Как се появи слънцезащитен крем?

До 20-ти век бледата кожа беше на мода, тенът се смяташе за характеристика на по-ниската класа, тъй като те трябваше да работят дълго време на улицата под палещото слънце. Благородни хора се приютиха от слънчевите лъчи с големи шапки и чадъри. В средата на миналия век, по време на ерата на индустриално развитие, работниците се нанасят в помещенията и прекарват по-голямата част от деня си в сградата. Ситуацията се промени и тенът се превърна в знак привилегировани класове. По това време възникна въпросът: как да го направим красив и равен? Тогава се появи първият слънцезащитен крем, беше червен на цвят и имаше лепкава основа. Този инструмент е в основата на много съвременни, но не осигурява необходимата защита.

Слънцезащитният крем е локален продукт, който отразява или абсорбира UV лъчите, за да предпази кожата от слънчево изгаряне. Много хора знаят за ползите, но малцина знаят за опасностите.

Научни изследвания за опасностите от слънцезащитен крем за кожата

Усещането за сигурност, което слънцезащитните продукти осигуряват, е измамно. Това се доказва от редица научни изследвания.

Повишена концентрация вредни веществав тялото

В Америка беше проведен експеримент. 24 души (както мъже, така и жени) на средна възраст 35 години са използвали лосион, крем или спрей за слънчев тен в продължение на 4 дни. Нанасяли са го 4 пъти на ден върху 75% от повърхността на тялото. В края на изследването участниците взеха кръвен тест. Според заключението на американски учени от FDA, при продължителна употреба на защитни агенти в кръвта нивото на такива вредни вещества се повишава. Ако нивото на съдържанието е 0,5 нанограма на милилитър, тогава в кръвта се забелязва повишаване на нивото:

оксибензон - до 209,6 нанограма на милилитър;

авобензон - около 4 нанограма на милилитър;

октокрилен - 5,7-7,8 нанограма на милилитър;

ecamsula - 1,5 нанограма на милилитър.

Оксибензонът, често използваният UV филтър (бензофенон-3) в слънцезащитните продукти, може да причини хормонални нарушениякоито имат отрицателно въздействие върху репродуктивната способност. Освен това това вещество е канцерогенно.

Направено е друго проучване за този компонент. По време на експеримента учени от САЩ са изследвали повече от 2000 проби от урина на американци различни възрасти, пол и етническа принадлежност. Бензофенон-3 е открит в 96% от случаите. Учените съобщават също, че съдържанието на веществото е 3 пъти по-високо при младите жени, отколкото при мъжете, и 7 пъти по-високо при белите американци, отколкото при афроамериканците.

Блокиране на свързани статии

Ефектът на слънцезащитните продукти върху развитието на рак на кожата

Според изследване на Филип Отео от Международната агенция за изследване на рака на СЗО, слънцезащитните продукти с висок SPF филтър могат да променят ефекта на слънчевите лъчи върху тялото, увеличавайки риска от развитие на рак на кожата (меланом). Според лекаря човек, който слънчеви бани без слънцезащитен крем, има същите шансове за онкология, както и при използването им.

Елизабет Плурд от Калифорнийския университет също отбелязва прогресивно нарастване на честотата на злокачествените новообразувания поради постоянната употреба на слънцезащитни продукти през последните 30 години. Според нея това се дължи на негативното въздействие на активните химични компоненти, които съставляват продукта и са канцерогени и/или хормонални съставки.

Вреден ли е слънцезащитният крем?

Нивото на защита се определя от специален индикатор SPF, умножен по 10, показва продължителността на безопасното излагане на слънце. Например, SPF10 показва, че защитата ще бъде в рамките на 100 минути. Това предполага, че колкото по-голяма е стойността, толкова по-дълго можете да бъдете на слънце, но това принципно не е така.

Вредата от слънцезащитния крем за кожата на тялото и лицето се крие във факта, че хората му вярват твърде много. На теория и практика има различни ситуации. Използвайки голям SPF, човек остава твърде дълго на слънце, вярвайки, че кремът ще го спаси от всички неприятности. Всъщност той защитава кожата за ограничен период от време, след което се разпада на свободни радикали, които се абсорбират в кожата. Така ползата се превръща във вреда.

Няма доказателства, че те помагат за предотвратяване на рак на кожата. Затова не се препоръчва използването на крема като единствено средство за защита от слънцето, за предпочитане е да имате шапка и да сте на сянка от време на време.

Химическите и физически филтри в слънцезащитните продукти са активните съставки. Естеството на тяхното въздействие върху кожата е различно, но функциите са сходни, най-често са безвредни.

Химическите филтри улавят UV лъчението, променят структурата му, превръщайки го в топлина. Има органичен и неорганичен произход, може да предизвика алергии. Те осигуряват по-силна защита, така че можете да ги видите по-често, особено при SPF над 30. Проучванията показват, че активните химични компоненти могат да доведат до хормонални смущения и са токсични. След като вече знаете опасностите от тези слънцезащитни продукти, препоръчваме да изберете продукти за физическа защита с по-малко вредни съставки.

Физическите филтри се считат за естествени и форма защитен филмвърху кожата. Основата на такива средства най-често са титанов диоксид и цинков оксид, те не проникват в кожата и не причиняват рак. Използват се в бебешки кремове поради хипоалергенност. Но вредата от слънцезащитния крем с естествени съставки не може да бъде изключена. Например:

Наличието на витамин А в състава е доста противоречиво. От една страна е добър антиоксидант, но проявява това свойство при липса на слънце. Под отворени лъчи могат да провокират образуването на тумори.

Повечето кремове съдържат етерични масла, които осигуряват допълнителна защита и подхранване. Те могат също да съдържат противовъзпалителни елементи, които предотвратяват изгаряния. Само заради отсъствието болкаизглежда, че кремът предпазва кожата добре, но в по-голямата си част това е измама.

Избор на подходящ слънцезащитен крем

Пазарът на слънцезащитни продукти е доста наситен. Има кремове, масла, спрейове както за тен, така и след. Изборът най-вече се свежда до предпочитанията, но има няколко насоки:

В горещите страни си струва да използвате слънцезащитен крем дори в облачни дни.

Продуктът се нанася половин час преди излизане на слънце, за да има време да се абсорбира и да започне да действа.

След къпане процедурата трябва да се повтори.

За мазна кожа са по-подходящи гелове и емулсии.

За сухи - крем, и за собственици комбинирана кожамогат да се използват масла.

Спрейовете са доста удобни, но могат да попаднат върху лигавиците, така че не се препоръчват за страдащи от алергии.

Има и обикновен дневен крем със SPF, който трябва да се нанася на почивка само за разходка.

Според Работната група по околна среда 73% от слънцезащитните продукти на пазара нямат защита или съдържат опасни съставки.

Означава, че:

  • Компонентите за хормонален дисбаланс все още се използват широко при производството на слънцезащитни продукти.
  • Много производители продават формули, които не отговарят на отбелязаните SPF претенции.
  • Качеството на използваните съставки е твърде ниско или те бързо престават да изпълняват своята функция, т.е. не пази от слънцето.

Затова събрахме информация как да изберем правилния слънцезащитен крем. Това ще ви помогне да се ориентирате в данните на етикета – за да сте сигурни, че купувате най-добрия продукт, който ще предпази кожата ви и няма да навреди на здравето ви!

Като начало, нека си припомним диапазоните на UV лъчението и тяхното въздействие върху тялото:

1. Физични и химически филтри

Обърнете внимание на активните съставки във формулировката, за да определите дали са химическиили физически (минерал).

Никога не правете заключения въз основа на външния вид на опаковката. Слънцезащитен лосион без аромати на Alba Botanica SPF 40 изглежда така, сякаш съдържа физически (минерални) филтри (името „Botanica“ означава „естествен“). Но не е така. Всъщност този продукт съдържа повече химически филтри от много други слънцезащитни продукти (хомосалат, октиноксат, октокрилен, октизалат и авобензон).

Опасни химически филтри

Тези химически филтри проникват в кръвния поток, могат да причинят алергии, не са достатъчно ефективни срещу UVA лъчите и не са фотостабилни (разрушават се при продължително излагане на UV лъчи, което води до увеличаване на свободните радикали в кожата и повишен риск от меланом).

Не толкова отдавна учени от Химическия факултет на Московския държавен университет проведоха проучване, в който се оказа, че един от най-популярните слънцезащитни филтри Авобензон(Avobenzone) е в състояние да се разгради до вредни химически съединения точно върху кожата ви. Това се случва, когато филтърът влезе в контакт с хлорирана вода в басейна и впоследствие бъде изложен на слънчева светлина.

  • 4-аминобензоена киселина (PABA)
  • Авобензон
  • Вензофенон-3
  • Циноксат
  • Диетаноламин метоксицинамат
  • Диоксибензон
  • Енсулизол
  • Ензастон
  • хомосалат
  • Мерадимат
  • Октиноксат (с изключение на капсулиран октиноксат)
  • Оксилат
  • Октокрилен
  • Оксибензон
  • Падимат О
  • Сулизобензон
  • Триетаноламин салицилат

Безопасни химически филтри

Не всички химически филтри са вредни за тялото. Към днешна дата най-безопасният и най-ефективен сред химическите филтриса считани:

Физически слънчеви филтри

Вместо да се абсорбират в тялото, физическите слънцезащитни продукти остават на повърхността на кожата и отразяват слънчевата светлина. Те остават стабилни и не оказват негативно влияние върху хормоналния фон и тялото като цяло.

Капсулиран октиноксат - също може да бъде включен в този списък, т.к. не прониква в кожата и работи като минерален филтър.

2. Наличието на цинков оксид (цинков оксид)

Следващата стъпка е да проверите за цинков оксид върху етикета.

Ако съдържа само титанов диоксид (титаниев диоксид)

Не купувайте крем, който съдържа само титанов диоксид.

Титановият диоксид не е филтър широк обхватдействия. Той ви предпазва от слънчево изгаряне, но срещу по-дългите UVA1 лъчи, които причиняват преждевременно стареене, е безсилен.

Ако е включен само цинков оксид или цинков оксид + титанов диоксид/капсулиран октиноксат

Цинковият оксид е най-широко използваният защитен филтър* и осигурява пълна защита срещу UVA и UVB лъчи.

*безопасните филтри Tinosorb все още не са одобрени в САЩ и в момента се използват само в производството на европейска козметика

Потърсете цинков оксид самостоятелно или в комбинация с титанов диоксид или капсулиран октиноксат сред съставките.

Концентрацията на цинков оксид също има значение, така че сега нека преминем към следващата стъпка.

3. Концентрация на цинков оксид

Проверете процента на цинков оксид.

По-малко от 15% цинков оксид

Не избирайте spf крем с по-малко от 15% концентрация на цинков оксид. Такива продукти вероятно имат лоша UVA защита. Това означава, че 24 spf = 15% цинков оксид. Тази сума няма да е достатъчна, т.к. В идеалния случай трябва да се стремите към защитен фактор от 30 spf!

15 до 20% цинков оксид

Ако концентрацията на цинков оксид е 15 - 20%, кремът трябва да съдържа и друг филтър - титанов диоксид или капсулиран октиноксат. Това ще ви помогне да достигнете 30 spf с достатъчна UVA защита.

Цинков оксид 20% или повече

Всеки слънцезащитен крем с концентрация на цинков оксид от 20% или повече ще осигури пълна UVA и UVB защита.

Заключение: Колкото по-високо е нивото на цинковия оксид, толкова по-висок е spf.

По-добре спрете на средствата с защитен фактор 32 или по-висок.

Полиненаситените мазнини са нестабилни (лесно окислими) по природа. UV излагането на тези видове масла може да доведе до пигментация, преждевременно стареене и увреждане на клетките. проучванепо тази тема).

Полиненаситени мазнини

  • Масло от рапица - рапично масло
  • памучно масло
  • Масло от гроздови семки
  • Фъстъчено масло
  • Масло от шипка
  • Шафраново масло - Шафраново масло
  • Сусамово масло - Сусамово масло
  • Соево масло
  • Слънчогледово масло - Слънчогледово масло

Това са само няколко примера, но има много повече. Ето защо, ако видите наличието на масло в състава, проверете дали е стабилен.

Най-лесното решение е да изберете продукт без масло, като ATTITUDE 100% Mineral Sunscreen SPF 30, който също съдържа 20% цинков оксид.

и повишават чувствителността на кожата и следователно рискът от изгаряния се увеличава многократно. Затова се уверете, че тези съставки не са включени в състава:

  • Гликолова киселина
  • млечна киселина
  • ретинол
  • Ретиноева киселина
  • Ретинил ацетат
  • Ретинил линолеат
  • Ретинил палмитат
  • Витамин А

6. Наличието на силикони

Силиконите нямат нищо общо със защитата от слънцето. Но те могат да повлияят на кожата ви, така че се опитайте да ги избягвате, ако е възможно.

Силикони

  • Амодиметикон
  • диметиконол
  • диметикон
  • Циклометикон
  • Циклопентасилоксан
  • Метикон
  • Полидиметилсилоксан
  • триметикон
  • Триметилсилиламодиметикон

Избягвайте тези съставки, ако търсите ежедневен слънцезащитен крем за лице. Силиконите образуват филм върху повърхността на кожата, което може да доведе до запушване на порите и образуване на акне (проблемът става особено актуален през топлия сезон).

La Roche Posay Anthelios XL Ултра лек флуид SPF 50+

La Roche Posay Anthelios XL топящ крем SPF 50+

Deram E естествен минерален слънцезащитен крем SPF 30

Първият широко използван слънцезащитен крем се появява през 1944 г., той се нарича "Red Vet Pet". Това беше червено, лепкаво, подобно на вазелин вещество, което действаше като физически блокер и имаше ограничена ефективност. Днес на пазара има огромен избор от опции за слънцезащитни продукти, но забележителното е, че знаем, че слънцезащитните продукти предпазват от изгаряния, но знаем много малко за това колко са безопасни.

Работната група по околна среда (EWG) систематично публикува своите изследвания за ефектите на слънцезащитните продукти и насоки за тяхното използване. Има редица обезпокоителни факти, излизащи от тяхното изследване, които биха могли да накарат някой да спре да използва слънцезащитни продукти напълно. Въпреки това, изследователите все още препоръчват използването на слънцезащитен крем като допълнително, а не основно средство за защита от слънцето.

Идеалният слънцезащитен крем трябва напълно да блокира UV лъчите, които причиняват тен, потискат имунната система и причиняват свободни радикали. Трябва да остане върху кожата няколко часа и да действа добре, без да образува вредни химикали. Трябва да мирише добре и да се нанася добре. Въпреки това, кремове, които съчетават всички тези характеристики, просто не съществуват. Каква е вредата от слънцезащитните продукти?

Слънцезащитният крем не предпазва от рак на кожата

Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) заяви през 2007 г., че няма доказателства, че слънцезащитният крем е ефективен за предотвратяване на рак на кожата.

Международната агенция за изследване на рака (IARC) не препоръчва използването на слънцезащитен крем като основна защита срещу излагане на слънце и като превантивна мярка срещу рак на кожата. За предпочитане е да използвате дрехи, шапки и сянка.

Има доказателства, че слънцезащитните продукти могат да повишат риска от най-смъртоносната форма на рак на кожата.

Някои изследователи са открили повишен риск от меланом сред хората, които използват слънцезащитен крем.

Учените предполагат, че след нанасяне на слънцезащитен крем хората остават на слънце по-дълго и следователно поглъщат повече радиация като цяло.

Много хора слагат слънцезащитен крем, преди да отидат на плаж и почерняват спокойно, вярвайки, че кожата им е добре защитена. Тези предположения обаче често са много далеч от истината. И ето защо.

Много слънцезащитни продукти съдържат противовъзпалителни агенти, които могат да предотвратят появата на признаци на слънчево изгаряне на кожата, дори ако се прилагат след връщане на закрито от плажа. При липса на болка от слънчево изгаряне, човек, използващ слънцезащитен крем, може погрешно да приеме, че кремът напълно предпазва кожата от вредното въздействие на UV-B лъчите, докато всъщност това е просто действие на химикали и всъщност трик.

Учените приписват това и на освобождаването на свободни радикали поради реакциите на химикалите в крема под въздействието на слънчева светлина. Свободните радикали са силно реактивни молекули, които активно взаимодействат с протеини, липиди и генетичния материал на клетките, което може да увреди ДНК и кожните клетки, да допринесе за стареенето на кожата и да причини рак на кожата.

Друго предложение: през последните 30 години продуктите със слаба UVA защита доминираха на пазара. UV-B лъчите със средна дължина на вълната са основната причина за слънчево изгаряне и предракови ДНК мутации. Въпреки това UV-A лъчите, чиято интензивност варира малко през деня и няма нищо общо със сезоните, причиняват по-фини щети. Те проникват по-дълбоко в кожните тъкани и също така водят до появата на свободни радикали.

Няма доказателства, че храните с високо SPF са по-добри

Теоретично, използвайки слънцезащитен крем със слънцезащитен фактор - SPF - 100, човек може да прави слънчеви бани 100 пъти по-дълго, отколкото без него и да не изгори. Тези. ако човек, като правило, се зачервява след 30 минути излагане на обедно слънце, тогава с крема той може да бъде под него за 50 часа.

Но за продуктите с висок SPF теорията и реалността са две различни неща. Много проучвания показват, че високият SPF подвежда хората да използват продукти с висок SPF неправилно и в резултат на това се излагат на повече UV радиация, отколкото хората, използващи продукти с по-нисък SPF.

Причината е, че хората имат твърде голямо доверие в тези продукти, докато защитата над SPF 50 може да бъде пренебрегната. Когато се прилага правилно, слънцезащитният крем със SPF 50 блокира 98% от лъчите, докато SPF 100 блокира 99%. Освен това продуктите с високо ниво на SPF може всъщност да нямат такъв. Когато Procter & Gamble тества конкурентни продукти със SPF 100, пет различни лаборатории откриха, че резултатите варират между SPF 37 и SPF 75, тъй като много малка промяна в условията на тестване би повлияла значително на изчисляването на SPF. В допълнение, продуктите с висок SPF са склонни да съдържат по-високи концентрации на химикали, филтриращи радиацията, отколкото кремовете с ниска защита.

Липсата на слънчева светлина може да бъде вредна – нивата на витамин D намаляват

Слънчевата светлина играе съществена ролявъв функционирането на организма, тъй като присъствието му е основното условие за производството на витамин D. Този витамин е от голямо значение за човешкото здраве: укрепва костите и имунната система, намалява риска от различни видове рак (включително рак на гърдата). , дебелото черво, бъбреците и яйчниците) Той също така засяга най-малко 1000 различни гена, които регулират почти всяка тъкан в тялото. Слънцезащитният крем е инхибитор на витамин D, т.е. той забавя или предотвратява производството му в тялото.

Витамин А в слънцезащитните продукти може да ускори развитието на рак

Учените предполагат, че ретинол палмитат, форма на витамин А, приложен върху кожата, може, когато е изложен на слънчева светлина, да ускори развитието на рак на кожата. Доказателствата на учените не са сто процента убедителни, но това заключение е обезпокоително. Витамин А се намира в 20% от слънцезащитните продукти и 12% от продуктите за грижа за кожата. ежедневна грижазад лицето.

Витамин А е антиоксидант и производителите го добавят, защото смятат, че забавя процеса на стареене на кожата. Това може да важи за продукти, използвани на закрито и през нощта. Наскоро обаче учените идентифицираха фотоканцерогенните свойства на витамин А, т.е. свойства за ускоряване на развитието на ракови тумори, когато се прилага върху кожата на това вещество и се излага на слънчева светлина.

Активни съставки в слънцезащитния крем

Има два вида активни съставки в слънцезащитните продукти: минерални и химични. Те имат различни механизми за защита на кожата и поддържане на стабилност на слънчева светлина. И двата вида обаче могат да представляват риск за човешкото здраве. За да използвате крем с минимално количество вредни съставки, можете да го направите сами от налични средства, може да намерите информация за приготвянето на кремове със собствените си ръце.

Най-често срещаните слънцезащитни продукти на пазара съдържат химически филтри. Тези продукти обикновено включват две до шест активни съставки, обикновено оксибензон, авобензон, октизалат, октокрилен, хомосалат и октиноксат. Лабораторните изследвания показват, че някои от тези химикали могат да нарушат хормоналната система. Някои проучвания върху животни показват, че оксибензонът и други химикали в слънцезащитните продукти могат да бъдат токсични репродуктивна системаили пречат на нормалното развитие. Друг компонент, 4-метилбензидил камфор, използван в европейските продукти, също води до нарушаване на хормоналната система.

В минерални слънцезащитни продуктиизползва се цинков оксид и/или титанов диоксид. Някои продукти съдържат комбинация от минерални и химически филтри. Минералните слънцезащитни продукти обикновено се считат за по-безопасни от химическите слънцезащитни продукти. Важно е обаче производителите да използват форми на минерали, които са покрити с инертни химикали, за да намалят фотоактивността. Без него при нанасяне върху кожата и при взаимодействие с други химикали в крема могат да се отделят свободни радикали.

Слънчевата светлина е необходима на човека, осигурява синтеза на витамин D. Умереното излагане на слънце стимулира и облекчава хода на много заболявания. Излишната слънчева светлина обаче води до преждевременно стареене на кожата и причинява други неблагоприятни промени, водещи до образуване на ракови тумори. Благородните дами от миналото знаеха, че сенчестата зеленина на дърветата, дрехите, шапките и ръкавиците е най-добрият начин да защитят красотата си. Ние също трябва да помним това и да ги използваме прости средстваповече от слънцезащитен крем и се опитайте да намерите баланс между твърде малко и твърде много излагане на слънце.

(Прегледан 33 109 | Прегледан днес 1)


Екологични проблеми на океана. 5 заплахи за бъдещето Обезлесяването е едно от проблемите на околната средав Русия
Животински святи човек. Къде сме сега и къде отиваме?

ЛЮБОВ ВЕРЕЩИНСКАЯ

слънцезащита

Защо да се предпазвате от слънцето

През лятото, зимата, при ясно и облачно време ултравиолетовото лъчение пада върху открити участъци на тялото. В малки количества е известно, че стимулира производството на витамин D и подобрява настроението. Ако показвате на слънце лицето и ръцете си по 15 минути на ден, три пъти седмично, няма да навреди.

Но слънцето има и обратна – вредна – страна. Слънчевите изгаряния, солариумите и животът на плажа водят до сериозни проблеми – изгаряния, фоточувствителност, пигментация, ранно стареене и няколко вида рак на кожата.

Със слънцето, сянката и облеклото всичко е повече или по-малко очевидно. Ще разкажем за вредата от солариумите и в тази статия ще хвърлим светлина върху слънцезащитните продукти или слънцезащитните продукти.

Как да разберете дали имате нужда от слънцезащитен крем

Температурата и облачността са подвеждащи ориентири. Дори ако на небето има облаци, а навън ранна пролет, това не означава, че сте в безопасност и кремът не е необходим. Ултравиолетовите лъчи лесно проникват през облаци и стъкло. Затова американските дерматолози и онколози, например, препоръчват нанасянето на слънцезащитен крем, независимо дали виждате слънцето или не.

Добър пример за измама облачно време- планините. Изглежда, че във френските Алпи няма слънце, а UV индексът е по-висок, отколкото в безоблачната Москва

Общите правила на поведение в зависимост от индекса са както следва:

за кратка разходка може и без слънцезащитен крем

се нуждаят от риза, шапка и слънцезащитен крем

дори с шапка и слънцезащитен крем е по-добре да отидете на сянка или в стаята

Как да изберем слънцезащитен крем

Има два начина: лесен и труден.

Лесният начин е да закупите всеки продукт с SPF 15 и повече, да нанесете дебел слой и да не се притеснявате. В повечето случаи слънчевите изгаряния се причиняват не от качеството на продукта, а от твърде икономичното нанасяне върху кожата. Ако не искате да разберете, потопете се.

Трудният път е за отговорни потребители, които искат да разберат как работи всичко и евентуално да спестят пари. Ако сте един от тях, ето какво трябва да знаете.

Относно вида на радиацията

На опаковката на слънцезащитните продукти е посочен типът лъчи, от които защитават – UVA и UVB. И двата вида радиация причиняват рак на кожата, като разликата между тях е в дължината на вълната и спецификата на въздействието:

UVA проникват дълбоко в кожата и причиняват бръчки,

UVB-лъчите действат повърхностно и причиняват изгаряния.

Добрият слънцезащитен крем предпазва от всякакви лъчи. Обикновено тези инструменти се наричат широк спектър", или "широк спектър".

Относно SPF

Всички слънцезащитни продукти се въртят около това свиване. SPF или слънцезащитен фактор е индекс за защита срещу UVB лъчи. Колкото по-високо е то, толкова по-малко UVB лъчи ще достигнат до кожата, покрита с продукта.

SPF % отразен UVB

Процентната разлика е малка, но е значителна, ако имате светла кожа и сте изложени на интензивно слънце за дълго време. Тогава крем с висок SPF е по-добър.

В планините и край морето има повече слънце, отколкото в равнината, така че за такъв район също е по-добре да изберете по-мощен слънцезащитен крем.

Физическите филтри бодят за наночастици от титаниеви и цинкови оксиди, които проникват в кожата и остават в нея. Но няма научни доказателства за това. Но е известно, че те определено не предизвикват алергии и затова се препоръчват за деца и собственици на чувствителна кожа, например с розацея.

Относно водоустойчивостта

В САЩ на производителите на слънцезащитни продукти е забранено да използват етикета "водоустойчив", тъй като няма такива продукти. Вместо това можете да използвате израза "водоустойчив" с бележка колко дълго продуктът ще запази свойствата си. Най-мощният слънцезащитен крем със SPF 50+ ще предпази от слънцето във водата за максимум 80 минути.

Този крем честно пише, че ще издържи 80 минути във вода. Използвам го за джогинг под горещото слънце

В Русия няма такова правило, така че на опаковките може да се пише всичко. Не трябва да вярвате на това.

Супер водоустойчив спрей е оксиморон. Спрейовете са течни и следователно лесно се отмиват с вода. Обикновено водоустойчивият слънцезащитен крем има консистенция на мехлем. Е, UVB беше ограден по някаква причина

Всеки слънцезащитен крем се отмива с вода и пот, така че е най-добре да го нанасяте отново всеки път, когато плувате или се потите.

Относно цената

Няма фундаментална разлика между евтини и скъпи продукти. Както всяка козметика, слънцезащитните продукти преминават тестове за безопасност и получават сертификати. В САЩ козметиката е сертифицирана от FDA, в Русия това се прави от Роспотребнадзор, в Европа има доброволно и държавно сертифициране, което може да се различава в зависимост от страната.

Разликата между скъп и евтин продукт обикновено се получава от цената на марката и цената на помощните компоненти. В скъп крем със SPF производителите могат да добавят витамини, някаква естествена съставка, да направят красиви опаковки и реклама. В този случай и двата продукта ще предпазят еднакво добре кожата от слънцето.

Ако има време и желание, тогава е по-добре да изберете слънцезащитни продукти не по цена, а въз основа на нуждите на кожата. Например, ако кожата е чувствителна и склонна към обриви, можете да изберете слънцезащитен крем с успокояващи вещества – алое вера или центела азиатска.

Как да нанесете слънцезащитен крем върху кожата

Как

Всеки слънцезащитен крем се препоръчва да се нанася на плътен слой върху всички открити части на тялото. Според статистиката само 15% от мъжете и 30% от жените правят това.

Знанието как да изберем правилния слънцезащитен крем е важно за всеки. Експертите са установили, че ултравиолетовите лъчи се абсорбират от кожата през цялата година, както през зимата, така и през лятото. Например, може да проникне в рамките на прозорците и да засегне човек. Дори и да не планирате пътуване до морето, помислете за закупуване на слънцезащитен крем.

Слънчевата светлина винаги е била привлекателна за човешкото тяло. Това може да се обясни с факта, че съдържа полезен витамин D. Този компонент има благоприятен ефект върху хормоналния фон и има превантивен ефект при заболявания на черния дроб, бъбреците и сърцето. Витамин D е активен участник в метаболизма и регулира усвояването на такива важни микроелементи като калций и фосфор. Малко количество ултравиолетово лъчение има благоприятен ефект върху различни видовекожни заболявания.

Вярно е, че слънчевата радиация може да има не само положителни, но и отрицателни ефекти. При предозиране на ултравиолетови лъчи всички предимства на слънчевите процедури ще бъдат безполезни. Неправилният тен, без спазване на необходимите правила за защита, може да доведе до:

  • Преждевременно стареене на кожата.
  • Появата на старчески петна.
  • дисфункция мастни жлези.
  • Развитието на рак, по-специално меланом.
  • Появата на алергични реакции, обриви.

Можете да получите свръхдоза слънчева радиация дори в студено време, това е особено вярно за планинските райони. За да се предпазите от негативното въздействие на слънчевата светлина, трябва да използвате защитни средства. Те включват специални филтри, които предотвратяват навлизането на вредни лъчения в тялото. Съставите от този тип се използват преди слънчеви бани. Това ще помогне да не се получи излишък от ултравиолетово лъчение и да спаси кожата от изгаряне и възпаление.

Много кремове изпълняват не само защитна функцияно и спомагат за подобряване на качеството на получения тен. Използването на дъбилен агент помага да се получи равномерен нюанс, без отрицателен ефект. Следователно те трябва да се превърнат в незаменим атрибут по всяко време на годината, особено в процеса на пребиваване под палещото слънце.

На добро средствобуквите UVB или UVA винаги трябва да се показват, а понякога UVB и UVA заедно. Какви са тези букви? Те означават опасно ултравиолетово лъчение. Помислете как тези лъчи се различават един от друг:

  1. UVB лъчите са най-активни лятно времеи в малки дози осигуряват красив тен, а в големи дози са изпълнени с изгаряния. Но именно този тип лъчи произвеждат витамин D.
  2. UVA - това лъчение е активно през цялата година и е най-силният и опасен вид за човешкото здраве. За такива лъчи няма прегради, те лесно проникват през всякакви тъкани, прозорци и могат да причинят голяма вреда на тялото.

SPF (UVB защита)

Когато купувате слънцезащитен крем, на първо място трябва да обърнете внимание на трите основни букви на опаковката – SPF (Sun Protection Factor), което означава слънцезащитния фактор на крема от UVB лъчите. Стойностите на SPF могат да бъдат различни:

  • Висок фактор - SPF (30-100).
  • Средният фактор е SPF (15-25).
  • Основният фактор е SPF (2-10).

Колкото по-висок е SPF, толкова по-плътен е продуктът и толкова по-плътен се усеща върху кожата. Важно е да се има предвид факта, че нито един продукт, дори и със SPF 100, няма да осигури 100% защита срещу изгаряния. Нека видим визуално какъв процент от слънчевите лъчи може да отразява всеки SPF:

  • 99% - SPF 100
  • 98% - SPF 50-60
  • 97% - SPF 30-45
  • 96% - SPF 25
  • 95% - SPF 20
  • 93% - SPF 15
  • 90% - SPF 10
  • 83% - SPF 6
  • 50% - SPF 2

Когато избирате стойността на SPF, трябва да се ръководите от следните показатели:

  • Фототип (степента на уязвимост на кожата към UV радиация).
  • Сезон (през зимата защитата се изисква в пъти по-малко, отколкото през лятото).
  • Време на деня (слънчевите лъчи са най-активни от 10 до 16 ч., през останалото време са по-малко активни).
  • География (на екватора слънцето е по-интензивно, отколкото при средна лентаРусия, например).
  • Местоположение (морските или планинските върхове изискват по-висок SPF).

PPD, PA и IPD (UVA защита)

За да се създаде бариера срещу UVA лъчите (а те са най-опасните), се използват различни знаци: IPD, PPD, RA. Можете да ги видите и на бутилката на продукта:

  1. Незабавно потъмняване на пигмента (IPD) характеризира трудността на защитата на определен продукт от UVA лъчите. Максималното ниво на защита може да бъде 90%.
  2. Устойчиво потъмняване на пигмента (PPD) характеризира нивото на намаляване на дозата на радиация от UVA. Най-високият му показател е 42, тоест продукт с тази характеристика намалява нивото на радиация, влизаща в кожата с 42%. Също така заветните букви PPD могат да бъдат „скрити“ зад обозначението UVA в кръг. Това означава, че слънцезащитният крем има препоръчано от дерматолог, безвредно ниво на PPD.
  3. Степен на защита на UVA (PA) - този начин на обозначение е по-характерен за кремове, произведени в източните страни и е индикатор, който характеризира степента на активна защита. Този индекс се изразява като "+", "++" или "+++": PA+ минимална UVA защита, PA++ средна UVA защита, PA+++ много висока UVA защита.

При избора на конкретен вид крем е важно да се вземе предвид нивото му на защита срещу UVB и UVA проникване. Важно е, когато избирате, да обърнете внимание на съкращенията, посочени на бутилките или тубите.

Слънцезащитен крем и фототип на кожата

Преди да изберете слънцезащитен продукт, важно е да определите вашия личен фототип, тъй като не всяка козметика е универсална. По принцип фототипът е категория, която показва колко уязвима е кожата ви към UV радиацията. Ето защо е толкова важно да определите вашия фототип, а те са общо 6.

  • 1 вид. Келтски. Такива хора имат бяло-розов оттенък на кожата, който често е покрит с лунички. Обикновено са руси син цвяточи или червенокоси хора със светла кожа. Представителите на този тип смятат, че е трудно, може да се каже, невъзможно да се правят слънчеви бани. Под въздействието на слънчевите лъчи кожата им изгаря и се възпалява, а тенът изобщо не пада върху кожата. За тях е по-добре да стоят на слънце сутрин или вечер. За първия сорт ще бъде актуален крем с максимална защита SPF 50+.
  • 2 тип. Светлокож европеец. Тези представители имат светла кожа и коса и очи със сиво, зелено или кафяво. Кожата от втория тип има шанс да почернее, но при определени условия. Слънчевите бани е най-добре да се правят сутрин, преди 11 часа или вечер след 17:00 часа. За тях е подходящ крем, в който има SPF индекс най-малко 30.
  • 3 тип. Черен европеец. Характеризира се с хора с кафяви очи с руса или кестенява коса. Хората с фототип 3 обикновено имат кожа с цвят на слонова кост, която изгаря само поради небрежност. След тен те придобиват шоколадов цвят или златист оттенък. За дълготрайни слънчеви бани трябва да използвате крем със степен на защита - SPF 20.
  • 4 тип. средиземноморски. Тези хора са с кафяви очи, с тъмна коса и мургава кожа. Кожата им е в състояние да пече слънчеви бани без негативни последици за около час. За тях са подходящи продукти за слънчев тен с минимална защита, като SPF 20, защото кожата на представителите на този тип не се страхува от изгаряния, но никой не е отменил UVA лъчите, които провокират старчески петна и бръчки.
  • 5 тип. азиатски. Хората тип 5 имат тъмна кожа и могат да стоят дълго време на слънце без страх от негативни последици или изгаряния. Въпреки това, те са склонни към преждевременно стареене, което означава, че трябва да бъдат защитени чрез широк спектър на действие.
  • 6 тип. африкански. Представителите на 6-ти фототип са напълно защитени от изгаряния, но трябва да се погрижат за достатъчно хидратация на кожата си по време на излагане на слънце.

За детската кожа трябва да потърсите специални слънцезащитни продукти за деца, със SPF най-малко 30.

За да бъде процесът на слънчеви бани ефективен и безопасен, е важно да спазвате определени правила:

  1. Не забравяйте да тествате преди употреба алергична реакция. Инструкциите за провеждане обикновено са представени на самата тръба.
  2. Слънцезащитният крем трябва да се нанесе 20 минути преди разходка, това време е достатъчно, за да се абсорбира продуктът. Лицето и тялото трябва да са чисти и сухи. А ако сте забравили да нанесете слънцезащитен крем преди това, използвайте продукт на маслена основа, тъй като той ще попие по-бързо.
  3. При постоянно излагане на слънце е важно редовно да покривате тялото със SPF крем, за предпочитане веднъж на всеки 2 часа. Слънцезащитните и слънцезащитните продукти са най-подходящи за тези със суха и чувствителна кожа на лицето и тялото. За собствениците на мазна кожа или с гъста коса, геловете ще бъдат отлична защита от слънцето. Най-често за нанасяне в областта на клепачите се избира слънцезащита под формата на лосиони.
  4. Когато нанасяте защитен крем, е важно да го разпределите равномерно по цялото тяло, не забравяйте за зоните на шията, ръцете, деколтето и ушите. Тези зони са най-силно засегнати от ултравиолетовите лъчи. За устни можете да използвате специален балсам.
  5. Обърнете внимание на бенките. Ако ги имате по тялото си, по-добре е да ги нанесете с крем с висок SPF. За тези цели слънцезащитният крем под формата на стик е удобен. Освен това пръчките са най-водоустойчиви.
  6. Важно е да нанесете отново слънцезащитен крем и други алтернативи след душ, дори ако на опаковката пише, че е водоустойчив.
  7. добър продукткато допълнителна защита е минерална пудра за грим. Съдържа специални неорганични елементи, които са в състояние да филтрират ултравиолетовите, както и други защитни компоненти. Продуктът може да има защита със SPF 50.
  8. Използването на слънцезащитен крем е основната превенция за предпазване на кожата от стареене и увяхване. Нанасянето на крема се извършва с кръгови движения и на равномерен слой, без да се пропуска нито сантиметър от отворената кожа.
  9. Преди процедурата за тен е противопоказано използването на парфюми, дезодоранти и други съдържащи алкохол компоненти. При излагане на пряка слънчева светлина може да предизвика алергична реакция, обриви и пигментни петна.
  10. Важно е да нанесете крема, като вземете предвид периода на неговото действие. Дори и да не е имало контакт с вода, след определен период от време защитният състав трябва да се нанесе отново. Обикновено зависи от фототипа на човека.
  11. След слънчеви бани, преди всичко, трябва да вземете душ и да нанесете лосиони с овлажняващ състав върху кожата на лицето и тялото.
  12. Светете постепенно. Дори и с използването на защитни средства, учените не препоръчват да прекарвате повече от 2 часа на открито слънце. Това може да доведе не само до изгаряния, но и до слънчев или топлинен удар. И не забравяйте, че ходенето на плаж между 11:00 и 17:00 часа не е препоръчително, дори ако използвате крем с максимален SPF.
  13. Когато използвате защитен крем, е важно да обърнете внимание на срока му на годност. След отваряне на опаковката може да се използва в рамките на шест месеца. Взаимодействието с кислорода на крема започва процеса на окисление, поради което се губят всички защитни свойства.
  14. Изборът на кремове трябва да бъде направен в полза на устойчиви на влага, тъй като те активно защитават не само при контакт с вода, но и с пот.
  15. Не си струва да спестявате сумата на приложените средства. Дерматолозите препоръчват нанасянето на най-малко 30 грама крем.

Средствата със SPF се предлагат в голямо разнообразие от форми, те могат да бъдат:

  • Кремове, гелове и емулсии. Те се считат за най-ефективните и удобни за използване.
  • Масла. По-малко ефективни, тъй като образуват тънък защитен слой върху кожата.
  • Пръчки. Изработени са на восъчна основа, така че са водоустойчиви и са най-подходящи за локално приложение, например върху бенки, нос, уши.
  • Прахове. Използва се за грим със SPF, необходим за допълнителна защита.
  • Аерозолни и спрейове. Страхотен вариант за коса и глава. Трябва да се втрива при нанасяне, може да бъде опасно при вдишване.

Чрез правилното закупуване и използване на продукти за тен, всеки може да получи не само висококачествен, равномерен и красив тен, но и да предпази кожата си от негативни влияния. ултравиолетова радиация. Трябва да избирате само доказани продукти, не трябва да купувате твърде евтини продукти със съмнителен състав и от малко известни производители. Популярни са следните марки:

  1. Vichy Capital Soleil SPF 50 - не оставя мазен блясък, препоръчва се за чувствителна кожа и кожа на лицето. Икономичен, овлажнява и омекотява.
  2. Avene SPF 50 - Овлажнява и предпазва чувствителната кожа от прекомерна пигментация. Комбинира хипоалергенна формула с водоустойчивост.
  3. Bioderma Photoderm SPF 50 - подходящ за кожа с различни дерматологични заболявания. Осигурява равномерен тон на лицето, прави кожата мека.
  4. La Roche Posay Anthelios XL 50 – има безтегловна текстура, устойчива на влага. Попива бързо, матира.
  5. Mustela SPF 50 - Отличава се с подобрена формула за овлажняване на кожата. Съставът съдържа грижовни вещества, икономични, без мирис.
  6. ISIS Pharma RUBORIL EXPERT SPF 50 - има тонизиращо действие, чудесно за старееща кожа.
  7. Yves Rocher Extreme Safety SPF 50 - не оставя лепкави остатъци, бързо се абсорбира, осигурявайки добра защита на кожата. Не се отмива с вода.
  8. Garnier Ambre Solaire Espert Protection SPF 50 – хипоалергенен крем, водоустойчив, съдържа витамин Е. Абсорбира се перфектно, без да оставя следи.
  9. Активиран слънцезащитен крем на Kiehl с широк спектър SPF 50 за тяло - лосион, който ще даде усещане за комфорт на вас и кожата ви. Оставя кожата гладка със свойства против стареене.
  10. Neutrogena Pure & Free течен дневен слънцезащитен крем SPF 50 - Водната текстура прави този продукт идеален за нанасяне под козметика. Нелепкав, подходящ за ежедневна UV защита.

Разбира се, това не е всичко за защита от слънцето. В момента практически всяка марка има подобни кремове, лосиони, флуиди, балсами, спрейове с разнообразни състави и свойства, както и с различна степен на защита.

И ако все още сте изгорени на слънце, тогава е по-добре незабавно да третирате увредената кожа със специален агент, например пантенол, и след това да изключите травматично излагане на слънце до пълно възстановяване. Това ще отнеме няколко дни. Ето защо, за да не развалите почивката си, не пренебрегвайте използването на ефективен крем за загар!