว่างวัยหมดประจำเดือนเกี่ยวข้องกับการลดลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรแลคติน เนื่องจากระดับต่ำ ร่างกายเริ่มดูดซึมแมกนีเซียมแย่ลง ซึ่งเกี่ยวข้องกับการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ (การผ่อนคลายกล้ามเนื้อ) แต่ปัญหาการนอนหลับมักเกิดขึ้นในผู้หญิงที่มีอาการร้อนวูบวาบในตอนกลางคืนหรือกับพื้นหลังของภาวะซึมเศร้าทั่วไป นอกจากปัญหาการนอนหลับแล้ว ผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 50 ปีต้องทนทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของการนอนหลับอื่นๆ:

• โรคขาอยู่ไม่สุข;
• การโจมตีเสียขวัญกะทันหันที่กระตุ้นการตื่น;
• เฉียบ;
• ภาวะหยุดหายใจขณะ;
• เดินละเมอ;
• กรน

แพทย์สามารถช่วยคุณจัดการกับอาการนอนไม่หลับได้ เขาจะสั่งยาระงับประสาท แนะนำให้คุณปรับการรับประทานอาหารและไปเล่นกีฬา เดินให้มากขึ้นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์

ปวดหัว

อาการปวดหัวในวัยหมดประจำเดือนมีลักษณะเฉพาะ:

1. จู่ ๆ ก็จับขมับและหน้าผาก
2. ความเจ็บปวดนั้นมาพร้อมกับความหนักเบาที่ด้านหลังศีรษะทำให้ดวงตามืดลงความรู้สึกบีบ
3. Photo- และ phonophobia มาพร้อมกับอาการปวดไมเกรน
4. มีความกลัว หงุดหงิด หงุดหงิด ก้าวร้าว หรือน้ำตาไหล
5. อาการปวดหัวในวัยหมดประจำเดือนจะมาพร้อมกับการหายใจลำบาก
6. ยาแก้ปวดเป็นประจำไม่ช่วย

เพื่อรับมือกับอาการปวดหัว เช่นเดียวกับอาการไม่พึงประสงค์อื่นๆ ของวัยหมดประจำเดือน การบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทนช่วยได้ ฮอร์โมน ยามันเป็นไปไม่ได้ที่จะซื้อในร้านขายยาโดยไม่มีใบสั่งยาดังนั้นการปรากฏตัวของอาการปวดหัวจากสาเหตุที่ไม่ชัดเจนควรเป็นเหตุผลที่ควรไปพบแพทย์

ปวดบริเวณหัวใจ

Climacteric cardiopathy เป็นชื่อที่กำหนดความเจ็บปวดในบริเวณหัวใจที่เกิดจากวัยหมดประจำเดือน สามารถกด เจ็บ หรือคม มักเข้าที่แขนหรือสะบัก

นี่เป็นอาการร้ายแรงที่ต้องนัดหมายกับแพทย์โรคหัวใจ คุณไม่สามารถรักษาตัวเองได้

หากผู้หญิงมีสุขภาพแข็งแรงและไม่มีปัญหาหัวใจอื่น ๆ ก็เพียงพอแล้วที่จะกำจัดความเจ็บปวด:

• ออกกำลังกาย;
• พักผ่อนให้มากขึ้น
• สังเกตกิจวัตรประจำวัน
• ทำสวนล้างและถู

ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศอย่างรวดเร็วดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะเลื่อนวันหยุดพักผ่อนตามแผนในประเทศที่ร้อนจัด

เพิ่มความกดดัน

บ่อยครั้งที่วัยหมดประจำเดือนในผู้หญิงมาพร้อมกับความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้นซึ่งส่วนใหญ่มักเพิ่มขึ้น คุณสมบัติหลัก ความดันสูงอาจมีอาการคลื่นไส้ ปวดหัว และเวียนศีรษะ อาจมีอาการไมเกรนเฉียบพลัน อ่อนแรง ปวดบริเวณทรวงอก และอาการอื่นๆ บางครั้งความดันโลหิตก็สูงขึ้นจนต้องไปพบแพทย์โดยด่วน

อาการชาของแขนขา

ในช่วงวัยหมดประจำเดือน ผู้หญิงบ่นว่าชาหรือรู้สึกเสียวซ่าที่มือหรือเท้า บ่อยครั้งในตอนกลางคืน นิ้วกลาง นิ้วนาง และนิ้วชี้จะชา ในตอนเช้า ความเจ็บปวดจะรู้สึกได้เมื่อพยายามงอแปรง หลังจากนั้นครู่หนึ่งความเจ็บปวดนี้จะหายไป

ความไม่มั่นคงทางอารมณ์

ผู้หญิงในวัยหมดประจำเดือนมีอารมณ์เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ด้วยเหตุผลที่ไม่สามารถอธิบายได้อาจเกิดอาการหงุดหงิดกระสับกระส่ายวิตกกังวลและเหนื่อยล้า ผู้หญิงหลายคนบ่นว่ารู้สึกไม่สบายในลำคอ คล้ายกับก้อนเนื้อซึ่งกลืนยากมาก อาการดังกล่าวมักพบในวัยหมดประจำเดือน แต่เพื่อแยกโรคต่อมไทรอยด์ จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ที่มีปัญหา

วัยหมดประจำเดือนในผู้หญิงอาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าได้ สถานะนี้มักมาพร้อมกับการมองโลกในแง่ร้าย, อารมณ์หดหู่, ความหงุดหงิด ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้ามากกว่าผู้ชาย Climacteric syndrome สามารถกระตุ้นการเกิดขึ้นได้

แห้ง แสบร้อนในช่องคลอด

ปรากฏการณ์นี้อธิบายได้ด้วยความจริงที่ว่าในช่วงวัยหมดประจำเดือน ร่างกายผู้หญิงผลิตฮอร์โมนเพศได้น้อยกว่ามาก เยื่อเมือกของช่องคลอดจะบางลงมาก สูญเสียการหล่อลื่นตามปกติและแห้ง ผลของกระบวนการดังกล่าวอาจทำให้คันและแสบร้อนได้ การมีเพศสัมพันธ์ในสภาพนี้จะเจ็บปวดมาก

นอกจากนี้ในช่วงเวลาของการสำเร็จความใคร่สามารถปล่อยปัสสาวะโดยไม่สมัครใจซึ่งน่าอายและอารมณ์เสียสำหรับผู้หญิง นอกจากความรู้สึกไม่สบายทางกายแล้ว เธอยังมีความรู้สึกไม่สบายทางจิตใจอย่างรุนแรงอีกด้วย ทั้งหมดนี้ส่งผลต่อสภาวะของจิตใจ

การเปลี่ยนแปลงภายนอก

การเปลี่ยนแปลงรูปลักษณ์ทำให้ผู้หญิงเศร้าโศกและมีปัญหามากมาย การลดระดับของฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายมีผลดังต่อไปนี้:

• ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นและความยืดหยุ่นกลายเป็นทินเนอร์
• ริ้วรอยใหม่ปรากฏขึ้น
• หน้าอกหย่อนยาน, หย่อนคล้อย;
• สภาพของเส้นผมและเล็บแย่ลง

อย่างไรก็ตามอย่าตกอยู่ในความไม่แยแสและยอมแพ้ สิ่งที่สมเหตุสมผลที่สุดในสถานการณ์นี้คือการดูแลรูปร่างหน้าตาของคุณ นำวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีมาสก์บำรุงผิวดื่มวิตามินสำหรับผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน - และคุณจะรักษาความงามและสุขภาพ

วิตามินจะช่วยหลีกเลี่ยงการพัฒนาของโรคกระดูกพรุนและปัญหาอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับการสูญเสียแคลเซียม (ฟันผุ ความผิดปกติของร่างกาย การเจริญเติบโตลดลง)

และยังมีภาวะแทรกซ้อนของวัยหมดประจำเดือนซึ่งทำให้ตัวเองรู้สึกได้หลังจากห้าหรือสิบปีเท่านั้น ภาวะแทรกซ้อนที่ไม่พึงประสงค์ที่สุดคือหลอดเลือด เนื่องจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง คอเลสเตอรอลซึ่งเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนจะสะสมอยู่บนผนังหลอดเลือดแทบไม่มีอุปสรรค หากผู้หญิงอายุต่ำกว่า 45 ปีมีภาวะหลอดเลือดน้อยกว่าผู้ชาย 10 เท่า ดังนั้นในผู้หญิงและผู้ชายที่มีอายุถึง 55 ปี อุบัติการณ์ของโรคจะเท่าเดิม

แรงขับทางเพศลดลง

ในช่วงวัยหมดประจำเดือน ความต้องการทางเพศลดลง (ความใคร่) เป็นลักษณะเฉพาะ ช่วงชีวิตทางชีวภาพของรังไข่สิ้นสุดลงเมื่ออายุ 50 ปี ทำงานไม่เสถียรอีกต่อไป ปล่อยฮอร์โมนน้อยลง ไข่สุกน้อยลง ประจำเดือนหยุดชะงัก

น้ำหนักเกิน

บ่อยครั้งที่ผู้หญิงอายุมากกว่า 45 ปีเริ่มมีปัญหาเรื่องน้ำหนักอย่างเห็นได้ชัด การปรากฏตัวของหลาย กิโลเสริมกรัม - ปฏิกิริยาป้องกันตามปกติของร่างกายซึ่งสามารถป้องกันได้จากผลเสียของการลดระดับฮอร์โมนเพศ ความจริงก็คือเนื้อเยื่อไขมันผลิตเอสโตรเจนที่ไม่ใช่แบบคลาสสิก หากมีน้ำหนักเกินมาก นี่เป็นเหตุผลสำคัญที่คุณควรไปพบแพทย์และเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณ

เลือดออกในมดลูก

ในช่วงระยะเวลาของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนก่อนวัยหมดประจำเดือน มักพบว่ามีเลือดออกในโพรงมดลูก ในช่วงวัยหมดประจำเดือนสาเหตุของเลือดออกในโพรงมดลูกอาจเกิดจากการมีเพศสัมพันธ์ นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าผนังของช่องคลอดบางมากจึงเกิดความแห้งกร้าน ในช่วงเวลานี้ ควรใช้ครีมเอสโตรเจนเพื่อหล่อลื่น

สาเหตุของการมีเลือดออกในวัยหมดประจำเดือนอาจเป็น โรคอักเสบ, เยื่อบุโพรงมดลูกอักเสบ, ไฟโบรไมโอมา, เนื้องอกของฮอร์โมน, ซาร์โคมา, อาการบาดเจ็บต่างๆ และอีกมากมาย

เป็นไปได้ไหมที่จะตั้งครรภ์ในช่วงวัยหมดประจำเดือน

ความสามารถในการตั้งครรภ์ของผู้หญิงลดลงแม้ในระยะเริ่มแรกของวัยหมดประจำเดือน นี่ไม่ได้หมายความว่าไม่จำเป็นต้องใช้ยาคุมกำเนิด การตั้งครรภ์โดยไม่ได้วางแผนระหว่างวัยหมดประจำเดือนเป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้น ในเวลาเดียวกัน ผู้หญิงอาจไม่สงสัยว่าเธอกำลังมีบุตรอยู่เป็นเวลานาน เนื่องจากไม่มีประจำเดือนเนื่องจากความไม่แน่นอนของวัฏจักร

ในช่วงวัยหมดประจำเดือน ฮอร์โมน "กระโดด" บางครั้งเกิดขึ้น - ในช่วงเวลาเหล่านี้ร่างกายของผู้หญิงก็พร้อมสำหรับการปฏิสนธิ แพทย์ควรเลือกวิธีการคุมกำเนิดแบบเดิมอาจไม่เหมาะ

หากต้องการทราบว่าคุณควรกลัวการตั้งครรภ์โดยไม่ได้วางแผนหรือไม่ คุณต้องทำการตรวจเลือดเพื่อแสดงระดับของฮอร์โมน FSH ในนั้น เป็นฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขนที่มีหน้าที่ในการทำงานปกติของรังไข่ หากเนื้อหาของฮอร์โมนเพิ่มขึ้น แสดงว่ารังไข่หมดสิ้นลงและไม่มีไข่อยู่ในนั้น ตามกฎแล้วสิ่งนี้เกิดขึ้นหลังจากไม่มีประจำเดือนมาหนึ่งปี

วัยหมดประจำเดือนต้น

วัยหมดประจำเดือนมักเกิดขึ้นประมาณอายุ 45 ปี อย่างไรก็ตาม ข้อมูลเหล่านี้เป็นข้อมูลเฉลี่ย มีการเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐาน นำไปสู่วัยหมดประจำเดือนในช่วงต้น:

1. ปัจจัยกดดันที่รุนแรงคือการตายของญาติ การหย่าร้าง การตกงาน
2. โรคติดเชื้อที่เกิดขึ้นระหว่างสตรีวัยแรกรุ่น
3. โรคภูมิคุ้มกันของต่อมไทรอยด์
4. กิจกรรมรังไข่ต่ำทางพยาธิวิทยา
5. การผ่าตัดทางนรีเวช - การกำจัดมดลูกและรังไข่

หากมีอาการหมดประจำเดือนในสตรีอายุต่ำกว่า 40 ปี ควรปรึกษาแพทย์ทันที เฉพาะผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถยืนยันหรือหักล้างการวินิจฉัยและกำหนดการรักษาได้

การรักษาวัยหมดประจำเดือนก่อนกำหนด

ยายังไม่รู้วิธีฟื้นฟูการทำงานของอวัยวะสืบพันธุ์ที่สูญเสียไป ดังนั้นคำว่า "การรักษา" จึงไม่ถูกต้องทั้งหมด การบำบัดวัยหมดประจำเดือนในช่วงต้นมีจุดมุ่งหมายเพื่อรักษาคุณภาพชีวิตและการทำงานของระบบสืบพันธุ์ ผู้หญิงต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางหลายคน:

1. นักประสาทวิทยาจะเลือกยาที่ทำให้การทำงานของระบบประสาทส่วนกลางเป็นปกติ
2. แพทย์ต่อมไร้ท่อจะดำเนินการ สอบเต็ม, กำหนดการทดสอบเพื่อกำหนดระดับของฮอร์โมน
3. ผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจจะช่วยขจัดสิ่งที่มีอยู่หรือป้องกันการเกิดความผิดปกติที่อาจเกิดขึ้นของระบบหัวใจและหลอดเลือด
4. ศัลยแพทย์จะกำหนดการรักษาโรคกระดูกพรุน
5. นรีแพทย์จะช่วยรับมือกับโรคของระบบสืบพันธุ์แบบอาศัยเพศ

ประเภทของปฏิกิริยาต่อวัยหมดประจำเดือน

มีปฏิกิริยาสี่ประเภทต่อวัยหมดประจำเดือน หนึ่งในนั้นคือปฏิกิริยาโต้ตอบ เป็นเรื่องปกติสำหรับผู้หญิง 15-20% ที่ยอมรับวัยหมดประจำเดือนเป็นปรากฏการณ์ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ อย่าพิจารณาว่าจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์และแก้ไขสภาพของตนเอง

ปฏิกิริยาทางประสาทแสดงถึงการต่อต้านการเริ่มกระบวนการชราภาพเกิดขึ้นในผู้หญิง 8-15% วิธีการ hyperemotional นำไปสู่อาการทางจิตเวช

สำหรับผู้หญิง 5-10% ปฏิกิริยาซึ่งกระทำมากกว่าปกหรือการปฏิเสธการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องเป็นลักษณะเฉพาะ ผู้หญิงพยายามทุกวิถีทางที่จะปิดกั้นอาการที่เกิดขึ้นแล้ว ดำเนินชีวิตต่อไปให้เต็มที่ ในขณะที่เก็บอารมณ์ทั้งหมดไว้กับตนเอง

ผู้หญิง 60% ปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและสังคมอย่างใจเย็น ปฏิกิริยาดังกล่าวเรียกว่าเพียงพอ

บทสรุปและการดำเนินการ

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าวัยหมดประจำเดือนเป็นเรื่องปกติ นี่เป็นเพียงการเปลี่ยนจากช่วงชีวิตหนึ่งไปสู่อีกช่วงหนึ่ง ซึ่งคุณต้องเตรียมจิตใจ เป็นการดีถ้าคุณสื่อสารกับผู้หญิงในวัยของคุณที่กำลังเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน

การสื่อสารดังกล่าวมีประโยชน์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกังวลมากเกี่ยวกับ สถานะปัจจุบันและฉันต้องการจะพูดคุยกับใครสักคน แต่ที่นี่เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่พูดถึงปัญหา คุณต้องเข้าใจว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวในสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณ

ผู้หญิงจำนวนมากประสบกับความกังวล ความกังวล และอาการป่วยทางร่างกายแบบเดียวกันในช่วงวัยหมดประจำเดือน อย่าลืมว่าการเริ่มต้นของวัยหมดประจำเดือนไม่ได้บ่งบอกว่าชีวิตที่สมบูรณ์ของคุณสิ้นสุดลงแล้ว อย่าขังตัวเองไว้และอย่าไปเป็นวัฏจักรในสภาพของคุณ

วิธีบรรเทาอาการ

ไม่ว่าคุณจะได้รับ การรักษาด้วยยาหรือไม่หลังจากเริ่มหมดประจำเดือนคุณต้องปรับนิสัยและไลฟ์สไตล์ของคุณ

ก่อนอื่นให้ความสนใจกับการพักผ่อนที่เหมาะสม นอนอย่างน้อยวันละ 8 ชั่วโมง อย่าทำการบ้านมากเกินไป อย่าทำภาระหน้าที่เพิ่มเติม แม้ว่าเจ้านายของคุณจะยืนกรานก็ตาม พยายามอยู่กลางแจ้งให้บ่อยขึ้น เปลี่ยนกิจกรรมที่ออกแรงอย่างหนักเป็นกิจกรรมเบา ๆ เช่น เดิน ปั่นจักรยาน โรลเลอร์เบลด วิ่งระยะสั้น

ปรับอาหาร: ควรมีผักใบเขียวเพียงพอ ผลิตภัณฑ์นมหมัก. หากงบประมาณของคุณเอื้ออำนวย ให้กินปลาทะเลอย่างน้อยสองครั้งต่อสัปดาห์ เรียนทำอาหารส่วนใหญ่ในเตาอบและอบไอน้ำ เลิกผัด อาหารที่มีไขมันและฟาสต์ฟู้ด

อย่าลืมใส่คอตเทจชีสแบบเรียบง่ายในเมนูของคุณ เพราะมีแคลเซียมที่จำเป็นสำหรับกระดูก เล็บ และผมของคุณ

ถั่วเหลืองและผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่ควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษ ได้แก่ ซอส หน่อไม้ฝรั่งเกาหลี น้ำมันถั่วเหลือง พืชชนิดนี้อุดมไปด้วยไฟโตเอสโตรเจน ซึ่งมีองค์ประกอบคล้ายกับฮอร์โมนที่ผลิตโดยรังไข่ ปริมาณที่เพียงพอจะช่วยลดความถี่และระยะเวลาของการกะพริบร้อนช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด

ผู้หญิงมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อวัยหมดประจำเดือนแตกต่างกัน บางคนมองว่าเป็นขั้นตอนต่อไปของการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติในร่างกาย คนอื่นกลัวและคาดหวังสัญญาณสุขภาพที่แย่ลง มีคนมองว่าเป็นจุดจบของชีวิต แม้แต่ความคิดเกี่ยวกับแนวทางของช่วงเวลานี้ก็ยังทำให้ผู้หญิงเหล่านี้มีความผิดปกติทางระบบประสาท วัยหมดประจำเดือนมีลักษณะอาการไม่พึงประสงค์หลายอย่างที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เมื่อค้นพบอาการของโรคแล้ว ผู้หญิงสามารถใช้มาตรการที่เหมาะสมเพื่อบรรเทาได้

วัยหมดประจำเดือนเริ่มอายุประมาณ 40-45 ปี ในขณะเดียวกัน การมีประจำเดือนมาไม่ปกติ ทุกช่วงเวลามาก ทำให้มีน้อยลง โอกาสตั้งครรภ์จะลดลงอย่างมาก
วัยหมดประจำเดือนคือระยะเวลา 12 เดือนหลังจากมีประจำเดือนครั้งสุดท้าย
วัยหมดประจำเดือนหมายถึงการหยุดการผลิตไข่ในรังไข่โดยสมบูรณ์

ระยะเวลาของการเริ่มต้นของวัยหมดประจำเดือนและระยะเวลาอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับลักษณะของสรีรวิทยาจำนวนการตั้งครรภ์และการทำแท้งปัจจัยทางจิตวิทยาและปัจจัยอื่น ๆ

วัยหมดประจำเดือนก่อนกำหนดถือว่าเกิดขึ้นก่อนอายุ 40 ปลาย - หลัง 55 ปี

สัญญาณของการเปลี่ยนแปลงวัยหมดประจำเดือนในสตรี

สัญญาณแรกของวัยหมดประจำเดือนในผู้หญิงคือ:

1. ร้อนวูบวาบ - การเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันในความรู้สึกของความร้อนและหนาวสั่น อาการร้อนวูบวาบมาพร้อมกับความอ่อนแอ อาการวิงเวียนศีรษะและใจสั่น ไมเกรน เหงื่อออก
2. การเปลี่ยนแปลงในลักษณะที่ปรากฏ: การก่อตัวของริ้วรอย, ผิวคล้ำบกพร่อง, ผิวแห้ง, การเสื่อมสภาพของเส้นผมและเคลือบฟัน, เล็บเปราะ
3. การเกิดโรคของระบบโครงร่างที่เกี่ยวข้องกับการขาดแคลเซียมในร่างกาย

วัยหมดประจำเดือนมีลักษณะการเสื่อมสภาพของระบบหัวใจและหลอดเลือด ดังนั้นสัญญาณต่างๆ เช่น ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น ปวดศีรษะ หัวใจเต้นผิดจังหวะ ก็มักจะบ่งบอกถึงการเปลี่ยนแปลงของวัยหมดประจำเดือน

ทั้งหมดนี้เป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับอายุ ในร่างกายของหญิงสาวมีบทบาทหลักโดยฮอร์โมนรังไข่ (เอสโตรเจน, โปรเจสเตอโรน) ซึ่งกำหนดกิจกรรมทางเพศและความสามารถในการต่ออายุเซลล์ของเนื้อเยื่อต่างๆ ในวัยหมดประจำเดือนระดับของฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขนที่เรียกว่า (FSH) จะเพิ่มขึ้นเนื่องจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง ส่งผลให้ร่างกายมีอายุมากขึ้น

วิธีการกำหนดจุดเริ่มต้นของวัยหมดประจำเดือน

เมื่อทราบเกี่ยวกับจุดเริ่มต้นของช่วงเวลานี้ ผู้หญิงจะสามารถให้ความสำคัญกับสุขภาพของเธอมากขึ้น ได้รับการตรวจร่างกายโดยนรีแพทย์และผู้เชี่ยวชาญอื่นๆ เป็นประจำ ซึ่งจะช่วยหลีกเลี่ยงโรคร้ายแรงต่างๆ

เพื่อตรวจสอบการเริ่มต้นของวัยหมดประจำเดือนจะทำการทดสอบ FSH พิเศษ เมื่อมันเกิดขึ้น ระดับของฮอร์โมนนี้ในปัสสาวะจะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ เมื่อเทียบกับช่วงการเจริญพันธุ์ เมื่อมันผันผวนตามจุดต่างๆ ของรอบประจำเดือน

หากผู้หญิงยังมีประจำเดือน แต่สัญญาณของวัยหมดประจำเดือนได้ปรากฏขึ้นแล้วการทดสอบดังกล่าวจะดำเนินการในหนึ่งใน 6 วันนับจากเริ่มมีประจำเดือนแล้วทำซ้ำหลังจากอีกหนึ่งสัปดาห์ ทำการทดสอบ 2-3 ครั้งสำหรับเนื้อหาของ FSH ในปัสสาวะ หากสูงอย่างต่อเนื่องแสดงว่าเริ่มมีอาการของการเปลี่ยนแปลงในวัยหมดประจำเดือน

หากประจำเดือนมาไม่ปกติและไม่ค่อยเกิดขึ้น การทดสอบครั้งแรกจะทำในวันใดก็ได้ และการทดสอบครั้งต่อมา - โดยมีช่วงเวลา 1 สัปดาห์

วิดีโอ: ฮอร์โมนบำบัดสำหรับวัยหมดประจำเดือน

อาการวัยทองตอนต้น

บางครั้งอาการของการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวจะปรากฏขึ้นหลังจาก 35 ปี การเสื่อมสภาพของการควบคุมอุณหภูมิเนื่องจากการทำงานของไฮโปทาลามัสลดลงทำให้เกิดอาการร้อนวูบวาบ ลักษณะอาการทั่วไปของผู้หญิงที่เริ่มหมดประจำเดือนเร็วคือช่องคลอดแห้งซึ่งมักทำให้เกิดโรคอักเสบของอวัยวะสืบพันธุ์

อาการแรกของวัยหมดประจำเดือนก่อนกำหนดคือกิจกรรมทางเพศลดลง ผู้หญิงที่เป็นโรคนี้มักจะมีอาการนอนไม่หลับ ส่งผลให้หงุดหงิด อารมณ์ไม่ดี และซึมเศร้า

สาเหตุของวัยหมดประจำเดือนก่อนกำหนด

สาเหตุหนึ่งที่เป็นไปได้สำหรับการเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลงวัยหมดประจำเดือนในผู้หญิงอายุ 35-40 ปี อาจเป็นการเริ่มมีประจำเดือนตั้งแต่เนิ่นๆ (ไม่เกิน 12 ปี) บทบาทสำคัญเป็นปัจจัยแห่งกรรมพันธุ์ตลอดจนวิถีชีวิต ความเครียดอย่างต่อเนื่อง อารมณ์และร่างกายที่มากเกินไป สภาพแวดล้อมที่ไม่แข็งแรง การมีนิสัยที่ไม่ดีเร่งกระบวนการของความสามารถในการคลอดบุตรให้จางลง

คุณยังสามารถเร่งการเริ่มต้นของวัยหมดประจำเดือนได้:

• การใช้ยาคุมกำเนิด
• การรักษาระยะยาวด้วยยาฮอร์โมน
• โรคของต่อมไทรอยด์, ตับอ่อน, อวัยวะสืบพันธุ์;
• ความอ่อนแอของระบบภูมิคุ้มกัน
• โรคติดเชื้อและเนื้องอก

วิดีโอ: สาเหตุและการป้องกันวัยหมดประจำเดือนก่อนกำหนด

การป้องกันและรักษาวัยหมดประจำเดือนก่อนกำหนด

การเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลงในวัยหมดประจำเดือนจะเพิ่มความเสี่ยงของการพัฒนาของผู้หญิง โรคเบาหวาน,โรคกระดูกพรุน,โรคหัวใจ. ความเสี่ยงของการพัฒนาเนื้องอกเพิ่มขึ้น

คำแนะนำ:การเปลี่ยนแปลงของวัยหมดประจำเดือนก่อนกำหนดสามารถหยุดได้หากพบอาการแรกทันเวลาและพบสาเหตุ ขอแนะนำให้เข้ารับการตรวจทางนรีเวชอย่างน้อยทุก ๆ หกเดือน

สิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งสำหรับการป้องกันการเริ่มต้นของวัยหมดประจำเดือนคือการไปพบแพทย์ในเวลาที่เหมาะสมเมื่อมีโรคทางนรีเวชและต่อมไร้ท่อปรากฏขึ้นซึ่งเป็นแนวทางที่ระมัดระวังในการใช้ยาฮอร์โมน (โดยเฉพาะยาคุมกำเนิด) มีบทบาทสำคัญในการแข็งตัวของร่างกาย เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน โภชนาการที่เสริม การออกกำลังกาย การมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำ

เมื่อสัญญาณแรกของวัยหมดประจำเดือนปรากฏขึ้นผู้หญิงควรปรึกษาแพทย์รับการตรวจเพื่อหาสาเหตุในเวลาที่เหมาะสม หากจำเป็นการบำบัดด้วยฮอร์โมนหมายถึงการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้วิตามิน

วัยหมดประจำเดือนในสตรี: อาการและการรักษา

บทนำ

วัยหมดประจำเดือน (วัยหมดประจำเดือน) ไม่ใช่โรค แต่เป็นช่วงธรรมชาติของชีวิตที่ผู้หญิงทุกคนต้องผ่านในช่วงอายุที่กำหนด อย่างไรก็ตาม วัยหมดประจำเดือนอาจทำให้เกิดอาการที่บางครั้งต้องได้รับการรักษา

ในช่วงวัยหมดประจำเดือน ผู้หญิงคนหนึ่งจะย้ายจากช่วงวัยแรกรุ่นไปสู่วัยที่เรียกว่าสูงวัย ผู้หญิงส่วนใหญ่เข้าสู่วัยหมดประจำเดือนระหว่างอายุ 45 ถึง 70 ปี ในช่วงวัยหมดประจำเดือน ผู้หญิงคนหนึ่งผ่านการปรับโครงสร้างฮอร์โมน (ระดับฮอร์โมน):

• ในช่วงวัยหมดประจำเดือนร่างกายจะสูญเสียเอสโตรเจนอย่างต่อเนื่อง (ฮอร์โมนเพศหญิง)
• ส่งผลให้เลือดออกประจำเดือนเริ่มหายากขึ้น
• จนกระทั่งถึงช่วงสุดท้าย - วัยหมดประจำเดือนที่เรียกว่า

การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนอาจทำให้เกิดอาการหมดประจำเดือนได้

อาการทั่วไปของสตรีวัยหมดประจำเดือน ได้แก่ อาการร้อนวูบวาบ เหงื่อออก และเวียนศีรษะ อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่ต้องการการรักษา: ประมาณหนึ่งในสามของผู้หญิงทั้งหมดยังคงไม่ได้รับผลกระทบในช่วงวัยหมดประจำเดือน มีเพียงสามในสามของผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 50 ปีเท่านั้นที่มีปัญหาสุขภาพเล็กน้อย

เฉพาะในช่วงวัยหมดประจำเดือนครั้งสุดท้ายเท่านั้นที่สามารถสังเกตเห็นอาการรุนแรงมากที่อาจต้องได้รับการรักษา

การเตรียมฮอร์โมนที่มีเอสโตรเจนและ/หรือโปรเจสตินส่วนใหญ่ใช้เพื่อบรรเทาอาการวัยหมดประจำเดือนที่รุนแรง: การบำบัดด้วยฮอร์โมนที่เรียกว่า (บางครั้งเรียกว่าการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน) เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการรักษาอาการวัยหมดประจำเดือนในสตรี

อย่างไรก็ตาม ในบางกรณี การบำบัดดังกล่าวในช่วงวัยหมดประจำเดือนอาจเป็นไปไม่ได้ ซึ่งรวมถึง:

• โรคมะเร็งเต้านม;
• มะเร็งมดลูก;
• ทน (ความดันโลหิตสูง)

ฮอร์โมนบำบัดสามารถนำไปสู่ ผลข้างเคียงดังนั้น ผู้หญิงควรปรึกษาแพทย์เพื่อพิจารณาว่าขั้นตอนใดดีที่สุดสำหรับการรักษาอาการวัยหมดประจำเดือนของเธอ ในระหว่างการรักษาด้วยฮอร์โมน แนะนำให้ตรวจทางนรีเวชเป็นประจำ

ในระยะยาว การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนตามแบบฉบับของวัยหมดประจำเดือนในสตรีนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในร่างกาย ประการแรก มดลูก ช่องคลอด ช่องคลอด และต่อมน้ำนมเริ่มอ่อนแอลง นอกจากนี้ ในช่วงวัยหมดประจำเดือน ผิวหนังและเยื่อเมือกต้องทนทุกข์ทรมาน: ผิวหนังจะบางลงและยืดหยุ่นน้อยลง นี้อาจนำไปสู่ความเจ็บปวดในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ (dyspareunia)

หากไม่มีการรักษา ผู้หญิงประมาณหนึ่งในสี่จะพัฒนา อย่างไรก็ตาม การบำบัดด้วยฮอร์โมนอย่างน้อยก็สามารถชดเชยผลกระทบเหล่านี้ของวัยหมดประจำเดือนได้บางส่วน

ไคลแม็กซ์คืออะไร?

คำว่าวัยหมดประจำเดือนหรือวัยหมดประจำเดือน - หมายถึงช่วงการเปลี่ยนผ่านทั้งหมดตั้งแต่สิ้นสุดวัยแรกรุ่นจนถึงวัยที่เรียกว่าอายุของผู้หญิง ระยะเปลี่ยนผ่านนี้เริ่มต้นเมื่อไม่กี่ปีก่อนการมีประจำเดือนครั้งสุดท้าย - วัยหมดประจำเดือนที่เรียกว่า

วัยหมดประจำเดือนเริ่มต้นเมื่ออายุเท่าไรและอยู่ได้นานแค่ไหน?

โดยเฉลี่ยแล้ววัยหมดประจำเดือนจะเกิดขึ้นและกินเวลานาน 45 ถึง 70 ปี

วัยหมดประจำเดือน

วัยหมดประจำเดือนเกิดขึ้นในช่วงเวลาต่างๆ การกำหนดของพวกเขาบ่งบอกถึงความสัมพันธ์ชั่วคราวกับวัยหมดประจำเดือน - “ก่อน” (ก่อนหมดประจำเดือน) หมายถึงก่อนประจำเดือนครั้งสุดท้าย, “หลัง” (วัยหมดประจำเดือน) - หลังจากนั้น “เปริ” (รอบระยะเวลาหมดประจำเดือน) หมายถึงช่วงเวลาระหว่างวัยหมดประจำเดือน:

• วัยหมดประจำเดือน:หมายถึงช่วง 2 ถึง 7 ปีก่อนวัยหมดประจำเดือน เลือดออกประจำเดือนจะผิดปกติและสามารถตรวจพบอาการวัยหมดประจำเดือนที่ไม่รุนแรงได้
• วัยหมดประจำเดือน- นี่เป็นช่วงมีประจำเดือนครั้งสุดท้ายซึ่งควบคุมโดยธรรมชาติโดยรังไข่หลังจากนั้นเลือดจะหยุดไหล สิ่งนี้เกิดขึ้นโดยเฉลี่ยเมื่ออายุ 51
• วัยหมดประจำเดือนคือช่วงหลังวัยหมดประจำเดือน วัยหมดประจำเดือนมีระยะเวลาตั้งแต่ 10 ถึง 15 ปี สิ้นสุดเมื่ออายุ 70 ​​ปี
• วัยหมดประจำเดือน:หมายถึง ระยะเวลาประมาณ 2 ปี ก่อนและหลังวัยหมดประจำเดือน นั่นคือ ปกติระหว่าง 49 ถึง 53 ปี

เมื่อผู้หญิงมีอายุมากขึ้น ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนจะลดลง ในช่วงเริ่มต้นของวัยหมดประจำเดือน ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนอาจแตกต่างกันอย่างมาก

โดยเฉลี่ยแล้ววัยหมดประจำเดือนจะกินเวลาตั้งแต่ 10 ถึง 15 ปี ในช่วงเปลี่ยนผ่านต่างๆ ของวัยหมดประจำเดือน ระดับของฮอร์โมนเพศหญิงจะเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา นี้สามารถนำไปสู่การร้องเรียนที่สรุปได้ภายใต้คำว่ากลุ่มอาการไคลแมกเตอร์

วัยหมดประจำเดือน: สาเหตุของฮอร์โมน

วัยหมดประจำเดือนในผู้หญิงเกิดขึ้นเนื่องจาก สาเหตุของฮอร์โมน: เมื่อผู้หญิงอายุมากขึ้น ระดับฮอร์โมนจะเปลี่ยนไป เมื่ออายุประมาณ 40 ปี การทำงานของรังไข่จะเริ่มลดลง โดยค่อยๆ ลดระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน (ฮอร์โมนเพศหญิง)

เมื่อแรกเกิดในเด็กผู้หญิง รังไข่ทั้งสองข้างจะมีรูขุมหลายล้านรูขุม ในช่วงวัยแรกรุ่น จำนวนของพวกเขาลดลงเหลือประมาณ 100,000-250,000 จากนั้นจำนวนก็ลดลงอย่างต่อเนื่องตามการตกไข่แต่ละครั้ง แม้ว่าจะมีการปล่อยไข่เพียงฟองเดียวออกจากรังไข่ในเดือนที่มีการตกไข่ แต่รังไข่จะสร้างรูขุมใหม่หลายฟองในเดือนเดียวกัน หลังจากการตกไข่ พวกมันจะสูญเสียไปอีกครั้ง

โดยเฉลี่ยแล้ว เมื่ออายุ 50 ปี ผู้หญิงจะไม่มีรูขุมขนอีกต่อไป การตกไข่หยุดลง เนื่องจากรูขุมผลิตเอสโตรเจน การผลิตเอสโตรเจนก็ลดลงเช่นกัน เป็นผลให้เลือดออกประจำเดือนครั้งสุดท้ายที่ควบคุมโดยรังไข่เกิดขึ้นรอบวัยหมดประจำเดือน

วัยหมดประจำเดือนยังเปลี่ยนการผลิตฮอร์โมนในสมอง: เนื่องจากรังไข่ผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนน้อยลงในช่วงวัยหมดประจำเดือน สมองจะหลั่งฮอร์โมนกลุ่ม gonadotropin มากขึ้น ซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศที่ควรกระตุ้นรังไข่ให้ผลิตฮอร์โมน

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขนที่เรียกว่า (FSH, follitropin) ถูกปล่อยออกมา: ในขณะที่ความเข้มข้นของเอสโตรเจนเฉพาะที่เรียกว่าเอสตราไดออลลดลงเหลือประมาณหนึ่งในหกในช่วงวัยหมดประจำเดือน ความเข้มข้นของ FSH เพิ่มขึ้นโดยเฉลี่ยมากกว่าหก ครั้ง

การเปลี่ยนแปลงของพื้นหลังของฮอร์โมนในช่วงวัยหมดประจำเดือนดังกล่าวสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการต่างๆ เช่น เหนื่อยล้า ร้อนวูบวาบ หรือ

ฮอร์โมนเพศหญิง

ในช่วงวัยหมดประจำเดือน ฮอร์โมนเพศหญิงหลายชนิดเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน: ความเข้มข้นของฮอร์โมนบางชนิดลดลง ในขณะที่ร่างกายผลิตฮอร์โมนมากขึ้น โดยพยายามชดเชยการสูญเสีย ฮอร์โมนเพศหญิงกลุ่มที่สำคัญที่สุดคือเอสโตรเจน ฮอร์โมนเพศยังรวมถึง gonadotropins และ progestogens

เอสโตรเจน

รูขุมขนในรังไข่มีหน้าที่หลักในการผลิตเอสโตรเจน ซึ่งเป็นสาเหตุที่บางครั้งเรียกว่าฮอร์โมนเอสโตรเจนว่าเป็นฮอร์โมนฟอลลิคูลาร์ ฮอร์โมนเพศเหล่านี้ซึ่งผลิตได้น้อยลงในช่วงวัยหมดประจำเดือน มีหน้าที่หลายอย่างในร่างกายของผู้หญิงและมีบทบาทในการตกไข่

กลุ่มของฮอร์โมนฟอลลิคูลาร์มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการสืบพันธุ์

เอสโตรเจนตามธรรมชาติที่สำคัญที่สุด ได้แก่ ฮอร์โมนเอสตราไดออล เอสโตรน และเอสตริออล เอสโตรเจนทั้งสามนี้แตกต่างกันในกิจกรรมเป็นหลัก เอสตราไดออลเป็นเอสโตรเจนที่ออกฤทธิ์มากที่สุด ในขณะที่เอสโตรเจนมีเพียงหนึ่งในสามและเอสตริออลเพียงหนึ่งในสิบของกิจกรรมนี้

Gonadotropins

ในช่วงวัยหมดประจำเดือน สมองเริ่มผลิต gonadotropins มากขึ้น โดยปล่อยเข้าสู่กระแสเลือด ฮอร์โมนเพศเหล่านี้รวมถึงฮอร์โมน luteinizing (LH, luteotropin) และฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขน (FSH, follitropin)

• ลูทีไนซิ่งฮอร์โมน (LH): หมายถึงจากลาด luteum "สีเหลือง" สมองจะหลั่งฮอร์โมน luteinizing เพื่อกระตุ้นการตกไข่ LH ยังก่อให้เกิดการก่อตัวของคอร์ปัส luteum ที่เรียกว่าซึ่งเกิดขึ้นจากเซลล์แกรนูโลซาของรูขุมขนรังไข่
• ฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขน (FSH): Follitropin กระตุ้นการเจริญเติบโตของรูขุมขนในรังไข่และยังช่วยให้เจริญเติบโต

ดังนั้น gonadotropins ทั้งสองจึงมีส่วนช่วยในการผลิตเอสโตรเจนในรังไข่ ในระหว่างรอบเดือน ปฏิกิริยาระหว่างฮอร์โมนเอสโตรเจน LH และ FSH นำไปสู่การตกไข่เดือนละครั้ง รังไข่จะย้ายไข่หนึ่งฟองไปที่ท่อนำไข่

โปรเจสโตเจน

Progestogens (gestagens) เป็นที่รู้จักกันว่าฮอร์โมน corpus luteum เนื่องจากผลิตในรังไข่ของร่างกาย luteal

ในช่วงวัยหมดประจำเดือน การผลิตโปรเจสโตเจนในรังไข่จะค่อยๆ หยุดลง ในช่วงวัยแรกรุ่นของผู้หญิง โปรเจสโตเจนจะทำหน้าที่เกี่ยวกับเยื่อบุโพรงมดลูกและเตรียมพร้อมสำหรับการปฏิสนธิในท้ายที่สุดด้วยไข่ หากไข่ที่ปฏิสนธิแล้วสามารถปลูกถ่ายได้จริง การตั้งครรภ์ก็จะเกิดขึ้น

หลังจากนั้น gestagens จะป้องกันไม่ให้รูขุมเจริญขึ้นอีกในระหว่างตั้งครรภ์ โปรเจสโตเจนที่สำคัญที่สุดคือโปรเจสเตอโรน โปรเจสตินอื่นๆ ได้แก่ pregnandiol และ pregnenolone

อาการทั่วไปของวัยหมดประจำเดือน

วัยหมดประจำเดือนมีลักษณะอาการที่ส่วนใหญ่เกิดจากการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน (ฮอร์โมนเพศหญิง) ผู้หญิงตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้แตกต่างกัน:

• ผู้หญิงประมาณหนึ่งในสามเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนโดยไม่มีอาการ
• ในอีกสามอาการของวัยหมดประจำเดือนนั้นไม่รุนแรงจนผู้หญิงไม่คิดว่าจำเป็นต้องรักษา
• อาการในวัยหมดประจำเดือนโดยทั่วไปเป็นช่วงที่สามที่รุนแรง ซึ่งมักต้องได้รับการรักษา

ประมาณ 2-7 ปีก่อนมีประจำเดือนครั้งสุดท้าย (ที่เรียกว่าวัยหมดประจำเดือน) ระยะแรกของวัยหมดประจำเดือนจะเริ่มขึ้น

อาการโดยทั่วไปของภาวะก่อนวัยหมดประจำเดือนที่เรียกว่านี้คือการรบกวนของวงจร: ก่อนวัยหมดประจำเดือน เลือดออกมักจะรุนแรงกว่า และวงจรจะสั้นลง

ภาวะแทรกซ้อนเกิดขึ้นระหว่างการเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนที่กำลังจะเกิดขึ้นโดยมีเลือดออกต่อเนื่องซึ่งอาจอยู่ได้นานหลายสัปดาห์: แพทย์เรียกภาวะเลือดออกในวัยหมดประจำเดือนนี้ เมื่อเปลี่ยนไปเป็นวัยหมดประจำเดือน การมีประจำเดือนก็น้อยลงเรื่อยๆ และการตกไข่ก็หยุดลงโดยสิ้นเชิง

อาการที่เกิดขึ้นระหว่างวัยหมดประจำเดือนเรียกอีกอย่างว่ากลุ่มอาการไคลแมกเทอริก สำหรับสัญญาณทั่วไปของวัยหมดประจำเดือน อาการต่อไปนี้ส่วนใหญ่เป็นลักษณะเฉพาะ ซึ่งบางส่วนเกิดจากการตีบหรือขยายหลอดเลือด:

• กะพริบร้อน (ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงประมาณ 7 ใน 10 คน);
• เหงื่อออก (ในผู้หญิงประมาณ 5 ใน 10 คน);
• ใจสั่น ();
• อาการวิงเวียนศีรษะ (ประมาณ 4-5 ใน 10 ผู้หญิง)
• นอนไม่หลับ;
• ความสามารถในการทำงานลดลง
• ความกังวลใจ;
• ภาวะซึมเศร้า;
• ปวดหัว;
• ความแห้งกร้านของช่องคลอด

• แรงขับทางเพศลดลง (สูญเสียความใคร่)

ในช่วงเริ่มต้นของวัยหมดประจำเดือนอาการทางจิตและสิ่งที่เรียกว่า ความผิดปกติของระบบอัตโนมัติ(เช่น ร้อนวูบวาบ เหงื่อออก หัวใจเต้นเร็ว) อาการทางระบบอัตโนมัติของวัยหมดประจำเดือนเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของระบบประสาทอัตโนมัติ: ระบบประสาทอัตโนมัติควบคุมการทำงานของร่างกายที่สำคัญ เช่น การหายใจ การย่อยอาหาร เมตาบอลิซึม และความสมดุลของน้ำ สาเหตุของวัยหมดประจำเดือนคือการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนเป็นหลัก ทำให้ระบบประสาทอัตโนมัติตื่นตัวมากขึ้น

ในวัยหมดประจำเดือนต่อไปเช่นอาการเพิ่มเติมเช่นการเปลี่ยนแปลงของอวัยวะเพศอาจปรากฏขึ้น สาเหตุ:การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนโดยทั่วไปในช่วงวัยหมดประจำเดือนในระยะยาวนำไปสู่ การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพ. มดลูก ช่องคลอด ช่องคลอด และต่อมน้ำนมมีความอ่อนแอและแคบลงเป็นพิเศษ

นอกจากนี้ ในช่วงวัยหมดประจำเดือน ผิวหนังและเยื่อเมือก (รวมถึงช่องคลอดและช่องคลอด) ของผู้หญิงก็อาจมีการเปลี่ยนแปลงเช่นกัน: ผิวที่ได้รับผลกระทบจะบางลงและยืดหยุ่นน้อยลง ส่งผลให้เกิดอาการปวดขณะมีเพศสัมพันธ์ (dyspareunia)

นอกจากนี้ในช่วงวัยหมดประจำเดือนจะมีอาการดังต่อไปนี้:

• ความดันโลหิตสูง (ความดันโลหิตสูง) ในผู้หญิงประมาณหนึ่งในสองคน
• น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น;
• โรคข้อเข่าเสื่อม;
• อาการปวดเรื้อรัง

การวินิจฉัย

ง่ายต่อการตรวจสอบว่าผู้หญิงมีวัยหมดประจำเดือนหรือไม่? ข้อร้องเรียนและอายุของสตรี ตลอดจนการตรวจทางนรีเวช เป็นปัจจัยชี้ขาดในการวินิจฉัย

การตกเลือดประจำเดือนครั้งสุดท้ายโดยควบคุมโดยธรรมชาติโดยรังไข่ (เรียกว่าวัยหมดประจำเดือน) สามารถวินิจฉัยย้อนหลังได้หากเลือดออกครั้งสุดท้ายเกิดขึ้นเมื่อหนึ่งปีที่แล้ว

หากมีปัจจัยต่อไปนี้ตั้งแต่สองอย่างขึ้นไปในเวลาเดียวกัน นี่อาจเป็นสัญญาณของวัยหมดประจำเดือน:

• อายุ 45 ปีขึ้นไป
• ความร้อนวูบวาบ;
• ประจำเดือนผิดปกติ;
• การเปลี่ยนแปลงของมดลูก ช่องคลอด หรือหน้าอก

การตรวจเลือดยังมีประโยชน์ในการวินิจฉัยวัยหมดประจำเดือน โดยจะช่วยระบุความเข้มข้นของฮอร์โมนเพศหญิงหลายชนิด เช่น FSH (ฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขน) และเอสตราไดออล ซึ่งเป็นของเอสโตรเจน เหนือสิ่งอื่นใด estradiol มีหน้าที่ในการมีเลือดออกเป็นประจำ

ระดับฮอร์โมนในวัยหมดประจำเดือนมักจะเปลี่ยนแปลง:

• เอสตราไดออลลดลง;
• FSH เพิ่มขึ้น

ระดับฮอร์โมนโดยทั่วไปหลังวัยหมดประจำเดือน

คำอธิบาย:

• IU (หน่วยสากล) บางครั้ง - ED (หน่วยปฏิบัติการ);
• มล. = มิลลิลิตร;
• ng = นาโนกรัม (10 -9 กรัม, 1 พันล้านกรัม);
• pg = picogram (10 -12 กรัม, 1 ล้านล้านกรัม)

การรักษา: วิธีการบรรเทาอาการของวัยหมดประจำเดือน?

วัยหมดประจำเดือนมักจะไม่ต้องการการรักษา: ประมาณหนึ่งในสามของผู้หญิงไม่มีอาการวัยหมดประจำเดือน และหนึ่งในสามมีอาการเล็กน้อย พวกเขายังไม่ต้องการการรักษา

หากคุณมีอาการร้อนวูบวาบและเหงื่อออกเล็กน้อยในช่วงวัยหมดประจำเดือน การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตสามารถทำได้เพื่อรักษาอาการเหล่านี้ ควร:

• ทำให้น้ำหนักกลับมาเป็นปกติ:เนื่องจากการมีน้ำหนักเกินนั้นสัมพันธ์กับอาการร้อนวูบวาบบ่อยครั้งมากขึ้น ดัชนีมวลกายที่ 25 หรือน้อยกว่าจึงเป็นที่พึงปรารถนา
• ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ:ผู้ที่ทำเป็นประจำ การออกกำลังกาย, ลดอาการร้อนวูบวาบ;
• ออกกำลังกายคลายเครียดในสภาวะที่ผ่อนคลาย อาการร้อนวูบวาบในช่วงวัยหมดประจำเดือนนั้นพบได้น้อยและอ่อนแอกว่า
• เดินในอากาศที่สดชื่นและเย็นสบาย:ในห้องที่มีความร้อนสูงเกินไป อาการร้อนวูบวาบเกิดขึ้นได้บ่อยกว่าในอากาศที่สดชื่นและเย็น

อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงประมาณหนึ่งในสามมีอาการวัยหมดประจำเดือนอย่างรุนแรงซึ่งทำให้คุณภาพชีวิตลดลง จากนั้นในช่วงวัยหมดประจำเดือนควรทำการบำบัดที่ครอบคลุมมากขึ้น เนื่องจากการขาดฮอร์โมนที่เกิดจากวัยหมดประจำเดือนเป็นสาเหตุหลักของการร้องเรียน จึงมักแนะนำให้ใช้การบำบัดด้วยฮอร์โมนที่เรียกว่า

สำหรับการบำบัดด้วยฮอร์โมนในบริบทของวัยหมดประจำเดือน จะมีการเตรียมฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนแบบต่างๆ รวมทั้งการเตรียมเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนร่วมกัน เป้าหมายของการรักษาไม่ใช่เพื่อฟื้นฟูสภาพก่อนวัยหมดประจำเดือน แต่เหนือสิ่งอื่นใด:

• บรรเทาอาการร้อนวูบวาบ;
• ป้องกันการเปลี่ยนแปลงการเสื่อมสภาพของระบบสืบพันธุ์
• ลดความเสี่ยงของกระดูกหักเนื่องจากโรคกระดูกพรุน

ยาฮอร์โมนชนิดใดที่เหมาะกับคุณขึ้นอยู่กับว่าคุณมีมดลูกหรือตัดมดลูก (เอามดลูกออก) อาการจะเกิดขึ้นในระยะใดของวัยหมดประจำเดือนและความรุนแรง

การรักษาด้วยฮอร์โมนมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับสิ่งที่เรียกว่าความผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลาง เช่น อาการร้อนวูบวาบและ ยาฮอร์โมนยังสามารถช่วยในการบวมของเนื้อเยื่อในบริเวณอวัยวะเพศ ซึ่งแสดงออกโดยช่องคลอดแห้งหรือความเจ็บปวดในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์

การรักษาด้วยฮอร์โมนในระยะยาวยังช่วยลดความเสี่ยงของการพัฒนาและป้องกันโรคกระดูกพรุน ลดความเสี่ยงของกระดูกหักในวัยหมดประจำเดือน

อย่างไรก็ตาม การรักษาด้วยยาฮอร์โมนก็มีความเสี่ยงเช่นกัน ตัวอย่างเช่น การรักษาด้วยฮอร์โมนในช่วงวัยหมดประจำเดือน ขึ้นอยู่กับยาที่ใช้ ตัวอย่างเช่น อาจเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเต้านมและโรคหลอดเลือดสมองได้เล็กน้อย

นอกจากนี้ ฮอร์โมนบำบัดที่เริ่มช้าจะเพิ่มความเสี่ยง อย่างไรก็ตาม ในบางกรณี การรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ (ในสตรีอายุต่ำกว่า 60 ปี) อาจลดความเสี่ยงได้

หากคุณกำลังพิจารณาการรักษาด้วยฮอร์โมน คุณควรเริ่มตั้งแต่วัยหมดประจำเดือน

การรักษาด้วยฮอร์โมนในช่วงวัยหมดประจำเดือนสามารถนำไปสู่ผลข้างเคียงต่างๆ เช่น:

• คลื่นไส้
• ปวดหัว;
• น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น;
• การขยายตัวที่เจ็บปวดในบริเวณหน้าอก
• การกักเก็บน้ำในเนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหนัง (บวมน้ำ)
• ไม่สบายท้อง;
• ไมเกรน;
• ปวดขา

ดังนั้นควรประเมินความเสี่ยงของการรักษาด้วยฮอร์โมนสำหรับผู้หญิงแต่ละคนเป็นรายบุคคลและตรวจสอบอย่างสม่ำเสมอ

นอกจากการบำบัดด้วยฮอร์โมนแล้ว ยาสมุนไพรที่ออกฤทธิ์คล้ายฮอร์โมน (ที่เรียกว่า phytohormones เช่น จากแบล็กโคฮอชหรือรูบาร์บ) ยังใช้เพื่อรักษาอาการวัยหมดประจำเดือนอีกด้วย

อย่างไรก็ตาม ตามข้อมูลทางวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ phytohormones เช่นเดียวกับการเตรียมสมุนไพรและไม่ใช่ฮอร์โมนอื่น ๆ ไม่สามารถทดแทนการรักษาด้วยฮอร์โมนได้: อาหารเสริมสมุนไพรมีผลเพียงเล็กน้อยต่ออาการวัยหมดประจำเดือน การเยียวยาเหล่านี้ใช้ได้ผลในแต่ละกรณีหรือไม่นั้นไม่สามารถคาดเดาได้ ไม่แนะนำให้ใช้สมุนไพรกับสตรีที่มีอาการหมดประจำเดือนอย่างรุนแรง

หากในช่วงวัยหมดประจำเดือนมีความผิดปกติร้ายแรงในการมีประจำเดือนเกิดขึ้นอีก อาจจำเป็นต้องผ่าตัดมดลูกออก (การตัดมดลูก)

คุณควรหยุดการรักษาด้วยฮอร์โมนเมื่อใด

การรักษาอาการในช่วงวัยหมดประจำเดือนด้วยฮอร์โมนเป็นสิ่งที่จำเป็นและเหมาะสมเฉพาะในบางกรณีเท่านั้น ผู้ที่ไม่มีอาการวัยหมดประจำเดือนมักไม่ต้องการการรักษา

นอกจากนี้ ภายใต้สภาวะสุขภาพบางอย่าง แม้ว่าอาการจะรุนแรง การรักษาด้วยฮอร์โมนก็มีข้อห้าม เช่น

• มะเร็งเต้านมหรือมะเร็งมดลูก
• การอุดตันของหลอดเลือด (embolism) ที่เกิดจากการเกิดลิ่มเลือดอุดตัน;
• ความดันโลหิตสูงอย่างรุนแรง
• โรคหลอดเลือดสมอง
• โรคแพ้ภูมิตัวเอง;
• เนื้องอกในสมอง ไขสันหลัง (meningioma);
• แพ้สารออกฤทธิ์หรือสารเสริมของยาฮอร์โมน

ฮอร์โมนบำบัดจำเป็นเมื่อใด?

เอสโตรเจนอาจขาดไม่ได้ในการรักษาวัยหมดประจำเดือน การรักษาด้วยฮอร์โมนดังกล่าวมีความจำเป็น ตัวอย่างเช่น ในกรณีของ:

• อาการรุนแรงของวัยหมดประจำเดือน,
• หากวัยหมดประจำเดือนเริ่มต้นก่อนเวลาอันควร กล่าวคือ อายุไม่เกิน 40 ปี
• เมื่อทำการผ่าตัดเอารังไข่ออก
• ความล้มเหลวของรังไข่ก่อนวัยอันควร

หลักสูตรและการพยากรณ์

วัยหมดประจำเดือนเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการชราภาพตามธรรมชาติของผู้หญิง ระยะการเปลี่ยนผ่านจากวัยแรกรุ่นสู่วัยชราเป็นขั้นตอนเฉพาะสำหรับผู้หญิงแต่ละคน

โดยเฉลี่ยแล้ววัยหมดประจำเดือนจะกินเวลาประมาณ 10 ถึง 15 ปี ในช่วงนี้ การผลิตฮอร์โมนเพศหญิงบางชนิด เอสโตรเจนจะลดลง ในกรณีส่วนใหญ่ วัยหมดประจำเดือนเกิดขึ้นระหว่าง 45 ถึง 70 ปีในชีวิตของผู้หญิงคนหนึ่ง

หากไม่มีการรักษา อาการของวัยหมดประจำเดือนที่เกิดจากการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนมักจะหายไปหลังจากผ่านไปหนึ่งปีหรือสองปี ยาฮอร์โมนช่วยให้มีอาการหมดประจำเดือนอย่างรุนแรง

หากไม่มีการรักษาด้วยฮอร์โมน วัยหมดประจำเดือนจะนำไปสู่โรคกระดูกพรุน (ในผู้หญิงประมาณ 25 เปอร์เซ็นต์)

สามารถป้องกันวัยหมดประจำเดือนได้หรือไม่?

วัยหมดประจำเดือนไม่ใช่โรคที่สามารถป้องกันได้ แต่เป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการชราภาพตามธรรมชาติของผู้หญิง อย่างไรก็ตาม ในระดับหนึ่ง คุณสามารถป้องกันตัวเองจากอาการของวัยหมดประจำเดือนได้ผ่านวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

อาหารที่สมดุลซึ่งมีแคลเซียมจำนวนมากและเช่นเดียวกับการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพนั้นมีผลดีต่อความสมดุลของฮอร์โมน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ มาตรการต่อไปนี้อาจช่วยบรรเทาอาการระหว่างวัยหมดประจำเดือนได้:

• กายภาพบำบัด (ความร้อนและความเย็น);
• balneotherapy (เช่น อาบน้ำโคลน บำบัด Kneipp ฯลฯ );
• จิตบำบัดหรือยาออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท (เช่น ยากล่อมประสาท)

น่าสนใจ

วัยหมดประจำเดือนเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากที่ผู้หญิงทุกคนต้องเผชิญไม่ช้าก็เร็ว ในเวลานี้ องคชาตหมดลง และการทำงานของหลายระบบก็หยุดลง แม้ว่าที่จริงแล้วนี่คือสภาวะทางสรีรวิทยาของผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน ผู้หญิงแต่ละคนก็ประสบกับภาวะนี้แตกต่างกัน บางคนมีอาการปวดท้อง มีผู้ที่ป่วยด้วยอาการป่วยไข้และเป็นไข้ เมื่ออาการกระตุกและปวดรุนแรง จำเป็นต้องตรวจโดยสูตินรีแพทย์หรือนักบำบัด การปรับโครงสร้างร่างกายในช่วงวัยหมดประจำเดือนยังคงดำเนินต่อไปเป็นเวลานาน แต่ต้องจำไว้ว่า รู้สึกไม่สบายกับวัยหมดประจำเดือน - นี่เป็นสัญญาณแรกของ "กลุ่มอาการ"

การเปลี่ยนแปลงในช่วงวัยหมดประจำเดือนในสตรีสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกอวัยวะ เนื่องจากระบบต่างๆ เชื่อมโยงถึงกัน และยังใช้กับหน้าที่การงานอีกด้วย อวัยวะภายใน. ส่วนใหญ่มักจะหมดประจำเดือนเมื่ออายุ 50-55 ปี แต่บางครั้งอาการนี้อาจเกิดขึ้นเร็วกว่านี้และแม้กระทั่งในภายหลัง

หากญาติคนหนึ่งของการทำงานของรังไข่ในช่วงวัยหมดประจำเดือนหยุดกิจกรรมก่อนกำหนดตัวแทนของเพศที่อ่อนแอกว่ามักจะมีอาการนี้ก่อนหน้านี้

บทความนี้จะกล่าวถึงสิ่งที่อยู่ในวัยหมดประจำเดือนรวมถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายเมื่อมันเกิดขึ้น เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การรู้ว่าคำจำกัดความ - หมายถึงอายุในช่วงเปลี่ยนผ่านในชีวิตของตัวแทนเพศที่อ่อนแอกว่าทุกคน

ไคลแม็กซ์เป็นเงื่อนไขที่การปรับโครงสร้างส่งผลกระทบต่อทุกอวัยวะของบุคคล การเปลี่ยนแปลงของร่างกายในช่วงวัยหมดประจำเดือนส่งผลกระทบต่อผู้หญิงทุกคน แม้ว่าทุกคนจะทนได้ในแบบของตัวเอง เงื่อนไขดังกล่าวไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นโรค - เป็นสรีรวิทยาที่ไม่ต้องการการรักษา การเปลี่ยนแปลงในช่วงวัยหมดประจำเดือนในสตรีมักสะท้อนถึงกิจกรรมทางเพศ ด้วยคุณสมบัติเหล่านี้ คุณจะเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายในช่วงวัยหมดประจำเดือน และผลกระทบต่อสุขภาพ:

• ไม่สุก;
• กิจกรรม intrasecretory ของต่อมจะลดลง;
• ฮอร์โมนเพศแทบไม่มีการผลิตหรือมีอยู่ในร่างกายในปริมาณเล็กน้อย
• รูขุมขนไม่พัฒนาในรังไข่

การเปลี่ยนแปลงในร่างกายของผู้หญิงในช่วงวัยหมดประจำเดือนสามารถอธิบายได้ว่าเป็นความล้มเหลว อาการหลักคือการสิ้นสุด และแพทย์จะแจ้งให้ผู้ป่วยสูงอายุทุกคนทราบเกี่ยวกับเรื่องนี้ คุณต้องรู้ว่าช่วงเวลานี้แบ่งออกเป็นสามส่วน:

1. Premonopause ซึ่งเป็นช่วงที่ผู้มีโอกาสเป็นแม่ยังสามารถตั้งครรภ์และให้กำเนิดบุตรได้
2. วัยหมดประจำเดือนเป็นช่วงของวัยหมดประจำเดือนซึ่งภาวะสุขภาพเปลี่ยนแปลงไปอย่างมากและมีลักษณะเฉพาะจากการหยุดมีประจำเดือน ระยะนี้จะสิ้นสุดลงเมื่อรอบเดือนหายไปนานกว่าหนึ่งปี
3. ซึ่งคงอยู่ไปจนสิ้นชีวิต

สิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายในช่วงวัยหมดประจำเดือนจะกล่าวถึงด้านล่าง และสิ่งนี้ใช้กับแต่ละระบบและอวัยวะของมนุษย์ วัยหมดประจำเดือนบางครั้งไม่มีอาการ: นี่คือวิธีที่ร่างกายของผู้หญิงจะค่อยๆ ปรับให้เข้ากับสภาวะใหม่สำหรับตัวเอง

ดาวน์ซินโดรม

ภาวะหมดประจำเดือนในสตรีสามารถอธิบายได้ว่ามีลักษณะเฉพาะของตนเอง อาการที่พบบ่อยที่สุดของภาวะนี้มีดังต่อไปนี้:

• เหงื่อออก;
• ความรู้สึกวิตกกังวล
• "กระแสน้ำ";
• ใจสั่น;
• รบกวนการนอนหลับ;
• การเปลี่ยนแปลงอารมณ์
• หน่วยความจำไม่ดี;
• ภาวะแทรกซ้อนของอาการป่วย

การเปลี่ยนแปลงของร่างกายในช่วงวัยหมดประจำเดือนจะมาพร้อมกับอาการ "ร้อนวูบวาบ" ซึ่งพบโดยคน 80% ธรรมชาติของการสำแดงขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของโครงสร้างของสิ่งมีชีวิต ระยะเวลาของกระแสน้ำส่วนใหญ่มักไม่เกินไม่กี่นาที ระหว่างการโจมตี บุคคลจะรู้สึกแข็งแรงต่อมือ ใบหน้า และส่วนอื่นๆ ของร่างกาย

แต่ถ้าคุณรู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติเกิดขึ้นกับร่างกายในช่วงวัยหมดประจำเดือน คุณต้องติดต่อแพทย์ที่จะบอกวิธีจัดการกับปัญหาที่เกิดขึ้น

การเปลี่ยนแปลงในร่างกายของผู้หญิงในวัยหมดประจำเดือนก็เกิดขึ้นเช่นกันและสามารถเกี่ยวข้องกับระบบใด ๆ และแม้กระทั่งการทำงานของการย่อยอาหาร

การทำงานของรังไข่ในวัยหมดประจำเดือนลดลงซึ่งหมายความว่าความผิดปกติทางพยาธิวิทยาอาจเกิดขึ้นซึ่งบ่งบอกถึงจุดเริ่มต้นของช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์ ผลของวัยหมดประจำเดือนต่ออวัยวะสืบพันธุ์อาจคงอยู่เป็นเวลานาน

การเปลี่ยนแปลงของร่างกายในช่วงวัยหมดประจำเดือนคือ กระตุ้นบ่อยปัสสาวะ ในกรณีนี้คุณต้องรับการรักษาด้วยยา ผลกระทบของวัยหมดประจำเดือนในร่างกายอาจเกิดขึ้นชั่วคราวเมื่อ "อาการ" ปรากฏขึ้นหลังจากสิ้นสุดการมีประจำเดือน

การทำงานของรังไข่ในวัยหมดประจำเดือนถูกระงับเนื่องจากการปรับโครงสร้างการทำงานที่ลึกล้ำ โดยทั่วไป การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นในระบบประสาท ระเบียบข้อบังคับ ระบบทางเพศ และเมตาบอลิซึม หน้าที่ของรังไข่ในวัยหมดประจำเดือนหยุดทำงาน สาเหตุหลักมาจากหลายชนิดไม่ได้ผลิต

แม้จะมีความผิดปกติทางพฤติกรรมหลายอย่าง แต่ก็ไม่ควรคิดว่ามีบางสิ่งที่อธิบายไม่ได้เกิดขึ้นกับผู้หญิงหลังวัยหมดประจำเดือน เธอยังคงเป็นคนเดิมที่ผ่านการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญ

การปรับปรุงรังไข่

การเปลี่ยนแปลงในวัยหมดประจำเดือนในผู้หญิงเริ่มต้นด้วยการปรับโครงสร้างการทำงานของรังไข่ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพ ในช่วงก่อนวัยหมดประจำเดือน กิจกรรมของอวัยวะนี้เริ่มลดลง และกิจกรรมที่สำคัญของฮอร์โมนจะหยุดลงในช่วงวัยหมดประจำเดือน แต่รังไข่เองก็เปลี่ยนรูปลักษณ์ในช่วงวัยหมดประจำเดือน

ทันทีที่ช่วงเปลี่ยนผ่านเข้าใกล้ รังไข่จะเริ่มลดลงเรื่อยๆ และมีขนาดแตกต่างกันออกไป ข้างในนั้นมีรูขุมเล็กน้อย เมื่อมันมาถึง รังไข่จะหดตัว และไม่มีรูขุมอยู่ในนั้นหรือมีขนาดเล็กมาก เนื้อเยื่อที่ครอบคลุมอวัยวะสืบพันธ์นี้ถูกแทนที่ มีเนื้อเยื่อเกี่ยวพันมากขึ้น การทำงานของรังไข่โดยตรงจะลดลงในช่วงวัยหมดประจำเดือน ซึ่งหมายความว่างานของพวกมันจะค่อยๆ หยุดลงในช่วงวัยหมดประจำเดือน

เพื่อให้เข้าใจถึงสิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายในช่วงวัยหมดประจำเดือน คุณต้องศึกษากายวิภาคของโครงสร้างของมนุษย์และการทำงานของระบบต่างๆ ให้ดี หลังจากที่หนึ่งหรือหลายอวัยวะหยุดทำงาน การเปลี่ยนแปลงก็ปรากฏขึ้นทั่วร่างกายของผู้หญิง

การเปลี่ยนแปลงของมดลูก

เนื่องจากวัยหมดประจำเดือนเป็นการปรับโครงสร้างทางนรีเวชที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ จึงมีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในมดลูกในช่วงเวลานี้ โดยทั่วไปแล้วการเปลี่ยนแปลง "ระเบิด" ของฮอร์โมนจะเกิดขึ้นในมดลูก การเปลี่ยนแปลงในร่างกายในช่วงวัยหมดประจำเดือนยังส่งผลต่อเยื่อบุโพรงมดลูก ซึ่งเป็นเนื้อเยื่อที่อยู่ภายในอวัยวะนี้ด้วย

การเปลี่ยนแปลงของร่างกายในช่วงวัยหมดประจำเดือนมีลักษณะดังต่อไปนี้:

• ในช่วงก่อนวัยหมดประจำเดือนมีการเพิ่มขึ้นเล็กน้อยในมดลูกและหลังวัยหมดประจำเดือนจะมีขนาดเล็กลงหลายเท่า
• เอ็นและกล้ามเนื้ออ่อนตัวลงและมดลูกเองก็มีความหนาแน่นน้อยลง
• ปากมดลูกสั้นลงเนื่องจากมีการผลิต "การหล่อลื่น" ในปริมาณที่น้อยที่สุด
• myometrium ค่อยๆฝ่อ;
• จางลงเมื่อเวลาผ่านไปเติบโตในมดลูก
• ท่อที่อยู่ในมดลูกลีบและไม่มีการแจ้งชัดผ่านพวกเขา

เมื่อหมดประจำเดือน ผู้หญิงมักไม่เข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นในร่างกาย เนื่องจากอวัยวะจำนวนมากหยุดทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ ดังนั้นจึงมีอาการของโรคปรากฏขึ้น ผู้หญิงทุกคนในวัยเกษียณควรเข้าใจว่าวัยหมดประจำเดือนส่งผลต่ออะไรและพยายามเข้าใจสภาพนี้อย่างใจเย็น

การเปลี่ยนแปลงในการทำงานของช่องคลอดและริมฝีปาก

การเปลี่ยนแปลงในช่องคลอดในช่วงวัยหมดประจำเดือนก็เกิดขึ้นเช่นกัน นี่เป็นหนึ่งในอวัยวะที่มีการปรับโครงสร้างใหม่ซึ่งทำให้รู้สึกไม่สบายมาก การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับร่างกายในช่วงเวลาที่กำหนด ได้แก่ :

• ความยืดหยุ่นของช่องคลอดลดลงซึ่งเป็นสาเหตุที่คุณต้องรู้สึกเจ็บปวดในช่วงเวลาดังกล่าว
• การสูญเสียเนื้อเยื่อไขมันของ labia majora เนื่องจากพวกเขากลายเป็นป้อแป้
• การผลิตเยื่อเมือกลดลงเนื่องจากช่องคลอดยังคงแห้งและคุณต้องรู้สึกไม่สบายระหว่างมีเพศสัมพันธ์
• มีการฝ่อทีละน้อยของริมฝีปากเล็กน้อย
• หลอดเลือดเปราะเนื่องจากอาจมีเลือดออก
• ความเป็นกรดของเมือกจะเปลี่ยนไป ซึ่งลดภูมิคุ้มกันและเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
• ขนหัวหน่าวเริ่มบางลง

ดูจากอาการของภาวะนี้แล้ว ช่องคลอดหลังวัยหมดประจำเดือนมีการเปลี่ยนแปลงอย่างมากทั้งภายในและภายนอก และสิ่งนี้ส่งผลกระทบอย่างมาก ชีวิตทางเพศ. และแม้กระทั่งจากปัญหาเล็กน้อย เช่นเดียวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับผู้หญิงในช่วงวัยหมดประจำเดือน เธอก็อารมณ์เสียอยู่ตลอดเวลา เพราะการมีเพศสัมพันธ์เป็นความต้องการทางสรีรวิทยาและการรับประกันความเป็นอยู่ที่ดีของครอบครัว ดังนั้นวัยหมดประจำเดือนจึงส่งผลกระทบต่อผู้หญิงในด้านลบและจะได้รับประสบการณ์ทางจิตวิทยาในทำนองเดียวกัน

การเปลี่ยนแปลงเต้านม

ใครๆ ก็รู้ว่าต่อมน้ำนมของเธอนั้นขึ้นอยู่กับระบบสืบพันธุ์โดยตรง และการปรับโครงสร้างใหม่ของต่อมน้ำนมจะทำให้อวัยวะต่างๆ เสียหาย ซึ่งหมายความว่าส่วนนี้ของร่างกายยังได้รับการเปลี่ยนแปลงในร่างกายในช่วงวัยหมดประจำเดือน

โดยทั่วไป การเปลี่ยนแปลงของหน้าอกเกิดขึ้นบ่อยมาก: ระหว่างตั้งครรภ์ ระหว่างให้นม ระหว่างความเครียด ในกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน

มีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในหน้าอกหลังวัยหมดประจำเดือน:

• ความหย่อนคล้อยของผิวหนัง
• หัวนมกระชับและเบาลง
• ส่วนประกอบของต่อมถูกแทนที่ด้วยเนื้อเยื่อไขมันที่ไม่ทำหน้าที่ใด ๆ
• ในหน้าอกนอกจากไขมันแล้วเนื้อเยื่อเกี่ยวพันก็เติบโตเช่นกัน
• ในวัยหมดประจำเดือนพวกเขาสามารถข้นบวมอันเป็นผลมาจากขนาดที่เพิ่มขึ้น
• เมื่อหมดวัยหมดประจำเดือน ผู้หญิงผอมจะมีหน้าอกที่เล็กกว่า ในขณะที่หน้าอกเต็ม ตรงกันข้าม จะมีหน้าอกมากกว่าเนื่องจากไขมันส่วนเกิน บางครั้งร่างกายสามารถฝ่อได้อย่างสมบูรณ์

สภาวะของร่างกายในช่วงวัยหมดประจำเดือนเปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก และสิ่งนี้มีผลกับอวัยวะแต่ละส่วน วัยหมดประจำเดือนสามารถทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในร่างกายได้หรือไม่? ใช่และสำคัญมาก

ผิวเปลี่ยนไปอย่างไร?

การเปลี่ยนแปลงของร่างกายในช่วงวัยหมดประจำเดือนส่งผลต่อเกือบทุกอวัยวะและทุกระบบ ดังนั้นผิวจึงได้รับการเปลี่ยนแปลง ฮอร์โมนสามารถเปลี่ยนสภาพของผิวหนังและทำให้แก่ก่อนวัยได้ แต่ละคนเป็นปัจเจกบุคคล: บางคนแสดงสัญญาณของความชราเมื่ออายุ 40 และบางคนหลังอายุห้าสิบเท่านั้น แต่วัยหมดประจำเดือนไม่ได้ช่วยใคร และผิวของผู้หญิงก็เริ่มแก่ขึ้นอย่างรวดเร็ว

สิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิงในช่วงวัยหมดประจำเดือนสามารถเข้าใจได้โดยสัญญาณของเงื่อนไขนี้:

• ผิวแห้ง;;
• น้ำหนักเกิน;
• ผิวหย่อนคล้อยและหย่อนคล้อย
• รูปร่างของร่างกายหย่อนคล้อย
• รูปร่าง;
• บวมของผิวหนังและแขนขา;
• ความเปราะบางของเล็บ, ผม;
• การปรากฏตัวของผมหงอก;
• สีซีดหรือแดงของผิวหนัง
• จุดอายุบนใบหน้าและร่างกาย
• สิวหัวดำ สิวเสี้ยน.

ฝ้ากระมักปรากฏขึ้นในช่วงวัยหมดประจำเดือน แม้ว่าไฝตัวหนึ่งจะไม่ใช่สัญญาณของอาการดังกล่าว อาการบ่งชี้ว่าการเปลี่ยนแปลงภายนอกยังปรากฏขึ้นในช่วงวัยหมดประจำเดือน ผู้หญิงมักไม่เข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นในช่วงวัยหมดประจำเดือน เมื่อพวกเขาเริ่มมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น เนื่องจากโทนเสียงที่ลดลง เนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ,คุณผู้หญิงเริ่มอ้วนขึ้น เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ จำเป็นต้องสังเกตโปรตีน

ความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจในช่วงวัยหมดประจำเดือนสามารถเปลี่ยนแปลงได้เนื่องจากมีจุดอายุจำนวนมากปรากฏบนร่างกาย สาเหตุหลักของการปรากฏตัวสามารถเรียกได้ว่าเป็นคุณสมบัติดังต่อไปนี้:

1. การสะสมของเมลานินในผิวหนัง
2. โรคตับ. อวัยวะนี้ยังมีส่วนร่วมในการแลกเปลี่ยนเม็ดสี
3. การอ่อนตัวของชั้นป้องกันที่สร้างเมลานิน
4. หลอดเลือดซึ่งเริ่มมีความคืบหน้าหลังจาก 50

เป็นไปไม่ได้อย่างแน่นอนที่จะคาดเดาว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับผู้หญิงในช่วงวัยหมดประจำเดือน เนื่องจากการปรับโครงสร้างแต่ละครั้งเป็นรายบุคคลอย่างเคร่งครัด วัยหมดประจำเดือนและสภาพร่างกายส่งผลต่อชีวิตโดยรวมของผู้หญิงแต่ละคนอย่างมีนัยสำคัญในรูปแบบต่างๆ

กระดูกเปลี่ยน

เนื้อเยื่อกระดูกของบุคคลได้รับการปรับปรุงตลอดชีวิต เมื่อร่างกายมีเอสโตรเจนไม่เพียงพอ การสร้างกระดูกจะถูกรบกวนด้วยการทำลายองค์ประกอบที่เป็นของแข็งของร่างกายทีละน้อย แม้ในช่วงเวลานี้ การดูดซึมสารอาหารเช่นแคลเซียมและฟอสฟอรัสก็ยังหยุดชะงัก

ความเป็นอยู่ที่ดีในช่วงวัยหมดประจำเดือนมักจะทนทุกข์ทรมานเนื่องจากคนรู้สึกไม่สบายเนื่องจากการทำงานของอวัยวะและรูปร่างหน้าตาไม่ดี วัยหมดประจำเดือนยังส่งผลกระทบต่อร่างกายในกรณีต่อไปนี้: มักจะพัฒนาซึ่งแคลเซียมถูกล้างออกจากกระดูกจึงทำให้เปราะบางมากขึ้น

มีการเปลี่ยนแปลงของระบบหัวใจและหลอดเลือดหรือไม่?

เมื่อหมดประจำเดือน การเปลี่ยนแปลงก็ส่งผลต่อระบบหัวใจของเธอด้วย ในวัยเจริญพันธุ์ เอสโตรเจนปกป้องบุคคลจากโรคหลอดเลือดหัวใจ และหลังจาก 50 ปีที่ผ่านมานี้ ฟังก์ชั่นป้องกันลดลงเมื่อระดับฮอร์โมนลดลงอย่างมาก ดังนั้นในวัยนี้ความเสี่ยงของการเกิดหลอดเลือดและความดันโลหิตสูงจึงเพิ่มขึ้นเท่านั้น การเปลี่ยนแปลงในระบบหัวใจของสตรีวัยหมดประจำเดือนขึ้นอยู่กับการขาดเอสโตรเจนอย่างมีนัยสำคัญ

การเปลี่ยนแปลงหลังวัยหมดประจำเดือนในระบบหัวใจและหลอดเลือดสามารถเป็นดังนี้:

1. การละเมิดการเผาผลาญไขมัน คอเลสเตอรอลสะสมอยู่บนผนังหลอดเลือดของมนุษย์ แผ่นคลอเลสเตอรอลมีขนาดเพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปด้วยเหตุนี้ลูเมนของเลือดจึงแคบลงเมื่อเทียบกับพื้นหลังที่การไหลเวียนโลหิตถูกรบกวน ด้วยเหตุผลเหล่านี้ ผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 50 ปีต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวาย
2. การแข็งตัวของเลือดมากเกินไป เมื่อขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน ของเหลวชีวภาพจะข้นและกระตุ้นให้เกิดลิ่มเลือดและแผ่นโคเลสเตอรอล
3. กระบวนการหดตัวและขยายตัวของหลอดเลือดเปลี่ยนแปลงไป มีความจำเป็นเพื่อให้ร่างกายผู้หญิงในวัยหมดประจำเดือนสามารถทนต่อความเครียดทางอารมณ์และร่างกายได้ เมื่อหลอดเลือดเริ่มทำงาน "ไม่เป็นไปตามที่คาดไว้" มีความเสี่ยงสูงต่อภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ ความดันโลหิตผิดปกติ และอื่นๆ

การปรับโครงสร้างการทำงานของต่อมไทรอยด์ ระบบทางเดินอาหาร และระบบประสาท

ต่อมไทรอยด์ยังมีการเปลี่ยนแปลงเนื่องจากฮอร์โมนของรังไข่และอวัยวะนี้เชื่อมต่อถึงกัน ดังนั้น ในโรคของต่อมไทรอยด์ การทำงานของระบบสืบพันธุ์ของร่างกายจะหยุดชะงัก ซึ่งอธิบายในทำนองเดียวกันว่าเพราะเหตุใด ไทรอยด์หยุดทำงานอย่างสมบูรณ์ เราสามารถพูดได้ว่าทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายในช่วงวัยหมดประจำเดือนทิ้งร่องรอยไว้

สาเหตุของความสัมพันธ์นี้เรียกว่าการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในระบบประสาทที่ควบคุมอวัยวะของมนุษย์เหล่านี้และรับผิดชอบต่อสิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายในช่วงวัยหมดประจำเดือน ภาวะสุขภาพในช่วงวัยหมดประจำเดือนอาจแตกต่างกันไปอย่างมาก บ่อยครั้ง ในระหว่างความเครียดที่เกี่ยวข้องกับช่วงเวลาดังกล่าว ต่อมไทรอยด์เริ่มผลิตฮอร์โมนจำนวนมาก ความไม่สมดุลของฮอร์โมนนี้นำไปสู่ความผิดปกติของการเผาผลาญ

ความเป็นอยู่ที่ดีของผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนนั้นแตกต่างจากชีวิตปกติอย่างมาก เนื่องจากระบบประสาทได้รับความทุกข์ทรมานมากที่สุด นอกจากความจริงที่ว่าระบบนี้มีส่วนเกี่ยวข้องกับกระบวนการทั้งหมดที่เกิดขึ้นในร่างกายแล้ว หลายคนมองว่าวัยหมดประจำเดือนเป็นความเครียดที่เพิ่มขึ้นสำหรับตัวเองซึ่งพูดถึงความชรา การเปลี่ยนแปลงในผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนก็มีลักษณะทางจิตวิทยาเช่นกัน:

• ความเครียดและประสบการณ์ส่งผลกระทบต่อระบบอัตโนมัติซึ่งมีหน้าที่ในการทำงานของทุกอวัยวะ
• ชีวิตทางเพศทนทุกข์ทรมาน

และแม้แต่ความจำในวัยหมดประจำเดือนก็ลดลงได้ ผู้หญิงจึงลืมไปมาก แต่เมื่อเวลาผ่านไป

เป็นที่น่าสังเกตว่าการเปลี่ยนแปลงหลักในร่างกายในช่วงวัยหมดประจำเดือนใน 50% ของคนคือภาวะซึมเศร้าและความเครียด

ผู้หญิงหลายคนไม่เข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นกับเธอในช่วงวัยหมดประจำเดือน ดังนั้นพวกเขาจึงพบข้อบกพร่องใดๆ ที่เกิดขึ้นกับภูมิหลังของวัยหมดประจำเดือนที่อยู่ลึกในตัวเอง แต่ก็ควรค่าแก่การจดจำว่าอวัยวะและระบบทั้งหมดในร่างกายเชื่อมต่อถึงกัน เป็นการยากที่จะอธิบายว่าผู้หญิงรู้สึกอย่างไรในช่วงวัยหมดประจำเดือนเพราะอาการนี้แตกต่างกันไปสำหรับทุกคน

การย่อยอาหารในช่วงวัยหมดประจำเดือนอาจเกิดจากมอเตอร์เสื่อมสภาพ ด้วยเหตุนี้ อุจจาระจะปั่นป่วน คลื่นไส้ เบื่ออาหาร และมีอาการอื่นๆ

ดังที่เราเห็น สิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างวัยหมดประจำเดือนในสตรีนั้นยากจะอธิบายโดยสังเขป อวัยวะจำนวนมากมักมีการเปลี่ยนแปลง แต่อย่าลืมความเป็นตัวของตัวเองเนื่องจากวัยหมดประจำเดือนส่งผลกระทบต่อแต่ละคนในรูปแบบต่างๆ สิ่งสำคัญที่สุดคือวัยหมดประจำเดือนควรเกิดขึ้นกับผู้หญิงทุกคน และการเริ่มมีอาการก็จำเป็นสำหรับบุคคล พูดได้อย่างมั่นใจว่าเมื่อมีการปรับโครงสร้างใหม่ การเปลี่ยนแปลงในร่างกายจะเกิดขึ้นเสมอ สำหรับบางคนจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนกว่าในขณะที่สำหรับบางคนก็ดำเนินไปอย่างสงบ มีหลายคนที่อารมณ์เสียเพราะไฝที่เพิ่งปรากฏตัวและสำหรับบางคนดูเหมือนว่าการเปลี่ยนแปลงที่แย่มาก บางครั้งสิ่งที่ผู้หญิงรู้สึกในวัยหมดประจำเดือนสามารถเปรียบเทียบได้กับความรู้สึกก่อนมีประจำเดือนหรือระหว่างตั้งครรภ์