Гъстата и лъскава коса винаги се е смятала за стандарт за красота и здраве. Като се грижите правилно за вашите къдрици и използвате козметика, която отговаря на вашия тип коса, можете да постигнете този идеал.

Правилна грижаза коса у дома се свеждат до три правила. Първото правило е правилното измиване на косата. Преди да измиете косата, е необходимо да я срешете добре с масажен гребен или гребен. Така не само се подобрява кръвообращението на скалпа, но и се опростява измиването на мъртвите кожни клетки. След това напълно намокрете косата си с вода, чиято температура за предпочитане не трябва да надвишава 35 градуса по Целзий. Нанесете необходимото количество шампоан върху дланта на ръката си, смесете го с малко количество вода и го разпределете по косата. Нежно масажирайте шампоана в скалпа. Изплакнете сапунената пяна с много вода. Повторете процедурата по нанасяне и изплакване на шампоана, за да измиете напълно замърсяванията от косата. Според инструкциите използвайте балсам, за да придадете на косата си здрав и красив вид. Попийте мократа коса с кърпа, без да я търкате между дланите си, това се отразява негативно на структурата на косъма, защото така косата се къса и се цепва.

Второто правило е правилното разресване на косата. Дългата коса трябва да се сресва от краищата, като се събира косата на опашка и след това се пристъпва към сресване на корените. Късата коса трябва да започне да се разресва от корените, като се движи към върховете. В никакъв случай не разресвайте мокра коса, тъй като те са силно наранени. Оставете ги да изсъхнат леко, като увиете косата си в суха кърпа за тюрбан и след това срешете косата си с помощта на спрей за разплитане или други подобни продукти.

Третото правило е внимателно изсушаване на косата. В идеалния случай, за да се запази красотата и здравето на косата, те трябва да бъдат изсушени естествено. Но не винаги има време за това, освен това можете да постигнете обем или да направите къдрици само със сешоар, маша или други устройства за оформяне на косата. Препоръчваме да изсушите косата със сешоар с термозащита. Такъв козметичен продукт ще предпази кичурите ви от излагане на високи температури на сешоар, щипки или маши, които са вредни за косата.

Също така не забравяйте, че когато оформяте косата си със сешоар, тя трябва да се държи на разстояние най-малко 20 сантиметра от главата.

Нека допълним тези правила със съвети за грижа за различните типове коса.

Как да се грижим за суха коса

Косата става суха поради честото миене на косата, излагане на високи температури или поради здравословни проблеми. Следователно сухата коса се нуждае от нежна грижа. Сухата коса трябва да се измие с мек шампоан за суха и увредена коса, който възстановява структурата на увредената коса, подхранва и овлажнява, предпазва от пресушаване. А специални овлажняващи аерозоли ще помогнат на косата да попълни запасите си от влага, например овлажняващ спрей за коса Macadamia и Aloe и други от Avon, Bonacure Moisture Kick от Schwarzkopf, Collection Polynesie от Faberlic.

Също така има народни методирешения на проблема със сухата коса. Например, можете да направите запарка от мента. Залейте 2 супени лъжици изсушена мента с 1 чаша вряла вода. Настоявайте 30 минути. Изплакнете косата си с ментова инфузия след измиване с шампоан. Така се активира работата на мастните жлези и косата получава необходимата доза естествен себум. Можете също да смесите зехтин и масло от репей и да нанесете тази смес равномерно върху косата си, преди да измиете косата си. Увийте косата си в найлонов плик и кърпа, за да създадете затоплящ ефект. След 40 минути измийте маслената смес от косата си с шампоан.

Как да се грижим за мазна коса

Осоляването на косата възниква поради неправилна грижа за косата, нарушаване на работата на мастните жлези. Помага при мазна коса правилно хранене(елиминирайте сладкото от диетата); приемане на витаминен комплекс, който включва витамини от група В и витамин Е, както и правилен подбор на козметични продукти за мазна коса. Не се препоръчва използването на маски и всякакви балсами, гелове и масла, които утежняват и без това мазната коса. Също така, повишената активност на мастните жлези на скалпа причинява често разресване на косата, излагане на повишени температури, както в случай на сушене на косата със сешоар или измиване на косата с гореща вода. Препоръчително е да използвате специални шампоани за мазна коса и да ги изплакнете с обезмасляващи агенти, например водно-оцетен разтвор в размер на 1 литър вода на 1 супена лъжица ябълков оцет.

Добър за проблем с мазна коса лечебна маскаот яйчен жълтък. Смесете 1 суров жълтък с 1 чаена лъжичка алкохол и 1 чаена лъжичка вода. Втрийте тази смес в кожата на предварително измитата глава. Оставете го върху косата си за 10 минути и след това го изплакнете, като нежно масажирате скалпа. Яйчният жълтък е в състояние да потисне прекомерната секреция на себум, а алкохолът обезмаслява косата и скалпа, като ги прави по-малко полирани.

Можете да използвате и готови продукти срещу мазна коса. Това е лосион Care Line за мазен скалп от търговската марка Keune (Холандия); лосион за възстановяване на баланса на секрецията на мастните жлези K05 от търговската марка KAARAL (Италия); маска, която регулира секрецията на мастните жлези от марката Norgil (Франция) и др.

Как да се грижим за косата си, за да расте по-бързо

Невъзможно е значително да се ускори растежа на косата. В крайна сметка, определена скорост на растеж на косата е генетично присъща на човек, чието увеличаване е извън силата на световните учени. Все пак трябва да се каже, че поради определени фактори косата може да забави растежа си. Ето защо, за да отговорим на въпроса: „Как да накараме косата да расте по-бързо?“, ще разгледаме всички фактори, които влияят негативно върху способността на косата да расте „с пълна сила“.

Основната причина, която забавя растежа на здравата коса, е липсата на оптимални условия за точно този растеж. На първо място, това е липсата на основни витамини в човешкото тяло. Витамините от група В, витамин А, С и Е са в състояние да стимулират растежа на косата в комбинация.

Тиаминът (витамин В1 или аневрин) стимулира растежа на косата, предотвратява накъсването на косата и загубата на естествен блясък. Растителни храни, най-богати на тиамин: боб, грах, соя, спанак, а също пшеничен хлябнаправени от пълнозърнесто брашно.

Рибофлавин (витамин В2) подобрява кръвообращението в скалпа и като цяло е отговорен за цялостния здрав вид на косата. Ясен знак за липса на витамин В2 в човешкото тяло е такава картина, когато корените на косата бързо се омазняват, а върховете им остават сухи. Източници на рибофлавин (витамин В2) са черен дроб, дрожди, гъби, бадеми, извара и други млечни продукти, броколи и др.

Никотиновата киселина (витамин В3, РР или ниацин) подобрява снабдяването с кислород на космените фоликули, стимулирайки растежа на косата. Ранната сива коса е знак за недостиг на никотинова киселина в човешкото тяло, тъй като именно тя е отговорна за образуването на пигмент в косата. Най-голямо количество витамин В3 се намира в говеждото месо.

Пантотеновата киселина (провитамин В5 или D-пантенол) спомага за изглаждане на повърхността на косъма, образува защитен филмкато по този начин предпазва косата от загуба на влага при излагане на високи температури през горещия сезон и при използване на сешоар.

Пиридоксин (витамин В6) предотвратява появата на пърхот и сухота, лющене на скалпа и в резултат на това сърбеж, парене и други неприятни усещания. Този витамин се намира в храни като елда, пшенични зърнени храни и ориз, моркови, банани, авокадо, царевица, картофи, соя и други продукти.

Биотинът (витамин В7 или витамин Н) придава на косата здрав блясък и еластичност и еластичност на къдриците, а също така предотвратява загубата на коса при мъжете. Биотинът се намира в черния дроб, боб, карфиол, фъстъци, домати, спанак, варен яйчен жълтък и пшенични трици.

Бета-каротинът (витамин А) намалява прекомерната секреция на мастните жлези, предотвратява чупливостта и косопада. Действието на витамин А се засилва, когато се приема заедно с витамин Е, който също има благоприятен ефект върху храненето на космените фоликули. Витамин А се съдържа в маслото, заквасената сметана, рибеното масло и хайвера, а витамин Е в растителното масло, листните зеленчуци, доматите, пълнозърнестите храни, соята и др.

Комплекс от витамини и минерали, необходими за увеличаване на растежа на косата, се предлага от много съвременни фармацевтични компании, например Nutrival, Fitoval, Multitabs B-complex + AEvit.

Важно е да се отбележи, че здравето на косата също се влияе от общо състояниечовешкото тяло. Неправилното хранене, стресът и употребата на алкохол и тютюн също влияят негативно на растежа на косата и тяхното състояние като цяло.

Стимулира растежа на косата и масажира скалпа, което спомага за увеличаване на кръвообращението в кожата. Тази техникадоста лесно да се направи. Всичко, което трябва да направите преди да измиете косата си, е да масажирате скалпа с леки кръгови движения на върховете на пръстите за около 5-7 минути. За засилване на ефекта и подобряване на плъзгането ръцете могат да се смажат с натурални етерични масла, като масло от чаено дърво, розмарин, кориандър, кипарис, кедър или мента, преди масажа. И за тази цел можете да използвате готови незаличими серуми за стимулиране на растежа на косата, например серум на TM "Vielita" от серия Vitamin PRO или серум от репей от TM "Elf".

Основното нещо, което трябва да запомните е, че след масаж кожата на главата произвежда прекомерно количество себум, така че е по-добре да масажирате с незаличими серуми преди лягане, за да можете сутрин да измиете косата си с шампоан и да отидете на работа / учете със „свежа“ прическа. В случай на етерични масла, косата може да се измие с шампоан веднага след края на масажната процедура, но трихолозите (лекари, участващи в диагностиката и лечението на косата) съветват да оставите маската от терапевтично етерично масло за около час, увиване на косата с найлонов плик и кърпа за създаване на затоплящ ефект.ефект, който има благоприятен ефект върху способността на косата да усвоява необходимите хранителни вещества.

Третата бариера, която пречи на здравословния растеж на косата, е неправилната грижа за косата. Ако имате боядисана или подчертана коса, тогава те се нуждаят от специални грижи.

Как да се грижим за мелирана коса

Месирана, боядисана и боядисана коса се нуждае от възстановяване и укрепване на структурата на косъма. За да направите това, използвайте балсами и маски с надпис „За подчертана коса“. За поддържане на цвета и блясъка се препоръчва да се мие мелирана коса със специален шампоан за мелирана коса, например шампоан за блясък Lumino Contrast за мелирана коса от L’Oreal, Illumi Lights от Schwarzkopf или Lifetex Color protection от Wella.

Традиционната медицина предлага следните рецепти за напълно или частично боядисана коса.

Пригответе плодова маска за подчертана коса. За да направите това, смесете сок от грейпфрут и пулпа от киви, добавете малко мед. Пропорциите на съставките зависят от дължината на косата. Разнесете сместа по цялата дължина на косата и я оставете за 15 минути. Изплакнете добре косата си с топла вода. Тази маска съдържа плодови киселини, които ще заздравят косата ви и ще неутрализират алкалните остатъци след боядисване на косата.

Маска от бира и яйчен жълтък може да върне блясъка и мекотата на подчертаната коса. Смесете 0,5 чаша топла светла бира с 1 жълтък. Нанесете получената течност върху почистена коса и скалп. Увийте косата си с найлонов плик и кърпа за 40 минути. Изплакнете косата си под топла вода, без да използвате шампоан. Миризмата на бира ще изчезне след няколко часа, а косата ще стане копринена на допир и по-блестяща на вид. Ако все още се страхувате, че миризмата на бира ще остане дори след няколко часа, тогава е по-добре да направите такава маска за коса в почивен ден, когато можете да останете у дома и да посветите деня на себе си.

Що се отнася до основната грижа за мелирана коса, тя е идентична с грижата за обикновена неоцветена коса. По-горе писахме за правилната грижа за косата у дома.

Как да се грижим за удължената коса

Удължаването на косата изисква внимателно отношение към себе си, за да се удължи периода на носенето им. Ще представим препоръките на фризьори за грижа за удължаване на косата под формата на следния списък:

1. Разресването на нишките "донор" е необходимо със специален гребен с влакна или със силиконови зъби без топчета на върховете им. Не можете да използвате гребени и обикновени „масажи“ с метални зъби за разресване на удължаване на косата, тъй като такива гребени водят до разрушаване на капсули, които залепват естествените косми с удължен кичур, а също така допринасят за образуването на микропукнатини по космите и в резултат на това води до загуба на коса.

Необходимо е да започнете да разресвате косата от средата на дължината на косата, т.е. от върховете им, като ги събирате с ръка в опашка и след това отидете до корените. Когато сресвате косата си, уверете се, че нишките в местата на запояване не се заплитат един с друг, така че ще бъде по-трудно да ги откачите по време на корекция. Също така се опитайте да не се придържате към местата за запояване!

2. Необходимо е да измиете удължената коса, без да я преобръщате и без да накланяте главата си напред. Идеалният вариант за измиване на косата е да стоите под душа или да седите във ваната. Що се отнася до избора на шампоани, професионалистите съветват да изберете неконцентриран шампоан за нормална коса с неутрален pH баланс, тъй като шампоанът за мазна коса ще изсуши разширенията, а за суха коса, напротив, ще омекне, което ще водят до разресването им. Или можете да закупите специален мек шампоан за удължаване на косата, например Keune Hair Extensions от Shampoo.

3. Категорично е забранено да нанасяте маски, балсами и подобни продукти за грижа за косата върху корените на косата или да ги втривате в зоната, където се намират сраствания, тъй като те могат да разрушат структурата на лепилото, което задържа удължените косми с вашето семейство. Всички видове балсами, лосиони и др. средствата могат да се прилагат само върху краищата на косата, като се разпределят равномерно по цялата им дължина.

4. Сушенето на горещи екстеншъни със сешоар не се препоръчва, но ако все пак трябва бързо да изсушите косата си, тогава настройте сешоара на режим на студено сушене. Като цяло, ако е възможно, сведете до минимум използването на сешоари, маши, ютии и други термоуреди, а в горещите летни дни не забравяйте да използвате термозащитни продукти за коса.

5. През нощта е препоръчително да сплитате косата си на една или две разпуснати плитки, за да избегнете заплитането на косата.

Как да се грижим за косата след къдрене

Всяко химическо къдрене, дори „щадящо“ (както се нарича един от видовете къдрене), в една или друга степен уврежда структурата на косъма, така че косата се нуждае от особено внимателна грижа. Важно е да се отбележи, че къдрене изсушава косата и ако вече имате суха коса, тогава ви е строго забранено да използвате химически къдрене. В противен случай ще бъде много трудно да възстановите здравия вид на косата си.

Също така не забравяйте, че в деня на къдрене и за предпочитане в следващите три дни не се препоръчва да миете и изсушавате косата си, тъй като след химическо излагане те са много чувствителни към компонентите на шампоана и горещия въздух, освен това химическите процеси продължават да се случи още няколко дни и кой знае каква реакция може да доведе.

За да възстановите наранените участъци от косата, след всяко измиване на косата използвайте овлажняващи и регенериращи балсами и изплаквания, предназначени за коса след къдрене. Не забравяйте, че те трябва да се прилагат всеки път, когато миете косата си, а подхранващите маски трябва да се правят веднъж седмично. Освен това акцентът трябва да се постави точно върху краищата на косата, защото обикновено те страдат най-много по време на къдрене.

За оформяне на косата използвайте пяни, гелове, флуиди с лечебни свойстваи само за къдрава коса, тъй като фиксаторите за права коса ги утежняват и помагат за изправяне на къдриците. Естествените вещества могат да се използват и като стилизиращи продукти, например лимонов сок, хлебен квас или бира, запарка от ленено семе. Дълбокото боядисване на косата може да се извърши само след 2-3 седмици от момента на навиване, в противен случай косата ще бъде сериозно увредена.

За да сресвате косата си, използвайте неметални гребени с рядко подреждане на зъбите.

За да сведете до минимум отрицателното въздействие на неблагоприятните условия на околната среда, отоплителни уреди, климатици, нискокачествена храна, стрес, трябва да се грижите за косата си, като следвате препоръките на професионалистите у дома.

Грижата за косата у дома включва задължителни процедури:

Продуктите за грижа трябва да нормализират процеса на секреция на себум, да подобрят храненето на фоликулите, да овлажняват и възстановяват структурата.

Необходимо е да изберете козметика според принципа на естествеността, като се вземе предвид вида на косата, като се опитвате да дадете предпочитание на продукти от една козметична линия.

Характеристики на грижата за косата за различни типове

Всеки тип коса изисква специални грижи.

Мазна коса.За да различите този тип коса от другите е просто: те бързо се замърсяват. Дори до вечерта те вече ще изглеждат неподредени, а на следващата сутрин ще се превърнат в ледени висулки. Често собствениците на мазна коса страдат от мазна себорея и алопеция.

За да подобрите леко състоянието, трябва да следвате препоръките за грижа:

  • измийте косата си с топла, но не гореща вода - това ще избегне повишената секреция на себум (по същата причина се избягва масажът на главата);
  • изберете шампоани, съдържащи екстракт от морски водорасли, екстракти от градински чай, коприва, цинк, витамини А, С, К;
  • използвайте маски с кисело мляко, сок от алое, етерични масла, глина.

Суха коса.Изглеждат скучни. Но основният проблем е, че те лесно се повреждат при разресване, много се заплитат, а върховете се отчупват и цепят. Грижата трябва да включва интензивно хранене и хидратация. Сухата коса не трябва да се мие често.

По-добре е да изберете шампоан с хранителни вещества, провитамин В5, лецитин. Базовите козметични масла, които служат за основа за домашни маски, са чудесни за овлажняване на косата.

Характеристики на грижата за суха коса:

  • главата се измива с омекотена вода;
  • опитайте се да избягвате използването на сешоар или използвайте издухване, без да нагрявате спиралата;
  • срешете нишките с дървен гребен;
  • масажирайте скалпа, за да стимулирате кръвообращението. Това помага за подхранването на фоликулите.

Комбиниран тип коса.Често се наблюдава при момичета дълга коса. Нишките са мазни в корените и чупливи сухи в върховете. Грижите също трябва да се комбинират: подхранващи и овлажняващи агенти трябва да се втриват в върховете, за да се предотврати напречното сечение, и да се нанасят маски върху кожата в зоната на растеж на косата, за да се предотврати повишено омазняване.

Трихолозите съветват да миете косата си с два различни продукта: единият за суха коса, а другият за мазна коса.

Първо трябва да използвате подхранващ агент и след това да изплакнете косата в корените и кожата с мазен тип агент.

Къдрава коса.Грижата зависи изцяло от това колко мазна/суха е косата. И тъй като най-често те се комбинират, грижите ще бъдат подходящи. Препоръчва се изсушаване на къдрици без допълнителна топлина.

Тънка коса.Препоръчително е да откажете да използвате сешоар, а ако трябва да го използвате, то винаги с прилагане на термозащита. За да изглежда косата ви по-гъста, трябва да използвате визуално сгъстяващи продукти. За целта се правят маслени маски или се боядисва косата с безцветна къна.

Боядисана коса.Те се нуждаят от интензивно хранене и хидратация, опитват се да ги мият по-рядко. За измиване използвайте мека топла вода. Желателно е да изберете състави, които предпазват от UV лъчи, създавайки защитен филм, който предотвратява избледняването на цвета. Маслените маски имат благоприятен ефект върху увредените кичури.

измиване на косата

Грижата за косата у дома задължително включва процедура за почистване. За да изглеждат нишките красиви, блестящи, трябва да следвате следните препоръки на професионалистите:

Процедурата за измиване се извършва в следния ред:

  1. Необходимото количество от продукта се изсипва в дланта, добавя се малко течност, съставът се разпенва в дланите и се разпределя върху нишките, като се започне от предната част на главата. Постепенно разбийте пяната на задната част на главата.
  2. Процедурата се извършва с върха на пръстите, за да не се нарани кожата. Ако косата е мазна, тогава движенията трябва да са по-меки.
  3. Не оставяйте продукта за дълго време, трябва незабавно да се измие.
  4. Правете го с течаща вода. Процедурата се провежда в продължение на няколко минути, за да се измие окончателно шампоана.

Използване на балсам и изплакване

Когато се грижите за косата, след почистване е необходимо да нанесете балсам. Продуктът, използван у дома, трябва да съответства на вида на използвания шампоан. Не се нанася върху кореновата зона, а се разпределя, като се започне от средата на нишките, като се втрива в върховете. Препоръчва се третиране на леко изцедена коса.

След като измиете балсама, трябва леко да изстискате косата и да я изплакнете с приготвена вода или билкова отвара.

По-добре е да се приготви подкиселен състав, например вода с лимонов сок (0,5 лимонов сок на 1 литър течност). Това ще ви помогне да направите косата по-еластична и гладка. Ако се използва оцет (1-2 чаени лъжички на 1 литър течност), тогава трябва да имате предвид - той прави косата малко по-тъмна, така че този метод не е подходящ за блондинки, които искат да останат в цвета си.

Рецепти за изплакване за различни типове коса

Мазната коса се изплаква с отвари, приготвени от дъбова кора, мента, хвощ, коприва, репей (вземете 2 супени лъжици суровини на 1 литър течност). Тези рецепти са подходящи за момичета с тъмна коса. Блондинките трябва да приготвят отвари с пъпки от хмел, лайка.

Сухата коса се изплаква с отвари от корени на слез, липов цвят (1 литър вода се взема за 2 супени лъжици суровини). След изплакване косата не трябва да се усуква.Те трябва да се попият с кърпа. Препаратът за изплакване не се изплаква от косата.

Изсушаване

Най-добрият начин да изсушите косата си е да я изсушите естествено на въздух. Струва си, ако не постоянно да спазвате този принцип, то поне да се стремите към него.

Сушенето на косата след всяко измиване може да доведе до накъсване и сухи краища. Ако тази процедура не може да бъде избегната, тогава е необходимо да изберете нежен режим и температура. Препоръчително е да използвате сешоар, в който всички параметри се регулират отделно. Устройството трябва да се държи на разстояние 15-20 см от косата.

Не се препоръчва разресване на мокра коса след измиване. Трябва да направите това, когато вече са сухи и да използвате гребен с големи и редки зъби, за да не нараните косата.

Защо не трябва да миете косата си през нощта

По-добре е да ставате рано сутрин и да миете косата си, отколкото да го правите вечер поради редица причини:

  • терморегулацията на скалпа е нарушена, поради което косата расте лошо;
  • работата на мастните жлези се активира, така че косата сутрин може да изглежда застояла;
  • прическата губи формата си, или по-скоро космите се чупят, което трябва да се коригира сутрин с помощта на стилизиращи продукти и инструменти.

Правила за грижа за косата


базови масла

Грижата за косата у дома се допълва от използването на базови масла:


Етерични масла

В домашни условия, като се грижите за косата, е необходимо да изберете естери, като се вземе предвид вида на косата.

Масла за мазна коса:

  • кедър;
  • лимонов балсам;
  • бергамот;
  • чаено дърво;
  • евкалипт;
  • лавандула;
  • карамфил.

Масла за суха коса:

  • сандалово дърво;
  • лавандула;
  • розово дърво;
  • розмарин;
  • иланг иланг.

Масла за нормална коса:


Важно! Етеричното масло трябва да се добавя или към козметичното масло, или да се комбинира с всякакви продукти.

  1. Маслото от мента, иланг-иланг, кипарис, тамян, кедър, кориандър ще помогне от косопад.
  2. За подхранване на чупливи връхчета е подходящ екстракт от сандалово дърво, розово дърво, ветивер.
  3. При пърхот се препоръчва използването на масло от чаено дърво, розмарин, кипарис, портокал, евкалипт, лимон.

Когато приготвяте домашни маски на основата на масла, трябва да имате предвид, че базовото масло може да бъде твърдо, което означава, че първо трябва да се разтопи на водна баня. След това към него се добавя течно базово масло.

Ако в рецептата присъства мед, тогава преди да добавите тази съставка, е необходимо сместа да се охлади, тъй като полезните вещества на меда започват да се разпадат още при 40 градуса. Етеричните масла се добавят последно, към охладената смес, тъй като естерите се изпаряват, когато висока температура. Към масата при стайна температура се добавя яйчен жълтък или протеин, тъй като може да се подсире.

Колкото по-дълго издържи маската, толкова по-добре.Можете да го държите за 2-3 часа, а някои формулировки се прилагат цяла нощ (ако не съдържат етерични масла).

Маски за коса

Грижата за косата у дома ще бъде по-лоша, ако откажете маски. Домашните формули трябва да се съхраняват в хладилник за 7 дни, но е най-добре всеки път да се приготвя прясна смес.

За укрепване на косата и предотвратяване на косопад


За растеж на косата


От пърхот


За гъста коса


За блясък на косата

  1. Смесете 2 с.л. базови масла от жожоба и кокос по 1 ч.л ракия и лимонов сок. Към горните съставки добавете 4 капки. ментово масло.
  2. Друг вариант на маската: пресен лимон от 1/2 плод + 4 с.л. масло от жожоба + 1 ч.л коняк + жълтък. В края добавете 3 капки иланг-иланг етер.

От разделени краища

  1. Смесете 1 с.л. масло от репей, течен мед и сок, изцеден от листата на алое. Добавете към сместа 1 ч.л. коняк и жълтък.

Пилинги

Грижата за косата у дома трябва да включва пилинг. Те са необходими за премахване на излишната секреция на мастните жлези, отваряне на порите, отмиване на остатъците от козметика, премахване на пърхота и избягване на косопад чрез стимулиране на горния слой на кожата, което допринася за по-доброто хранене и кръвообращението.

  1. Можете да направите пилинг с морска или обикновена едра сол. Когато готвите, просто трябва да добавите малко вода към точното количество сол, така че солта да се превърне в каша. След това този състав се втрива в скалпа, кореновата зона. Морската сол съдържа много полезни минерали, така че те да се абсорбират, трябва да оставите състава върху косата си за 5-10 минути. След това масата се измива с шампоан. Този състав е чудесен за мазна коса.
  2. За суха коса трябва да приготвите смес с овлажняващи и подхранващи съставки, като масло от репей. Тази рецепта е подходяща: 1 супена лъжица се добавя към смляно кафе (2 супени лъжици). репейно масло и малко вода. Съставът се втрива в кореновата зона и се измива с шампоан 15 минути след нанасяне.

Диета

Можете да подобрите косата си, като изберете правилна диета. Какво точно да включите в менюто се определя в зависимост от състоянието на косата, вида им и желания резултат.

  1. Ако косата е суха, тогава трябва да включите в диетата си храни, съдържащи омега 3, 6, витамин Е. Тези храни включват рибена мазнина(както в състава на продуктите, така и в състава на лекарствата). Препоръчително е да се използват орехи и семена.
  2. Ако косата е мазна, трябва да намалите или премахнете използването на люти подправки.
  3. Тънката слаба коса ще помогне за укрепване на храни, съдържащи желязо. Това е месни продукти, елда, червено вино в умерени количества, зелени зеленчуци, ябълки.
  4. Можете да придадете блясък на косата си, като ядете протеинови храни (месо, яйца, млечни продукти, бобови растения).
  5. За да расте по-добре косата, е необходимо да се консумират храни, съдържащи биотин – ядки, риба, бобови растения, яйца.
  6. При загуба на коса е важно да се определи причината, тъй като този процес може да бъде причинен от хормонален дисбаланс. В този случай няма да е възможно да се реши проблемът само чрез коригиране на диетата. Като цяло се препоръчва общо подобряване на диетата: отхвърляне на пържено, солено, пикантно, бързо хранене.

За да бъде косата лъскава, еластична и здрава, е необходимо да се спазват правилата за грижа за тях. У дома се предлагат закупени почистващи продукти за грижа за това, както и маски от базови и етерични масла, налични продукти. Важно е да се спазват определени принципи на грижа и да не се злоупотребява със стилизиращи продукти.

Форматиране на статията: Мила Фридан

Видео по темата: Грижа за косата у дома

Как да се грижим правилно за косата си:

От тази статия ще научите:

Красива, гъста и най-важното здрава коса е мечтата на всички момичета и жени на всяка възраст. Без тях е невъзможно да създадете свой собствен уникален, индивидуален образ и да бъдете привлекателни. Съвременните условия на живот обаче са такива, че все по-често се налага да се подлагат къдриците на безмилостни процедури във фризьорските салони, от които те стават още по-болни, чупливи, нацепени краища и в крайна сметка падат на цели кичури. За да предотвратите това, не е достатъчно да се откажете от салоните за красота. Трябва да знаете как да се грижите за косата си у дома, за да цъфтят ден след ден с красота и здраве, без да създават неприятности и притеснения. Съвсем истинско е!

Преди да изучавате образователната програма за това как правилно да се грижите за косата си сами, у дома, трябва да разберете един от най- важни правилав такъв случай. Трябва да се грижите за къдриците редовно, а не от време на време, тоест ежедневно. Само в този случай ще можете да постигнете желаните резултати: тяхната плътност, добър растеж, липса на нацепени краища и прекратяване на загубата. Искате косата ви да блести и да излъчва красота и здраве? В този случай им осигурете грижи у дома, следвайки нашите съвети.

  1. Срешете добре косата си сутрин.
  2. При оформяне е препоръчително да не прибягвате до сешоар, тъй като горещият му въздух се отразява неблагоприятно на краищата на косата, провокирайки тяхното разделяне.
  3. Ако сте щастлива притежателка на дълги и плътни къдрици, не използвайте стегнати ластици и фиби, когато създавате прическа, защото те увреждат структурата на самата коса, както и корените. Това води до загуба на къдрици и тяхната крехкост.
  4. Не излизайте без шапка по всяко време на годината. Киселинен дъжд, палещото слънце с ултравиолетовите лъчи, слана, замърсен въздух - всичко това не се отразява на косата по най-благоприятния начин. Все пак, имайте предвид, че шапката трябва да бъде идеално чиста и изработена от естествени материали, а не от синтетика.
  5. След работа оставете косата си да си почине: освободете ги от фиби и еластични ленти, ходете с хлабави къдрици.
  6. Не мийте косата си твърде често защото нарушава работата на мастните жлези на скалпа. Поради това може да имате или прекалено суха, или твърде мазна коса. 2 пъти седмично са достатъчни, за да не им навреди.
  7. Опитайте се да изберете внимателно средствата, с които се грижите за косата си. Не забравяйте, че закупените от магазина шампоани, балсами, балсами са пълни с химикали, които често вредят, отколкото помагат. Проследявайте техните състави - купувайте тези, които са възможно най-близки до естествените съставки.
  8. Поне веднъж седмично поглезете косата си с натурални маски, приготвени в домашни условия от продукти (плодове, зеленчуци, яйца, мляко), масла (растителни, козметични, етерични), билки, аптечни витамини.Те ще ви помогнат да се грижите за косата си у дома с максимален ефект.
  9. Никога не мийте мокра коса. Изсушете ги без да използвате сешоар.
  10. Опитайте се да използвате по-малко клещи и ютии, чийто топлинен ефект се отразява неблагоприятно върху състоянието на косата.
  11. Опитайте се да останете възможно най-дълго без къдрене и бои. Ходете на фризьор само веднъж на 1-2 месеца, за да подрежете нацепените краища.

Ето как да се грижите за косата си у дома: всеки ден, стъпка по стъпка, отказвайки се от магазинни продукти и откривайки нови, които са по-естествени и полезни. Не е толкова лесно, колкото изглежда на пръв поглед, защото съвременни женитвърде свикнала с мигновеното действие на ютии, сешоари, стайлинг и други модерни нови продукти във фризьорството. Не забравяйте обаче общата истина: красотата изисква жертви - така че знайте как да се откажете от всичко вредно в името на здравето на косата си. Освен това ще трябва значително да промените начина си на живот.

Добре поддържаната коса е начин на живот


Някои жени твърдят, че знаят как да се грижат за косата си, редовно спазват горните съвети, но къдриците все пак се нацепват и падат. Защо се случва това? Работата е там, че косата е индикатор, който отразява състоянието на женското тяло. Ако водите нездравословен начин на живот, храните се лошо и имате редица заболявания, едва ли ще успеете да подредите косата си.Ако искате резултати - още една порция съвети за всеки ден относно начина ви на живот.

  1. Пийте най-малко 1,5 литра обикновена вода на ден качествена вода(с изключение на сокове, чай, кафе и други течности).
  2. Подредете храната: по-малко – бързо хранене, газирани напитки, алкохол, пържено, сладко и солено; още - месо, риба, плодове и зеленчуци.
  3. Ще трябва да се откажете от лошите навици (пушенето например) – само така можете да се грижите напълно за косата си.
  4. Спете достатъчно: спете поне 7-8 часа всеки ден.
  5. Минете медицински преглед, идентифицирайте всички слаби места на вашето здраве и се лекувайте.
  6. Вдишайте чист въздух.
  7. Движи се повече.
  8. Опитайте се да мислите по-малко за лошото, не се нервирайте, радвайте се на живота, отдавайте се само на положителни емоции. От държавата нервна системаздравето на косата ви пряко зависи.
  9. Занимавайте се със спорт.

Ако вземете сериозно всички тези съвети как да се грижите за косата си у дома, най-накрая можете да забравите за всички видове комплекси, свързани със здравето на вашите къдрици, в най-кратки срокове. Разбира се, не е толкова просто, колкото изглежда на пръв поглед. Мотивацията обаче е твърде силна: красива и здрава коса за дълго време и без привличане на допълнителни финансови инвестиции. Единственото нещо, което ще бъде свързано с разходи, е изборът на продукти за грижа за косата, към който трябва да се подхожда доста сериозно.

Продукти за грижа за косата


Ако се грижим за косата у дома, имаме нужда от определен набор от инструменти, които ще ни помогнат в този отговорен и важен въпрос. Много ще зависи и от тях - външният вид и вътрешното здраве на къдриците. Не можете да вземете първата туба, която попадне от рафта на магазина - с такова отношение никога няма да можете да направите косата си цъфтяща и красива. Нашите съвети ще ви помогнат в това събитие.

  1. Четка за коса трябва да са дървени или да имат зъби от естествен материал.
  2. Шампоан не трябва да съдържа парабени, натриев лаурил сулфат, силикон.
  3. Балсам по-добре е да вземете отделно от шампоана (не 2 в 1), а същата линия с него.
  4. За да предотвратите наелектризирането на косата, използвайте климатизиран за коса.
  5. Грижащи се маски за коса по-добре е да не купувате в магазина: направете го сами на базата на яйца, горчица или различни масла: резултатът ще бъде много по-добър.
  6. Сешоари, ютии, щипки, маши - използвайте термо инструменти за оформяне на коса не повече от веднъж месечно, само на големи празници.
  7. Гелове, лакове и стайлинг не се увличайте и с косата.

Сега знаете как най-добре да се грижите за косата си у дома, така че тя винаги да блести с красота и здраве. Опитайте се да следвате нашите съвети - и вие сами ще бъдете изумени от резултатите, които получавате в крайна сметка. Тези общи истини ще ви помогнат да се отървете от много комплекси и да се научите да приемате комплименти от околните за красотата и блясъка на косата си. Тематично видео за това ще ви позволи да проверите това още веднъж.

Мечтата на всяко момиче е здрава, лъскава, красива коса. Днес има огромен брой процедури, предоставени от салони за красота, благодарение на които можете да промените цвета и дължината на нишките, да направите прави къдрици от къдрици и вълнообразни от дори. Но нито един от тях няма да помогне да направите косата перфектна, ако няма подходяща, ежедневна грижа. Нека поговорим за това как трябва да бъде грижата за косата у дома, така че прическата да се превърне в гордост на собственика си.

Основни правила

Със сигурност всички са забелязали, че в зависимост от начина на живот и настроението се променя и състоянието на косата. Мазна храна, лоши навици, стрес - всичко това се отразява зле не само на здравето, но и на външния вид. Ето защо, в допълнение към основните правила за грижа за косата, има нещо важно, без което е невъзможно да се постигне идеалното състояние на косата, - здравословен начин на животживот. Откажете се от очевидно вредните неща, спете повече и се разхождайте на чист въздух, следвайте изискванията за грижа за косата, като правите:

  • правилно измиване;
  • компетентен избор на гребени и аксесоари;
  • редовно подрязване на върховете;
  • защита от външни фактори;
  • маски за коса.

Изглежда, че всички тези точки са много прости и ясни, но, за съжаление, грешките в тези прости правила водят до катастрофални последици. Как да се грижим за косата, в зависимост от вида и структурата им? Разказваме по-нататък.

Как да миете косата си правилно

След посещение при фризьора за подстригване, боядисване или дори обикновен стайлинг, нишките стават блестящи и невероятно меки на допир. Каква е тайната как да постигнете същия ефект у дома?


Избор на гребен и аксесоари


Кажете сбогом на разделените краища

За да може прическата винаги да има свеж и спретнат вид, трябва систематично да посещавате фризьора. Собствениците на къси прически трябва да поддържат косата си във форма, като посещават салона на всеки 2-4 седмици, в зависимост от скоростта на растеж на косата. Трябва да отрежете върховете на дълги кичури поне веднъж на всеки два месеца.

Често момичетата, преследвайки дължината, се опитват да излекуват нацепените краища, но, за съжаление, е невъзможно да им придадат оригиналната форма. В резултат на това неподредените „антени“ се избиват от спретнат стил, а косата изглежда неподредена и нездравословна.

Защита на косата от негативни фактори

След като правилно сте измили, сресали и оформили къдриците си, важно е да ги предпазите от неблагоприятни климатични фактори. Момичетата винаги се опитват да предпазят главите си от дъжд и вятър, за да запазят стила си, но забравят за вредното въздействие на слънчевата светлина и зимната слана.

В летните горещини е задължително да използвате балсам и шампоан със слънцезащитен крем, които ще ви помогнат да предпазите косата от избледняване и изсушаване. Отивайки на плаж, не забравяйте да вземете шапка със себе си. Не се препоръчва използването на различни масла, тъй като те се нагряват на слънце и могат само да навредят.

Зимните студове са още по-вредни от жаркото слънце. Засилване на разрушителния ефект на студения вятър и сухия въздух в помещенията, което се дължи на огромния брой нагреватели и радиатори навсякъде. Следователно, в зимно времепрепоръчително е винаги да криете главата си под шапка, плитки на плитки или кокчета. Ще бъде полезно да използвате подхранващи шампоани и масла, както и да приемате специални витамини и минерали.

Правене на маски за коса

В допълнение към използването на обичайните продукти „от буркан“, маските, приготвени по „бабини“ рецепти, ще бъдат много полезни. Съставките трябва да се избират в зависимост от типа коса, сезона на годината и резултата, който се очаква. За маски се използват плодове, зеленчуци, млечни продукти, различни масла и дори алкохол.

Що се отнася до честотата на употреба, тук също не трябва да прекалявате, тъй като твърде честото използване на маски може да доведе до прекомерно омазняване, сухи кичури и други негативни последици.

Как да се грижим за различни типове коса

Косата е разделена на четири основни типа:

  • нормално;
  • мазни;
  • суха;
  • смесени (мазни в корените, сухи в върховете).

Нормалната коса не изисква специални грижи. Достатъчно е да изберете правилния шампоан, балсам-балсам. Периодично къдриците трябва да се глезят с овлажняващи маски и масла. Главата трябва да се измие, ако е необходимо, тъй като твърде честите водни процедури могат да доведат до увеличаване на интензивността на себумната секреция.

Грижата за мазна коса започва с преразглеждане на диетата. Изключително важно е да се изключат мазни храни и захарни изделия, да се увеличи количеството на консумираните пресни плодове, зеленчуци и чиста минерална вода. Главата трябва да се измие със специален шампоан, подходящ за честа употреба. Домашната грижа включва специални маски. Полезни ще бъдат продуктите на базата на кефир, с добавка лимонов сок, алое, горчица.





Сухата коса е още по-неудобна от мазната, защото обикновено изглежда безжизнена и скучна. Грижата за суха коса започва с намаляване на използването на сешоари, ютии и маши. Не се препоръчва да миете суха коса твърде често. Най-добре е да използвате подхранващи и овлажняващи шампоани и маски. Маските са на базата на яйчен жълтък, репей, зехтин, пчелен мед.

Най-трудната за грижа е смесената коса. Проблемът с мазните корени и сухите краища е познат преди всичко на собствениците на дълги къдрици. Най-доброто решение би било да се прилагат маски, които намаляват съдържанието на мазнини в скалпа към корените, и подхранващи масла към върховете. Къдриците трябва да бъдат защитени от слънчева светлина, ако е възможно, изрежете с горещи ножици.

Правила за грижа за къдравите

Повечето жени, които са били надарени от природата с къдрава коса, мечтаят за прави и гладки кичури, а тези, които нямат къдрици, със сигурност ще ги направят къдрави. Как да направим къдрави глави красиви и спретнати?

Основни правила за грижа за естествено къдрава коса:

Основното нещо в грижата за къдрава коса е правилното подстригване и нежното измиване. Също така е важно да не прекалявате, когато използвате стилизиращи продукти, в противен случай косата ще изглежда мръсна.


По-нежна процедура за създаване на къдрици е биовълната. За разлика от класическата "химия", биовълната не разрушава структурата на нишките и резултатът се фиксира със специален фиксатор. Ако не следвате съветите за грижа за косата след биовълна, резултатът няма да продължи дълго. Трябва:


Грижата за къдриците отнема малко повече време, отколкото грижата за прави кичури. Оформянето обаче обикновено отнема много по-малко време: достатъчно е да нанесете стилизиращ продукт и да изсушите косата със сешоар с дифузер или да я оставите да изсъхне естествено.

Грижа за удължаване и удължаване на косата

За да отгледате плитка, вече не е необходимо, като нашите майки и баби, да чакаме търпеливо няколко години. Възможно е да направите дълга коса от къса коса само за няколко часа или дори минути. Има много технологии за удължаване, но има основни правила за грижа за изкуствена коса, които са общи за всички:


Много внимателно и внимателно трябва да третирате нишките на капсулите:


Удължените къдрици изискват редовна корекция, чиято честота зависи от скоростта на растеж на собствената ви коса. В зависимост от технологията изкуствените нишки могат да се използват повторно за удължаване.

Щипките за коса могат да бъдат закрепени не само в салона, но и у дома. Най-често този метод на изграждане се прибягва преди важни тържествени събития. След като фибите се отстраняват лесно и се използват от време на време. За изкуствена коса с щипки имате нужда специални грижи, което ще им позволи да служат повече от една година:

Грижата за дълга коса, независимо дали е естествена или изкуствена, изисква много време и усилия. Наградата за труда ще бъдат луксозни, блестящи къдрици, които са украса на всяко момиче.

Грижа за боядисана коса

Почти невъзможно е да срещнете момиче, което да е 100% доволно от цвета на косата си. Косата със сигурност се поддава на боядисване, бронзиране, изрусяване или тонизиране. В резултат на много процедури къдриците изглеждат безжизнени и скучни. Следователно боядисаната коса изисква специални грижи:


Косата е не само един от атрибутите на външния вид, тя е и индикатор за здравето. За да поддържате къдриците в добро състояние, е необходима редовна грижа, която се извършва както в салона, така и у дома. В ежедневната грижа има много нюанси, чието спазване ще осигури блясък на косата, ще даде жизненост и ще подобри общото им състояние.

  1. Екологичната ситуация влошава външния вид на косата и значително забавя растежа на косата.
  2. Неправилното хранене и строгите диети водят до остра липса на хранителни вещества, което незабавно се отразява на състоянието на косата.
  3. Гъбичните заболявания на скалпа водят до дразнене и пърхот.
  4. Агресивните продукти за грижа, къдрене, боядисване, ежедневно оформяне, включващо използване на повишени температури, изсушават косата, увреждат космените фоликули.
  5. Стресът и претоварването, повече от други фактори, водят до факта, че косата губи своята жизненост и блясък и започва да пада.

Ако има очевидни проблеми с косата, на първо място е необходимо да се идентифицира и елиминира причината и след това да се погрижите за тяхното реанимиране. В трудни ситуации, когато домашните грижи не носят видими резултати, си струва да посетите специалист по коса, трихолог, който въз основа на външния вид, състоянието на скалпа и тестовете ще предпише подходящата терапия.

Основни принципи на домашни грижи

Жизнената енергия на косъма се получава от космените фоликули, а кортикалния слой определя тяхната здравина. Външният слой, или кутикулата, е люспите, които покриват всеки косъм. Плътни и равномерни, правят къдриците гладки, повредената кутикула настръхва, създавайки впечатление за обърканост. Играйте специална роля в състоянието на косата мастни жлези. Ако мазнините се произвеждат в излишък, косата бързо се замърсява, а недостатъчното количество води до изсушаване на косата. Ето защо основните принципи за това как правилно да се грижите за косата у дома трябва да бъдат както следва:

  • осигуряване на притока на кръв към космените фоликули, което допринася за по-доброто им хранене;
  • възстановяване на кортикалния слой и кутикула;
  • нормализиране на работата на мастните жлези.

За да се постигне ефект във всички посоки, косата на всеки етап трябва да се грижи правилно.

Правила за грижа за косата

За правилна грижа за косата е препоръчително да изберете продукти на базата на естествени съставки. Ето защо много жени предпочитат самостоятелно направени маски, изплаквания, дори шампоани. Сред предложенията на магазините можете да намерите и натурална козметика, но трябва да се отбележи, че цената на такива продукти ще бъде много по-висока и се съхранява на открито не повече от шест месеца.

По-добре е да изберете магазинни продукти, като се придържате към една козметична линия и всички те трябва да отговарят на типа коса, което не винаги е възможно да се определи самостоятелно. Често се случва при сухи, силно нацепени краища, скалпът да остане мазен. Или, напротив, сух скалп и пърхот с прекомерно омазняване на косата. Преди да изберете продукти за грижа в този случай, е необходимо да възстановите баланса. Консултацията със специалист ще ви помогне да направите това, той също ще ви каже причината за това състояние и ще избере правилната козметика.

Видео: Е. Малишева за проблемите с косата и правилата за грижа за тях в програмата „Живей здравословно!“

Миеща глава

Трябва да започнете да се грижите за косата си с измиване. Трябва да миете косата си толкова често, колкото е необходимо, в противен случай мръсотията и себумът запушват порите, блокирайки достъпа на кислород до космените фоликули. Средства за повишено омазняване на скалпа или косата, препоръчително е да изберете такива, които позволяват честа употреба. Мнозина не вземат предвид, че миенето на косата също е необходимо правилно:

  1. Преди измиване косата трябва да бъде сресана, за да не се заплитат още повече заплетените кичури.
  2. Твърдата вода има отрицателен ефект върху косата, затова е препоръчително да омекотите водата, като добавите няколко капки амоняк или чаена лъжичка сода за хляб към приблизително 5 литра течност.
  3. Температурата на водата не трябва да надвишава 36°C дори за мазна коса, тъй като горещата вода само засилва отделянето на мазнини. Последното изплакване се извършва с хладка вода.
  4. Не трябва да си лягате с мокра коса: тя ще се заплита, а по-нататъшното разресване ще увреди кожичките.
  5. Не можете да разресвате мокра коса: в това състояние те са в състояние да се разтягат силно, което нарушава структурата им.

Не винаги е възможно да изберете правилния шампоан от първия път. Тъпата, силно наелектризираща коса веднага след измиване показва, че продуктът не е подходящ, трябва да бъде заменен.

За любителите на домашната козметика са подходящи такива добре познати продукти като яйчни жълтъци, мед, ръжен хляб. Тези средства са изпитани във времето и са идеални за съвременните красавици. Можете да обогатите обичайния си шампоан, като добавите капка етерично масло от жожоба, розмарин, кедър или роза.

Балсами и балсами

След измиване трябва да използвате балсам, също избран в съответствие с типа коса. Осигурява подхранване и гладкост, лесно оформяне, премахва наелектризирането. Правилната употреба на балсама за коса ще даде най-добри резултати:

  • балсамът трябва да съответства на избрания шампоан;
  • продуктът не се нанася върху корените, той трябва да се разпределя по нишките от средата на косата;
  • не нанасяйте върху прекалено мокра коса, в противен случай балсамът ще се отцеди заедно с водата и няма да има ефект.

Последната стъпка е използването на препарат за изплакване. Този продукт за грижа като правило не се отмива, осигурявайки подхранване на косата. Препаратът за изплакване, като всяка друга козметика, може да бъде закупен в магазина, но много по-ефективно използванеотвара от билки: лайка, коприва, корен от репей, шишарки от хмел и др. Рецептата за приготвяне на изплакване е проста: запарете определено количество от желаната билка или смес от билки с определеното количество вряща вода, настоявайте и прецедете.

Друго изпитано средство, което придава блясък на косата, предпазва я от омазняване, задържа влагата, е лимоновият сок. За да приготвите такова изплакване, 1 супена лъжица. л. Разтворете прясно изцедения лимонов сок в литър вода, навлажнете добре косата и скалпа, оставете да се отцеди малко и подсушете с кърпа.

Използване на маски

За подхранване и овлажняване на скалпа, изглаждане на косата, премахване на пърхот и други проблеми, два пъти седмично се използват маски за коса с определена посока. Можете да закупите продукта в магазина, но самостоятелно направените маски от импровизирани материали се считат за най-ефективни. Прости и в същото време ефективни средства ще помогнат за поддържането на красотата на косата:

  1. Отличен резултат дават маските, които включват активни съставки като никотинова киселина, тинктура от червен пипер, алкохол-съдържащи продукти и лук. Тези продукти повишават кръвообращението, което допринася за проникването на хранителни вещества в корените и ускорява растежа на косата.
  2. Маслата също често се използват в маски. Най-популярни са зехтин, рициново, репейно масло. Освен това се използват козметични масла – прасковено, кайсиево, орехово масло и др.
  3. 15-20 минути преди да измиете косата си, можете да нанесете върху тях леко затоплено кисело мляко, да втриете в кожата и да увиете главата си с кърпа. Кефирът подхранва кожата, премахва дразненето и пърхота, омекотява косата.
  4. В продължение на един месец в скалпа се втрива рициново или репейно масло, които не само подхранват космените фоликули, но и служат като отличен стимулатор на растежа, събуждат „спящите“ луковици. Маслото се отмива час след нанасяне.

По-правилно е избраната маска да се прилага в курс с продължителност 2-3 месеца, няма да има ефект от едно приложение, както и от чести промени в състава.

Витамини за коса

Витамините играят важна роля за състоянието на косата. И така, "витамините на младостта" A и E подхранват косата и скалпа, изглаждат кутикулата, придават сила и блясък. Витамините от група В насърчават растежа и укрепването, предотвратяват загубата на коса. Витамин С е най-силният антиоксидант, който предпазва косата от стареене, а скалпа от заболявания, включително гъбични.

Количеството витамини, идващи от храната, не винаги е достатъчно, така че можете да приемате допълнително витаминни комплекси. Въпреки това, трябва да се помни, че всички лекарствапо-добре е да се прилага след консултация със специалист.

Витаминните маски, използващи ампулни разтвори на изброените витамини, ще бъдат отличен изход. Използват се като самостоятелно средство и в комбинация с други компоненти. Можете да замените фармацевтичните препарати с продукти с високо съдържание на тези вещества.

Сушене и стилизиране

Както знаете, високите температури влияят неблагоприятно на състоянието на косата. Дори жаркото слънце може да навреди на външния вид, да не говорим за сешоара или щипките. Ако не можете без сешоар, тогава преди стилизирането, върху косата задължително се нанася продукт с термозащитни свойства, който обгръща космите с невидим филм, като се грижи за тях, предпазва ги от пресушаване.

Използваните стилизиращи продукти се отмиват вечер. Остатъците от продукта няма да увредят косата, но на следващия ден ще придадат на косата доста небрежен и скучен вид. Ако по някаква причина косата не е била измита, тогава останалият стилизиращ продукт може да бъде разресан с гребен с чести зъби. Така свежестта на косата може да бъде удължена за още един ден.

Трябва да изберете правилния гребен. Предпочитание се дава на дървените гребени, които не позволяват на косата да се наелектризира и не нараняват скалпа. Извършвайки тази процедура, можете да капнете няколко капки етерично масло от грейпфрут, лимон или евкалипт върху гребена. Такава ароматерапия ще изглади люспите, ще подобри външния вид на косата.

Сресването трябва да започне от върховете, като постепенно се издига до корените. Ако има заплетени кичури, първо трябва да ги разплетете с ръце: не забравяйте, че косата, като кожата, лесно се наранява.

Видео: Чести грешки в грижата за косата. Как да предотвратите счупване и нацепени краища.

  1. Най-малко веднъж на 3 месеца краищата на косата трябва да се подстригват не само за придаване на форма на прическата, но и за премахване на сухите краища.
  2. Трябва да предпазвате косата си не само от слънцето, но и от вятъра и замръзване. Шапката е основният атрибут веднага щом термометърът показва минусови температури.
  3. За да поддържате красотата на косата, само продуктите за грижа са незаменими. Ще трябва напълно да преразгледате диетата и начина си на живот, включително ежедневието, където ще бъде отделено достатъчно време за сън.
  4. модерен ефективен инструментразглеждат се терапевтичните серуми, които се нанасят върху мокра коса след измиване и не се отмиват. Такива продукти съчетават ефекта на балсам, маска и мус, като защитават и овлажняват косата, изглаждат я, придавайки на стайлинга желаната форма за дълго време.

Както можете да видите, грижата за косата у дома е доста проста, но отнема време и организация, така че много жени често пренебрегват правилата. Ако получената информация се прилага редовно на практика, красивата и добре поддържана коса скоро ще се превърне в отличителен белег на техния собственик.