للمهتمين.
هنا مقتطفات من المسؤول وثيقة معيارية(SanPiN) ، وهو إلزامي لجميع المؤسسات التعليمية. تراقب SES تنفيذه. كل مدرسة سنويا حتى المدرسة الجديدة. تنسق السنة مناهجها (مع التفسيرات) في كل من RONO و SES. عند تجميع الحساب الخطة ، المدرسة ملزمة بالتركيز على هذه الوثيقة ، والتي ، بالمناسبة ، تم تبنيها مع تغييرات كبيرة في عام 2002.
المتطلبات الصحية لشروط التدريب في مؤسسات التعليم العام
صحية - القواعد الوبائيةسانبين 2.4.2.1178-02
يجب ألا تزيد مدة الدرس عن 45 دقيقة.
يجب أن يتم تعليم الأطفال في الصف الأول وفقًا للمتطلبات التالية:
- تعقد الدورات التدريبية فقط في الفترة الأولى ؛
- أسبوع تدريب لمدة 5 أيام ؛
- تنظيم يوم دراسي مُيسّر في منتصف الأسبوع الدراسي ؛
- ما لا يزيد عن 4 دروس في اليوم ؛
- مدة الدروس - لا تزيد عن 35 دقيقة ؛
- تنظيم توقف ديناميكي في منتصف اليوم الدراسي لمدة 40 دقيقة على الأقل ؛
- استخدام أسلوب التدريب "المتدرج" في النصف الأول من العام ؛
- تنظيم النوم أثناء النهار ، و 3 وجبات في اليوم والمشي للأطفال الذين يحضرون مجموعة نهارية ممتدة ؛
- التعلم بدون واجبات منزلية وتسجيل معرفة الطلاب ؛
- إجازات أسبوعية إضافية في منتصف الربع الثالث.
يتم تجميع جدول الدروس بشكل منفصل للفصول الإجبارية والاختيارية. يجب جدولة الأنشطة اللامنهجية في الأيام التي تحتوي على أقل عدد من الدروس الإجبارية.
هناك استراحة لمدة 45 دقيقة بين بداية الفصول الاختيارية والدرس الأخير من الدروس الإجبارية.
2.9.15. لا توجد دروس مزدوجة في الصفوف الابتدائية. للطلاب في الصفوف 5 - 9 ، يُسمح بدروس مزدوجة للمختبر ، وأعمال الاختبار ، ودروس العمل ، والتربية البدنية للغرض المقصود (التزلج ، السباحة).
يُسمح بدروس مزدوجة في المواد الأساسية والملف الشخصي للطلاب في الصفوف 5-9 بشرط أن يتم إجراؤها بعد درس التربية البدنية أو توقف ديناميكي لمدة 30 دقيقة على الأقل.
في الصفوف 10-11 ، يُسمح بدروس مزدوجة في المواد الأساسية والمتخصصة.
مدة الفواصل بين الدروس لا تقل عن 10 دقائق ، تغيير كبير(بعد 2 أو 3 دروس) - 30 دقيقة: بدلاً من استراحة واحدة كبيرة ، يُسمح بترتيب استراحة لمدة 20 دقيقة لكل منهما بعد 2 و 3 دروس. يجب إجراء التغييرات مع الاستفادة القصوى من الهواء النقي في الألعاب الخارجية. عند إجراء وقفة ديناميكية يومية ، يُسمح بتمديد الفاصل الطويل حتى 45 دقيقة ، يتم تخصيص 30 دقيقة منها على الأقل لتنظيم الأنشطة الحركية النشطة للطلاب في الملعب الرياضي للمؤسسة أو في صالة الألعاب الرياضية أو في الاستجمام مجهزة بأجهزة محاكاة.
المتطلبات الصحية لجدول الدرس
أثبت البحث العلمي الحديث أن النظام الحيوي الأمثل للأداء العقلي عند الأطفال سن الدراسةيقع في غضون 10-12 ساعة. خلال هذه الساعات ، لوحظ أكبر قدر من الكفاءة في استيعاب المواد بأقل تكاليف نفسية فيزيولوجية للجسم.
لذلك ، في جدول الدروس لطلاب المرحلة الأولى ، يجب تدريس المواد الرئيسية في 2-3 دروس ، ولطلاب المرحلتين الثانية والثالثة - في 2 و 3 و 4 دروس.
يختلف الأداء العقلي للطلاب في أيام مختلفة من الأسبوع الدراسي. يرتفع مستواه في منتصف الأسبوع ويظل منخفضًا في بداية (الاثنين) وفي نهاية (الجمعة) من الأسبوع.
لذلك ، يتم توزيع العبء الدراسي خلال الأسبوع بحيث يقع أكبر حجم له يوم الثلاثاء و (أو) الأربعاء. في هذه الأيام ، يتضمن جدول الدروس إما أصعب الموضوعات ، أو الموضوعات ذات الصعوبة المتوسطة والخفيفة ، ولكن بأعداد أكبر من باقي أيام الأسبوع. تقديم مواد جديدة ، يجب إجراء الاختبارات في 2-4 دروس في منتصف الأسبوع الدراسي.
يجب عدم تجميع العناصر التي تتطلب الكثير من الوقت للتحضير المنزلي في نفس اليوم.
عند جدولة الدروس ، نوصي باستخدام الجدول I.G. Sivkov (1975) ، حيث يتم ترتيب صعوبة كل موضوع بالنقاط.
الموضوع عدد النقاط
الرياضيات ، اللغة الروسية (للمواطنين 11
المؤسسات التعليمية)
لغة أجنبية 10
الفيزياء والكيمياء 9
القصة 8
اللغة الأم ، الأدب 7
العلوم الطبيعية والجغرافيا 6
التربية البدنية 5
العمل 4
الرسم 3
الرسم 2
الغناء 1
إضافة إلى الجدول I.G. يمكن أن تكون Sivkov بمثابة بيانات مسح لطلاب المؤسسات التعليمية الحديثة ، والتي تشمل علوم الكمبيوتر ، والتخصصات المتخصصة ، والموضوعات الجديدة بالنسبة لهم لأصعب المواد. يجب تقييم هذه العناصر على الأقل 10 نقاط.
مع جدول الدروس المصمم بشكل صحيح ، يجب أن يقع أكبر عدد من النقاط في اليوم لمجموع جميع المواد يوم الثلاثاء و (أو) الأربعاء. يجب البحث عن مثل هذا التوزيع للحمل التدريسي الأسبوعي عند وضع جدول للصفوف 9-11.
بالنسبة للطلاب في الصفوف من 5 إلى 11 ، يجب توزيع العبء الدراسي في دورة أسبوعية بحيث تقع شدته الأكبر (وفقًا لمجموع النقاط في اليوم) يومي الثلاثاء والخميس ، بينما سيكون يوم الأربعاء يومًا أسهل إلى حد ما .
الجدول الزمني غير صحيح عندما أكبر عددنقطة في اليوم تقع في الأيام الأخيرة من الأسبوع أو عندما تكون هي نفسها في جميع أيام الأسبوع.
--------------------
ابحث عن شيء تحب القيام به ولن تضطر إلى العمل يومًا في حياتك مرة أخرى. هارفي ماكاي وأنا معه.
| بالإضافة إلى ذلك: |
أظهرت ملاحظات الأطباء والمعلمين أن أداء وإرهاق الطلاب يعتمد على طبيعة بناء النظام المدرسي ، ومدة اليوم الدراسي ، والدروس ، ونظام جدولة المواد وتناوبها ، وتنظيم التغييرات ، و ظروف الحياة المنزلية للأطفال والمراهقين ، وما إلى ذلك. ووفقًا لهذا ، فإن خبراء حفظ الصحة المدرسية ، مع مراعاة أحكام النظافة الخاصة بالعمل العقلي والخصائص العمرية للأطفال والمراهقين ، قمنا بتطوير عدد من التجديدات التي تحدد متطلبات النظافة للروتين اليومي ، وقبل كل شيء ، من أجل نظام المدرسة.
يُعد النظام المنظم والمُدار بشكل صحيح للطلاب في المدرسة ، أو بعبارة أخرى ، جدول الفصول الدراسية ، شرطًا أساسيًا لكل مدرسة تعمل بشكل طبيعي. مثل هذا النظام هو أحد الشروط الأساسية للعمل التربوي الناجح والحفاظ على قوة وصحة الطلاب. يمكن أن يؤدي التنظيم غير السليم للنظام المدرسي أو الانتهاكات في تنفيذه إلى تدهور أداء الأطفال والمراهقين وإرهاقهم الشديد.
عند بناء نظام مدرسي ، ينبغي للمرء أن ينطلق من الأهداف التربوية للمدرسة ، والخصائص العمرية للأطفال والمراهقين ، وحالتهم الصحية.
من هذا يتضح أنه في تنظيم وتسيير النظام المدرسي ، من المستحيل مساواة جميع الفصول بنفس الطريقة. من الواضح تمامًا أن النظام المدرسي في الصفوف الدنيا يجب أن يكون له اختلافات مقابلة من النظام في الصفوف العليا ، ناشئة عن الخصائص العمرية للطلاب. لذلك ، على سبيل المثال ، لا يمكن أن تكون مدة اليوم الدراسي وبنائه في الصف الأول ، حيث يدرس الأطفال في سن سبع سنوات ، هي نفسها في الفصول الأخرى الأكبر سنًا ، لأن هؤلاء الأطفال ليس لديهم القدرة لفترة طويلة الانتباه وسرعان ما تتعب.
يخلق نظام مدرسي منظم بشكل صحيح الظروف المواتيةلتحسين جودة العمل التربوي ، وتعزيز الانضباط الواعي وتحسين صحة أطفال المدارس.
العناصر الرئيسية للنظام المدرسي هي:
أ) المدة العام الدراسيوأوقات الراحة (العطل) خلال السنة التقويمية ؛
ب) التنظيم الصحيح لقبول الأطفال في المدرسة ؛
ج) طول اليوم الدراسي.
د) مدة الدرس وبنائه الصحيح ، ليس فقط من الناحية التربوية ، ولكن أيضًا من الناحية الصحية ؛
هـ) التوزيع الطبيعي للموضوعات حسب درجة الصعوبة ، وتناوب الدروس والأنشطة السهلة والصعبة ؛
هـ) التنظيم العقلاني للتغييرات حسب المهن مع أقصى استفادة من الهواء النقي ؛
ز) تناول الطعام في الوقت المناسب خلال اليوم الدراسي والتنظيم الصحيح لهذه العملية ؛
3) ضمان النظافة المثالية والنظام الخارجي والامتثال لجميع متطلبات النظافة المدرسية في مباني المدرسة ؛
I) التنظيم والتنظيم الصحيحين في وقت العمل اللامنهجي للأطفال والمراهقين ؛
ي) تقنين دروس الواجبات المنزلية من حيث الوقت وعدد المواد التي تعطى الدروس لها وطبيعة المهام (درس واحد شفهي وآخر مكتوب غير مقبول).
ك) الارتباط العضوي للنظام المدرسي بنظام الطلاب على مدار الساعة.
عند بناء نظام مدرسي ، من الضروري مراعاة النظام اليومي للطلاب خارج المدرسة ، وإنشاء نظام واحد على مدار الساعة لطالب في سن معينة.
يجب ألا تنتهك التعديلات المحلية التي تم إجراؤها على المدرسة والنظام اليومي للطلاب من مختلف الأعمار المعايير الأساسية لفترة عناصر النظام الفردية ، مثل: أربع وجبات في اليوم ، ومدة النوم اللازمة للأطفال والمراهقين في سن معينة ، التعرض للهواء النقي ، ووقت مهام الطبخ المنزلية ، وما إلى ذلك.
طول العام الدراسي في المدارسيتم تنظيمها وفقًا لأعمار الطلاب والحاجة إلى توفير فترات راحة - إجازات في الشتاء والربيع ، وخاصة في الصيف. يتيح تناوب الفصول الدراسية مع الإجازات توزيع مواد البرنامج بالتساوي خلال العام الدراسي ، مما يمنع الإرهاق المفرط للطلاب ويضمن الحفاظ على صحتهم ويعيد قوتهم بالكامل بعد عدة أشهر من العمل الأكاديمي الشاق. يتم تحديد أصغر مدة في العام الدراسي للأطفال الذين يدرسون في الصفوف الثلاثة الأولى من الصفوف الإعدادية ، حيث إن جسم الأطفال في سن المدرسة الابتدائية ليس قويًا بما يكفي ، وبما أن قوتهم في هذا العمر محدودة ، وفيما يتعلق بهذا ، ضروري للحد من مدة العام الدراسي في الوقت المناسب وزيادة مدة الإجازة الصيفية.
يبدأ العام الدراسي في جميع الصفوف في 1 سبتمبر ويستمر في الصفوف من الأول إلى الثالث حتى 20 مايو ، في الصفوف من الرابع إلى السابع - حتى 30 مايو و الدرجات من الثامن إلى العاشر- حتى 30 مايو. يتم تحديد الإجازات (الخريف والشتاء والربيع) لجميع الفصول خلال العام الدراسي. تستمر الإجازات الشتوية من 30 ديسمبر إلى 10 يناير ، أي 12 يومًا ، وعطلة الربيع - من 25 مارس إلى 31 مارس ، أي 6 أيام. وهذا يضمن ، بالإضافة إلى أيام العطلة العامة ، راحة طويلة نسبيًا للطلاب طوال العام الدراسي.
العطلة الصيفية لها مدة أطول بكثير ، تختلف بالنسبة للأطفال والمراهقين في سن معينة.
وبالتالي ، فإن الأطفال والمراهقين لديهم وقت كافٍ على مدار العام للاسترخاء وتحسين صحتهم. ومع ذلك ، من أجل هذا ، من الضروري تنظيم بقية الأطفال والمراهقين بشكل صحيح بطريقة صحية.
التنظيم السليم لقبول الأطفال في المدرسةيحدد إلى حد كبير البداية الناجحة للعام الدراسي ومواصلة الفصول الدراسية. إلى جانب ذلك ، فإن التنظيم الصحيح لقبول الأطفال في المدرسة يسهل أيضًا العمل على حماية صحة الطلاب وتعزيزها.
من وجهة نظر النظافة المدرسية ، فإن السؤال عن موعد بدء الأطفال في الدراسة مهم للغاية.
التعليم المنهجي للأطفال في المدرسة ممكن من 7-8 سنوات.
ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه حتى سن السابعة لا ينبغي للمرء أن يشارك في التعليم الابتدائي للأطفال. في الظروف روضة أطفالوالأسر ، يمكن لطفل يبلغ من العمر 6 سنوات ، دون بذل الكثير من الجهد ، كما لو كان يلعب ، تعلم الأبجدية وتعلم قراءة وكتابة الحروف والكلمات الصغيرة الفردية ، مع مراعاة الالتزام الإجباري بمتطلبات النظافة اللازمة واستخدام الأساليب لا تسبب ضغطا على القدرات العقلية للطفل. هذا سيجعل الأمر أسهل للأطفال والاستيعاب اللاحق للمعرفة في المدرسة. ومع ذلك ، سابق لأوانه ومصطنع التطور العقلي والفكريقد يكون للطفل تأثير ضار على حالته الجسدية والنفسية العصبية.
لا تقل أهمية عن البداية المنظمة بشكل صحيح للفصول في العام الدراسي. يحتاج الأطفال في سن السابعة الذين يلتحقون بالمدرسة إلى اهتمام خاص في هذا الاتجاه. تُظهر تجربة عدة سنوات في تعليم الأطفال الذين يبلغون من العمر سبع سنوات في المدرسة أنه في الأيام الأولى وحتى أسابيع من إقامتهم في الفصل الدراسي ، لا يكاد هؤلاء الأطفال يخضعون للانضباط المدرسي الجديد بالنسبة لهم وينجذبون بشكل سيء إلى المدرسة نظام غير عادي بالنسبة لهم.
من الصعب أيضًا تعويدهم على حمل تدريب منتظم ، ونتيجة لذلك يصابون بالتعب بسرعة. كل هذا يجب أن يؤخذ في الاعتبار ، وبالتالي ، بالنسبة للأطفال في سن سبع سنوات الذين بدأوا الدراسة ، فإن العبء المدرسي يزيد تدريجياً فقط.
أحد متطلبات النظافة المدرسية فيما يتعلق بالتنظيم السليم لبداية العام الدراسي هو استعداد مبنى المدرسة بأكمله ومبانيه الفردية لاستقبال الطلاب. عند الانتهاء من التجديد الصيفي للمبنى المدرسي وتجهيزاته (مكاتب ، إلخ) وكذلك بعد قبول المبنى من قبل لجنة تفيد باستعداد المدرسة لاستقبال الأطفال ، وذلك قبل أيام قليلة من الانطلاق. حصص التدريب(قبل 3-4 أيام تقريبًا ، أو في الحالات القصوى من يوم إلى يومين مقدمًا) يجب ترتيب لقاء أولي للأطفال مع المعلمين في الفصول الدراسية. يحتاج معلم الفصل إلى أن يشرح للأطفال المهام التي تواجههم في العام الدراسي الجديد ، ويخبرهم بما سيتعلمونه ، وما يجب أن يكون الروتين اليومي ، وما إلى ذلك ، في المدرسة وخارجها ، ويحدد مسؤولياتهم المتعلقة بالتعلم في المدرسة. مثل هذه المحادثات تقرب الأطفال من المعلمين وتخلق فيهم مزاجًا مبهجًا ومبهجًا ، وهو أمر ضروري جدًا للحالة الطبيعية لنظامهم العصبي.
خلال هذا الاجتماع التمهيدي ، يجب على مدرس الفصل إظهار الطلاب قاعة الدراسة، حيث يدرسون ، ويوضحون لكل منهم مكانه على المكتب (حسب طوله وحالة بصره وسمعه). يجب ألا يكون مثل هذا الاجتماع التمهيدي للطلاب مع المعلمين طويلاً - لا يزيد عن ساعة واحدة حتى لا يتعب الأطفال.
طول اليوم الدراسيهو واحد من العناصر الأساسيةنظام المدرسة. يجب أن يكون مناسبًا لسن الأطفال. يزيد اليوم الدراسي الطويل جدًا من عبء الطلاب ذوي العمل الذهني ويقلل من أدائهم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن عددًا كبيرًا من الدروس خلال اليوم الدراسي يحرم الأطفال والمراهقين من فرصة قضاء وقت كافٍ في الهواء الطلق وممارسة الألعاب والرياضة ، وهو أمر ضروري جدًا لصحتهم ونموهم البدني الطبيعي. في هذا الصدد ، يجب أن يكون عدد الدروس لكل يوم محدودًا وفقًا للمعايير التي وضعتها النظافة المدرسية للأطفال والمراهقين من مختلف الأعمار. يجب أن يكون عدد الدروس لكل يوم بحيث يتم ضمان العمل الأكاديمي العادي والحفاظ على قوة الطلاب.
في المدرسة الابتدائية والصفوف الدنيا (1-IV) المدرسة الثانويةيجب ألا يكون هناك أكثر من 4 دروس في اليوم. من المستحسن تحديد مدة اليوم الدراسي في الصف الأول بـ 3 ساعات. يجب ، كقاعدة عامة ، إعطاء الدرس الأخير في الصفوف من الأول إلى الرابع لمواضيع سهلة نسبيًا ، مثل الرسم والغناء والتربية البدنية.
في فئات V-X 5 دروس في اليوم و 6 دروس مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع. يجب تخصيص الدرس الأخير في الصفوف المتوسطة والعليا ، وكذلك في الصفوف الإعدادية ، إذا أمكن ، للمواد الخفيفة نسبيًا - الموسيقى والرسم والرسم والتربية البدنية.
في حالة التنظيم الصحي الصحيح لليوم المدرسي ، فإن وقت بداية الفصول الدراسية في المدرسة له أهمية كبيرة. يجب أن تبدأ الفصول الدراسية في وقت محدد بدقة: للطلاب في المدرسة الابتدائية - في موعد لا يتجاوز الساعة 8 صباحًا. 30 دقيقة. صباح و طلاب V-Xالفصول ، يجب أن تبدأ الدورات التدريبية في موعد لا يتجاوز 8 ساعات. أفضل وقت لبدء الدراسة هو 9 صباحًا.
في المدارس التي لا يوجد بها فصول دراسية بنظام الفترتين ، يجب أن تكون بداية اليوم الدراسي الساعة 9:00 صباحًا. إن بدء المدرسة مبكرًا يجبر الأطفال والمراهقين على الاستيقاظ مبكرًا ، وغالبًا ما يفتقرون إلى النوم ، والاندفاع إلى المدرسة ، وتناول وجبة فطور منزلية الصنع على عجل. كل هذا ، بالطبع ، يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الأطفال والمراهقين ، وقبل كل شيء ، على نظامهم العصبي ، لأنهم عادة في مثل هذه الحالات يقلقون ويقلقون من التأخر عن المدرسة ، ويأتون إلى الفصل متحمسًا للغاية.
الاستيقاظ مبكرا والنوم بعد فوات الأوان يحرم الأطفال والمراهقين من الراحة اللازمة ولا يوفر لهم التعافي. بالإضافة إلى ذلك ، إذا بدأت المدرسة في وقت مبكر جدًا وقت الشتاءفي الممر الأوسط، وأكثر من ذلك في الشمال عليك استخدام إضاءة اصطناعية، مما يؤثر سلبًا على رؤية الطلاب ويعقد المسار الطبيعي للعملية التربوية. من الضروري الانتباه بشكل خاص إلى حقيقة أن الأطفال يذهبون إلى المدرسة ببطء ، مع احتساب الوقت ، ويمكنهم القدوم إليها دون تأخير (حوالي 5-10 دقائق).
التنظيم السليم لليوم الدراسييوفر مثل هذا الجدول الزمني للدروس في حالة عدم وجود دروس مزدوجة ، وعندما يكون هناك تناوب في الموضوعات الصعبة والسهلة ، وعندما يتم الالتزام بدقة بالتغييرات بين الدروس. يعتمد البناء الصحيح لليوم الدراسي أيضًا على مدة الدرس وطرق إدارته.
جدول الدروس خلال اليوم الدراسي هو ، أولاً وقبل كل شيء ، التوزيع الطبيعي للمواد حسب مستوى الصعوبة ، مع التناوب الإجباري للمواد السهلة والصعبة.
عند التخطيط لموضوعات ليوم دراسي واحد ، من الضروري إحالة المواد الأكثر صعوبة إلى النصف الأول من اليوم ، عندما لا يكون الطلاب متعبين بعد ويمكنهم بسهولة إدراك المواد التعليمية.
يمكن توزيع المواد حسب درجة الصعوبة بشكل مشروط على النحو التالي (نضع أصعب المواد في المقدمة ، ثم الأسهل منها): أ) اللغات الأجنبية والرياضيات ب) الفيزياء والكيمياء ج) التاريخ والعلوم الطبيعية و الجغرافيا ، د) اللغة الأم والأدب ، هـ) الثقافة البدنية والرسم والرسم والموسيقى والغناء. ومع ذلك ، فإن تقسيم المواد التعليمية إلى مواضيع أكثر صعوبة وأسهل هو أمر مشروط للغاية. يزعم العديد من المعلمين أن اللغة الروسية مادة أكثر صعوبة من التاريخ والجغرافيا. كما يجب ألا يغيب عن الأذهان أن صعوبة الموضوع تعتمد إلى حد كبير على محتوى الدرس وطرق التدريس ودرجة اهتمام ونشاط الطلاب وشخصية المعلم نفسه ونهجه لكل من الطلاب والتعليمي المواد التي يقدمها. كل هذا يجب أن يؤخذ في الاعتبار عند وضع جدول أسبوعي للدروس في المدرسة.
من المهم جدًا لتلك الموضوعات أو الأنشطة التي تتطلب قدرًا معينًا من إجهاد العين (على سبيل المثال ، الكتابة الطويلة ، والقراءة ، والعمل باستخدام المجهر ، وما إلى ذلك) لتوفير مكان في المناهج الدراسية خلال أفضل ضوء النهار للفصول الدراسية ، مع مراعاة حساب اتجاه أشعة الشمس. لذلك ، على سبيل المثال ، في الفصول الدراسية التي تواجه الغرب ، لا ينبغي وضع مثل هذه الدروس على مدار الساعة ، عندما يكون لأشعة الشمس اتجاه أفقي تقريبًا مما يجعل الأمر صعبًا الإدراك البصريالطلاب.
في فصل الشتاء متى ضوء النهارتم تخفيض الفصول الدراسية ، والفصول التي تتطلب الكثير من إجهاد العين لا ينبغي أن تُنسب إلى الدرسين الأول والأخير. يجب تضمين تلك الموضوعات التي تتطلب أكبر قدر من الإجهاد الذهني والانتباه والذاكرة في الجدول الزمني للدرسين الأول والثاني من يوم دراسي معين. في الوقت نفسه ، من الضروري التأكد من عدم اتباع عدة دروس متتالية ، جوهرها الأساسي هو الكتابة أو الكتابة ، لأن هذا يمكن أن يؤدي ليس فقط إلى إجهاد العين ، ولكن أيضًا إلى إرهاق عضلات اليمين. يُسلِّم.
أحد العناصر الأساسية لنظام مدرسي عقلاني هو التغييرات طوال اليوم الدراسي بعد كل درس. تعتبر فترات الاستراحة التي توفر فترات راحة بين كل درس أمرًا ضروريًا: فهي تهدف إلى تزويد الطلاب بالراحة الكافية. لذلك ، يجب أن تكون مدتها بحيث يمكن للطلاب الاسترخاء التام بعد الدرس واستعادة قوتهم خلال وقتهم.
تم تحديد التأثير الصحي للتغييرات على الحالة النفسية الفيزيائية للطلاب من خلال عدد من الدراسات. أثناء الاستراحة ، تتاح للطلاب الفرصة للسماح لعضلات الجسم بالاستقامة وتحييد تأثير الجلوس الطويل بلا حراك في مكان واحد. توفر العطلة أيضًا فرصة للتنفس العميق والحر ، إما في ساحات المدرسة أو في صالة أو ممر ترفيهية جيدة التهوية ونظيفة.
يختلف طول فترات الراحة خلال اليوم الدراسي. تم تحديد مدة الفواصل الأولى والثالثة والرابعة بـ 10 دقائق ، أما الاستراحة الثانية ، والتي تسمى عادةً الاستراحة الكبيرة ، فيتم ضبطها على 30 دقيقة.
في هذه الحالة ، أولاً وقبل كل شيء ، تؤخذ اهتمامات الطلاب في الصفوف الأربعة الأولى في الاعتبار ، لأنه في هذه الحالة ، تتزامن فترة الراحة الكبيرة مع نصف اليوم الدراسي في هذه الفصول. في العديد من المدارس الثانوية ، بدلاً من استراحة واحدة كبيرة مدتها 30 دقيقة ، يتم ترتيب فترات راحة لمدة 20 دقيقة لكل منها بعد الدرسين الثاني والثالث ، مما يسهل بشكل كبير تنظيم وجبات الإفطار الساخنة في المدرسة. مدة الاستراحات هذه كافية تمامًا لبقية الطلاب ، بالطبع ، إذا كانوا منظمين بشكل صحيح.
يُحظر بشدة مضاعفة الدروس ، بل والأكثر من ذلك ، إلغاء التغييرات: يجب أن يتبع كل درس راحة إلزامية. أظهرت التجربة أن مضاعفة الدروس ، بل وأكثر من ذلك إلغاء التغييرات أو تنظيمها غير الصحيح ، يؤثر على رفاهية الأطفال والمراهقين ويزيد من إجهادهم. يساعد التنظيم الصحيح للتغييرات ، وتوفير الراحة والاستجمام للطلاب ، على تقوية النشاط العقلي للطلاب وتقوية صحتهم.
بحاجة لرعاية منظمة النظافةحتى يتمكن الطلاب من الحصول على بعض الهواء النقي والتحرك والاسترخاء حقًا. في الموسم الدافئ ، يجب الاعتراف بخروج الأطفال إلى الهواء النقي على أنه أمر إلزامي خلال كل استراحة ، وفي الشتاء - خلال فترات الراحة التي تدوم 20 أو 30 دقيقة (باستثناء أيضًا طقس بارد، أقل من - 16 درجة مئوية ، وكذلك أثناء تساقط الثلوج بغزارة والرياح).
يجب التأكد من أن الأطفال والمراهقين يتلقون تمارين جديدة خلال فترة الراحة لمزيد من الأنشطة ، حتى يطور الاستراحة مهاراتهم تصرف لائقالراحة والتنظيم والانضباط الواعي والسلوك الثقافي. يجب عدم السماح بالألعاب الصاخبة ، وبشكل عام ، مثل هذه الحركات التي تثير بشدة الأطفال والمراهقين والتي غالبًا ما تؤدي إلى تشويشهم أثناء فترات الراحة.
يجب أن يكون أهم شيء في محتوى التغييرات بين الدروس الفردية لطلاب المدارس الابتدائية هو الألعاب الخارجية والمشي على موقع المدرسة والحركات الحرة. أثناء فترات الراحة ، يجب منع الأطفال والمراهقين من التحضير للدرس القادم ، وكذلك تكرار الماضي المواد التعليمية، لأنه في هذه الحالة سيتحول التغيير إلى درس إضافي وبالتالي يحرم الطلاب من الراحة اللازمة.
من الضروري إنشاء مثل هذا الأمر في المدرسة أنه أثناء فترات الراحة ، يجب على الطلاب مغادرة الفصول الدراسية ، والتي يجب بثها في هذا الوقت.
في الاعمال الإعداد الصحيحوتنفيذ النظام المدرسي وتنظيم وجبات الإفطار الساخنة للأطفال والمراهقين في المدرسة أمر مهم للغاية.
يجب على المعلمين التأكد من أن جميع الأطفال والمراهقين يغسلون أيديهم قبل الإفطار. أثناء الإفطار ، يجب على المعلمين مراقبة الجلوس الصحيح للأطفال والمراهقين ، حتى لا يكونوا في عجلة من أمرهم ، ومضغ الطعام بشكل صحيح وتناول الطعام بعناية.
من أهم عناصر النظام المدرسي تقنين العمل اللامنهجي للأطفال والمراهقين ، والعمل الدائري في المقام الأول. يجب الحرص على أن العمل اللامنهجي لا يثقل كاهل الطلاب ، ولا يشتت انتباههم عن الدراسات وإعداد الدروس ، ومن التنزه في الهواء الطلق ، وما إلى ذلك. يجب تنظيم العمل اللا منهجي للأطفال والمراهقين بطريقة: بالتزامن مع قيمته التعليمية ، فإنه يوفر الراحة والتعافي الصحي للطلاب بعد العمل العقلي الشاق في الفصل.
التنظيم السليم لإعداد الواجبات المنزلية من قبل الطلابوتقنين العمل في المنزل عادة لا ينتميان إلى النظام المدرسي ، على الرغم من ارتباطهما به ارتباطًا وثيقًا. يتم إعداد الدروس من قبل الطلاب في المنزل أو في محيط الأسرة أو في مدرسة داخلية و دار الأيتامعندما يعيشون خارج الأسرة. عندما لا توفر بيئة منزل الطالب الشروط اللازمةمن أجل إعداد الدروس المخصصة لهم ، من الضروري تنظيم تحضير الدروس في المدرسة نفسها في نهاية اليوم الدراسي. للقيام بذلك ، من الضروري تخصيص فصل دراسي واحد أو أكثر يمكن للأطفال والمراهقين إعداد الدروس فيه.
يجب ألا يتبع إعداد الواجبات المنزلية من قبل الأطفال والمراهقين فور انتهاء ساعات الدوام المدرسي. يجب أن يكون الطلاب قادرين على العودة إلى المنزل بعد المدرسة ، وتناول الغداء ، ثم المشي في الهواء الطلق. يجب ألا تكون عودة الأطفال والمراهقين إلى المدرسة لإعداد الدروس المخصصة لهم قبل ساعتين من نهاية الدورات التدريبية. في غير ذلكلن يكون لدى الأطفال والمراهقين وقت للراحة واستعادة قوتهم وسيبدأون في إعداد الدروس المخصصة لهم ، وهم لا يزالون متعبين من العمل المدرسي. عندما يقوم الطلاب بإعداد الدروس في المدرسة ، يجب تقديم المساعدة من المعلم. هذه المساعدة ، جنبًا إلى جنب مع نهج حساس تجاه الطفل (المراهق) ، تقلل من التعب وتحميه الجهاز العصبيمن التهيج المفرط والإثارة.
في وضع المدرسة ، من المهم للغاية أيضًا إنشاء المغادرة المنظمة للطلاب من المدرسة. من المستحيل احتجاز الأطفال والمراهقين في المدرسة بعد المدرسة لأن هذا ينتهك الروتين اليومي المتبع. فقط في تلك المدارس التي يتم فيها إنشاء ما يسمى بـ "اليوم الممتد" ، حيث يتناول الطلاب الغداء في المدرسة بعد المدرسة ، ثم يستريحون ويلعبون في الهواء الطلق ، وبعد ذلك يقومون بإعداد الدروس المخصصة لهم والانخراط في الأنشطة اللامنهجية الأنشطة ، يبقى الأطفال والمراهقون بعد التخرج من المدرسة.
في نهاية الدرس ، يجب على الطلاب الذهاب إلى غرفة خلع الملابس بطريقة منظمة. من أجل منع التجمعات الكبيرة للأطفال والمراهقين في غرفة خلع الملابس ، يجب على المدرسة إنشاء مثل هذا الأمر ، أولاً وقبل كل شيء ، ينزل طلاب الصفوف الدنيا على السلالم ، ثم كبار السن. في هذه الحالة ، من الأفضل أن يذهب الأطفال واحدًا تلو الآخر. من أجل منع إصابة الأطفال ، يجب حظر صعود السلالم بشكل صارم. يحتاج المعلمون إلى أن يشرحوا للأطفال معنى وإجراءات الخروج الهادئ والمنظم من الفصل الدراسي ، ونزول السلالم ، والدخول تدريجيًا إلى غرفة تغيير الملابس في مجموعات صغيرة ونفس الخروج المنظم إلى الشارع.
تهدف جميع الأنشطة المذكورة أعلاه إلى رفع مستوى الانضباط الواعي للأطفال والمراهقين.
كل هذا مدرج في القواعد الداخلية للطلاب". يجب شرح هذه القواعد للطلاب من قبل معلمي الفصل من بداية العام الدراسي.
يجب توخي الحذر للتأكد من أن الطلاب لا يثقلون أنفسهم بالكتب والوسائل التعليمية الأخرى التي يحملونها عادةً في حقيبة أو حقيبة أو حتى ببساطة تحت أذرعهم. في هذه الحالة ، يقع العبء الرئيسي على جانب واحد من الجسم ، مما يساهم في تطور انحناء العمود الفقري.
يُنصح بحمل الكتب في حقائب الظهر ، لأنه في هذه الحالة يتم توزيع شدة الحمل بالتساوي على جانبي الظهر.
يجب حظر حمل أشياء غريبة في حقيبة ، وأكثر من ذلك في حقيبة أو حقيبة ، لأن هذا يزيد من الحمل الكبير بالفعل وينطوي على تلوث الكتب المدرسية والدفاتر. يجب على الطالب أن يأخذ إلى المدرسة ، بالإضافة إلى مقلمة قلم رصاص وقلم رصاص ، الكتب المدرسية والدفاتر فقط لتلك المواد المدرجة في الجدول الزمني لذلك اليوم.
يجب أن يكون النظام المدرسي مرتبطًا عضوياً بنظام الطلاب على مدار الساعة ، لأن انتهاكات هذا الأخير غالبًا ما تؤثر عليه ، وتزيد من إرهاق الطلاب وتؤثر سلبًا على نجاح العمل التربوي وصحة الأطفال والمراهقين. يجب على المعلم التأكد من أن نظام الطلاب في الأسرة يفي بالمتطلبات
عاشراً - المتطلبات الصحية لأسلوب العملية التعليمية
10.1. السن الأمثل لبدء الدراسة لا يتجاوز 7 سنوات. يتم قبول أطفال السنة الثامنة أو السابعة من العمر في الصف الأول. يتم قبول أطفال السنة السابعة من العمر عندما يبلغون سن 6 سنوات على الأقل و 6 أشهر بحلول 1 سبتمبر من العام الدراسي.
- ألا تزيد الطاقة الاستيعابية للفصل ، باستثناء فصول التعليم التعويضي ، عن 25 فردًا.
10.2. يجب أن يتم تعليم الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 سنوات و 6 أشهر بحلول بداية العام الدراسي في مؤسسة تعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة أو في مؤسسة تعليمية عامة وفقًا لجميع المتطلبات الصحية لشروط وتنظيم العملية التعليمية لـ أطفال ما قبل المدرسة.
10.3. لمنع إرهاق الطلاب في منهج التقويم السنوي ، يوصى بتوفير توزيع متساوٍ لفترات الدراسة والعطلات.
10.4. يجب ألا تبدأ الفصول قبل الساعة 8:00. الدروس الصفرية غير مسموح بها.
في المؤسسات مع دراسة متعمقةالمواد الفردية ، المدارس الثانوية وصالات الألعاب الرياضية ، يتم التدريب فقط في الفترة الأولى.
في المؤسسات التي تعمل على فترتين ، يجب تنظيم تعليم الصف الأول والخامس والخريجين التاسع والحادي عشر وفصول التعليم التعويضي في الدوام الأول.
التدريب في 3 نوبات بشكل عام المؤسسات التعليميةغير مسموح.
10.5. يجب ألا يتجاوز عدد الساعات المخصصة للطلاب لإتقان مناهج مؤسسة التعليم العام ، والتي تتكون من جزء إلزامي وجزء مكون من قبل المشاركين في العملية التعليمية ، قيمة العبء التعليمي الأسبوعي.
يتم تحديد قيمة الحمل التعليمي الأسبوعي (عدد الجلسات التدريبية) ، التي يتم تنفيذها من خلال الأنشطة الصفية واللامنهجية ، وفقًا للجدول 3.
الجدول 3
المتطلبات الصحية للقيم القصوى للحمل التعليمي الأسبوعي
منظمة تدريب متخصصفي الصفوف 10-11 يجب ألا يؤدي إلى زيادة العبء التعليمي. يجب أن يسبق اختيار ملف التدريب عمل التوجيه المهني.
10.6. يجب توزيع العبء التعليمي الأسبوعي بالتساوي خلال الأسبوع الدراسي ، بينما يجب أن يكون حجم الحمل الأقصى المسموح به خلال اليوم:
بالنسبة لطلاب الصف الأول ، يجب ألا يتجاوز 4 دروس ويوم واحد في الأسبوع - لا يزيد عن 5 دروس على حساب درس التربية البدنية ؛
لطلاب الصفوف 2-4 - ما لا يزيد عن 5 دروس ، ومرة واحدة في الأسبوع 6 دروس على حساب درس التربية البدنية مع أسبوع دراسي مدته 6 أيام ؛
للطلاب في الصفوف 5-6 - ما لا يزيد عن 6 دروس ؛
للطلاب في الصفوف 7-11 - ما لا يزيد عن 7 دروس.
يتم تجميع جدول الدروس بشكل منفصل للفصول الإجبارية والاختيارية. يجب جدولة الأنشطة اللامنهجية في الأيام التي تحتوي على أقل عدد من الدروس الإجبارية. بين بداية الأنشطة اللامنهجية والدرس الأخير ، يوصى بترتيب استراحة لا تقل عن 45 دقيقة.
10.7. يتم تجميع جدول الدروس مع مراعاة الأداء العقلي اليومي والأسبوعي للطلاب وحجم صعوبة المواد التعليمية (الملحق 3 من هذا اللوائح الصحية).
10.8. عند جدولة الدروس ، يجب على المرء أن يتناوب مع مواضيع مختلفة التعقيد خلال اليوم والأسبوع: لطلاب المرحلة الأولى من التعليم ، المواد الرئيسية (الرياضيات واللغة الروسية واللغة الإنجليزية) لغة اجنبيةوالتاريخ الطبيعي وعلوم الكمبيوتر) بالتناوب مع دروس الموسيقى ، الفنون البصرية، العمل ، الثقافة البدنية ؛ بالنسبة لطلاب المرحلتين الثانية والثالثة من التعليم ، تتناوب الموضوعات ذات الطابع الطبيعي والرياضي مع الموضوعات الإنسانية.
بالنسبة لطلاب الصف الأول ، يجب تدريس أصعب المواد في الدرس الثاني ؛ 2-4 صفوف - 2-3 دروس ؛ لطلاب الصف الخامس - الحادي عشر في الدروس من الثاني إلى الرابع.
لا توجد دروس مزدوجة في الصفوف الابتدائية.
خلال اليوم الدراسي ، يجب ألا تقوم بأكثر من عمل رقابة. يوصى بإجراء الامتحانات في الدروس من الثاني إلى الرابع.
10.9. يجب ألا تزيد مدة الدرس (الساعة الأكاديمية) في جميع الفصول عن 45 دقيقة ، باستثناء الصف الأول ، حيث يتم تنظيم المدة بموجب الفقرة 10.10 من هذه القواعد الصحية ، والفصل التعويضي ، ومدة الدرس التي يجب ألا تتجاوز 40 دقيقة.
أن تكون كثافة العمل التربوي للطلاب في الدروس في المواد الرئيسية 60-80٪.
10.10. يتم تنفيذ التعليم في الصف الأول وفقًا للمتطلبات الإضافية التالية:
تعقد الدورات التدريبية في أسبوع دراسي مدته 5 أيام وفقط في الفترة الأولى ؛
استخدام وضع التعلم "المتدرج" في النصف الأول من العام (في سبتمبر ، أكتوبر - 3 دروس في اليوم لمدة 35 دقيقة لكل درس ، في نوفمبر - ديسمبر - 4 دروس من 35 دقيقة لكل درس ؛ يناير - مايو - 4 دروس من 45 دقيقة لكل منهما) ؛
بالنسبة لأولئك الذين يحضرون مجموعة نهارية ممتدة ، من الضروري تنظيم نوم نهاري (ساعة واحدة على الأقل) ، و 3 وجبات في اليوم والمشي ؛
يتم إجراء التدريب دون تسجيل معرفة الطلاب والواجبات المنزلية ؛
إجازات أسبوعية إضافية في منتصف الربع الثالث في النمط التقليدي للدراسة.
10.11. لمنع الإرهاق والحفاظ على مستوى الأداء الأمثل خلال الأسبوع ، يجب أن يكون لدى الطلاب يوم دراسي سهل يوم الخميس أو الجمعة.
10.12. مدة الفواصل بين الدروس هي 10 دقائق على الأقل ، والاستراحة الكبيرة (بعد الدرس الثاني أو الثالث) هي 20 - 30 دقيقة. بدلاً من استراحة واحدة كبيرة ، يُسمح بتعيين فترتين لمدة 20 دقيقة لكل منهما بعد الدرسين الثاني والثالث.
يوصى بتنظيم التغييرات في الهواء الطلق. تحقيقا لهذه الغاية ، عند إجراء وقفة ديناميكية يومية ، يوصى بزيادة مدة الاستراحة الطويلة إلى 45 دقيقة ، منها 30 دقيقة على الأقل مخصصة لتنظيم الأنشطة الحركية للطلاب في الملعب الرياضي في مؤسسة ، في صالة الألعاب الرياضية أو في الترفيه.
10.13. يجب أن تكون الفاصل بين النوبات 30 دقيقة على الأقل للتنظيف الرطب في المباني والتهوية ، في حالة وجود حالة وبائية غير مواتية لعلاج التطهير ، يتم زيادة الفاصل إلى 60 دقيقة.
10.14. استخدم في العملية التعليميةالبرامج والتقنيات التعليمية المبتكرة وجداول الفصول الدراسية وأنماط التدريب ممكنة في غياب تأثيرها السلبي على الحالة الوظيفية وصحة الطلاب.
10.15. في المؤسسات التعليمية الريفية الصغيرة الحجم ، اعتمادًا على الظروف المحددة وعدد الطلاب وخصائصهم العمرية ، يُسمح بتكوين مجموعات فصول من الطلاب في المرحلة الأولى من التعليم. في هذه الحالة ، يكون التدريب المنفصل للطلاب هو الأمثل. مختلف الأعمارأنا مرحلة التعليم.
عند الجمع بين طلاب المرحلة الأولى من التعليم في مجموعة صفية ، فمن الأفضل تكوينها من فصلين: الصفين الأول والثالث (1 + 3) والصفين الثاني والثالث (2 + 3) والصفين الثاني والرابع ( 2 + 4). لمنع إجهاد الطلاب ، من الضروري تقليل مدة الدروس المجمعة (خاصة الرابعة والخامسة) بمقدار 5-10 دقائق. (باستثناء درس الثقافة البدنية). يجب أن يتوافق شغل مجموعات الفئات مع الجدول 4.
الجدول 4
إشغال مجموعات الفصل
10.16. في فصول التعليم التعويضي يجب ألا يزيد عدد الطلاب عن 20 شخصًا. ألا تزيد مدة الدروس عن 40 دقيقة. يتم تضمين الفصول الإصلاحية والتنموية في حجم الحمل الأسبوعي الأقصى المسموح به للطالب في كل عمر.
بغض النظر عن طول الأسبوع الدراسي ، يجب ألا يزيد عدد الدروس في اليوم عن 5 دروس في الصفوف الابتدائية (باستثناء الصف الأول) وأكثر من 6 دروس في الصفوف 5-11.
لمنع الإرهاق والحفاظ على المستوى الأمثل من الأداء ، يتم تنظيم يوم تدريب خفيف - الخميس أو الجمعة.
لتسهيل وتقصير فترة التكيف مع العملية التعليمية للطلاب في الفصول التعويضية ، يجب تقديم المساعدة الطبية والنفسية من قبل علماء النفس التربوي وأطباء الأطفال ومعالجي النطق وغيرهم من المعلمين المدربين تدريباً خاصاً ، فضلاً عن استخدام تقنيات المعلومات والاتصالات والوسائل البصرية. .
10.17. من أجل منع التعب وضعف الوضعية والرؤية لدى الطلاب في الفصل ، يجب إجراء التربية البدنية والجمباز للعيون (الملحق 4 والملحق 5 من هذه القواعد الصحية).
10.18. من الضروري التناوب أثناء الدرس على أنواع مختلفة من الأنشطة التعليمية (باستثناء الاختبارات). متوسط المدة المستمرة أنواع مختلفةيجب ألا تتجاوز الأنشطة التعليمية للطلاب (القراءة من الورق ، الكتابة ، الاستماع ، طرح الأسئلة ، إلخ) في الصفوف 1-4 7-10 دقائق ، في الصفوف 5-11-10-15 دقيقة. يجب أن تكون المسافة من العين إلى دفتر الملاحظات أو الكتاب 25-35 سم على الأقل للطلاب في الصفوف 1-4 وما لا يقل عن 30-45 سم للطلاب في الصفوف 5-11.
مدة الاستخدام المستمر في العملية التعليميةتم تعيين مساعدات التدريب الفني وفقًا للجدول 5.
الجدول 5
مدة الاستخدام المتواصل لوسائل التدريس التقنية في حجرة الدراسة
|
المدة المستمرة (دقيقة) ، لا أكثر |
||||||
|
عرض الصور الثابتة على السبورات البيضاء وشاشات الانعكاس |
مشاهدة التلفزيون |
عرض الصور الديناميكية على السبورات البيضاء وشاشات الانعكاس |
العمل مع صورة على شاشة كمبيوتر فردية ولوحة مفاتيح |
الاستماع إلى تسجيل صوتي |
الاستماع إلى الصوت بواسطة سماعات الرأس |
|
بعد استخدام الوسائل التدريبية الفنية المرتبطة بالحمل البصري ، من الضروري إجراء مجموعة من التمارين لمنع إجهاد العين (الملحق 5) ، وفي نهاية الدرس - تمرين جسديللوقاية من الإرهاق العام (الملحق 4).
10.19. طريقة التدريب وتنظيم عمل الفصول الدراسية باستخدام تكنولوجيا الكمبيوتريجب أن تتوافق مع المتطلبات الصحية لأجهزة الكمبيوتر الإلكترونية الشخصية وتنظيم العمل عليها.
10.20. لتلبية الحاجة البيولوجية للحركة ، بغض النظر عن عمر الطلاب ، يوصى بإجراء ما لا يقل عن 3 دروس التربية البدنية في الأسبوع ، المنصوص عليها في حجم الحد الأقصى للحمل الأسبوعي المسموح به. لا يجوز استبدال دروس التربية البدنية بمواد أخرى.
10.21. لزيادة النشاط الحركي للطلاب ، يوصى بإدراج مواضيع ذات طبيعة حركية في مناهج الطلاب (الكوريغرافيا ، والإيقاع ، والرقص الحديث والرقص ، وتعليم الألعاب الرياضية التقليدية والوطنية).
10.22. يمكن توفير النشاط الحركي للطلاب بالإضافة إلى دروس التربية البدنية في العملية التعليمية من خلال:
تنظيم الألعاب الخارجية في فترة الراحة ؛
ساعة رياضية للأطفال الذين يحضرون مجموعة نهارية ممتدة ؛
الأنشطة والمسابقات الرياضية اللاصفية ، والأحداث الرياضية على مستوى المدرسة ، والأيام الصحية ؛
فصول التربية البدنية المستقلة في الأقسام والنوادي.
10.23. يجب أن تتوافق الأحمال الرياضية في فصول التربية البدنية والمسابقات والأنشطة الرياضية اللامنهجية خلال ساعة ديناميكية أو رياضية مع العمر والحالة الصحية واللياقة البدنية للطلاب ، وكذلك الظروف الجوية (إذا كانت منظمة في الهواء الطلق).
يتم توزيع الطلاب على المجموعات الرئيسية والإعدادية والخاصة للمشاركة في الثقافة البدنية والأنشطة الترفيهية والرياضية من قبل الطبيب ، مع مراعاة حالتهم الصحية (أو على أساس شهادات صحتهم). يُسمح لطلاب مجموعة الثقافة البدنية الرئيسية بالمشاركة في جميع الأنشطة الرياضية والترفيهية وفقًا لأعمارهم. مع طلاب المجموعات التحضيرية والخاصة ، يجب إجراء الثقافة البدنية والعمل الصحي مع مراعاة استنتاج الطبيب.
الطلاب المعينون في المجموعات التحضيرية والخاصة لأسباب صحية يشاركون في الثقافة البدنية مع انخفاض في النشاط البدني.
يُنصح بإجراء دروس التربية البدنية في الهواء الطلق. يتم تحديد إمكانية إجراء فصول التربية البدنية في الهواء الطلق ، وكذلك الألعاب الخارجية ، من خلال مجمل الأحوال الجوية (درجة الحرارة والرطوبة النسبية وسرعة الهواء) حسب المناطق المناخية (الملحق 7).
في الأيام الممطرة والرياح والباردة ، تقام دروس التربية البدنية في القاعة.
10.24. يجب أن تكون الكثافة الحركية لدروس التربية البدنية 70٪ على الأقل.
يُسمح للطلاب باختبار اللياقة البدنية والمشاركة في المسابقات والمشي لمسافات طويلة بإذن من العامل الطبي. حضوره على المسابقات الرياضيةوفي الفصول الدراسية في حمامات السباحة أمر لا بد منه.
10.25. في العمل ، بشرط برنامج تعليمي، من الضروري تبديل المهام ذات الطبيعة المختلفة. يجب ألا تؤدي نوعًا واحدًا من النشاط في الدرس طوال فترة العمل المستقل.
10.26. يتم تنفيذ جميع الأعمال في ورش العمل وفصول الاقتصاد المنزلي من قبل الطلاب في ملابس خاصة (رداء ، ومئزر ، وقبعة ، ووشاح). يجب ارتداء النظارات الواقية عند القيام بالأعمال التي تنطوي على خطر إصابة العين.
10.27. عند تنظيم الممارسة والعمل المفيد اجتماعيًا للطلاب ، المنصوص عليه في البرنامج التعليمي ، المرتبط بالإجهاد البدني الثقيل (حمل وتحريك الأحمال الثقيلة) ، من الضروري الاسترشاد بالمتطلبات الصحية والوبائية لسلامة ظروف العمل للعمال أقل من 18 عامًا.
لا يسمح بإشراك الطلاب في ظروف عمل ضارة أو خطرة ، حيث يحظر استخدام اليد العاملة ، أو الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا ، وكذلك في تنظيف المرافق الصحية والأماكن العامة ، وغسل النوافذ والمصابيح ، وإزالة الثلج من الأسطح وغيرها من الأعمال المماثلة.
بالنسبة للعمل الزراعي (الممارسة) في مناطق المنطقة المناخية الثانية ، يجب تخصيص النصف الأول من اليوم ، وفي مناطق المنطقة المناخية الثالثة - النصف الثاني من اليوم (16 - 17 ساعة) والساعات مع أقل تشمس. يجب أن تكون المعدات الزراعية المستخدمة في العمل مناسبة لطول وعمر الطلاب. مدة العمل المسموح بها للطلاب الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 13 هي ساعتان ؛ للمراهقين 14 سنة فما فوق - 3 ساعات. كل 45 دقيقة من العمل ، من الضروري ترتيب فترات راحة منظمة لمدة 15 دقيقة. يُسمح بالعمل في المواقع والمباني المعالجة بمبيدات الآفات والمواد الكيميائية الزراعية ضمن الحدود الزمنية التي يحددها كتالوج الدولة لمبيدات الآفات والكيماويات الزراعية.
10.28. عند تنظيم مجموعات نهارية ممتدة ، من الضروري اتباع التوصيات الواردة في الملحق 6 من هذه القواعد الصحية.
10.29. يجب أن يأخذ عمل النادي في مجموعات اليوم الممتد في الاعتبار الخصائص العمرية للطلاب ، ويضمن التوازن بين الفصول النشطة الحركية والفصول الثابتة ويتم تنظيمه وفقًا للمتطلبات الصحية والوبائية للمؤسسات تعليم إضافيالأطفال.
10.30. يجب أن يكون حجم الواجب المنزلي (لجميع المواد) بحيث لا يتجاوز الوقت المستغرق في إنجازه (بالساعات الفلكية): في الصفوف 2-3 - 1.5 ساعة ، في الصفوف 4-5 - 2 ساعة ، في الصفوف 6 - 8 فصول - 2.5 ساعة ، في 9-11 فصلًا - حتى 3.5 ساعات.
10.31. عند إجراء الشهادة النهائيةلا يسمح بأكثر من فحص واحد في اليوم. يجب أن تكون الفاصل بين الاختبارات يومين على الأقل. مع مدة الامتحان 4 ساعات أو أكثر ، من الضروري تنظيم وجبات الطعام للطلاب.
10.32. يجب ألا يتجاوز وزن مجموعة الكتب المدرسية والقرطاسية اليومية: للطلاب في الصفوف 1-2 - أكثر من 1.5 كجم ، للطلاب في الصفوف 3-4 - أكثر من 2 كجم ؛ 5-6 - أكثر من 2.5 كجم ، 7-8 - أكثر من 3.5 كجم ، 9-11 - أكثر من 4.0 كجم.
10.33. من أجل منع انتهاك الموقف ، يوصى الطلاب بالحصول على مجموعتين من الكتب المدرسية للمدرسة الابتدائية: واحدة للاستخدام في الدروس في مؤسسة التعليم العام ، والثانية للواجبات المنزلية.
الحادي عشر. اشتراطات تنظيم الرعاية الطبية للطلاب واجتياز الفحوصات الطبية من قبل منتسبي المؤسسات التعليمية
11.1. في الكل المؤسسات التعليميةيجب تنظيم الرعاية الطبية للطلاب.
11.2. فحوصات طبية لطلاب مؤسسات التعليم العام وتلاميذ الأقسام الحضانةينبغي تنظيمها وتنفيذها بالطريقة التي تحددها الهيئة الاتحادية قوة تنفيذيةفي مجال الرعاية الصحية.
11.3. لا يُسمح للطلاب بحضور الفصول الدراسية في مؤسسة التعليم العام بعد إصابتهم بمرض إلا إذا كان لديهم شهادة من طبيب أطفال.
11.4. يتم تنظيم العمل في جميع أنواع المؤسسات التعليمية للوقاية من الأمراض المعدية وغير المعدية.
11.5. من أجل الكشف عن القمل ، على الأقل 4 مرات في السنة بعد كل إجازة وشهرية بشكل انتقائي (من أربعة إلى خمسة فصول) ، يجب على الطاقم الطبي إجراء فحوصات للأطفال. يتم إجراء الفحوصات (لفروة الرأس والملابس) في غرفة مضاءة جيدًا باستخدام عدسة مكبرة وأمشاط دقيقة. بعد كل فحص ، يُغمر المشط بالماء المغلي أو يُمسح بمحلول كحول 70٪.
11.6. إذا تم الكشف عن الجرب والقمل ، يتم إيقاف الطلاب من زيارة المؤسسة طوال مدة العلاج. لا يمكن قبولهم في مؤسسة التعليم العام إلا بعد الانتهاء من مجمع التدابير العلاجية والوقائية بالكامل ، والتي تؤكدها شهادة من الطبيب.
يقرر الطبيب مسألة العلاج الوقائي للأشخاص الذين كانوا على اتصال بمريض مصاب بالجرب ، مع مراعاة الحالة الوبائية. يشارك أولئك الذين كانوا على اتصال وثيق بالأسرة في هذا العلاج ، بالإضافة إلى مجموعات كاملة ، أو فصول يتم فيها تسجيل العديد من حالات الجرب ، أو حيث يتم اكتشاف مرضى جدد في عملية مراقبة تفشي المرض. في المجموعات المنظمة حيث لم يتم إجراء العلاج الوقائي للأشخاص المخالطين ، يتم إجراء فحص لجلد الطلاب ثلاث مرات بفاصل 10 أيام.
إذا تم الكشف عن الجرب في مؤسسة ، يتم إجراء التطهير الحالي وفقًا لمتطلبات الهيئة الإقليمية التي تمارس الإشراف الصحي والوبائي الحكومي.
11.7. يوصى بوضع ورقة صحية في مجلة الفصل ، يتم فيها إدخال معلومات حول بيانات القياسات البشرية ، والمجموعة الصحية ، ومجموعة التربية البدنية ، والحالة الصحية ، والحجم الموصى به للأثاث التعليمي ، وكذلك التوصيات الطبية لكل طالب.
11.8 يخضع جميع موظفي مؤسسة التعليم العام لفحوصات طبية أولية ودورية ويجب أن يتم تطعيمهم وفقًا لجدول التطعيم الوطني. يجب أن يكون لكل موظف في مؤسسة تعليمية عامة كتاب طبي شخصي بالشكل المحدد.
لا يسمح للموظفين الذين يتهربون من الفحوصات الطبية بالعمل.
11.9 يخضع العاملون التربويون في المؤسسات التعليمية لتدريب وشهادة مهنية في مجال النظافة أثناء العمل.
ثاني عشر. متطلبات الصيانة الصحية للمنطقة والمباني
12.1. يجب أن تظل أراضي المؤسسة التعليمية نظيفة. يتم تنظيف المنطقة يوميًا قبل خروج الطلاب إلى الموقع. في الطقس الحار والجاف ، يوصى بسقي أسطح الملاعب والغطاء العشبي قبل 20 دقيقة من بدء المشي والأنشطة الرياضية. في الشتاء الملاعب و ممرات المشيخالية من الثلج والجليد.
يتم جمع القمامة في صناديق قمامة ، والتي يجب أن تكون مغلقة بإحكام بأغطية ، وعندما يتم ملء ثلثي حجمها ، يتم نقلها إلى مقالب النفايات الصلبة البلدية وفقًا لعقد إزالة النفايات المنزلية. بعد إطلاقها ، يجب تنظيف الحاويات (صناديق القمامة) ومعالجتها بمواد مطهرة (تطهير) مسموح بها وفقًا للإجراءات المعمول بها. لا يجوز حرق القمامة في أراضي مؤسسة تعليمية عامة ، بما في ذلك في صناديق القمامة.
12.2. سنويًا (في الربيع) يجرون تقليمًا زخرفيًا للشجيرات ، ويقطعون البراعم الصغيرة والفروع الجافة والمنخفضة. إذا كان ذلك متاحًا مباشرة أمام النوافذ الفصول الدراسية أشجار طويلة، بتغطية فتحات الإضاءة وتقليل قيم مؤشرات الضوء الطبيعي أسفل تلك الطبيعية ، واتخاذ تدابير لخفضها أو تقليم الفروع.
12.3. تخضع جميع مباني المؤسسة التعليمية للتنظيف الرطب اليومي باستخدام المنظفات.
المراحيض والمقاصف والردهات ومناطق الترفيه تخضع للتنظيف الرطب بعد كل تغيير.
تنظيف التدريب و المباني المساعدةنفذت بعد انتهاء الدروس ، في غياب الطلاب ، مع النوافذ المفتوحةأو العوارض. إذا كانت مؤسسة التعليم العام تعمل في فترتين ، يتم إجراء التنظيف في نهاية كل وردية: يتم غسل الأرضيات ، ويتم مسح مناطق تراكم الغبار (عتبات النوافذ ، والرادياتير ، وما إلى ذلك).
يتم تنظيف مباني المدرسة الداخلية في مؤسسة تعليمية عامة مرة واحدة على الأقل يوميًا.
للتنظيف والتطهير في مؤسسة تعليمية عامة ومدرسة داخلية في مؤسسة تعليمية عامة ، يتم استخدام المنظفات والمطهرات المعتمدة وفقًا للإجراءات المعمول بها للاستخدام في مؤسسات الأطفال ، وفقًا لتعليمات استخدامها.
يتم تحضير المحاليل المطهرة للمسح قبل الاستخدام المباشر في غرف المرحاض في غياب الطلاب.
12.4. يتم تخزين المطهرات والمنظفات في عبوات الشركة المصنعة ، وفقًا للتعليمات وفي أماكن يتعذر على الطلاب الوصول إليها.
12.5. من أجل منع انتشار العدوى في حالة وبائية غير مواتية في مؤسسة تعليمية عامة ، يتم اتخاذ تدابير إضافية لمكافحة الوباء وفقًا لتعليمات الهيئات المخولة بممارسة الإشراف الصحي والوبائي الحكومي.
12.6. يتم إجراء التنظيف العام مرة واحدة على الأقل شهريًا في جميع أنواع مباني مؤسسة تعليمية عامة ومدرسة داخلية في مؤسسة تعليمية عامة.
يتم التنظيف العام من قبل الكادر الفني (بدون مشاركة الطلاب) باستخدام المنظفات والمطهرات المعتمدة.
يتم تنظيف شبكات تهوية العادم من الغبار شهريًا.
12.7. في غرف النوم في مؤسسة تعليمية عامة ومدرسة داخلية في مؤسسة تعليمية عامة ، يجب تهوية الفراش (مراتب ، وسائد ، وبطانيات) مباشرة في غرف النوم مع فتح النوافذ أثناء كل منهما تنظيف بشكل عام. يتم تغيير بياضات الأسرّة والمناشف لأنها تتسخ ، ولكن على الأقل مرة واحدة في الأسبوع.
قبل بداية العام الدراسي ، تتم معالجة الفراش في غرفة التطهير.
في الحمامات ، يجب توفير الصابون وورق التواليت والمناشف في جميع الأوقات.
12.8 يتم التنظيف اليومي للمراحيض والاستحمام والبوفيهات والمرافق الطبية باستخدام المطهرات ، بغض النظر عن الوضع الوبائي. المعدات الصحية عرضة للتطهير اليومي. اغسل مقابض الخزان ومقابض الأبواب بالماء الدافئ والصابون. يتم تنظيف الأحواض والمراحيض ومقاعد المراحيض بالفرشاة أو الفرشاة والمنظفات والمطهرات المسموح بها بالطريقة الموصوفة.
12.9 في المكتب الطبي ، بالإضافة إلى تطهير المباني والمفروشات ، من الضروري تطهير الأدوات الطبية وفقًا لتعليمات التطهير والتعقيم المسبق للتنظيف والتعقيم للأجهزة الطبية.
يجب إعطاء الأفضلية للأجهزة الطبية المعقمة التي تستخدم لمرة واحدة.
12.10. عندما يتم إنتاج النفايات الطبية ، والتي يتم تصنيفها ، وفقًا لدرجة الخطر الوبائي ، على أنها نفايات خطرة ، يتم تحييدها والتخلص منها وفقًا لقواعد جمع جميع أنواع النفايات وتخزينها ومعالجتها وتحييدها والتخلص منها. من المؤسسات الطبية.
12.11. يجب وضع علامة على معدات التنظيف الخاصة بتنظيف المباني وتخصيصها لأماكن معينة.
يجب أن تحتوي معدات التنظيف الخاصة بتنظيف المرافق الصحية (الدلاء ، والأحواض ، والمماسح ، والخرق) على علامات إشارة (حمراء) ، وتستخدم للغرض المقصود منها ويتم تخزينها بشكل منفصل عن معدات التنظيف الأخرى.
12.12. في نهاية التنظيف ، يتم غسل جميع معدات التنظيف بالمنظفات وشطفها بالماء الجاري وتجفيفها. قم بتخزين معدات التنظيف في المكان المخصص لهذه الأغراض.
12.13. يتم إجراء الصيانة الصحية للمباني وتدابير التطهير في وحدات التعليم قبل المدرسي وفقًا للمتطلبات الصحية والوبائية لترتيب وصيانة وتنظيم ساعات العمل لمنظمات ما قبل المدرسة.
12.14. يجب الحفاظ على الحالة الصحية لمباني وحدة تقديم الطعام مع مراعاة المتطلبات الصحية والوبائية لتقديم الطعام للطلاب في المؤسسات التعليمية. إذا كان هناك حمام سباحة ، فسيتم تنظيف وتطهير المباني والمعدات وفقًا لـ اللوائح الصحيةلحمامات السباحة.
12.15. المعدات الرياضيةتخضع للتنظيف اليومي.
يتم مسح المعدات الرياضية الموضوعة في القاعة بقطعة قماش مبللة وأجزاء معدنية - بقطعة قماش جافة في نهاية كل وردية تدريب. بعد كل فصل ، يتم بث الصالة الرياضية لمدة 10 دقائق على الأقل. يتم تنظيف السجادة الرياضية يوميًا باستخدام مكنسة كهربائية ، على الأقل 3 مرات شهريًا يتم تنظيفها باستخدام مكنسة كهربائية للغسيل. يتم تنظيف الحصائر الرياضية يوميًا بمحلول صابون وصودا.
12.16. في وجود السجاد والسجاد (في مباني الابتدائية .مدرسة ثانوية، ومجموعات ما بعد المدرسة ، والمدرسة الداخلية) يتم تنظيفها باستخدام مكنسة كهربائية يوميًا ، وأيضًا يتم تجفيفها وضربها في الهواء الطلق مرة واحدة سنويًا.
12.17. عندما تظهر الحشرات والقوارض الاصطناعية في المؤسسة على أراضي مؤسسة التعليم العام وفي جميع المباني ، فمن الضروري إجراء التطهير والتخلص من القوارض من قبل المنظمات المتخصصة وفقًا للوثائق التنظيمية والمنهجية.
من أجل منع تكاثر الذباب والقضاء عليها في مرحلة التطوير ، يتم معالجة المراحيض الخارجية بالمطهرات المسموح بها مرة كل 5 إلى 10 أيام وفقًا للوثائق التنظيمية والمنهجية لمكافحة الذباب.
الثالث عشر. متطلبات الامتثال للقواعد الصحية
13.1. رئيس المؤسسة التعليمية هو المسؤول عن تنظيم واكتمال تنفيذ هذه القواعد الصحية ، بما في ذلك ضمان:
وجود هذه القواعد الصحية في المؤسسة وتقديم محتواها لموظفي المؤسسة ؛
الامتثال لمتطلبات القواعد الصحية من قبل جميع موظفي المؤسسة ؛
الشروط اللازمة للامتثال للقواعد الصحية ؛
توظيف الأشخاص الحاصلين على تصريح لأسباب صحية ، والذين خضعوا لتدريب وشهادة مهنية في مجال النظافة الصحية ؛
توافر الكتب الطبية لكل موظف واجتياز الفحوصات الطبية الدورية في الوقت المناسب ؛
تنظيم إجراءات التطهير والتطهير والتخلص من الحشرات ؛
توافر مجموعات الإسعافات الأولية وتجديدها في الوقت المناسب.
13.2. يمارس الطاقم الطبي في المؤسسة التعليمية رقابة يومية على الامتثال لمتطلبات القواعد الصحية.
من أجل تقليل التأثير المعقد للأحمال العقلية والثابتة على الحالة الوظيفية ومعايير نشاط أنظمة دعم الحياة الرئيسية لجسم أطفال المدارس ، يجب توفير فترات راحة (تغييرات) بين الدروس ، مع ضمان في نفس الوقت مناسبتها من الناحية الفسيولوجية المدة والتنظيم.
يجب أن تقترن التغييرات بالتهوية الشاملة للفصول الدراسية والخروج الإجباري للأطفال منها إلى قطعة الأرض ذات المناظر الطبيعية للمدرسة أو إلى أماكن الاستجمام ذات التهوية المسبقة - للألعاب النشطة (مع إنهاء الأخير قبل 1.5 إلى 2 دقيقة من الدرس التالي ).
يشترط ألا تقل مدة الاستراحة عن 10 دقائق ، لأنه في ظل ظروف التعب المعتدل ، تتم استعادة الحالة الوظيفية لجسم الطلاب على مرحلتين متتاليتين:
صعود الأداء العقلي (أول 5-7 دقائق بعد وقت الحصة) ؛
توحيد تأثير الاسترداد المحقق (باقي وقت التغيير).
إذا كانت فترة راحة الأطفال بين الدروس مقصورة حصريًا على المرحلة الأولى من هذه المراحل ، فعندئذٍ حتى العبء الأكاديمي الضئيل يعيد تلاميذ المدارس قسراً إلى حالة انخفاض القدرة على العمل.
يوصى بعدد من الخيارات لجدول فترات الراحة: في المدرسة الابتدائية ، يوصى بـ 3 فواصل في التسلسل التالي: 10-20-10 دقائق ؛ في الوسط - 10-20-20-10-10 دقائق وفي الكبار - 10-10-30-10-10. خلال فترة الراحة الكبيرة ، يخرج الأطفال (إذا لم يكونوا يأكلون) في الهواء الطلق ، حيث تتاح لهم الفرصة للتحرك والتفريغ عاطفياً. في حالة تنظيم وقفة ديناميكية يومية ، تتم زيادة مدة الاستراحة الكبيرة إلى 40-45 دقيقة ، منها 30 دقيقة على الأقل مخصصة للأنشطة الحركية للطلاب في أرض المدرسة (في صالة الألعاب الرياضية أو في أماكن الاستجمام) مجهزة بأجهزة محاكاة).
يجب أن تكون مدة فترات الراحة ، التي يتم تحديد توقيت لأطفال المدارس لتناول الطعام الساخن لها ، 20 على الأقل ، وإذا تم تنظيمها على مرحلتين - 30 دقيقة.
1.10 تنظيم الواجبات المنزلية
يشمل منع الأعباء التعليمية أيضًا تنظيم الواجبات المنزلية المحددة مسبقًا حسب عمر الأطفال ، والتي يجب ألا تكون على أساسها:
تتطلب إكمالها خلال العام الدراسي الأول بحلول يوم الاثنين ؛
يجب تخصيص الواجب المنزلي للطلاب ، مع الأخذ بعين الاعتبار إمكانية إتمامهم في الصف الثاني - حتى 1.2 ساعة ، والصفوف 3-4 - 1.5 ساعة ، والصفوف 5-6 - 2 ساعة ، والصفوف 7-8 - 2.5 ساعة ، 9 - 12 حصة - 3 ساعات.
بالإضافة إلى ذلك ، يوصى بإتقان الطلاب لمتطلبات برامج المواد التي تشكل المكون الإقليمي للمناهج الدراسية ، ويوصى بالتأكد بشكل كامل من خلال إجراء فصول الدرس ، أي دون الحاجة إلى واجبات منزلية. في ظروف النشاط التعليمي المكثف ، لا يستنفد الحد من عبء العمل على أطفال المدارس النطاق الكامل للقضايا المتعلقة بالتحسين الصحي للعملية التربوية.
1.أحد عشر. العطل في مؤسسة التعليم العام.
تقام الإجازات خلال العام الدراسي من أجل منع انخفاض القدرة على العمل لأطفال المدارس. خلال العام الدراسي ، يجب تحديد أيام الإجازات بمدة إجمالية لا تقل عن 30 يومًا ، بما في ذلك الإجازات الشتوية - 14 يومًا على الأقل. بالنسبة للطلاب في الصفوف 1-2 في فبراير (الأسبوع الثالث من الشهر) ، يتم تحديد إجازة إضافية مدتها أسبوع واحد. مدة الإجازة الصيفية 8 أسابيع على الأقل.
يكون العام الدراسي أقصر بالنسبة للطلاب في سن المدارس الابتدائية والثانوية مقارنة بطلاب الصفوف من 7 إلى 11 ، وتزداد مدة الإجازة الصيفية وفقًا لذلك. الإجازات هي راحة ضرورية ، وتضمن استعادة القدرة على العمل للطلاب. أظهرت العديد من الدراسات أنه خلال أيام الإجازة ، يتم التخلص من التعب المتراكم تمامًا. حتى بعد عطلة الشتاء والربيع القصيرة ، فإن القدرة على العمل لأطفال المدارس ، التي انخفضت بشكل كبير بنهاية الفصل الثاني وخاصة الفصل الثالث من العام الدراسي ، آخذة في الارتفاع مرة أخرى.
طوال الفصل الدراسي الحالي ، من أجل تعزيز تشكيل صورة نمطية ديناميكية للنشاط التربوي والمعرفي بين أطفال المدارس ، لا ينبغي إجراء أي تغييرات على جدول الفصل ، الذي تم الاتفاق عليه مع دائرة الخدمات الصحية والوبائية في الولاية المركزية الإقليمية.
